干燥季节往加湿器里加点料(屋里太干燥怎么快速增加湿度)

干燥季节往加湿器里加点料

李尤佳　河南省中医院

进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。

在此，河南省中医院耳鼻喉科主任柴峰副主任医师给大家支几招：

1．用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌，每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀释后煮沸，每次熏蒸4小时，隔日熏蒸1次。

2．金银花、菊花、白芷、藿香适量，用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。

3．菊花、蒲公英、辛夷适量用水煎煮（方法同上），芳香通窍，有同样的作用。

4．如果想方便一些，可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器，可预防、缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥等。

5．在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间，或者倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，它具有清热、通窍、滋润的作用。

总之，干燥的季节，我们稍微动点心思，就能在湿润房间的同时也起到一定的防病作用。但同时也提醒大家，用中药时一定要注意稀释，最好能过滤一下，防止堵塞加湿器。

屋里太干燥怎么快速增加湿度

家里干燥增加湿度的方法如下：

1、加湿器。加湿器可以快速增加房间湿度，但不能24小时开启，否则会导致房间湿度过大。

2、摆放绿植。当房间干燥时，我们可以通过摆放绿植来增加湿度。有绿萝、芦荟、仙人掌。它与空气和阳光合作产生水蒸气，这不仅可以增加湿度，还能保护我们的视力。

3、拖地。拖地是一种简单的方法，比买加湿器更实惠，也能确保房间的干燥。

4、放一桶水。在室内放一桶水也能增加一定的湿度，长时间放在室内的水拿来浇花比自来水更好。

5、用空瓶、水罐盛装清水放在房间各处。想要提高室内湿度，可以用花瓶、水罐，瓷器等物品装上清水，或是将清水倒入敞口玻璃瓶放在房间不起眼的角落，为居室创造若干的水环境。

6、将洗好的衣物晾干。清洗好的衣物可以直接悬挂在室内，让其自然晾干，省掉甩干和烘干的步骤，也能增加室内的湿度。这种方式比较适合北方，南方本就潮湿，使用这方法可能会导致室内湿度过重，衣物晾不干还容易发霉。

屋里太干燥了，怎样能增加室内湿度？

第一招：通风换气
第二招：注意加湿 空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。建议 采取一些有效的措施，比如多喝开水；室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外，室内温度也不宜过高或过低，建议保持在16℃~24℃。
第三招：养盆绿色植物 轻松健康过冬茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐莒蒲等，通过叶片可以吸收有害气体；吊兰、芦荟、虎尾兰等能够吸收甲醛等有害物质，消除并防止室内空气污染。

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