心慌别忘查颈椎

心慌别忘查颈椎

38岁的赵女士近日经常心慌，发作时心率每分钟达100多次。她到几家医院心脏病科做了多项检查，如动态心电图、活动平板、心肌核素显像、CT血管造影等，均未发现病变。她曾服用多种降心率的药物，但没有效果。一个偶然的机会，赵女士来到北京军区总医院门诊部骨质增生诊室，副主任医师高安危问及症状，患者诉说除心慌外，感到颈部有些僵硬，肩背部有时酸沉，还有手指麻木感觉。医生查体后，让赵女士拍一张X线片。X线片显示颈椎生理曲度变直，椎体缘骨质增生，椎间孔狭窄，确诊为“颈－心综合征”，即颈椎病引起的心动过速。医生让赵女士停掉一切治疗心脏的药物，用该院骨质增生诊室特有的“内外合功法”治疗。这种疗法依据中医补肝肾、祛风除湿、温经通络的原则，内服外敷中药，通过红外线穿透照射，直达深层作用于病灶，促进受压神经根水肿的吸收，使症状缓解。一个疗程后，赵女士心慌消失，脖子也不感到发紧发硬，手指也不麻木了。

要工作，还是要颈椎

为什么心慌要治疗颈椎病？高安危介绍，赵女士经各种检查排除了心脏本身的病变，而颈椎病才是引发心律失常的真正原因。许多颈椎病与骨质增生有关。骨质增生又名骨刺，人们往往认为它是“坏东西”，其实这些认识有些片面，它的产生是人体自身的一种代偿功能。增生的骨刺限制了骨关节的活动范围，从而减小关节磨损和防止关节活动过度造成新的损伤，这在客观上起到了保护关节的作用，是有利于人体的一面。但是，骨质增生的形成又造成骨关节疼痛和运动受限，少数病人可压迫周围的血管或神经产生症状，称为骨质增生症。这是不利于人体的一面。骨质增生症是一种好发于中老年人的常见病、多发病。随着现代人工作、学习节奏加快，近年来年轻患者的比例有增加趋势。据文献报道，人在40岁后100％会发生骨质增生，其中约22％的人发生骨质增生症。目前普遍认为骨质增生症的病因是骨关节长期劳损及慢性退行性病变所致。骨质增生主要发生在人体承受重量较大和活动较多的关节部位，如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节和足跟等部位，以颈椎、腰椎和膝关节为常见。其症状除了相应部位疼痛外，也会有心慌、头晕、记忆力减退、手足麻木、“半身出汗半身干”等表现。

减小肚子别指望仰卧起坐

中医认为骨质增生症属中医痹证范畴，对其病理机制中医多从整体角度来考虑，根据脏腑理论，认为肾与肝关系最密切，肾气的盛衰对机体的生长衰老起着主导作用。同时，因为肝肾同源，肾主骨，肝主筋，筋骨相连，所以肝血的充足与否对筋骨的生长荣衰有着极为重要的作用。痹证的病因有内外两方面：内因是人体肝肾虚，外因是风、寒、湿三邪致病。常规的药物治疗和按摩只能表面上缓解疼痛症状，很难做到针对病因治疗，因此，疾病容易反复发作。出生于中医世家的高安危，30多年来一直主攻骨质增生症。他将理疗、按摩、离子导入等方法进行分析对比，针对内因和外因双管齐下，创立了“内外合攻法”，延缓退行性病变的进展。目前已为5万多名国内外患者解除了病痛。

专家特别提醒颈、腰椎病患者：

1.乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向。否则，出现急刹车时，头部猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位，造成脊髓横断性损伤，应采取侧坐或半侧坐姿势，这样椎体左右晃动时不致造成大的损伤。

2.颈椎病分为椎动脉型、神经根型、交感型、脊髓型及混合型5种。如果是脊髓型（即颈椎椎间盘突出）的患者，千万不能做按摩，因为，任何外力都可能加重纤维环撕裂，髓核脱出，导致高位截瘫的发生。

3.如果有“小广告”说通过药物可以使骨刺消失，那是不能相信的。治疗骨质增生症要到正规医院找专科医生进行检查和治疗，中医治疗是循序渐进地让其“通则不痛”。

老是紧张焦虑心慌,一紧张起来颈椎腰椎都不受控制是怎么回事?

焦虑紧张的情绪每个人都有过，但是长期焦虑紧张的话就可能会引起精神疾病。因此大家有必要学习一些缓解焦虑紧张的方法，在日常生活中，像运动，积极的自我暗示，听音乐等方法都可以放松情绪，消除焦虑紧张，让心情平静下来，提高工作和学习效率。
现代社会竞争非常激烈，因此许多朋友都会产生紧张和焦虑的情绪。如果长期精神过度紧张的话就可能会患上焦虑症，影响大家的正常生活，因此大家平时一定要学会调节自己的情绪。接下来就给大家分享九个缓解焦虑紧张的小办法。
1、进行积极的自我暗示。有些朋友会经常进行消极的心理暗示，因此会导致精神焦虑紧张。大家平时应当经常进行积极的自我暗示，这样就可以添加正能量，消除紧张焦虑。
2、学习松弛性技术。像东方瑜伽术，西方静默祈祷法，日本坐禅术和我们本土的气功，太极拳等都可以有效放松身心，缓解焦虑紧张的情绪。
3、听音乐放松。音乐可以感染人的情绪，因此大家在精神焦虑紧张的时候可以听一些可以让心情平静下来的音乐。研究证明，音乐对于焦虑症和抑郁症的恢复非常有帮助。
4、放空冥想。大家可以选择一个安静舒适的环境，然后慢慢闭上眼睛，想像自己在美丽的海滩上，正望着不断起伏的波浪，听着波浪起伏时发出的声音，让自己融入其中，从而使心灵平静。
5、运动放松。如果能每天坚持运动20分钟的话就可以改善情绪，消除焦虑。
6、服用维生素C。维生素C具有缓和紧张情绪的作用，可以维持精神平衡。大家可以多吃一些干菜，动物肝脏等富含维生素的食物。
7、适当安排计划。如果工作计划定的太高，很容易由于受到挫折而引起精神紧张。因此大家平时应当适当安排计划，不要好高骛远。
8、规律睡眠。如果大家平时睡眠不规律，睡眠时间过短的话就会导致人的情绪不稳定，因此大家平时一定要保持充足的睡眠。
9、精神上撤退。像每晚泡半小时澡，度个假，与家庭成员分开几天都属于“精神上撤退”，这种方法可有效减压，使生活平衡。

颈椎病怎么检查？

颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。目前颈椎病最好的治疗方法就是药物治疗，临床治疗颈椎病的专业药物有派络通骨痛帖。

对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。如果症状仍明显，则应进行牵引治疗。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。如果深入治疗中型、重型病症，可以用派络通骨痛帖进行治疗，一般三个疗程可以康复。既不用手术，也不会复发。是比较好的一种治疗方式。
颈椎病也是常见的一种职业病，比如：电脑工作者、银行职员、司机以长期坐办公室的工作人员等都是颈椎病发病的高危人群。
预防措施：

(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。

(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。

(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。

(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。

(5)防止颈椎的损伤
做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤

(6)保证良好的坐姿

(7)纠正不适当的睡势
调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。

(8)防止颈部受风受寒
防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。

(9)加强锻炼，增强体质。

我有颈椎病，现正在治疗。心里好闷，经常心慌！今早去检查，做心电图也查不出来，医生听了听，也没听出什

病情分析：颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。　
意见建议：　一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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