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熬夜看球防眼疾

医案日记 2023-05-14 13:25:44

周尚昆 中国中医科学院眼科医院

目前,南非世界杯足球赛已接近尾声,球迷们在为自己热爱的球队、崇拜的球迷呐喊助威的同时,也要注意眼睛的防护,预防中心性浆液性脉络膜视网膜病变的发生。

中心性浆液性脉络膜视网膜病变,简称“中浆”。该病的特点为:黄斑部类圆形区视网膜神经上皮下透明液体的积聚,引起视力轻中度下降,视物变形甚至变小、变色等。

人的眼底就像照相机的底片,眼底视觉最敏感的一小片区域称之为黄斑。黄斑部水肿后,该部位的视网膜细胞相应水肿,细胞间的距离发生了变化。就像一面镜子做工精细、表面光滑时能够非常精确地照到万物,但是如果由于某种原因导致镜子表面凸凹不平时就变成“哈哈镜”,看到的东西也就变形了。从该病的发病人群上看,多见于中青年人。从该病的诱因上看,与工作劳累、熬夜或精神压力过大、情绪激动、饮食无度等因素有关。

南非世界杯足球赛,由于时差原因,绝大多数球迷为了一睹足球风采,常熬夜至深夜,心情随着球场上的足球浮动,或振臂高呼,兴奋不已,或垂头丧气,遗憾抱怨;当自己心爱的球队或球员进球后难免开怀畅饮,一醉方休,这些均可能诱发该病的发生。

《内经》云:“正气存内,邪不可干。”“邪之所凑,其气必虚。”当人体脏腑功能低下或亢进,正气相对虚弱、卫外不固的情况下,均可导致机体脏腑功能紊乱,正气相对不足,卫外不固,风邪等乘虚而入,阻遏肺气则宣发肃降功能下降;饥饱无度,脾气受损,则脾主运化水湿功能不足;七情太过,肝木受伤,疏泄功能不足、气血运行不畅,则眼视万物功能受损。另一方面,肝木克脾土,进一步影响脾胃功能。最终导致水湿上泛,蓄积于黄斑部位,引起视力下降、视物变形等症状。

从理论上讲,“中浆”有一定的自限性,3~6个月内不用任何治疗大部分可自愈,恢复后大多数患者中心视力可恢复正常。但是若不注意防护,病程迁延,多次复发的患者可能会引起轻度或中度视力减退、视物变形等症状,视功能受损。

因此,“中浆”重在防护。广大球迷在享受足球盛宴的同时,一定要起居有常,饮食规律,放松自己的心情,避免情绪的过分波动,并保证充足的睡眠等,充分享受足球给我们带来的快乐。

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