大补气血紫河车

大补气血紫河车

毛德西 河南中医学院

紫河车是人体胎盘，古称人胞、胞衣、混沌衣、混元母、仙人衣等。《本草纲目》转释为：“天地之先，阴阳之祖，乾坤之橐龠，铅汞之匡廊，胚胎将兆，九九数足，我则乘而载之，故谓之河车。”言胎儿始于胞宫，赖阴血以滋养，血犹红河，胎儿涵养其中，如车载物，故称之为河车。入药时将新鲜的胎盘去脐带，反复浸漂，洗净附着血液，以整齐洁净紫红色者为佳品，故名紫河车。

紫河车，味甘而带有咸味，性温，入肺、肝、肾、心经。具有补肾益精、益气养血的作用，尤以补阴血为重。常用来治疗虚损、羸瘦、骨蒸劳热、咳嗽咯血、哮喘、盗汗、遗精、阳痿、妇女经血不调、不孕、乳少等。据理推之，其他动物如牛、羊、猪、狗等的胎盘，亦有滋补强壮作用。

紫河车新研究

现代研究认为，紫河车含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素——助孕酮、类固醇激素及促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育，对甲状腺的正常发育也有促进作用。临床用于治疗子宫发育不全、子宫萎缩、子宫出血、功能性无月经、乳汁缺乏以及肺结核、支气管哮喘、再生障碍性贫血、慢性肝炎等。

紫河车药膳

1．胎盘膏：胎盘2具，洗净切碎，加水熬成稀膏状，调入蜂蜜，再熬成膏，备用。每次服两汤匙，每日3次，温开水调服。此膏滋补作用较强，用于肺结核、神经衰弱、身体虚弱等。

2．河车大枣枸杞汤：紫河车30克，大枣10枚，枸杞15克。将三味药物共同煎汤，取汤温服并食入三味药物，每日1剂。主要用于各种贫血症。

3．紫河车鹿角胶粥：紫河车1／3具，鹿角胶15克，粳米60克，生姜3片，葱、盐适量。先煮粳米，待沸后放入鹿角胶、紫河车块、生姜、葱白，同煮为粥，加入盐调味。每日服1~2次，每次1小碗。此粥益气养血、补肾填精，适用于男女虚劳，不育不孕，精神萎靡等。

4．紫河车炖冬虫夏草：紫河车半具，冬虫夏草10克。将紫河车洗净，切块，与冬虫夏草同炖，加调味品，食药饮汤。此膳具有补肾填精之功，用于肾精亏虚之阳痿、遗精。

养生经验方

1．河车大造丸(《景岳全书》)：紫河车1具，黄柏、杜仲各45克，牛膝35克，天门冬、龟板、麦门冬各60克，熟地75克。炼蜜为丸。每日服1次：水蜜丸，1次6克；小蜜丸，1次9克。适宜于肺肾两亏，虚劳咳嗽，潮热盗汗，遗精，腰膝酸软等。药物研究证实，本药可增强机体的自稳状态，调节内脏功能。临床实验证实，凡阴虚之支气管哮喘、老年肺气肿、肺结核、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、男女不育症等，均可用本药防治。

2．河车丸(《妇人大全良方》)：紫河车1具，茯苓16克，人参33克，怀山药66克，共为细末，面糊为丸，如梧桐子大，以少许麝香为衣。每日服1次：每服30~50丸，用米汤或淡盐水或温酒空腹送下；嗽甚者，可用五味子煎汤送服。此方益气填精补虚劳，主治虚劳咳嗽、骨蒸劳热，亦可作为精气不足者的补养之品。

【如何自制补气血膏滋】自制补血膏的做法大全

如何自制补气血膏滋：补血固元膏 材料： 阿胶125克、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、枸杞100克、冰糖150g、黄酒500克。

做法：

1、将所有材料用料理机打成粉，阿胶买的时候已经叫药房打好的。

2、加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀。

3、装在容器里盖上盖子。

4、上蒸锅，先大火蒸15分钟，然后转小火两个半小时即可。

如何自制补气血膏滋：虫草牛骨髓膏 材料： 30克冬虫夏草末、30克紫河车、250克怀山药、250克牛骨髓、250克蜂蜜。

做法：

1、先把紫河车和冬虫夏草末研磨成粉末状，再将牛骨髓以及怀山药一起混合捣碎。

2、然后搅拌均匀，接着再拿瓷罐装着，然后加入蜂蜜，再放到锅中，然后开始用小火炖煮，大约炖两个小时就可以了。

小贴士： 此方每周服用两剂，一直连续服用3到5个月，有补血、补肺肾的作用。

如何自制补气血膏滋：红枣阿胶膏 材料： 500克红枣、150克胡桃仁肉、150克黑胡麻仁、150克桂花、250克冰糖、800毫升黄酒、阿胶。

做法：

1、首先先将阿胶提前浸泡在黄酒当中12天。

2、再把红枣、桂圆、胡桃仁还有胡麻仁一起混合捣碎。

3、然后将阿胶酒倒进瓷罐当中，接着蒸煮，蒸好之后再将捣碎的药材还有冰糖放进去，然后一直等冰糖完全融化去除晒干。

小贴士： 在每次服用的时候服下2到3勺，在每天起牀之后用开水冲服即可。

如何自制补气血膏滋：龙眼枸杞膏 材料： 500克龙眼肉、500克枸杞子。

做法：

1、首先先将龙眼肉还有枸杞挑选干净。

2、之后将其研磨成粉末。

3、然后加适量清水煎煮3次，用文火浓缩，加入适量的分泌，等煮沸了之后就可以收膏了。

小贴士： 此方每天服用两次，每一次则服用20毫升，在服用的时候可以用温水冲服，也可以用姜茶冲服。

如何自制补气血膏滋：加味八珍膏 材料： 150克生地黄、150克熟地黄、150克党参、150克谷芽、150克麦芽、300克灸黄芪、30克肉桂、30克灸甘草、60克陈皮、60克远志、60克大枣、120克白芍药、120克当归、120克白术、120克茯神、120克茯苓、90克川芎、90克女贞子、90克制何首乌、90克炒酸枣仁、90克墨旱莲、90克桂圆肉、90克鹿角胶、90克枸杞、90克阿胶、250克的冰糖。

做法： 将所有的药材都研磨成粉末，然后加清水煎煮3次，用文火浓缩，再加阿胶、鹿角胶以及冰糖，煮沸之后即可。

小贴士： 每天服用3次，每次取20毫升用温开水送服。

如何自制补气血膏滋：黄酒核桃肉膏 材料： 500克核桃肉、150毫升黄酒、红糖。

做法： 首先先将核桃捣碎，然后放进煲中，再加入黄酒和红糖，然后将其密封起来，再放到蒸笼中蒸煮，大约蒸一小时即可

小贴士： 直接用开水送服即可。

如何自制补气血膏滋：玫瑰阿胶膏 材料： 阿胶250克、核桃150克、枣(干)180克、芝麻200克、冰糖200克、黄酒250克、玫瑰花18克。

做法：

1、准备原料。

2、将阿胶敲碎，用黄酒浸泡3天。

3、将泡软的阿胶隔水加热至完全融化(浸泡的黄酒不倒掉，一起隔水融化)。

4、加入敲碎的冰糖(冰糖必须敲的很碎才可以，最好用冰糖粉)。

5、冰糖完全融化后加入芝麻。

6、加入切碎的核桃、切碎的红枣。

7、搅拌均匀，隔水熬煮半个小时，期间多搅拌几次，全程不加盖，全程用小火。

8、加入捏成碎片的玫瑰花，搅拌均匀，关火，全程不要将水溅到阿胶里哦。

9、找一方形耐热容器，铺上硅油纸(请不要选择质量差的油纸!);倒入熬好的阿胶膏，按压平整。

10、晾凉后盖上盖子，入冰箱冷藏24小时以上;将变硬的阿胶膏倒扣出来。

11、撕去油纸，切成小片即可。

12、建议每天1-2片左右，平时冷藏保存即可。

补肾壮阳大补酒配方_补肾壮阳大补可以喝什么酒

有些酒对于男性补肾壮阳大补来讲是非常有益处的，那么你知道补肾壮阳大补可以通过喝什么酒实现吗？下面是我整理的补肾壮阳大补酒配方，以供大家阅读。
补肾壮阳大补酒配方
一、活血化瘀酒

材料：三七85克(打碎或切成片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川1芎30克，红花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。

酒质酒量：酒精浓度50%的米酒1千克。

浸泡时间：浸泡一个月。

用法用量：每次服10～15毫升，早晚服用一次。取药酒适量擦在损伤患处也可。

养生小提示：此药酒具有活血化瘀和止痛的作用，适合跌打损伤旧患、筋骨肌肉疼痛者饮用。

饮食禁忌：高血压、肝病、感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。

二、补气补血酒

材料：龙眼肉60克，当归身20克，人参33克，黄芪25克，熟地45克，川芎15克。

酒质酒量：酒精浓度50%的米酒1.5升或2升。

浸泡时间：浸泡一个月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于饮酒的人，可以将药酒混入汤液中饮用，或者用此药酒炖鸡，吃肉喝汤，同样有补养效果。

养生小提示：此药酒对于脸色苍白无华、气血虚弱、身疲体乏、女性月经稀少色淡、月经来迟等都有补养保健效果。

饮食禁忌：肝病患者和有感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。

三、壮腰补肾酒

材料：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克。

酒质酒量：酒精浓度50%的米酒1千克。

浸泡时间：浸泡一个月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

养生小提示：

①此药酒具有补肾壮阳的作用，对于男子阳痿不举、腰膝酸软;女性性冷感、腰酸无力都有很好的辅助疗效。

②具有改善血压作用，适合低血压患者饮用。

饮食禁忌：高血压、肝病、感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。
补肾壮阳大补的食物
1.山药

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

2.芡实

性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”

3.胡桃仁

能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”

4.白果

又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。

5.莲子

性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

6.莲子心

为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这更增强了清心去热的作用。

7.莲须

又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不固”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。

8.豇豆

性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。”

9.柏子仁

性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证，就是以柏子仁为主。所以，明·李时珍称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。”

10.金樱子

俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩精止遗的功效。《别录》云：“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云：“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏：“治梦遗，精不固：金樱于十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍，治“遗精早泄：金樱子1 500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服”。

11.凉粉果

俗称木馒头。性平，味甘。明·李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”

12.荷叶

性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。

13.猪肾

俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。

14.猪肚

凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

15.猪髓

猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如清·王孟英所说：“猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热、带浊、遗精。”

16.羊肾

为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为，羊外肾“主治肾虚精滑”。《本事方》中有“金锁丹”一方，是专门用于“治遗精梦泄”的，其中也用到了羊外肾。所以，清代名医王孟英说过：羊外肾“功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或熬粥食。”

17.鹿角胶

性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。

18.蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。

19.海参

性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益精髓”。古有“海参丸”，用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。

20.冬虫夏草

性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫夏草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云：“以酒浸数枚啖之，有益肾之功。”《现代实用中药》认为，冬虫夏草适用于“阳痿遗精”。据《云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用“冬虫夏草五钱至一两，炖肉或炖鸡服”。或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。

21.肉苁蓉

性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2 000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

22.何首乌

性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《滇南本草》称它能“涩精，坚肾气”。明代药学家李时珍认为：“何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩，其精滑者可用”的记载。对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。

23.白茯苓

性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。虚证遗精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗精，茯苓有健脾利湿之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄”之证，仅用白茯苓一味为末，熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍：“治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。”

24.锁阳

性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”锁阳治疗阳痿，古今同识。对于遗精早泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家wuyi洛指出：“阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云：“精不固，阳道易举，皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记载：“锁阳治阳痿遗精。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗精早泄之人。据笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早泄者，食之甚宜;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人，不食为妥。

25.紫河车

俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：“人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。乃血肉有情之品，大补气血。”《本草再新》亦载;“紫河车大补元气，治神伤梦遗。”凡体质虚弱遗精早泄者，宜食之。

26.狗肉

有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人，是一种理想的食疗珍品，故凡男子肾虚遗精早泄者，常食多食，颇为适宜。

27.羊骨

性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方，以连尾羊脊骨为主，“治虚损羸瘦无力，益精气”。《济生方》也载有“羊胫炭丸”，用以“治思虑伤脾，脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。

28.鸡肉

性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。《日华子本草》中还说：“黄雌鸡，添髓补精，助阳气，止泄精。”故体弱气虚之人遗精早泄者，食之颇宜。

29.刺猬皮

遗精之人宜食之。清·王孟英在《随息居饮食谱》中说：“其皮煅研服，治遗精甚效。”民间常用炒刺猬皮研末，每次6克，日服2次，专治遗精。

30.淡菜

性温，味甘，有补肝肾，益精血的作用，对肾虚遗精早泄之人，食之颇宜。如《日华子本草》曾说它能补五脏，益阳事”。《嘉祜本草》亦云：“治虚劳伤惫，精血少者。”清代医家王士雄也认为“淡菜补肾，益血填精，治遗”。所谓“治遗”，正是指“遗精”而盲。

31.鱼鳔

又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。《本草求原》中认为鱼鳔又能“固精”。《本草新编》还说：“鳔胶合沙苑蒺藜名聚精丸，为固精要药。”《证治准绳》中曾介绍：“治肾虚封藏不固，梦遗滑泄”，就是以黄鱼鳔胶为主，配用沙苑子、五味子为丸服食。所以，男子遗精滑精早泄者，食之最宜。

32.林檎

俗称花红。性平，味酸甜，有收敛涩精的作用。如《食疗本草》中即有“主谷痢、泄精”的记载。这对遗精或滑精或早泄之人，食之颇宜。

33.韭菜子

能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说：“韭子，主梦泄精。”《本草纲目》也解释说：“韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。”《千金方》中亦有介绍：“治男子肾虚冷，梦遗：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心温酒下。”由此可见，男子遗精早泄者，宜食韭菜子。

除以上食品外，肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。
补肾壮阳大补的小妙招
1.双手搓腰

腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。双手搓腰，经常这样按摩能温煦肾阳、畅达气血。

2.按摩小腹

肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。膀胱的气化功能，取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。因此，对膀胱的保健也对肾脏起到了间接保护作用。而膀胱就在小腹处。两掌重叠按放小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘反复操作3分钟。

3.踮脚尖

踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间。对于女性来说，盆底肌肉增强，意味着性感受的增强，也有助于其获得高潮。

4.太溪穴按摩

用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。按摩虽然有很好的效果，但是仍然需要配合药物治疗。

5.脚心按摩

涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

6.关元穴的按摩

紫河车的功效与作用_紫河车的药用价值

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紫河车为较常用中药。始载《本草拾遗》，原名“人胞”，为人科婴儿出生时所脱掉的胞衣经放净瘀血加工干燥而成。完整的加工品呈不规则的碟片状，直径9～16厘米，厚约1～2厘米。黄白色或紫黑色。外面凹凸不平，有多数沟纹，形似海绵状；内面较平坦，边缘向内卷曲，在中部或一侧附有脐带的残留。有脐带处向四周散射出许多血管分枝。体较轻，质硬脆而疏松。易折碎，断面黄色或棕色，并杂有白色块粒，有特异的血腥气，味甘咸。

紫河车图片

紫河车的与作用

益气养血；益精。主虚劳赢瘦；虚喘劳嗽；气虚无力；血虚面黄；阳痿遗精；不孕少乳。用于虚劳羸瘦，骨蒸盗汗，咳嗽气喘，食少气短，阳痿遗精，不孕少乳。

1、《本草拾遗》：主血气羸瘦，妇人劳损，面鼾皮黑，腹内诸渐瘦悴者。

2、吴球：治虚损劳极，癫痫，失志恍惚，安心养血，益气补精。

3、《本草蒙筌》：疗诸虚白损，劳瘵传尸，治，骨蒸潮热，喉咳音哑，体瘦发枯，吐衄来红。

4、《会约医镜》：凡骨蒸盗汗，腰痛膝软，体瘦精枯，俱能补益。

5、《本草再新》：大补元气，理血分，治神伤梦遗。

6、《现代实用中药》：用于、阳痿、不孕，又为阵痛催进剂及促进乳汁分泌剂。

7、《山东中草药手册》：预防麻疹。

【药名】紫河车

【别名】胞衣、人胞、混沌皮、仙人衣、混沌衣、混元丹、佛袈裟、胎衣

【性味】甘咸、温。

【归经】入肺、肝、肾经。

【功用】补气，养血，益精。

【主治】虚损、羸瘦、咳血气喘、劳热骨蒸、遗精等症。

【用法用量】内服：研末，每次1.5-3g，重症加倍；或入丸剂；新鲜胎盘，半个或1个，水煎服食，每星期2-3次。

凡有表邪及实证者禁服，脾虚湿困纳呆者慎服。有实邪者忌用。阴虚火旺者不宜单用。

紫河车的药用附方

1、治劳瘵虚损，骨蒸等症：紫河车一具（洗净，杵烂），白茯苓半两，人参一两，干山药二两。上为末，面糊和入河车，加三味，丸梧子大。每服三、五十丸。空心米饮下，嗽甚，五味子汤下。（《妇人良方》河车丸）

2、治，吐血虚瘦：初生胞衣，长流水洗去恶血，待清汁出乃止，以酒煮烂，捣如泥，入白茯神末，和丸梧子大，每米饮下百丸，忌铁器（《朱氏集验医方》）

3、治无子，月水不调，小产，难产，其补阴之功极重。久服耳聪目明，须发乌黑：紫河车一具（米泔洗净，新瓦焙乾，或以淡酒蒸熟，捣晒研末），败龟版（童便浸三日，酥炙黄）二两，黄柏（去皮，盐酒浸炒）一两半，杜仲（去皮，酥炙）一两半，牛膝（去苗，酒浸晒）一两二钱，生地黄二两半（入砂仁六钱，白茯苓二两，绢袋盛，入瓦罐酒煮七次，去茯苓、砂仁不用，杵地黄为膏听用），天门冬（去心），麦门冬（去心），人参（去芦）各一两二钱。夏月加五味子七钱。各不犯铁器，为末，同地黄膏入酒、米糊丸入小豆大。每服八、九十丸，空心盐汤下，冬月酒下。女人带下，并加牡蛎粉一两。（《诸证辨疑》大造丸）

4、治久癫失志，气虚血偌者：紫河车治净，煮烂食之。（《刘氏经验方》）

5、治乳汁不足：紫河车一个，去膜洗净，慢火炒焦，研末，每日晚饭后服五分至一钱。（《吉林中草药》）

紫河车的

本品历来作为强壮药用，治各种劳损和虚弱，尤其气虚、血虚、咳喘。现代主要用于治疗肺结核、肾经衰弱、贫血老年慢性气管炎等，但要长期服用才有效。

一般以单用为主，没人2～3次，每次重复胎盘粉3～4.5g，大剂用至每次6～9g（如治疗），或用鲜胎盘半个水煎服，每周2～3次，也可用胎盘注射液肌注。

对贫血患者，用胎盘粉1.5g配党参末3g冲服，每日3次，效果亦好。

对老弱患者加配熟地、杜仲等补益药更好，方如河车大造丸。

紫河车的食用方法

1、胎盘枣圆汤

用清水将胎盘250克洗净，加红枣15个、桂圆肉15克，水煎后服用。

2、参归胎盘汤

胎盘250克、党参10克、当归6克。先将胎盘洗净切成小块，也可用胎盘粉15克，入各药一起加水煎煮，调味后喝汤。有之功，可治疗体虚自汗，对心悸、失眠也有良效。

3、胎盘四物汤

取胎盘250克、何首乌30克、熟地30克、大枣10个、龟鹿丸10克。先将胎盘洗净切块，入各药一起煎煮，调味后服。具有益肾培本之功效，可治疗阳痿。

紫河车的副作用

中医认为，胎盘性温，阴虚患者不宜单用；有实邪者也不宜食用，否则会火上加油。故应经医生辨证后，在其指导下正规加工，科学食用。

即使是健康，除剖腹产外，胎盘的娩出必须经过产道，肯定会受到多种，被人鲜食后都有不同程度的潜在危险，若不经严格的消毒，也会传播一些传染性。因此，鲜食时热加工时间要足够长，以有效杀死原微生物。此外，并不是所有产妇的胎盘供药用或食用的，病妇胎盘、霉烂胎盘、不洁胎盘。均不可食用。例如患有血行传染病的（如、丙型肝炎、艾滋病），其胎盘内会含有相应病原体，由于胎盘中有大量血液。消化系统有溃疡或其他伤口者食用此类胎盘后，可能导致食源性、血源性传染病。

不要过分迷信胎盘的滋补和营养价值，人胎盘中含有的营养成分并不神秘，它同一些动物胎盘的成分大同小异。以免疫增强效果为例，尽管胎盘含有丰富的免疫球蛋白，人服食后，并不能直接被消化道吸收和利用，而是被消化分解为并不具有抗病免疫功效的氨基酸，不能直接增强人体免疫力。

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