秋天鼻炎犯了怎么办

秋天鼻炎犯了怎么办

本期博主：罗大伦　中医博士

秋天来了，虽然还没有很冷，但是毕竟有点凉了，于是，很多人的老毛病开始犯了，比如说鼻炎。

要说这个鼻炎是很令人心烦的，小孩子有鼻炎，整天脑袋昏沉沉的，上课听讲都受影响；然后是让人讨厌，总是到处擤鼻涕，声音巨大，令人作呕；还有的人是打喷嚏，早晨起来，喷嚏不断，搞得邻居都从梦中惊醒。所以，很是苦恼。

到医院治疗吧，偏偏这个病中西医都不擅长治疗。那么，鼻炎到底是怎么回事儿呢？

原来，鼻炎也是这样，起初大部分都是寒邪导致的，如果时间长了，会入里化热，有的时候是寒邪在体内停留很久，也不化热，一般这种邪气与人体共存的情况，往往都是人体正气不足，不能驱邪外出。

等到了秋天的时候，天气凉了，本来正气和外邪还能平衡，此时开始有些倾斜了，人体的正气抵御不了外寒，于是开始犯病，鼻涕横流，喷嚏不断。

举个例子来说吧。前几天，有位老朋友来找我。他说，他每年秋天都犯病，鼻炎很严重，打喷嚏、流鼻涕、眼泪不断，去协和医院查了过敏原，胳膊上划得一道一道的，查出了对很多东西都过敏。

西医的理论是，你对什么过敏，就不要碰这个东西，病就好了，比如对花生过敏就不要吃花生。对此，我想起有一次王琦教授对我说，有的女性对精子过敏，造成不孕，难道要把丈夫扔掉吗？中医的理论是，你可能会对很多东西过敏，但这是失调，如果调整过来，你对他们就不过敏了，就不用躲着这些东西了。

这是两种思维模式，其实我觉得现代医学应该学习中医的思路。

诊断完毕，这位朋友就问我，该怎么治疗呢？

于是，我把我写的书《神医这样看病》送给他一本，然后，在写着清代黄元御的桔梗元参汤那里夹了一个书签，告诉他，就是这个方子，回去买五服。

黄元御是乾隆皇帝的御医。他的思路是，这个病一定是身体里气机升降失调。他的方子是：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、生姜各9克，甘草6克。

这个方子可升降气机、去除寒邪，可以治疗鼻炎流清鼻涕。

如果鼻涕黄，他创立的方子叫五味石膏汤：五味子3克，生石膏、杏仁、法半夏、元参、茯苓、桔梗、生姜各9克。里面加了些清热的药。

这说明，古人经过了很多临床总结，早就为我们积累了好方法，现在我们很少看古书了，反而把我们擅长治疗的病，搞得不会治了。

前两天，朋友给我来了电话，说吃了4服药以后，喷嚏消失了，鼻涕不见了，过敏的情况没有了。我让他再吃几服药，巩固一下。

我之所以敢把这个方子公布，是因为方子里面的药物，除了半夏，剩下的都是食物，很安全，有鼻炎的人可以自己去尝试一下，注意孕妇不要服用就是了（我不建议孕妇随便服药）。一般服用3服就该见效，如果没有任何效果，就停止不要服用了，那是没有对证。如果见效了，服用6服就该差不多了。

秋季鼻炎易发作？不要慌，教你4个好方法，可防止鼻炎发作

秋天空气中缺少水分十分干燥，灰尘就会顺着空气进入鼻炎患者的鼻子内，很可能出现鼻炎复发的情况，伴随着流鼻涕、鼻痒等症状，再严重点就会有头痛头晕等情况出现了，影响身体 健康 。因此，秋季患者要避免去灰尘较大的地方，非去不可时最好戴上口罩，还要避免去那种有很多花的地方，避免花粉刺激，引起鼻炎发作，家里做好通风换气，最好让空气保持湿润，比如在家里放加湿器。

1、预防感冒

秋季天气转冷，早晚温差大，一不注意容易感冒。晚上吹风扇或者空调的时候一定要盖好被子，有很多的鼻炎发作都是因为感冒，从感冒上迁徙过去的。秋季做好感冒预防工作，可以减少鼻炎的发作，注意自身的冷暖，及时的增减衣物，特别是在早晚。还可以适当的运动来增强体质，避免感冒发生，平时的饮食上做到营养搭配，多吃富含维生素的蔬菜水果，每天要喝足够的水。如果感冒，要及时的医治。

2、远离过敏原

鼻炎患者要远离过敏原，避免过敏导致鼻炎发作，严重时可能诱发其他病情。出门最好戴上口罩，早上起来的时候用水将鼻腔清洗一下，既可以去除脏东西，又可以增强抵抗寒冷的能力。远离有大量花粉、灰尘的地方，因为鼻子接触到花粉和灰尘后，就容易鼻炎发作。

3、合理的饮食

秋季可以多吃胡萝卜、白萝卜等，起到缓解鼻炎症状的效果，多吃还能增强呼吸系统的抵抗力。平时的饮食以清淡为主，不吃辛辣食物，以免引起上火，蔬菜和肉食一定要煮熟才能吃，而且避免吃海鲜等容易引起过敏的食物，饮食要合理的搭配，不要暴饮暴食。

4、坚持运动

秋季天气较冷，要多运动来锻炼身体，预防各种疾病发生。像慢跑、爬山等运动，可以在强身健体的同时，预防鼻炎的发作，还能呼吸到很新鲜的空气。平时家里的被子一定要定时的清洗，衣服两天一换比较好。

秋季预防鼻炎要认真，预防感冒的发生，多吃蔬菜水果多喝水，尽量的远离过敏原，不吃海鲜等容易引起过敏的食物。平时在家尽量的开窗透气，保证室内空气流通，鼻子痒的时候不要用手去挠，适当的对鼻子进行按摩来缓解症状，同时促进局部血液循环。

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秋季寒风吹，过敏性鼻炎去了又来，该如何应对？

过敏性鼻炎一般在秋季多发，这主要是因为秋季的空气中有大量的花粉，而且空气也很干燥，若过敏性鼻炎犯了，确实是很让人头疼，而过敏性鼻炎这种健康性的问题也在全球引发了大量的关注，严重者甚至会诱发多种疾病，使人丧失劳动力，若过敏性鼻炎犯了，我们应该怎么办呢。

对于有过敏性鼻炎病史的人，我们可以尽量避免去户外活动，避免靠近花粉多的地方，这样就可以使鼻子少受到刺激，如果有不可避免的外出活动，那出门还是最好带上口罩吧，一定要保持充足的睡眠，这样可以提高自身的免疫力，可以更好的防止病毒入侵到我们的身体里，在干燥的环境内，也要注意及时补充水分，尤其是不要让鼻子过于干燥。

如果过敏性鼻炎已经犯了，当感觉鼻子堵了的时候，推擦鼻梁这种方法可以使鼻子通气，能让自身舒服一点，也要及时就医，在医生的指导下使用一些药物，毕竟在现在药物治疗还是更常见的一种方式，而且也很有效，还有一种方法叫做特异性免疫治疗，这种方法对于一些对花粉之类的病原体所引起的过敏性鼻炎来说，还是很有用的。

当然啦，最重要的还是要注意锻炼身体，提高自身的免疫力，使自己的体质变得更好，这样什么病魔都不怕啦，希望大家都可以拥有一个好的身体，健健康康的度过每一天。

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