气血不足不适宜刮痧拔罐

气血不足不适宜刮痧拔罐

现在，越来越多的人重视保健，往往选择刮痧、拔罐等方式调理身体。不过中医专家提醒，选择刮痧、拔罐等方式保健，先要弄清个人体质是否适合。

刮痧、拔罐等传统中医治疗方法，都有其适应证。如果不是适应证，反而可能加重症状。如刮痧、拔罐一般适合经脉不通畅的人，如气滞血瘀者，可通过刮痧或拔罐来疏通经络。但气血两虚者不宜刮痧或拔罐，否则这类人群原本就气血不足，刮痧或拔罐后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足。因此，平常容易疲乏、时常感觉乏力的人、爱出虚汗的人、面色苍白的人，都属于气血不足，都不适宜刮痧或拔罐。

另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮肤有湿疹、破损的人，处于急危重症的人，都不宜选择刮痧或者拔罐。另外，孕妇的腹部、有骨折的部位，也不适宜这些中医疗法。(李建)

刮痧能否对气虚治疗有效果呢？

引言：刮痧是中医的一种常用治疗手段，主要是具有活血化瘀，驱邪排毒，清热解表，调节阴阳等功效，临床上是辅助治疗颈椎病，感冒肥胖，乳腺增生的疾病。刮痧能否对气虚治疗有效果呢？接下来我们来了解一下吧。

一、刮痧的功效与作用

刮痧可以刺激肌肉组织的收缩，加快血流速度，促进新陈代谢最好可以加快局部水肿以及血肿的吸收，消散用于改善颈椎病，肩周炎，腰椎盘突出的疾病症。还可以疏通经络，调节气血，增强内分泌调节功能，还可以起到促进湿邪毒素排出的作用，可用于面部皮肤状态辅助改善单纯性肥胖。刮痧还具有健脾益气的作用，存在各种疾病的患者均可以在中医指导下咨询是否可以进行刮痧治疗或者保健。还有刮痧有特定的手法，还有走行方向是可以用于调和阴阳，进而可以改善脏腑功能，改善睡眠障碍等。

二、刮痧能否对气虚治疗有效果呢？

气虚的人是可以刮痧的，刮痧分为补法和泻法，对于气虚或者血虚等症状的人来说，是需要进行使用补法进行观察，如果是实症等原因所导致的异常症状，那么是需要使用泻法，因此需要根据不同疾病和症状表现来选择具体刮痧的手法气虚的人可以使用具有补气通络功效的刮痧手法进行刮痧治疗的，但是需要在正规医疗机构操作，这样才可以放心。

三、什么人不能进行刮痧？

如果皮肤有疖肿，痈疮溃疡或者有疤痕的情况下，要避免这些局部去刮痧，还有皮肤局部有感染性或者传染性疾病的时候，也不适合刮痧等，还有当皮肤出现局部有创伤骨折或者是外伤情况下，要避免刮伤，另外当身体的眼睛，鼻孔，口唇，还有会，阴部还有肚脐，这些部位都是禁止去刮痧的，如果女性处于孕期经期这个时候，腰部颈部还有可能会导致子宫收缩的，肩颈线和主线乳房处都是有禁止刮痧的，还有原因不明的肿块，甚至身体未经处理的恶性肿瘤，还有身体有血液疾病，也是避免刮痧的。

刮痧拔罐的好处和坏处

大家都知道，刮痧是一种理疗方法，能够缓解人体疲劳等现象，也是现在很多人都使用的方法，刮痧的好处和坏处当然是有的呢，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的。那么， 刮痧拔罐的好处和坏处 ？

刮痧拔罐的好处和坏处刮痧常见的好处主要有：

一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。

二、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。

四、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧：

1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。

2、心脏病患者。

3、水肿病人。

4、血友病或有出血倾向者。

5、小儿及老年体弱者。

6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

7、白血病，血小板少慎刮。

8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

9、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

刮痧的方法有哪些一、头部的刮法

头部有头发覆盖，须在头发上面用刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右，刮至发皮发热为宜。手法采用平补平泻法，一手扶头部，以保持头部稳定。

二、面部的刮法

因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。

三、颈部的刮法

颈后高骨为大椎穴，用力要轻柔，用补法，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。以出痧为度。肩部肌肉丰富，用力宜重些，从风池穴一直到肩髃穴，应一次到位，中间不要停顿。一般用平补平泻手法。

四、背部的刮法

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

五、四肢的刮法

刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧，但在康复阶段做保健刮痧可提前康复。

六、膝关节的刮法

膝关节结构复杂，刮痧时宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正确的部位、方向，而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者，局部不宜刮，可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱，疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向，由下向上刮。

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我想知道 刮痧和拔罐一般多久会有效果，我的身体又是气滞血瘀又是气血不足，该怎么办？可以刮痧吗

有明显症状的一般可以当时就见效。如果你这种情况的话，可以刮刮看。主要还是看出痧情况。体质的改善 是一个长时间的的过程。需要饮食，保健，运动 或者中药的辅助。 这个急不来的，调整好自己的心态很重要。 做一个合理饮食，健身运动的计划，才能真正的调理自己的体质。医学上的只是手段，关键是要从生活中调理自己的状态。 祝您心情愉快，早日达到健康生活。

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