中医体检,人人受益(为什么人们可以接受中医？)

中医体检,人人受益

记者采访北京中医药大学东方医院体检中心主任袁尚华时，适逢有外国朋友邀请他到自己所在的国家开展中医体检及传授养生防病经验。这不禁令人疑惑：中医体检怎么做到国外去了呢？

原来，一批外国朋友特意来到该体检中心，接受中医体检后，深感传统中医文化的新鲜与神奇。于是，他们为了让自己的亲朋好友都能享受到这项服务，就请袁尚华出国开展中医体检及中医健康管理服务。由此可见，中医体检不仅被国人推崇，还正步入外国友人心中。

袁尚华认为，所谓中医体检，就是中医理论在体检上的开拓性应用。中医通过望、闻、问、切收集各种信息进行体质辨识、经络测评、腹诊以及四季养生指导，对不同体质和健康状况给予早期干预，如中医体质调理对策、经络疏通建议、四季养生及饮食指导、健康生活习惯培养、心性平和修行等等，达到预防疾病的目的。

预防疾病是优势

《黄帝内经》指出：“不治已病治未病”，就是说最好的医生在疾病还没形成前就给出健康指导阻止疾病的发生。袁尚华的观点是，中医体检可使人人受益，西医体检只能让部分发现疾病的人受益。这是因为，中医体检的优势是预防疾病，是预防医学的具体体现；而西医体检的优势是发现疾病。对慢性病而言，西医体检即使是早期发现疾病，也是到了疾病临床阶段的中期，整个发展过程的中晚期。

以恶性肿瘤为例，一般是因为免疫力严重低下，过多的致癌毒素长期作用于机体而形成癌前病变，进而诱发基因突变、形成癌细胞，癌细胞扩增形成瘤灶、局部侵润，一直到转移扩散、五脏衰败，整个发病过程需要几年、十几年甚至几十年。大多数人只有在体检或有症状时才会发现癌症，此时疾病已到了中晚期，就是人们常说的“病入膏肓”，采取的措施往往是治标治不了本，事倍功半。

整体观念是中医理论的特点之一，认识人的身体、功能、疾病、心理、社会适应性都要从整体观出发。疾病预防同样需要整体调护，比如饮食起居、心态情欲、生活习惯及气候环境等。因此，与西医体检相互补充的是，中医体检是以“治未病”理论为指导，注重未病先防，从体质辨识及调理、经络测评及疏通、天人相应及四季养生指导、心身并调及整体观念指导健康养生理念及方法。

四大手段显特点

中医体检手段有多种，包括传统的望、闻、问、切，也包括耳诊、手诊、足诊等，但体质辨识、经络测评、腹诊和四季养生指导是其四大手段，体现了中医简、便、验、廉的特点。

中医把人们的体质分为9种，包括平和质、气虚质、阴阳质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质。除了平和质之外，不同的体质有不同的健康问题。当您来到体检中心，医生首先会为您做“中医体质辨识”测试。该测试是通过体检者填写一个体质量表，让医生分析与评估，从而了解自己的体质和易患疾病。

袁尚华说，体质不是绝对的，也经常有两者或两者以上兼而有之者，如阴阳两虚、痰湿兼湿热、气郁兼瘀血，或者气虚兼痰湿兼瘀血，这叫复合质，还要结合舌苔、脉象，由中医专家进行辨体辨证综合分析。他提醒大家，人的体质是会随着年龄、环境等多种因素的变化而有所变化。当自我感觉身体的一些反应发生变化时，需要不断调整体质调理方案。

“通则不痛，痛则不通”。传统的经络测评是医生用按压某个重要对应脏器的穴位，如背俞穴，看测试者对这些压痛点的反应情况，一来判断经络的通畅与否，二来可以通过针灸、按摩、火罐及刮痧疏通经络，缓解身体不适，预防疾病由表入里、由浅入深、由轻到重、由小到大。

运用腹诊方法也是中医体检中的一个特点。一般来说，喜温喜按为虚，惧怕按压为实。辨别脏腑虚实，有助于体检者知晓自己该如何进行调补，也帮助医生为其“虚则补之，实则泻之。”

进行四季养生指导，是医生根据不同体质、不同健康状况、不同季节给予个体化建议。如春夏养阳，秋冬养阴。

各种人群均适宜

健康体检针对的是相对健康的人群，更需要尽早培养预防疾病的意识和更新健康理念，比单纯西医体检发现疾病以后再去干预要好得多。作为健康体检的一种，中医体检大多采用非创伤性方法，不会对机体带来不适与危害，适合少年儿童、亚健康人群等各种人群。

袁尚华说，不少人都有这样一种体会，躯体出现头晕头痛、两眼干涩、疲倦乏力、食欲不振等状态，做西医检查后，并未出现异常指标，医生也说不需要什么药物治疗。但这种状态又难以忍受，怎么办？袁尚华建议，不妨试试中医体检。中医可根据您的体质，结合后天脏腑功能状况，给出针对性防病建议，比如平衡饮食、平和心态、适度运动、戒烟限酒、充足睡眠以及选择针灸、按摩、火罐、刮痧等干预指导，对体质偏颇较重的配制个体化中药调理，防止疾病发生发展。

为了让医生做出准确判断，袁尚华提示，中医体检前不宜吸烟或饮酒，不要吃乌梅、葡萄、橘子以及口香糖等食物，不要使用香水、花露水等气味浓烈的护肤品，不宜化妆，不宜进行剧烈运动。

他强调，中西医体检各有长处与不足，二者结合起来，取长补短，优势互补，体检结果将会更加准确。如在中医体检前，辅以一份血压、血脂、心电图等组成的报告单，将会有助于医生的正确判断以及制订调养计划。

为什么人们可以接受中医？

中医药是中国传统文化之一，是中国一大瑰宝，不但有完整的系统理论，而且是数千年临床经验的结晶。在数千年防治疾病中有着举足轻重的地位，中医强调人是一个整体，人和自然和谐统一，着眼于病人全身整体情况综合调治，不仅能治急症，对慢性病、疑难杂症也多有卓效。人们能够认可中医，主要是中医药能解决部分问题，而不是一无是处。

全民健康体检简报

乡镇推进不平衡，部分乡镇工作推进缓慢。加大宣传力度，营造人人知道体检政策、人人自愿参与体检，真正实现让健康惠及群众，让健康促进经济的良好社会氛围。下面是我整理的全民健康体检简报，欢迎大家参考!

全民健康体检简报

为扎实推进医疗惠民工程，落实自治区党委政府关于为新疆籍城乡居民每人每年享受一次免费体检政策，我县党委、政府高度重视、迅速行动、全面部署，成立专门领导机构、结合实际制定实施方案并开展工作。让人民群众切切实实感受到了党的温暖与关怀。

一、体检对象基本情况

奇台县籍城乡居民，共分五类组织开展体检工作，全县摸底总数据为210950人(其中第一类0—6岁(含6周岁)的城乡儿童共有14257人，第二类7—14岁(含14周岁)在校学生共有16449人，第三类15—64岁(含64周岁)的城乡居民159961人，第四类65—79岁的城乡居民16186人，80岁以上老人有4097人，第五类企业退休职工7242人)。健康体检费用原则上按照100元/人标准执行，体检经费由县财政局负责统筹予以解决。

二、体检实施时间

2016年9月20日正式启动，2017年8月31日结束。

2016年12月31日前，完成30%(63285人)的城乡居民健康体检;

2017年3月31日前，完成60%(126570人)的城乡居民健康体检;

2017年6月30日前，完成90%(189855人)的`城乡居民健康体检;

2017年8月31前，完成100%城乡居民第一轮健康体检工作。完成奇台县籍全部人口210950人的体检工作。

三、体检工作安排

第一类为0—6岁(含6周岁)的城乡儿童，由家长负责到儿童户口所在地的县直各医疗机构和乡镇卫生院进行健康体检。

第二类为7—14岁(含14周岁)在校学生，由教育部门负责组织安排到体检医疗机构进行健康体检。

第三类为15—64岁(含64周岁)的城乡居民，以村(社区)为单位，由村(居)委会统一组织到体检机构进行体检。其中：高中阶段的普高、职业高中在校学生由教育部门安排到指定医疗机构进行健康体检。各部门、各单位负责督促本单位职工(含离退休人员)到所属辖区的医疗机构进行健康体检。

第四类为65岁(含65周岁)及以上的城乡居民，以村(社区)为单位，由村(居)委会统一组织到体检机构进行体检。

第五类为企业退休职工，以社区为单位，由社区统一组织到指定医疗机构进行健康体检。

四、工作进展情况

10月10日在老奇台镇召开奇台县全民健康体检工作启动会，全面铺开此项工作。其他乡镇也已积极行动，全面跟进。截止10月19日全县累计完成体检人数13694人，完成任务数的6.49%。其中0-6岁儿童14257人已体检1802完成任务的12.64%，7-14岁人群16449人，已体检 3931人，完成任务的 23.9 %，15-64岁人群159961万人，已体检 6814 人，完成任务的4.26 %，全县65岁以上老年人和企业退休职工共计27525人，已体检1102人，完成任务的4.0%。

五、存在的问题

(一)体检工作推进不平衡。乡镇推进不平衡，部分乡镇工作推进缓慢。分类人群体检推进不平衡，目前15-64岁人群是五类人群中体检人数最多、占比最大的人群，截止目前完成体检人数少，主要原因是人员组织不到位。现在完成还是以日常开展0-6岁儿童、7-14岁中小学生、65岁以上老年人的健康体检工作为主。

(二)宣传不到位氛围不浓。部分乡镇及城镇社区不能及时协调各方力量进行广泛宣传，仅靠卫计委力量开展宣传，群众对于全民健康体检处于相对被动状态，致使工作进度进展缓慢。

六、下一步工作要求

(一)统筹推进健康体检工作。各乡镇、社区要按县政府拟定的完成时间和任务，统筹谋划、调动各方力量，科学有序组织好健康体检工作。

(二)广泛宣传，营造氛围。各乡镇党委、政府、各部门、特别是宣传部门要通过电视、广播、网络媒体、乡村广播、集市等加大宣传力度，营造人人知道体检政策、人人自愿参与体检，真正实现让健康惠及群众，让健康促进经济的良好社会氛围。

健康活动主题口号三篇

【 #励志口号#导语】轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。下面是！

【篇一】健康活动主题口号

1、注意你的健康，就像专注你的股票一样。

2、只有健康，生活才有质量;只有健康，生命才有意义。

3、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会。

4、怎样对待你身体，它就怎样回答你。

5、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

6、早起动一动，三餐多蔬果;常保欢喜心，快乐活到老。

7、再多的理想支票，都要健康作背书。

8、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

9、远离二手烟，开心每一天。吃饭少一点，健康每一年。

10、预防保健生活化，享受健康一路发。

11、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

12、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。

13、要素食不要快餐，要健康不要贱康。

14、饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。

15、饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。

16、养心八珍汤，健体八段锦;米寿八十八，茶龄百零八。

17、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

18、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。

19、幸运女神总爱眷顾健康、快乐的宝贝。

20、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

21、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

22、喜笑悲哭，情绪稳定;心理平衡，幸福一生。

23、蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

24、我运动，我健康;我坚持，我健康;我健康，我快乐。

25、温馨和谐三月风，健康生活在心中。

26、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

27、微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。

28、微笑，使我们年轻;健康，丰富我们的人生。

29、万丈高楼平地起，百年健康运动来。

30、天天做运动，健康没病痛;健康身体好，机件不易老。

31、天天找借口，健康不再有;强健好身体，就从今天起。

32、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。

33、世界上最有效的抗老化妆品是健康。

34、世代的新人类，就是要对自己的健康负责。

35、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。

36、什么尚青，健康尚青;什么尚衰，破病尚衰。

37、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。

38、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

39、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

40、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。

41、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。

42、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

43、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。

44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。

45、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。

46、少年十五二十时，健康常识要落实。

47、若要癌症不敲门，有请健康当门神。

48、日行八千步，夜眠八小时;三餐八分饱，一天八杯水。

49、日日做体操，身材由你定;天天多注意，健康很容易。

50、日常卫生要做好，笑看祖国比天高。

【篇二】健康活动主题口号

1、走进浪漫之都，享受健康生活。

2、心与健康律动，情同家园共融。

3、心是船，爱是帆，健康家庭是港湾。

4、携手同心健康之路，并肩共创宜居城市。

5、文明与城市牵手，健康与你我同伴。

6、温馨和谐三月风，健康生活在心中。

7、同做健康文明人，共创健康文明城。

8、同做健康人，共创健康城。

9、同心同德共建健康沙区，群策群力打造和谐家园。

10、天天健身，天天快乐。

11、体检预见健康，健康呵护未来。

12、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

13、生态健康人人出力，健康家园代代受益。

14、人生百味，健康最贵。

15、让健康拥抱世界，让和谐永驻家园。

16、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

17、全民健身，你我同行。

18、美好家园源于心，健康生活践于行。

19、金贵银贵健康最贵，千好万好和谐。

20、健康中国梦，体检伴我行。

21、健康与我相伴，快乐终身相随。

22、健康相伴，幸福同行。

23、健康是的财富，运动是最美的风景。

24、健康始于一点一滴，创建源于一言一行。

25、健康社区大舞台，行动有你更精彩。

26、健康人生，你我同行。

27、健康连着你我他，幸福惠及千万家。

28、健康进万家，快乐你我他。

29、健康促发展，发展靠健康。

30、健康城市展风采，行动有你更精彩。

31、健康城市以人为本，和谐社会民生至上。

32、健康城市演绎精彩，低碳生活成就未来。

33、健康城市手牵手，和谐生活心连心。

34、健康城市，活力家园。

35、祸从陋习起，福自健康来。

36、汇健康百科，治天下疾病。

37、和谐家庭幸福无限，健康创建你我有约。

38、和谐城市人人参与，家园健康人人受益。

39、好体魄，好生活，好人生。

40、国家的财富是人民，人民的财富是健康。

41、创建健康家园，提升生活品质。

42、城市与你同行，健康从我做起。

43、碧水蓝天健康城，鸟语花香新家园。

44、你的精力决定着团队的潜力。

45、健康你我他，工作靠大家!

46、身心健康，工作顺畅，生活幸福。

47、健康生活你我他，洁身自爱幸福家，完美人生是赢家。

48、追求美好生活，必须努力工作。

49、合格的.员工从健康工作开始。

50、享受工作，认真生活。

【篇三】健康活动主题口号

1、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

2、专业的呵护，从这里开始。

3、健康系着你我他，共创卫生靠大家。

4、留下您的废品，带走您的圣洁。

5、健康相伴，幸福同行。

6、你的心意，我的诚心。

7、健康生活，轻松享受。

8、健康久久，幸福久久，未来长长久久。

9、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

10、同做健康人，共创健康城。

11、投资健康，储蓄健康，收获健康。

12、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

13、没有健康，生命就不发光。

14、股市有赚有赔，健康稳赚不赔。

15、科技创轻松，健康好未来。

16、健康的身体，必须从年轻时期就打好基础。

17、健康是人生的财富，也是给别人的礼物。

18、需要的.话，腾出十分钟您会安心很多。

19、若要癌症不敲门，有请健康当门神。

20、轻松生活，天天健康。

21、让健康拥抱世界，让和谐永驻家园。

22、要素食不要快餐，要健康不要贱康。

23、健康城市以人为本，和谐社会民生至上。

24、时尚追求，健康享受。

25、愉悦的心态，是身心俱健的基石。

26、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。

27、生活，爱营养，奔小康。

28、健康知识知得多，病痛自然少得多。

29、美好家园源于心，健康生活践于行。

30、医者父母心，情系天下人。

31、智慧相伴，优雅同行。

32、全民迎奥运，健康新生活。

33、小康社会，营养生活。

34、最关心你的，除了亲人，还有我们。

35、生活作息有一套，身体健康无烦恼。

36、呵护健康，关爱有你。

37、康乐养生在，快乐健康永相伴。

38、健康大家谈，营养我知道。

39、您的健康，我们的欢乐。

40、一分健康一分金，千金难买健康身。

41、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

42、今日注重养生，来日康乐一生。

43、科技创轻松，健康好未来。

44、一分健康一分金，千金难买健康身。

45、弘扬中医，济泽健康。

46、健康养生，从嘴开始。

47、身体不舒服，来这里看看。

48、爱心护健康，人情更暖心。

49、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

50、健康百分百，人生才精彩。

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