假如人人学点中医(为什么会有那么多人想自学中医？)

假如人人学点中医

中医学是一门“究天人之际，通健病之变，循生生之道，谋天人合德”的健康智慧学，相对侧重技术的西医，中医更是一种生活方式。假如人人学点中医，融入日常生活中，不知会有多少悲剧可以避免？不知会有多少国人得以健康长寿？

因为略知中医，了解一点中西医的区别，所以当身边亲戚朋友看病求医时，我往往建议他们不妨试试中医。很多时候，他们听了我的建议，不再一个劲地往西医奔了，而看中医的效果之好往往出乎他们的意料，有的跟我感叹“原来中医这么牛啊”。

看着他们满意的神情，我当然因自己的建议而欣慰，但欣慰之余，总有种莫名的悲哀：不知还有多少人对中医无知。

朋友的父亲快80岁得了晚期癌症，西医院建议做手术。没料到手术后，身体极度虚弱，没出一年离世。我知道其父的身体本就虚弱，曾试着建议用中医保守治疗，但朋友似乎以为不花钱做手术是不孝之举。假如他知道中医讲“气血”，而手术剖胸开肚是极“伤气”的，对本就体虚者无疑雪上加霜，甚至致命，或许会听得进我的建议，选择中医治疗达成人与肿瘤相对和谐共存，其父的生命或将延长并有较高质量。

同学的夫人，子宫脱垂好几年，曾有段时间，胃肠功能失调，无论吃什么，几乎不消化，很快排泄出去。到西医院，怎么治也治不好。我听了，了解到她多次生育、流产，怀疑是中医所说的阳气不足造成的。后来推荐她看了中医，果然如此，吃了两种中成药，很快就改善了。我跟他们夫妻讲中医“阳气”，他们却似懂非懂。假如他们知道中医的这些基本道理，这其实是个不难治的病，西医却束手无策。

朋友有女儿大学毕业，刚参加工作，却因每月的痛经要请上几天假，影响很不好。一问才知，其女爱吃冰激凌，不管是否经期；爱穿裙装，不管天寒地冻。假如她知道中医说的“经期宜暖忌凉”、“四季顺时养生”，养成一个健康的生活方式，完全可以避免。

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上述的事例还有很多，当我细数亲身经历或耳闻目睹的这些故事时，有时不免大为感慨。中医学是一门“究天人之际，通健病之变，循生生之道，谋天人合德”的健康智慧学，相对侧重技术的西医，中医更是一种生活方式。假如人人学点中医，融入日常生活中，不知会有多少悲剧可以避免？不知会有多少国人得以健康长寿？

然而，近现代以来，在西方科学文化的冲击下，人们对本民族的传统文化反而日渐陌生，甚至质疑或否定，出现“汉字不灭，中国必亡”、“中医不科学”等诸多非理性观点。流毒至今，也就有了当前社会上许多人不了解甚至排斥中医的现实。

一种优秀文化的传承和发展，必须以大多数国人的认同为前提。从这个意义上讲，加强中国传统文化包括中医药文化和知识的普及和教育，是多么的重要。（本报记者 王淑军）

为什么会有那么多人想自学中医？

中医这东西 易学难精但如果简单想养生的话还是比较容易学的， 而且里面很多知识对于保证健康远里疾病是非常实用的，所以很多人都想自己学点中医 ，基本上有几类人---
1现在相信中医的多了 ，学中医赚钱不管水平怎么样但是能拿出点东西忽悠总是有效的。
2自己或者亲朋身体问题 不再相信西医 想自学成材 保健身体的
3真正想投入中医 但是找不到好师傅学的只能自学了-----这类人很稀少

如何自学中医

我是中医专业的，想系统地学习的话，建议你按以下顺序：中医学基础——中医诊断学、临床中药学——方剂学——中医内科学或妇科或儿科、外科等等，后面这些就视乎你的个人兴趣了。另外针灸学在学完中医学基础就可以开始着手学习。其他像推拿这些不是中医必学，你学不学自便
而学习这些科目如果只看教科书很可能学得云里雾里，建议你上网下载视频，优酷上有全套四大基础（中医学基础、中医诊断学、临床中药学、方剂学）和四大经典（黄帝内经、伤寒论、金匮要略、温病学）的视频，跟着老师，而且是中医大家的老师学，理解和理顺思路都会容易很多。觉得看视频太慢也可以下载讲稿，那些老师都是教材的主编，中医大家。
你要是想要捷径，我只能说看视频或讲稿就是捷径，因为中医要学的东西就得有这么多，只有这样系统地学才能保证不误人误己，除非想当庸医咯~
视频在优酷下载，讲稿在爱问可以下载。四大基础中，中基由李德新老师主讲，诊断朱文峰，中药张廷模，方剂邓中甲

性子急、爱生气、疑心重？快来试试这些中医小妙招！人人都能学会

从中医上来说，肝属木性，其生理功能主要为 升发、条达、宣通、疏泄 ，与 气机疏泄、血液流通、情志变化 密切相关。如果肝失疏泄，则会出现相应的病理表现。一方面，若肝疏泄功能太旺盛，气机升发亢奋导致肝气上逆，出现 急躁易怒 的表现，症状可见 面红目赤、头痛头胀 ；二则肝的疏泄不及，肝气升发不足，肝气郁滞，可出现 忧郁脆弱、多疑多虑 等不良情志，症状可见 胁肋胀满、妇女乳房胀痛 。因此在日常生活中要重视疏理肝气的重要性，一般有 平肝泻火、疏肝解郁 两种治则。今天就来介绍一些疏肝理气的按摩小妙招，认真学就能学会哦！

平肝泻火法 ：按揉 三阴交、行间，侠溪 ，点按双侧 太冲 ，1 2 min/穴，120 160次/min，20 min/次，1次/日，推按 涌泉穴 ，施擦法以皮肤透热为度。具有平降肝火、舒肝理气的作用，对于 脾气急躁、上火易怒 的人群具有良好的调理效果。

若 目赤肿痛 明显者，可以点按 晴明、太阳、风池、合谷 ，具有清泻肝火，消肿止痛； 头痛头胀 明显者，点按 百会、头维、风池 ，按揉 太冲、侠溪、太溪 ，具有疏肝利胆，止痛舒络的功效。

疏肝解郁法 ：按摩穴位包括 率谷、风池、太冲、头维、涌泉、合谷、风府、内关、神庭、百会、中脘、太阳、四神聪、印堂 等。揉法，1 2 min/穴，120 160次/min，20 min/次，1次/日。此法发挥开窍醒神、疏肝解郁、振奋肝阳、气机条畅、调节脏腑阴阳平衡的功效，对焦虑、抑郁症的患者具有较好的调理效果。

胸胁胀满 明显者加用按揉法施术于 中府、膻中、章门、期门 ，然后横擦上胸部，斜擦两胁肋部，以有热感为度，具有理气解郁，消胀除满之功； 妇女乳房胀痛 明显者，按揉 膻中、天宗、屋翳、膺窗、乳根 ，以拇指指尖点 按阳陵泉 ，具有通乳散结、活血化瘀的功效。

此外，可通过点按 内关穴 与 外关穴 疏理肝气。操作时，用一手拇指按在内关穴上，同时中指或食指按在外关穴上，按揉内关穴20次左右，然后拇指与食指或中指相对用力，对拿3 5次。两手轮流按拿，保证次数相等。

每个人都会有控制不住情绪的时候，中医按摩穴位对我们的身体并不会造成伤害，且操作简便，容易操作，大家快试试吧！

怎样学习中医可以简单点？

想要过程简单，找准方法，找到合适自己的学习途径是关键。
中医学习最大的难点在于打基础，也就是各种理论知识，专业术语，药品名称等等知识的积累与记忆。同时在记忆完成之后，还需要熟练掌握，灵活运用。想要降低这个过程的难度，不太现实。但是我们可以在选择要学习的知识体系和内容时，尽可能避开这些。
其实中医流派比较多，其中有一些要求的基础知识会相对来说简单一些，比如网上有个红杏林的中医线上课就是。
像这种课程的话，一般是民间中医自创的中医派系，你可以从中挑选一些经过了实践验证的，这样就能够最大化避开基础知识记忆带来的学习难点，省心省时学了。

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