男性盗汗治疗方法是什么

男人盗汗吃什么调养

　　男人盗汗吃什么调养，盗汗对我们所有人来说都很常见，特别是男性朋友夜间经常盗汗，其实这是身体给发出来的警报，男人盗汗最好解决的办法就是通过食疗，下面分享男人盗汗吃什么调养

　　 1、银耳红枣汤

　　银耳30克，红枣20克，冰糖适量。银耳用清水泡发好，去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗干净，用手撕开，再一起放到砂锅里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。

　　作用：银耳维生素D丰富，可以防止钙质流失，经常服用可滋阴润肤，与红枣一起煮，宁心安神、益智健脑、养阴去火。

　　 2、百参鸭汤

　　北沙参50克，百合30克，鸭1只，葱段、姜片、精盐适量。将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净，与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤，至鸭肉熟烂调味即可。

　　作用：滋阴清热，润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。

　　 3、黑豆红枣桂圆汤

　　黑豆50克，桂圆肉15克，红枣、莲子若干。黑豆、红枣、莲子洗净，入清水中泡4小时，锅中放清水，放入桂圆肉及泡好的黑豆、红枣、莲子，大火烧沸，再改成小火煮至熟烂，可调入冰糖。

　　作用：补虚益气，养血安神，健脾和胃，养心滋阴。

　　 4、枸杞麦冬蛋丁

　　鸡蛋5个，枸杞、花生米、瘦猪肉各30克，麦冬10克，精盐、湿淀粉、花生油各适量。鸡蛋打入碗内，隔水蒸熟，冷却后切成粒状。麦冬洗净，放沸水中煮熟，切成碎末，猪瘦肉切丁，锅置火上，放花生油，下猪肉丁炒熟，倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，炒匀，放精盐，然后湿淀粉勾芡，盛出，将煮熟的花生米铺在上面。

　　作用：每天2次，佐餐食用，可滋补肝肾，肝肾阴虚疗效更显著。

　　 5、百合莲子汤

　　适量的百合、莲子，用清水浸泡好，再一起放到锅里，加适量的清水煮沸，加入冰糖至溶化。

　　作用：补中益气，和胃润肺，滋阴排毒，改善阴虚盗汗。

　　 6、龙眼人参饮

　　龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸大约1个小时，分2次吃完，每天一次。

　　作用：适宜于气虚盗汗者，改善多种不适症状。

　　 一、枸杞

　　男人盗汗这种问题最好解决的办法就是通过食疗的'方式，食物是最好的养生保健药物，中气不足，中气下陷而导致的盗汗，枸杞是一种能够改善肝郁气滞，补血补气的中草药，所以有盗汗问题的人可以在平时吃一些枸杞来改善。

　　 二、人参

　　人参这一味中草药不需要多说，人参味甘大补元气，所以对于气血虚亏的人来说，能够经常饮用一些参茶就会有非常明显的改善，而且现在很多人参都是人工养殖而成的，价格并不是非常的昂贵，一般家庭都能够接受得了，而且购买已经切好的参片，回来直接泡水，是非常的方便简单的。

　　 三、莲子

　　莲子是一种非常常见的食材，有很多家庭在煮粥的时候都会放一些莲子，莲子具有清热去火的作用，在夏天的时候能够喝一些银耳莲子羹具有补益的作用，而且还能够消除肠道、肺脏中的火气，同时莲子还能够改善肾脏问题，避免盗汗发生。

　　 四、大枣

　　大枣是一种补气养血的食材，很多女性朋友们在月经期间都会吃一些大枣，除此之外，大枣还能够帮助调理盗汗问题，所以如果有盗汗这方面情况的男性朋友，可以在家中常备一些大枣。

有些男性晚上睡觉的时候会出汗，出汗现象非常明显，但是醒后汗水就不出了，这就是盗汗，盗汗可能是一些疾病的体现，对于男性来说出现盗汗需要及时调理，以免引起更严重的疾病，那么男性有盗汗现象怎么办？男性有盗汗现象如何调理？
1、怎么调理饮食
1、夜间盗汗怎么调理饮食
夜间盗汗的男性多伴随手脚心热，心烦，面部发红发热，口咽干燥等特点，这多是阴虚表现，饮食上可以多吃百合，雪梨等滋阴食物，也可以用沙参，麦冬，五味子或西洋参泡水喝，少吃羊肉，洋葱，生姜，蒜等热性食物。
2、白天出汗多怎么调理饮食
这类人群有身体虚弱，食欲不振，易感冒等特点，多是气虚的表现，在饮食上应该选择多吃山药，豆浆，牛羊肉，也可以用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。
2、喝药茶调养
红枣黄芪茶：红枣6枚，黄芪15克，将两者加适量水后煎汤代茶饮，可以益气固表，适宜于改善气虚盗汗，汗后怕冷等现象。
乌梅枣麦茶：乌梅10克，浮小麦15克，大枣6枚，将所有食材加适量水后煎汤代茶饮，可滋阴敛汗，适宜于改善阴虚盗汗，汗止心烦口渴等现象。
3、饮食注意事项
经常盗汗的人群应忌食伤气阴，助邪热的食物，如辣椒，羊肉，肌肉，生姜，烟酒，避免过多食用海带，紫菜，海鱼等含碘丰富的食物，限制食物纤维的摄入。多清热的食物，使汗腺的分泌功能早日恢复。
4、注意起居调养
生活要有规律，做到劳逸结合，不要随意破坏生物钟;
注意衣着宽松透气，内衣要选择棉布材料;
注意保暖，经常洗澡，减少汗液对皮肤的刺激，出汗后及时擦干汗液，换上干净内衣，不要贪凉，以防寒邪趁虚而入，导致感冒;换下的被褥，衣服应该经常拆洗晾晒，并保持干燥。
注意睡眠环境调整，适当调节居住环境的温度与湿度。
5、穴位按摩调理盗汗
按摩防治盗汗主要从滋补肝肾着手，选择与肝肾相关的穴位进行按摩，通过调整肝肾功能起到滋阴止汗的作用。
主要按摩穴位：百会，风池，肾俞，肝俞，三阴交，劳宫，太溪，涌泉，印堂，太阳等穴位。
按摩方法：用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍;用拇指按揉肝俞、肾俞穴各50～100次;用双手大鱼际按揉太阳穴30次，按揉时的旋转方向均向前;拿捏三阴交、劳宫、太溪各30～50次;用指端叩击百会2～3分钟;拿捏风池各10次，以局部有轻微的酸胀感为佳;用拇指螺纹面向下直推桥弓穴，先左后右，每侧10遍;由擦涌泉至热，不拘次数。
6、盗汗和自汗的区别
1、出汗的时间不同
1、自汗：如果不因外界环境因素、或剧烈运动、或发热的影响，而白天自然出汗过多，稍活动则汗出淋漓者，称为自汗。
2、盗汗：夜间睡眠时汗出较多，醒来即止住，称为盗汗。
2、伴随症状不同
1、自汗：多伴有阳气不足的表现，如面色苍白、肢冷、少气懒言、肢倦乏力、畏风寒、易感冒、舌质淡苔白、脉虚等。
2、盗汗：常伴有阴虚内热的表现，如面色潮红、咳嗽少痰、口干咽燥、心烦失眠、遗精、舌质瘦红苔少、脉细数等。
3、温馨小贴士
白天无缘无故出汗过多，或者晚上睡觉出汗多，都属于异常病证，值得一提的是盗汗又分为生理性盗汗与病理性盗汗，所以建议出现异常出汗的症状，不可盲目服药，尽量找专业医生综合分析后作出判断后治疗。