便秘方②

便秘方②

方药：芦荟3克，朱砂1.5克。

制法：共研细末，以饭为丸如桐子大。

用法：开水送下，日服3次，甚效。

主治：大便不通。

编者注：以上验方请在就诊中医科医生的指导下服用。摘自《中医奇方妙治真传》

治便秘4个民间偏方？

黑芝麻能够治便秘，黑芝麻500克，糯米250克，将黑芝麻炒熟然后将糯米炒成黄色，两者混合研成粉末。然后加入一勺通便的药粉，空腹的时候用开水冲着喝，每天一次连续服用一个月，这种方法对习惯性的便秘是非常有效的。第二，红薯治便秘，红薯500克，煮熟或者是蒸熟，然后当主食或者是零食吃都可以的，这偏方它是没有次数和疗程限制的，能够预防便秘，尤其是适合老年人以及经常坐办公室的或者是运动量少的人来食用。第三，生吃花生米也是可以治疗便秘的，生花生米30克，一次量，空腹的时候吃生花生米，早晚个一次，忌吃辛辣和烟酒，这种方法可以用于治疗便秘。
【拓展资料】
一、慢性便秘作为一种最为常见的消化道疾病，正在困扰着不少于2%国民特别是女性同胞的日常生活。其主要表现为：粪便排出困难，便质干燥，排便不尽，肛门阻塞甚至须用手法帮助排便。男女发病比率约为1：3，发病率随年龄增长而升高。
二、慢性便秘的原因：看似简单的慢性便秘原因众多而复杂，主要是结肠的传输功能受损（运动失调）；肛管括约肌功能失调引起；同时包括情绪因素、药物副作用在内能引起分泌、代谢及神经系统异常，导致消化道众多疾病的原因都可能诱发便秘。需临床特殊处理的慢性便秘分为，慢性传输型便秘；指结直肠传输功能障碍引起的便秘，此型占比约一半，影像检查提示有全胃肠或结肠通过时间延长，结肠动力低下。
三、出口梗阻型便秘：指肛门直肠解剖结构异常导致直肠内外括约肌功能失调及排便动力障碍引起的便秘，此型占比约1/4∽1/3。检查提示：肛门直肠动力及排粪异常，耻骨直肠肌肌电图异常。以妇女和老年人多见。混合型便秘：即上述两种类型综合或均不典型。临床上对于慢性便秘诊断分类：慢性传输型便秘：以年轻女性多见，常伴有腹部膨胀不适感，长期依赖泻剂排便。
四、直肠前突型便秘：女性多见，主因直肠阴道隔膜薄，排便时在粪便压迫下向阴道凸出引发排便困难，排便时须在肛周、阴道内加压协助，甚至须用手指伸入直肠内扣出粪便。直肠内套叠型便秘：因直肠粘膜松驰、脱垂、排便时形成套叠，堵塞肛门引发排便困难，越用力越阻塞。耻骨直肠肌综合征型便秘：指耻骨直肠肌痉挛性肥厚导致出口梗阻而便秘。盒底痉挛综合征型便秘：排便时耻骨直肠肌和肛门外括约肌不协调松驰，甚至收缩阻塞出口，导致排便困难。

便秘怎么治疗 治便秘的偏方最快方法

便秘是现代生活中很多人都有的一种毛病，便秘严重的话会给我们的身体和健康到来很多影响，还会影响我们的日常生活，便秘的治疗方法有很多。
便秘怎么治疗
1、早上空腹喝水

便秘的首要原因就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，因此导致肠胃的蠕动变慢。为了缓解便秘现象，最好是补充足够的水分，每天早上补充足够的水分，促进肠胃的蠕动。注意是起床后，未进食前喝水，建议是温开水，约240CC。

2、喝优酪乳

冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人很有效，因此喝完优酪乳后可能会拉肚子，优酪乳中的益生菌可帮助肠道消化，致肠道中的纤维素发酵，生成有机酸促进肠道蠕动。但是市面上的优酸乳含糖量太高，吃多了容易发胖，建议一天一杯即可。

3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

蜜枣中含有丰富的果胶，可起到软便的效果，而玫瑰花茶有异曲同工之效，同时还能补充身体中的水分。但要注意一点，玫瑰花有活血去污的效果，孕妇和经期期间是不宜服用的。另外，长期久服会起免疫效果，麻痹肠道，不再起作用。
4、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类

全谷类的食物含有丰富的膳食纤维，这种非溶性的纤维质本身就有刺激消化肠道运动的效果，而且它无法被消化的酵素分解，会在肠道中发挥扫把的效果，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来，排除体外。

5、早上空腹吃苹果

苹果中含有丰富的果胶，水果中的果胶进入肠道后吸收水分，柔软便便，促进肠胃的蠕动，促进排泄。

6、饮用蜂蜜水帮助排便

蜂蜜中含有丰富的果糖，不仅含有丰富的营养元素(铁钙铜锰钾等)，有利于补充能量，而且还能缓解疲劳，通肠道。如果你长期便秘，则应该考虑饮用蜂蜜的同时，少吃油腻、煎炸、辛辣的食物。

7、熟透的香蕉

熟透的香蕉含有非常丰富的膳食纤维和糖分，能导致高渗性肠胃液体分泌，吸附固态物质，让分辨变软排出，从而有利于润肠通便。

8、多吃红薯

红薯也就是地瓜，味甘性温，含有较高的膳食纤维，能润滑肠道，健胃养气。能吸收肠道中水分，增加大便体积，从而引发通便。
治便秘的偏方最快方法
1、蜂蜜黑芝麻

蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。

2、香蕉糊

香蕉1-2枚，剥皮。放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。

3、西梅汁

天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。

4、蜂蜜香油汤

蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。每日晨起服食。益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

5、冬瓜瓤

冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，冲麻油服之，主治便秘，老年性便秘。

6、鲜土豆汁

300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
治便秘最快的偏方
1、冰糖炖香蕉：这是广东民间验方，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。

2、生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

3、米醋：早上空腹用半杯温热水，加白米醋(陈醋也可)一勺，蜂蜜一勺调匀就好。(如果便秘严重可以适当加重分量)米醋要用9度的。

4、酸奶：每天喝250克酸奶(饭后1小时至2小时之间喝)，酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢!

5、槐角茶：购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。
便秘用药及其他调理
1、高锰酸钾薰浴

在顽固便秘得不到改善的情况下，可以在便前便后用高锰酸钾加温水进行薰浴，每天保持肛门的干净。严重便秘者，可在手指上涂抹肥皂，轻轻按摩肛门，不要用力，避免弄伤粘膜。这样做是为了防止细菌持续感染。

2、润肠通便药物

如果便秘到难受，而且每次排便都有出血，疼痛感，那么可以适当使用润肠道的药物。比如麻子仁丸、石蜡油等等。另外，经常食用绿豆、薏米等加入冰糖有不错的效果。

3、保持心情舒畅

便秘者一定要保持心情舒畅，每天定期的睡眠，同时多喝水，加强体育锻炼(晨跑、太极拳)等等，长期保持能在一段时间内有不错的效果。

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