频繁更换洗发水易致脱发

频繁更换洗发水易致脱发

一觉醒来发现，枕边又多了不少头发;当洗发时，头发成把成把地掉。都市中的中青年人渐渐成了脱发大军的“主力军”。专家介绍，都市女性脱发除了与频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略却最常见的原因，就是频繁更换洗护用品。

有些人经常是每一个月就要更换一次洗护产品，全都是刚上市的新品。

每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。洗发水和洗发水之间pH值不同，而且配方和添加剂也不一样，植物成分和化学成分含量也难以判定。我们的头皮对洗发水有适应的过程，如果一直用偏碱性洗发水，突然换成偏酸性，就会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分，也有植物成分，如果对新配方不适应，也容易对头发造成损伤，或加剧脱发。

专家介绍，人每天都会掉头发，每个人的头发大概有10万根，每天50~100根的脱发是正常的，但是如果每天脱落过多或者长期脱发，就是异常的。

专家建议，年轻女性在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品，不要跟风赶流行。当出现瘙痒和头皮屑过多的时候再考虑更换才是正确的方式。（三九）

用的洗发水经常更换，这样对头发好吗？为什么呢？

现在市面上销售的洗发水琳琅满目，挑花了眼也不一定能挑到对的适合自己的产品，甚至有的朋友会不断的更换品牌，有的是想一个个来试，然后找到适合自己的，有的只是为了追潮流，只用爆款，其实我们日常用的洗发水是否需要经常更换看个人需求，对头发并没有什么太大影响，下面我们就一起来分析一下其中的原因。

1、洗发水都有清洁，养护头发的功效

清洁头发是洗发水的基本功效，其次是滋润养护头发，所以几种洗发水交叉使用并不会刺激发质。相反每一种洗发水的酸碱值和成分有一定的区别，和长期使用一款牙膏一样，头皮如果习惯了某一种洗发水，也会产生一定的免疫，所以不定期的更换洗发水也能够起到加强清洁力度的作用。

2、选择温和型洗发水

目前洗发水的功能多种多样，但有的朋友可能比较容易过敏，好不容易找到一款适合自己的洗发水，从来没有更换过其他牌子。这时候还是建议选择温和型的洗发水，避免其他功能性洗发水，以免刺激头皮，引起头屑，脱发等问题。

所以说，经常用一个牌子洗发水和经常更换洗发并没有一个固定的标准答案，还要看自己的发质和需求，如果没有明显的大问题，最好可以一年换两三次或者交叉使用，如果只有一款适合自己，那就不要换，并不是非要换才能洗出漂亮秀发的，还和精神，心态，饮食等因素的影响。

为什么洗发频率会影响掉发数量么？

当长期不洗头发时，头皮上会堆积过多的油脂，容易造成毛囊堵塞，使头皮长期油腻潮湿，角质细胞失去活动能力，阻碍了毛发的生长，进入了休止期，头发自然很容易脱落，这也就是为什么很长时间洗一次头发，发现掉发数量增多的原因。
首先，定期适当的清洁头发非常有必要。正常情况下，干性发质3天左右洗一次头发即可，油性发质2天左右洗一次头发即可。
其次，合理的均衡饮食有利于头发生长，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物；学会排除压力，不要让自已一直处于精神紧张状态，工作时也要注意劳逸结合；合理安排作息，少熬夜，保持良好的生活习惯。

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