为何宝宝睡觉会多汗

为何宝宝睡觉会多汗

入冬之后，我给一岁多的孩子更换了被褥，换上了厚厚的棉。可问题也随之而来：在这样的天气里，成年人盖棉被恰到好处，可是我宝宝为何却经常出汗？

湖北武汉市读者：马萌

本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣

入冬后，有不少家长往往习惯于给宝宝多盖被，捂得严严实实。其实，宝宝比成人更容易出汗。首先，宝宝在基础代谢的基础上，还要生长发育，因此宝宝的代谢比成人更旺盛，其热能的交换也比成人更多，当身体来不及把热量散发出去时，热能便会以出汗的方式释放出来；其次，由于宝宝的神经系统发育尚未完善，在睡眠状态时，宝宝的各脏器还在活动，其代谢水平不能立刻从醒时的旺盛状态，转变为睡眠时的低水平状态，因此宝宝比成人更容易出汗。

这种情况一般出现在宝宝刚刚入睡后不久，持续时间也不会太长。如果宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，这种出汗一般属于正常的生理现象，会随着年龄的增大、神经系统功能的进一步完善而逐渐消失。

当然，也有的宝宝多汗与某些疾病有关。如果家长给宝宝盖的被褥薄厚适中，在房间空气流通的情况下，宝宝仍然多汗，则是中医所说的盗汗了。宝宝出现盗汗，要警惕是否患有早期佝偻病，尤其是同时伴有爱发脾气、性情急躁等症状。另外，孩子出现盗汗，也有可能是结核病所致。

此外，体质比较弱的宝宝也会出现盗汗的现象。如果孩子出现多汗，消化不良等症状，家长要注意给孩子调理肠胃、多补充营养。在临床中，医生还观察到这样一种现象：孩子生病时静脉注射抗生素后，也会出现盗汗。但随着其身体逐渐恢复健康，盗汗也会随之消失。

为此，专家提醒家长，对于汗多的宝宝，家长首先要找出多汗的原因，如果是生理性多汗的话，则不必过分忧虑，只要除去导致宝宝多汗的因素就可以了。例如在冬季，不要将宝宝捂得太严实，宝宝在刚入睡时，可以盖得少一点，等睡着后再增加盖被；在炎热的夏季，有条件者可适当使用空调或电风扇，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易使宝宝受凉。但如果宝宝出现整晚出汗，并伴有其他异常现象，则要警惕患病的可能，应及时到医院做检查治疗。

孩子睡觉时为什么会满头大汗？

众所周知，孩子们睡觉时会出汗。当孩子们刚刚入睡时，他们的头发和背部会出汗是正常的，但当出汗量相对较大时，这是不正常的。那么孩子们睡觉时出汗的原因是什么？让我们来看看下面的内容！

我们身上都有汗毛孔，但是婴儿汗毛孔的发育还不完善。当孩子热的时候，他们的汗只能从头皮散发出来，所以头部特别容易出汗。头部出汗，但是其他地方没有出汗是正常的现象。这只是他们散热的方式。然而，如果全身总是出汗，就一定能要找出原因，看看是不是被子盖的多，或其他原因。

1.生理性多汗

这种情况指的是孩子发育良好、身体健康，以及没有因疾病引起的出汗。许多母亲习惯于根据自己的主观感受来判断孩子最好的环境温度，比如盖上更多被子，把孩子捂得严严实实的。但是他们的大脑和神经系统还不完善，他们的身体正处于生长时期，新陈代谢非常旺盛。再加上外界温度的刺激，他们只能通过出汗来释放多余的热量来调节自己的正常体温。此外，如果孩子睡前喝热牛奶、麦芽牛奶或巧克力，他们睡觉时更容易出汗。因为这些食物的热量很高，孩子只能通过排汗排除热量。所以有这种习惯的母亲应该注意。

2.病理性出汗

当孩子安静的时候，比如佝偻病出汗，他们通常会在入睡后的前半个晚上出现。头部明显出汗，因为受汗的刺激，再加上睡觉时经常与枕头摩擦，就会导致枕秃。这是婴儿佝偻病的早期表现。如果及时补充维生素D和钙，佝偻病将会抑制，出汗也会停止。如果孩子不仅在前半个晚上流汗，而且在后半个晚上也流汗，大多数都是疾病的症状。常见的肺结核也有这种表现，还有其他症状，如低烧、食欲不振和脸颊发红。患有肺结核的儿童在白天活动时爱出汗，晚上也流汗。如果母亲怀疑孩子患有肺结核，尽快带孩子去医院做x光检查，并及时治疗。

宝宝睡觉时容易出汗是什么原因？

有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。
其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。
其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
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宝宝睡觉出汗原因是什么

一、宝宝出汗原因

1．是大脑对外界刺激的一种反应

婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，又总是不停地活动着，加之皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，更为重要的是他们的身体对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分也就比较多，尤其是在气候炎热季节、室温过高、衣着或被褥过厚、快速吃热的饮食及活动后。

2．神经系统发育还不完善

有些妈咪一看到宝宝出很多的汗，首先会担心宝宝患了佝偻病。其实，出汗多并不一定就是佝偻病的特有表现。因为，婴幼儿的神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。只要宝宝没有其他异常表现，不必认为是不正常。这种出汗与佝偻病不同的是，大多是白天活动过度，晚上入睡后多汗，常发生在入睡后的半小时内，主要见于头、颈部以上，尤其是以额部为多，不湿被，但胸背部也可出汗。但只要进入深睡，出汗就会逐渐减少。随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。

二、如何应对宝宝出汗

对策1 宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳跃、玩耍时。因此，只要宝宝没有其他不舒服，出汗比大人多是正常现象，妈咪不必惊慌失措，更不能擅自给宝宝使用药物，以免引起不良后果。

对策2 由于佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致，所以在除外以上提到的原因后，宝宝多汗时应注意宝宝是否缺少户外活动，有没有添加维生素D制剂，尤其是人工喂养的宝宝。同时观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状。若有以上情况应请医生进行诊察。

对策3 宝宝多汗时，应注意身体有无活动性结核，观察宝宝是否与结核病患者有接触，是否出现午后低热、消瘦等症状；由于内分泌疾病引起的多汗较为少见，如果是糖尿病伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。如有可疑情况及早就医，明确多汗的病因。

对策4 宝宝多汗时，应注意衣着或被褥薄厚要适宜，并随环境温度变化及时穿脱。当内衣被汗湿后，一定要及时更换，以免受凉感冒。

对策5 多汗的宝宝多喝温热白开水，补充身体失去的水分。为了避免宝宝出汗后易受凉，尤其是夜间，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药。

三、哪些疾病会引起宝宝出汗

（1）佝偻病

表现为入睡后的前半夜，宝宝的`头部出汗比较明显。宝宝的后脑勺受到汗液刺激，头部皮肤发痒，宝宝会在睡觉时，经常摇头、摩擦枕头，结果造成后脑勺一圈的头发稀疏、脱落，称之为“枕秃”，这是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也会得到改善。

（2）结核病

会出现盗汗现象。出汗特点为整夜出汗，睡着汗出，醒时立止，还会伴随低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。

（3）糖尿病

除了多汗，常常还会出现多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。

（4）儿童肥胖症

稍微运动，或者走路也会出很多汗。

（5）低血糖

常常出冷汗，大汗淋漓但是四肢发冷，伴有面色苍白、心慌、难过不安。

（6）神经系统疾病

一般出现局部性出汗或半身性出汗多。

（7）发烧

身体发烧时，使用退热药后可引起全身出汗，使体温降下来。

四、宝宝多汗妈妈如何护理

妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

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