老年骨关节炎慎用止痛药(骨关节炎如何才能缓解疼痛？)

老年骨关节炎慎用止痛药

骨关节炎、风湿性关节炎、骨质疏松等引起的慢性骨科疼痛多无明显损伤，且持续时间较长，一般为3月以上。和其他疼痛不同的是，慢性骨科疼痛常常反复发作，程度时轻时重，因而用来镇痛的药物需要具备良好的安全性。

，对于老年人骨关节炎，常用药物是抗炎止痛药，现实中许多也正在长期服用类药物缓解疼痛。

抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助，但必须谨慎使用。有关专家建议：阿司匹林、消炎痛和萘普生等药物对病情改善效果不佳，并且副作用大，不宜作为骨关节炎的止痛药物，特别是不能长期服用；双氯灭酸、美洛昔康、舒林酸、阿美西辛等抗炎止痛药则比较适合老年骨关节炎的止痛治疗，目前已被美国医学会（ACR）列为治疗老年骨关节炎的主要抗炎止痛药。还可用透明质酸酶进行关节腔内注射，每周1次，3~5次为1个疗程，可以帮助改善病情。

选择抗炎止痛药治疗老年骨关节炎时，不能长期服药，一旦疼痛缓解就应及时停药，以减少药物不良反应。

骨关节炎如何才能缓解疼痛？

骨关节炎如何才能缓解疼痛？

乙酰氨基酚(扑热息痛)是缓解关节炎疼痛的首选药物。 如果乙酰氨基酚效果不好，或者伴有明显的关节肿胀、僵硬、夜间疼痛等症状，可以选择非甾体类抗炎药或苯妥英等COX-2特异性抑制剂。 如果使用这些药物没有效果的话，可以考虑使用盐酸曲马多、可待因等阿片类止痛药，但是由于有成瘾性，所以请在医生的指导下使用。

口服药物治疗效果不明显时，可以考虑向关节腔内注射糖皮质激素和透明质酸(玻璃酸钠)。 关节腔内注射糖皮质激素对滑膜炎和/或关节腔内伴有积液的骨性关节炎患者更有效，但每年向关节注射糖皮质激素的次数不得超过2次。 透明质酸具有抗炎(特别是高分子量时)、润滑作用，可通过直接缓冲滑膜神经末梢发挥镇痛作用，刺激滑膜衬里细胞产生正常的透明质酸。 目前国内常用的透明质酸，每周照射关节腔一次，一个疗程注射3~5次。 氨基葡萄糖、硫酸软骨素、生姜提取物、鲨鱼软骨、S-腺苷蛋氨酸等骨关节炎营养药物，对减轻骨关节炎疼痛有一定作用，早期服用，长期服用很重要，通常连续口服软骨补充剂2-3个月

治疗疾病的方法之一是对症治疗。 患者感到疼痛时，可以服用止痛药。 但是，服用后不再感到疼痛，也就是说药物起了作用，但这并不是病好了。 一些患者以为摆脱了疾病而停止治疗。 其实，病还在。 只是疼痛症状缓解或消除了。 如果不继续治疗，病情可能恶化，但当再次感到疼痛时，可能有些患者还在继续吃止痛药。患者长期服用止痛药，对身体有一定的伤害。 肠胃、肾脏、肝脏等脏器受到损伤。 例如，长期服用水杨酸钠，有时会引起消化不良、胃粘膜糜烂、胃和十二指肠溃疡出血，从而引起穿孔。 此外，大量服用止痛药还会损害心血管和听力等问题。 所以，患者不能因为疼痛而服用大量止痛药，也不能长期服用。止痛药只能缓解疼痛，不能达到治疗的目的。 骨性关节炎患者还是需要进行正规的治疗。 治疗骨关节炎的方法主要有药物治疗和手术治疗。

老年人关节痛怎么缓解？

药物是缓解我们关节疼痛有用且效果良好的东西，但是药物也有不利的一面，比如：价格昂贵，副作用，可能产生药物依赖等。此外，当我们想起自己必须通过药物来缓解关节疼痛时，确实是一件很沮丧的事。
下面要讲到的这些自然缓解关节疼痛的方法也许能让你摆脱单一的药物止疼模式，当然每一种方法不是说适用于每一个人，但都是非常容易操作且安全的方法，不防一试。
多运动释放内啡肽
我们的身体可以释放内啡肽来缓解疼痛，这种缓解疼痛的作用甚至比止疼药的效果还要好。内啡肽能够阻断疼痛感觉向大脑的传递，而且能够帮助我们减少焦虑、压力以及抑郁感。我们该如何刺激内啡肽释放呢？实际上，任何能够提高我们心率并维持一段时间的活动都能刺激身体内啡肽的释放。
吃一片巧克力
有研究发现，吃甜食如饼干、巧克力或者冰激凌能够使我们的疼痛感受器变得迟钝。当然，如果想获得更多的疼痛缓解，你可以自己来做饼干，研究发现这种甜美愉悦的感觉也能减少大脑对疼痛的感觉。
温暖疼痛的关节
对疼痛的关节进行热敷有持久缓解关节不适的作用。热敷能够增加疼痛部位的血流，抑制疼痛信号向大脑传递。可以用一个热水袋，电热毯或者洗一个热水澡来进行热疗。
冰敷也能缓解关节疼痛
无论你是哪种关节炎，都会有关节的炎症反应。冰敷是缓解炎症反应非常好的方法。冰敷还能降低神经冲动，从而阻断疼痛信号向大脑的传递。
培养社会关系
当你与和自己有类似疼痛的人一起交流时，你会对自己战胜疼痛更有信心。你可以通过网络或者社区义工找到附近和你有相同处境的人群。
拉伸
生命在于运动，如果你因为疼痛而放弃运动，你的疼痛将会越来越严重。适当地进行关节周围肌肉的拉伸能够维持关节的活动性，有助于缓解疼痛。当然，要做什么样的拉伸活动，你需要咨询你的医生或者治疗师，他们将会为你量身打造适合你的拉伸方法。
多晒太阳
每天只要晒10分钟的太阳就能帮助你的身体产生维生素D。一项涉及200位有膝关节骨性关节炎患者的研究发现，那些遵医嘱每天服用400-800单位维生素D的人疼痛感明显低于那些没有服用的人。研究者认为，维生素D是通过帮助钙的吸收来缓解关节疼痛的，钙是人体骨骼生长和修复非常关键的元素。
养成好的睡眠习惯
充足的睡眠对于身体的恢复和疼痛的管理非常重要，因此，养成良好的睡眠习惯有助于获得充足且高质量的睡眠。养成良好的睡眠习惯，我们需要保持卧室安静、黑暗，远离电子产品，按时睡觉和起床。
冥想
冥想可以很容易也可以很难。一个简单的方法就是：选择一个让你愉悦但没有特定意义的声音，闭上眼，坐着或者躺在一个舒适的位置，在心里不断重复这种声音。开始的时候可以一次几分钟，慢慢增加时间到30分钟。
尝试针灸
虽然对这种传统中医疗法的作用机制仍然不是很清楚，但研究证明，针灸确实能够治疗某些慢性疼痛问题。你可以找一家有从业资质的针灸师帮你做针灸治疗。
享受按摩
治疗性按摩能够放松身体的肌肉，促进血液流动，这有助于身体的恢复。也有助于身体释放内啡肽，它是人体强有力的疼痛抑制剂。

骨关节炎能治好吗，该用什么药呢？

一、骨关节炎难以治愈
虽然骨关节炎并不是不治之症，但却是难以彻底治愈的一种关节退行性疾病，主要是由于年龄老化以及骨骼钙质流失所致，所以这种关节炎是很难治好的，只能通过一些科学有效的方法控制自身病情，但患者不可因此丧失治疗的信心，应该坚持按照医生叮嘱治疗，并加强日常护理。

二、骨关节炎怎么治疗
1、中药调理
针对于骨关节炎的治疗，中医中药疗法是非常不错的选择，但需要辨证施治，如果是属于湿热痹阻型骨关节炎，就需要以清热祛湿和宣痹通络为主要原则进行治疗，可每天用水煎服宣痹汤，如果是风邪偏胜型，则可服用防风汤，其它类型的患者可以根据专业医生建议选择服用乌头汤、独活寄生汤等一类方剂进行调理。
2、物理疗法
骨关节炎患者在关节疼痛肿胀症状加重时，可以通过物理疗法来帮助缓解，其中效果较好的主要有热疗、超短波、水疗、红外线以及电刺激，这样可以改善局部血液循环能力，并化解出现的不适感。

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