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防病:正确洗手比打疫苗更有用

医案日记 2023-05-05 03:18:46

入秋后流感疫情蔓延,医院被大量感冒患者拥塞,其实有一种简单的预防方法可以减少一半患者,那就是洗手。10月15日是“世界洗手日”,医疗专家表示,预防传染病,正确洗手比疫苗更有用。

洗手好习惯 每年可挽救百万儿童生命

平均来说,一个平常人的一只手大约沾附多少个细菌?你大概想不到:10的8次方。

“平时最常见的那些传染病,比如呼吸道传染病,像肺炎、感冒、麻疹、水痘等,都可以通过手来传播。还有消化道传染病,比如腹泻尤其是儿童腹泻,半数以上都是通过手传播感染上的。”南京市儿童医院消化科主任金玉说,目前该科每天接到的数百名小患者中,至少1/3是腹泻,问诊发现,绝大多数患儿平时都没有经常洗手的习惯。

世界卫生组织一项研究报告表明,目前腹泻和肺炎是导致儿童死亡的最主要元凶,全球每年有170万人死于腹泻类疾病,另有150万人死于下呼吸道疾病,绝大多数是发展中国家儿童。而用香皂洗手可以将腹泻致死率减半、急性呼吸道感染致死率减少三分之一,也就是说,良好的洗手习惯每年可以挽救百万儿童生命,比任何疫苗或医疗干预都有用。

金玉介绍,目前我国城市儿童有良好洗手习惯的不超过30%,经济欠发达地区更低。联合国的发展目标是到2015年将5岁以下儿童的死亡率降低2/3,为此世卫组织将每年的10月15日设成“世界洗手日”,鼓励公众尤其是儿童使用香皂洗手。

饭前便后、外出回家时 洗手最重要

专家表示,一般来说,饭前便后、外出回家时立即洗手最重要,更能有效降低人体感染疾病的风险。

“饭前便后,这很好理解,但很多人外出回家后却不会想到要洗手,实际上从外面回家第一件事就应该是洗手。”江苏省人民医院感染管理科科长张卫红说,不管是坐公交,还是数钱买东西,会频繁接触到来自别人的千万种细菌。以甲流病毒为例,它黏附在我们手上后可存活约两小时,如果回家后不洗手就喝水、吃东西或者抱孩子,很快自己就会感染上病毒并传染给家人。

近年来“手卫生”的重要性已在我国逐渐引起重视。今年4月,国家卫生部颁布了我国首个《医务人员手卫生规范》,对医务人员该如何“认真洗手”作出详细规定,希望以此控制高发的院内交叉感染。

洗手看似简单,但很多人并不会“正确洗手”。专家表示,一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水(如自来水)洗手,能使手上的致病微生物减少80%,如果再加上用肥皂或者洗手液,能使病源微生物减少95%。(步伟 旭东 宝轶 倪秀萍)

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