长期大量喝饮料易患糖尿病 | 武国忠

过去，提起糖尿病，在人们的印象中，首先这是富贵病，其次是中年以后才可能得的病。不过呢，现在出现了一个非常令人堪忧的现象，糖尿病出现了低龄化趋势，而且这种趋势还在逐年增长。我以前讲过，糖尿病的形成与人们过量食用肥甘厚味或肾虚有关。

现在为什么有些未成年人也患上糖尿病了呢？面对一张张稚嫩的面孔以及家长焦虑的心情，也引起了我对糖尿病治疗方法的重新审视与思考。

显然这些孩子们，是不存在肾虚这个疾病诱因的，那么只能从日常的饮食上去入手寻找症结所在了。虽然从现代遗传学的角度讲，很多病都有遗传的因子。

但是我认为，糖尿病不尽属于遗传性疾病，更多的诱因是后天的不良生活习性所致。

去年的秋天，一个好朋友的孩子，在学校上体育课时突然晕倒，经过急救苏醒后，火速送到医院。经过医生的仔细诊断后，被确诊为糖尿病，而且是依赖型的。这就意味着，小小年纪，他就要依靠注射胰岛素来度过一生了。家里人拿到诊断书后，不禁有一种五雷轰顶的感觉，直问医生是不是搞错了，这么大的孩子怎么可能有糖尿病呢？！

但是诊断书摆在眼前，又不得不接受这个残酷的现实。朋友怀着愧疚的心情来咨询我，是不是糖尿病会遗传呢？朋友的心情我非常理解，因为他也曾是一位糖尿病患者。经过我用中药调理后，已经不再服用任何降糖药物了。有了这段医缘，他就第一时间找到了我。全家人满怀希望地前来就诊。

经过初步的诊断，这个小患者有明显的脾肾阳虚症状。像他这样小小年纪就出现这种状况，在临床上还真不多见。在问诊中，了解到他在学校是一个各方面都很优秀的孩子，生活上基本没有什么不良嗜好，平时吃饭也比较正常，不存在过度食用肥甘厚味的情况。那么问题到底出在哪呢？此时，他的母亲提供了一个很重要的线索。原来暑假的时候，他在家时基本上不喝水，整日里与冰镇饮料为伍。这样子过了一个多月，开始觉得身上不舒服，当时也没有引起注意。开学后不久，就发生了上述晕倒事件。此时，我突然有一个联想，糖尿病与冰镇饮料有很大的干系，嘱托他从此以后不要再喝任何饮料了，渴了就喝白开水。找到了致病的原因，治疗起来就有的放矢了。按照温脾暖肾的原则，我给他开了一些汤药调理，短时间内就基本得到了控制。虽然在调理期间，病情也有起伏，但整体都在向好的方向转变。

无独有偶，今年陆续收治了十几例青少年糖尿病患者，在问诊中得知，基本上都有以饮料代水的习惯。这就不得不引起我们的高度重视，虽然这类患者的糖尿病的形成有很多因素，但是长期以饮料代水是一个非常重要的诱因。实际上，在人体上有很多病在体内潜藏着，如果没有外在的诱因去激发，有些可能终生都不会发作。

在这个医案中，冰镇饮料就起到了导火索的作用。按照中医的观点，青少年元阳未泄，不应该存在肾虚的问题。

但是这些小患者的身上又确实有着明显的肾虚症状，那么他们的肾虚因何而来呢？经过长时间的思考，我终于明白了其中的道理。

原来长时间饮用碳酸类饮料会造成人体内钙的大量流失，而钙的大量流失，在中医看来就是阴精的流失，会造成肾阴不足，从而就导致了肾虚。

同时，饮料经过冰镇之后，寒气袭人，寒为阴邪易伤阳气，会直接伤及脾阳和肾阳，最后呈现出来脾肾阳虚的征候，并且出现一系列的阳虚症状。女生还会造成宫寒引起痛经不孕等。

孩子是家庭的未来，需要家长用心去温暖呵护他们，不要因为一罐饮料而毁了他们的一生。为人父母的切莫因为孩子不爱喝水就听之任之，有的父母甚至认为给孩子买饮料才不会委屈他们，这种疼爱实在是大错特错。因为水才是生命之源，是任何饮料所替代不了的。写下这篇短文，希望天下的父母都能看到它，避免类似的悲剧发生。

如果孩子不爱喝水，非要喝饮料的话，我在这里给大家提供一个可以自制的家庭饮料。

用生黄芪30g，大枣15枚，枸杞子10g，乌梅3枚，山楂10g，生甘草3g，陈皮3g，鲜薄荷3g，再加冰糖30g，煮水喝。有健脾益气，酸甘化阴，生津止渴，理气温中的功效。

这样做成的饮料，不含有任何食物添加剂，又不含蔗糖，对牙齿还有一定固护作用。喝起来清香爽口，还能祛除口气。

上述的方子配好后，可供全家饮用一天，既能解渴，又能调理脾胃这个后天之本。因为上述的药物大都偏温，即使放凉后饮用也不会引起脾胃的不适。常喝还能增加食欲，那些为孩子偏食厌食而头疼的家长不妨一试。

【养生有道——中医小知识】

常喝饮料不仅对儿童身体影响较大，其实对成人的影响也不小。人体处在弱碱性时状态最佳，碳酸饮料会导致人体酸碱失衡，发胖。长喝还可能产生一定的依赖性。除文中说到的儿童，新婚夫妇以及老人最好也不要喝。

新婚夫妇也要慎喝碳酸饮料。因为多数碳酸饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用碳酸饮料。因为有些碳酸饮料中的咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

老年人也不宜饮用碳酸饮料。碳酸饮料有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用碳酸饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用碳酸饮料的习惯。

文源:民间养生

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