莫让酒伤身(喝酒伤身名言名句大全)

莫让酒伤身

廉万营 河南省中医院

“酒，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！在中国，酒不仅仅是一种食品，也是一味中药，更是一种文化；不仅是社交文化的载体之一，也有‘李白斗酒诗百篇’等饮酒激发出奇思妙想的美谈。但是，经常饮酒、过度饮酒，就会损伤健康。”在近日河南省中医院举办的公益健康讲座上，王宇亮主治医师生动形象地总结了“酒友”们通常的感受，并介绍了中国的酒文化及酒与疾病的关系。

酒虽然是一种食物，但却没有任何营养价值；作为中华民族饮食文化的一个重要组成部分，它还具有精神文化价值。酒虽也进入肚腹，却不能充饥，不能解渴，酒精经胃肠吸收后很快进入血液，作用于人体，很快就会兴奋中枢神经系统。酒桌上常可以听到一句劝酒的话：酒是粮食精，越喝越年轻。但医生对病人常说的一句话就是：戒烟限酒。那么，酒究竟对人的健康究竟有没有好处？喝酒究竟对身体健康有哪些危害呢？

对于中医来说，酒是一味中药。中医经典著作《黄帝内经》记载“醪酒”治经络不通导致的肢体麻木不仁，“鸡矢酒”治臌胀。因此早期古人酿酒，多是药用。白酒甘辛微苦，性热，可行药势。酒是一种有机溶剂，可以萃取药物中的有效成分，用这个原理制成的药酒可以治疗多种疾病。医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》中的方药常常可以见到酒这味中药，如“瓜蒌薤白白酒汤”；现在还常用的中药“鳖甲煎丸”也是中药加酒熬制而成。因此，恰当地饮酒是可以祛病健身的。

但是，经常饮酒、过量饮酒对身体的伤害还是很大的。过量饮酒首先损伤消化系统。酒可促进胃酸分泌，过多的胃酸可引起胃炎和胃肠道溃疡；酒经吸收后进入血液循环，90%要经过肝脏的分解，过量饮酒、经常饮酒可使肝脏内分解酒精的酶相对不足，从而对肝脏产生损害，可引起酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。暴饮暴食和过量饮酒都可以引起急性胰腺炎，严重者可导致死亡。酒精属微毒类，对中枢神经系统的作用是先兴奋后抑制，具体表现为先是语言增多，然后反应变慢、身体难以平衡，严重者可致呼吸、循环衰竭。经常饮酒还可能导致大脑萎缩。此外饮酒还可能导致心肌损伤、阳痿、慢性腹泻、营养不良等。

当饮酒不可避免时，要想办法最大限度地减少酒精对健康的损害。首先，肝病、心脑血管疾病、消化系统炎症、溃疡病患者要忌酒。研究表明，即使经常喝少量的酒也可以损伤心肌。其次，不要经常饮酒，饮酒时要掌握好适合自己的量，避免出现头晕、恶心、呕吐等急性酒精中毒症状。第三，要尽量减轻酒精对健康的危害，如喝酒前可先吃点高脂肪、高蛋白质食品（肉、牛奶等）以减慢对酒精的吸收；饮酒时不吃生韭菜，酒后不吃得过饱；夏天喝得大醉、浑身流汗时，不冲凉水澡或吹凉风等。

最后，王宇亮主治医师推荐了一个解酒的方子，不妨在酒后一试：葛根15克，枳椇子18克，橄榄15克，甘蔗汁100～200毫升。煎药时将前三味中药放入沙锅内，加水没过中药一指，浸泡15分钟，煎煮30分钟后加入甘蔗汁即可饮用。

喝酒伤身名言名句大全

1、喝点小酒莫喝醉，少点熬夜早点睡，尽力活到100岁。

2、酒后误事，言多必失。

3、贪杯不出行，出行不贪杯。

4、没有我以后，你一个人要少喝点酒！

5、多喝酒，会伤肝。

6、生命多美好，酒后别上道！

7、喝别人的酒是别人出钱，自己出命。

8、为了健康，任何时候放下杯中酒都不晚。

9、酒宴上议定的事，很少能办成。

10、大家都不喝小酒，小酒破坏小肠胃。

11、喝坏了脾，喝坏了胃，喝得咱俩背靠背。

12、喝酒无节制往往喝醉，所以喝酒时一定要节制自己。

13、少喝为好，但不要贪杯呀。

14、酒逢知己千杯少，喝多误事增烦恼，白酒虽好，请勿贪杯。

15、隔岸观火，少说多看，沉默为佳。

16、酒多，必失言。

17、亲爱的朋友，别夜夜喝酒了，身体健康是咱们最好的本钱。

18、朋友，注意身体吧！那才是我们重中之中。

19、出门在外老婆有交代，少吃肉多吃菜，少喝酒多喝水！

20、少喝酒，少熬夜，多运动，爱护好肝脏，就是爱自己。

21、出门牢记四个字，女孩在外少喝酒！

22、熬夜、喝酒，肝很生气，后果很严重。

23、醉一场病一场，醉后恢复慢。

24、年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。

25、无酒不成席，适量方为高！

26、一点酒不喝，生活更快乐。

27、酒这个东西，少喝有益，多喝伤身。

28、周而复始，反反复复，这个臭毛病真是很难改正。

29、养肝护肝，学会多喝水。

30、希望他少喝酒，多关心家里人。

31、喝酒时说好的事情，酒喝完后也就泡了汤。

32、酒是穿肠毒药，色如刮骨钢刀。

33、美酒可以重倒，生命不能重来。

34、往往醉误事，过量伤身躯。

35、为了不让亲人牵挂，你我共同拒绝酒驾。

36、恶酒如恶人，相攻剧刀箭。

37、注意身体少吸烟，少喝酒，您的健康就是我最大的幸福！

38、酒桌上说的话，真的没人当回事。

39、少壮饮酒，老来只能喝水。

40、与酒精说再见，和幸福手相牵。

41、真爱生命，少吸烟，少饮酒，少熬夜。

喝酒伤身的名言警句

1、喝点小酒莫喝醉，少点熬夜早点睡，尽力活到100岁。
2、酒后误事，言多必失。
3、贪杯不出行，出行不贪杯。
4、没有我以后，你一个人要少喝点酒！
5、多喝酒，会伤肝。
6、生命多美好，酒后别上道！
7、喝别人的酒是别人出钱，自己出命。
8、为了健康，任何时候放下杯中酒都不晚。
9、酒宴上议定的事，很少能办成。
10、大家都不喝小酒，小酒破坏小肠胃。
11、喝坏了脾，喝坏了胃，喝得咱俩背靠背。
12、喝酒无节制往往喝醉，所以喝酒时一定要节制自己。
13、少喝为好，但不要贪杯呀。
14、酒逢知己千杯少，喝多误事增烦恼，白酒虽好，请勿贪杯。
15、隔岸观火，少说多看，沉默为佳。
16、酒多，必失言。
17、亲爱的朋友，别夜夜喝酒了，身体健康是咱们最好的本钱。
18、朋友，注意身体吧！那才是我们重中之中。
望采纳，谢谢！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/14665.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 冬季常熏艾,老少无疾患

下一篇: 冬日进补巧食蚝