针灸减肥疗效

针灸减肥疗效

安徽省中医院针灸科主任秦黎虹：您可以选择针灸减肥，一般每日或隔日治疗一次，10次一个疗程，中间休息5～7天，连续治疗3个疗程，完成第一个治疗平台，根据效果再定下一步的方案脂肪细胞中的水分减少，或脂肪减少，代谢紊乱纠正后肌肉增加，所以体重改变不明显，但感觉浑身有劲、精力充沛疾病的肥胖者，减肥的疗效可能不理想。

您在减肥的过程中要注意,别拿体重减少为惟一指标，减肥与减重并不相同，有些人减肥后体重并无明显改变，可能由于配合减肥，运动量增加出汗多，

针灸减肥的力度是有限的，对正常体重和继发于其他

同时在减肥期间养成良好的生活习惯，晚餐要吃得早、吃得少，避免暴饮暴食，最忌食后倒头便睡，这样很容易反弹。

针灸减肥有没有效果是不是骗人的？

针灸减肥的原理有两种：一种是通过穴位刺激，使得身体某些激素加速分泌，间接提高身体的代谢消耗;另一种是通过穴位刺激，阻断大脑对饥饿感的感觉，从而达到减少饮食摄入的目的。
从原理上看，针灸减肥对减肥会起到一定作用。但是，从目前的现实情况来看，一是部分开设针灸减肥 的机构不具有相应资格(比如以针灸为幌子，而要求大家严厉节食)，二是部分机构卫生安全根本无法达标(比如无法做到一人一针或回收针高温消毒)，三是针灸确实存在一定安全隐患(比如腹部针灸时，若扎的稍深，则可能伤害腹壁薄的女性的内脏)。
针灸减肥并不是被推荐的减肥方法 ，专家建议您主要采用饮食运动结合的方法。即使要使用针灸减肥也应选择正规大型的中医机构。

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