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做什么事情最伤“肝”?又该如何养肝?

荆十三 2024-02-08 17:30:08

57岁女性患者,前天朋友请吃薯条、炸鸡翅,昨天又吃虾,加4杯酒,之后呕吐,吐出胆汁,且头痛,觉得精神紧张,后躺床休息,但一起床就觉头晕想吐。舌质红,肝脉沉弦。

其姐有肝病,不能喝酒,容易紧张,有次在她姐家中喝酒吃虾后也发生呕吐现象。但她过去年纪较轻时没有此现象,为何现在会这样呢?

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肝体阴而用阳,肝藏血,肝血容易不足,尤其是女性,因为行经生育等血易不足,肝血为阴,阴血不足而致肝阳易亢,表现为头胀痛,肝气上逆则呕吐,血不养神则表现为虚性亢奋的精神紧张、失眠或者多梦。

酒性温热,加上虾亦为湿热之物,二热相加,热上加热,肝功能失常上逆而使肝阳上亢头痛,肝气犯胃而呕吐。

因此,肝血不足之人是应该戒酒的。

之前她吃薯条和炸鸡翅,已经是热性食物,容易上火和伤阴,再加酒和虾,而致疾病发生。

有些肝血不足之人,在喝酒之后眼睛变红、变干痛,加上头痛,睡眠不好,这些都是不能再喝的警告信号,如果不听身体发出的警告,最终会导致肝功能损害。

肝血不足之人,可以吃些如带子、海螺贝壳类、鱼类等凉性养阴柔性之食物。

一男士,50岁,喜饮酒,每日必饮且多,其形体肥胖,面色红润,口臭,脉弦滑数,舌质鲜红,舌苔黄腻,小便黄赤,大便困难干燥。

患者嗜酒多年,为湿热内蕴肝胆。以龙胆泻肝汤加大黄、葛花(解酒),以清泻湿热、消解酒毒有效。

02

久视伤所

现代人花太多的时间看电脑和电视,时间长了,容易伤肝血,伤肝阴,而逐渐引发失眠,干眼症,情绪忧郁或者焦虑。

丑时为肝经经气旺盛之时,本应卧床睡觉使血归于肝,现代年轻人在丑时还常工作或者学习或者玩电脑,此非养生之道,久了一定伤肝而变生他症。

03

辛辣伤肝与流鼻血

一友人患有高血压,住在我家。清晨5点左鼻孔出血,血流如注,以冰块及压迫止血无效,后针上星、太冲、孔最,以及耳针肝区、肺区放血,此时血流变缓,加针刺无名指尖放血,血流基本停止后,让其服绿豆和枸杞汤。

一个半小时之后,其小便时鼻孔再度出血,再针行间,并以云南白药粉2克调开水即服,约5分钟后压迫止血已不再流,十分钟后在去医院的路上松开压迫止血,血流完全停止。

回家后继续服用绿豆和枸杞汤,中午饭前服用六味地黄丸,脉已静。

友人肝脉弦,因服高血压药、阿司匹林和中成药益安宁(性偏温),加上过食辛辣煎炸食物而引动肝火上迫,而致左鼻孔出血如注。嘱停用上述药物,改服六味地黄丸,之后一切安好。

04

少腹痛(腹股沟)

为肝气不舒

一女性患者,右侧下腹股沟处痛,述每当觉得压力和生气时疼痛加重,最近因与邻居打官司,睡眠也差,乳房胀痛,所有体检均正常。

此处为肝经所过之处,取太冲、内关,留针半小时后,腹股沟处疼痛消失,但乳房仍然胀痛,加用肝俞、膈俞,以导气法约5分钟后出针,乳房胀痛完全消失,加服逍遥丸而巩固疗效。

05

其华在甲

有些女性的指甲干裂渗血,或者指甲变脆,或者指甲变薄,或者变软,均与肝血不足有关。可服用龟胶丸、八珍丸、逍遥丸等,需服用3个月以上,才能明显见效。

06

春天肝气升发

春天肝气升发,肝血不足之人更易肝阳上亢而头胀头昏,面红眼红,睡眠多梦,口舌生疮,脾气容易暴躁。

做与电脑相关工作的朋友更能体会这点,因久视伤血,久视伤肝。

曾见两位患者,立春当日总是口舌生疮,二周之后方愈,每年如此。此乃肾水不足,冬伤于肾,肝体阴而用阳,春天阳气升发,而龙雷之火上升。

此时可多去树木多的公园,散步、打太极拳均可,吃些养肝的食物如枸杞、木耳、菊花茶等,使肝气调达舒畅。

太冲疏肝,调达肝气效果很好,胁痛、乳房胀痛患者必用。

曾经见过一位患带状疱疹的老年女

举个不恰当的例子,一只死鸡和一棵死菜,在37度(体温)的阳光下停留2天(在大小肠中停留),哪个臭?当然是死鸡臭不可挡,这个臭也就是毒。而解这些毒主要就是依靠肝脏的解毒功能。

吃肉太多,肝脏工作的太累了,解毒功能下降,影响解毒排毒功能,于是乎郁毒积聚,轻者情绪起伏忧郁或者容易发怒,重者很可能变生癌症或者其他病证。

有不少女性去做乳房丰胸手术,过后却出现郁郁寡欢。研究调查发现,丰胸后的女性自杀率增加15%,西医不知其原因,中医认为可能是肝经气血流通不畅,月经前的女性常常乳房胀痛,也是肝气不舒导致情绪低落起伏。

情绪致病比吃过多的肉类食物更加严重。

研究发现,动物在情绪剧烈波动如惊恐、愤怒、垂死挣扎时血中毒素剧烈升高,可高达平常的200倍。所以尽量做到不生气和少生气很重要。

北美有一种肉叫哈拉肉,是把动物的血放干净的肉,他们认为动物临死前因为情绪剧烈,血中的毒素很大,吃了对健康无益,因此把血放掉。

特别是越通人性的动物,神经系统越发达,临死前内心的痛苦越大,释放毒素越多,如牛羊等,即所谓的红肉,尽量少吃为好。

注:具体治疗与用药请遵医嘱!本文选摘自《奚永江针灸临证验案》,奚永江主编,学苑出版社出版,2009.3。


性患者,疱疹正好长在乳头上,痛得不停呼叫,而当导气法刺入太冲后,患者立即痛止变得安静,直称神奇。

而肝阳上亢导致双侧头部胆经循行部位疼痛发胀,则临泣穴效果更好,施以提插泻法。

如果胸胁闷胀,如有石头压在胸口上而觉压力大,郁郁不乐者,则一定要加内关以增强疗效。

07

多素少荤

目前,越来越多的女士患乳腺癌和男性患前列腺癌,乳腺与前列腺都是肝经循行经过之处。中医认为癌症是气滞血瘀、痰凝郁毒积聚而致。

西医认为,肝脏是体内最重要的解毒器官,主要功能是过滤食物排出的毒素,并帮助调节血压、净化血液、强化细胞、抗炎抗菌。

现代人吃肉太多,肉的毒素比植物的毒素大出许多倍。

举个不恰当的例子,一只死鸡和一棵死菜,在37度(体温)的阳光下停留2天(在大小肠中停留),哪个臭?当然是死鸡臭不可挡,这个臭也就是毒。而解这些毒主要就是依靠肝脏的解毒功能。

吃肉太多,肝脏工作的太累了,解毒功能下降,影响解毒排毒功能,于是乎郁毒积聚,轻者情绪起伏忧郁或者容易发怒,重者很可能变生癌症或者其他病证。

有不少女性去做乳房丰胸手术,过后却出现郁郁寡欢。研究调查发现,丰胸后的女性自杀率增加15%,西医不知其原因,中医认为可能是肝经气血流通不畅,月经前的女性常常乳房胀痛,也是肝气不舒导致情绪低落起伏。

情绪致病比吃过多的肉类食物更加严重。

研究发现,动物在情绪剧烈波动如惊恐、愤怒、垂死挣扎时血中毒素剧烈升高,可高达平常的200倍。所以尽量做到不生气和少生气很重要。

北美有一种肉叫哈拉肉,是把动物的血放干净的肉,他们认为动物临死前因为情绪剧烈,血中的毒素很大,吃了对健康无益,因此把血放掉。

特别是越通人性的动物,神经系统越发达,临死前内心的痛苦越大,释放毒素越多,如牛羊等,即所谓的红肉,尽量少吃为好。

注:具体治疗与用药请遵医嘱!本文选摘自《奚永江针灸临证验案》,奚永江主编,学苑出版社出版,2009.3。


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