在家做个中药水浴养肤spa(图)

在家做个中药水浴养肤spa(图)

秋天到了,气候明显转凉，皮肤也明显的干燥发痒，正需要让肌肤好好补水。身体水浴养肤的方法很多，你可以从最简便实用的方式开始，泡浴是最方便和有效的一种，你可以买回一些如当归、何首乌这些中草药材，还可以是芫荽、牛奶、红酒、玫瑰花瓣等天然食材直接用入浴缸中，在家获得SPA的功效。

要知道，水浴对女人很重要，水的温度，压力，湿度和质量质感被认为是最有效的养生美丽手段。很多人舍近求远，或是会花很多钱护肤美体，其实，最好最实用的水就在你身边。水浴能予人最少有的五大益处是：养生健康第一，舒缓压力第二，排汗排毒第三，柔软滋养肌肤第四。美体塑身第五。

水浴是一种尚佳的生活方式，你应开始建设它：

中药搭配养生又美容

很难说哪一种药材能够入浴泡澡，如果你想ＤＩＹ属于自己的“中式ｓｐａ疗程”，就先了解几种比较有代表性得药材和药方，才好“对症入浴”

艾叶

能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，甚至疏通全身１２条经络、逐寒、除湿、温暖子宫，特别适合冬季手脚冰凉的女孩。买一斤干艾叶研磨成细粉末，每次泡澡时用１至２碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

桂枝

用桂枝泡澡，可祛风散寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用；温通经脉，用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛，甚至对水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助。

Ａ．风寒感冒

感冒头痛、颈紧、鼻塞者，可用：桂枝、苏叶、荆芥、防风、羌活、蒿本、白芷各３钱，水煎，浸浴。

Ｂ．手足冰冷

桂枝、干姜各１５克，附子１０克，水煎后趁热泡澡，每次１５～２０分钟。

当归

当归味甘、辛、微苦，性温；归肝、心、脾经；香郁行散，能够补血活血，调经止痛，润肠通便。

Ａ．关节酸痛

当你因为寒冷的天气感到腰酸背痛，或者因为旧伤时常感觉疼痛酸麻，可用当归、桂枝、透骨草、伸筋草、鸡血藤、牛膝、红花、艾叶、各３钱，水煎浸浴。

Ｂ．减肥功效

当归３钱、党参３钱、红花１两、玫瑰花１两，共研细末，每次浸浴时使用１５克（可先用纱布包，放热水时先放入浴缸中），适合脸色不佳、越忙越胖型。

杏仁

绝对是美白的好东西，如果加入其它“六大美白高手”，让你想不白都难！天门冬８钱，杏仁、白蔹、白僵蚕、白附子与白术各６钱，白芷４钱，鲜奶一大罐——将上述药材磨粉用布包扎起后，放入１０００毫升水用大火煮开，小火煮２０分钟——倒入浴缸中，兑入适当的热水，再加入鲜奶５００～１０００毫升即可开始泡。

天气这么热，很适合排湿，在家装蒸汽房效果怎么样？

蒸汽房对人体的功效引

蒸汽房桑拿房可以祛斑美容嫩滑肌肤

干湿蒸房

通过蒸汽房的蒸汽，能够将热量渗透到我们的肌肤下层组织，将细菌杀死，去除多余的死皮和脂肪，激活人体自我修复功能，达到美白肌肤，取出粗糙，皱纹和干燥。

蒸汽房桑拿房可以消除疲惫

蒸汽房可以通过提高人体温度，让人体排汗，消除体内脂肪和热量的同时，还可以缓解人体疲劳，恢复身心活力。

可定制型干湿蒸房

蒸汽房桑拿房改善人体失眠

蒸汽房可以通过放松人体肌肉，打开毛孔，让身体处于放松状态，能够改善失眠，多梦等睡眠问题，延缓衰老，养肤美颜。

蒸汽房可以祛除风湿经络疏通

蒸汽房具集合了中医熏蒸料想方法，让用户在能够达到活血止痛，通络曲风，消除瘀血，对风湿病，类风湿病有很好效果，配合医生开配的中药来是使用，效果更佳。

蒸汽房桑拿房祛除寒气调理肠胃问题

内外双控型蒸汽房

通过活血和加速新陈代谢，调节人体的肠胃问题，便秘问题，饮食病等都有不错功效，特别是青年人和中年人。

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