有乳腺增生按摩脚哪个脚趾头

流浪的自身玲 08月10日19:57 关注

如今乳腺疾病已经成为危害女性健康的一大妇科疾病，其中乳腺癌是最为常见的女性恶性肿瘤之一。而且最近的统计数据显示我国乳腺癌的发病率增长迅速，以每年3%—5%的速度增加。那么日常要如何缓解乳腺增生呢？

手指有4个反射区，长按，疏通乳腺除增生

中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

1、拇指按揉内关穴1—3分钟

以感觉酸胀为宜，内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，还能调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

2、拇指按揉合谷穴1—3分钟

合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一，它能治疗的疾病多不胜数，与其他穴位配合使用，对乳腺增生的治疗亦有助益。

3、拇指点掐小手指上的会阴点1—3分钟以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴，能调节整个生殖系统，对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。

4、拇指按揉手部肝反射区3——5分钟

以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。

以上按摩手指对乳腺增生较轻患者可以起到缓解作用，如果症状比较重的女性可以选择非常方便的膏贴使用。

因为膏药是最快最有效的给药方式，它一不经过消化道，二不经过血液循环，能够使足够的药量经过皮肤快速直发病灶，完全省去消化吸收和血液循环两大环节，既不伤害五脏六腑，又提高了治疗效率。

传承于明代传统中医世家明家的古方—【明老祖 乳舒贴】就是此类膏方中不可多得的经典名方，并在2009年就获得非物质文化遗产的荣誉

其利用药物归经原则，遵循古方，精14种主料，三十余种辅料，并专门选用香油佳纯熬制而成纯正的黑膏药。

将其直接贴于患处可以改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺问题，舒筋活络，对乳房进行刺激按摩，促进乳房血液循环加速从而达到治疗效果。同时也能够提高机体免疫力，预防乳腺病的发生。

食疗辅助药疗，常喝2碗汤，也可通乳散结除增生

1、 黄芪虾仁汤

（1）食材：鲜虾仁100克、黄芪30克、淮山30克、当归15克、枸杞15克、桔梗6克、生姜3片。

（2）做法：鲜虾去壳去虾线即虾仁，准备好其他材料，药材洗干净后装后煲汤袋；锅中加水4碗，放入煲汤袋、枸杞和姜片，中火煲半个小时左右；然后将煲汤袋拿出，倒入鲜虾仁中火滚上5分钟就可以了，喝时加盐调味即可。

（3）功效：黄芪有益气固表、利水消肿、活血化瘀、活血通乳功效，适用于治疗乳腺增生，乳房疾病等。

2、滋补红枣花胶炖汤

（1）材料：花胶适量、虫草花适量、百合适量、莲子适量、枸杞适量、红枣适量，

（2）做法：把这些原材料准备好，将莲子、百合用温水泡发，把莲子去掉内芯；我用了两个炖盅，把材料平均放进去炖盅内，注入炖盅一半多少许的水位。插上电源炖三五小时即可，出炉前放入冰糖即可。

（3）功效：能调养气虚、活血化瘀，还能抗氧化，在预防乳腺疾病生有很好的帮助。

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乳腺增生可能会受到情绪上的影响，一般不良精神因素非常容易造成乳腺增生。洳舒宁茶以活血化瘀为主，宜疏肝理气，对治疗乳腺增生很有帮助。
足部按摩治疗乳腺增生病
按摩部位
1.足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺。
2.肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。
3.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。
4.足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。
5.足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。
常用手法
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节。
2.刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
3.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
4.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
5.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。

乳腺增生会恶化为乳腺癌，所以千万不要轻视了这个症。其实 *** 的方法乳腺增生，是有讲究的，下面就来看下。

防治乳腺增生，除了疏通脚上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(两 *** 连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴，具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的 *** ，按揉、点压均可。每天坚持，，就会有不错的效果。

中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的，与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系， *** 肝、胆这些经络的，消除身体的积滞，促进气血的通畅，让乳腺增生在 *** 中得到改善和根除。

*** 的有渊腋、辄筋、三阴交、太冲。其中渊腋、辄筋是胆经的要穴， *** 时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位比较在 *** 的斜上方，比较敏感，开始可能会有些酸痛感觉，这正说明此处经络有堵塞，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个之间的区域，手法可以轻柔一些。三阴交对于女性作用很大，太冲是肝经的原穴，这两个穴位对于很有益处， *** 时每个穴位点按180下，以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋，可以进一步促进效果。

如果是轻度的时间不长的增生，一般 *** 当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失，一周到半个月会将增生完全的消除，如果增生严重和时间过长，就需要坚持 *** 一段时间，并且在饮食和心理上都要注意调节，综合治疗，肯定会达到理想的效果。

与相关穴位：

1、膻中穴：位于两 *** 连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可，预防乳腺及有一定的丰胸效果。

2、乳根穴：该穴位于人体的胸部，当 *** 直下， *** 根部，第5肋间隙。该穴名意指本穴为 *** 发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。

3、库房穴：位于人体的胸部， *** 直上，第1肋间隙，距前正中线4寸。常按此穴即可预防治疗咳嗽、气喘、咳唾脓血等，又可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺。另外，库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道，若单纯为胃气不足所致的 *** 扁平细小或 *** 下坠，取此二穴作隆胸治疗有奇效。

4、期门：该穴位于胸部，当 *** 直下，第6肋间隙，为肝经募穴。常按此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。

患有患者，如果能够每天坚持推拿，一般在经过2～3个月的时间，便可以改善，肿块变小直至消失。

手法：

1、将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等。

2、左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。

3、左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。

4、左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。

古方中医专业人士提醒：此套动作手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持，可令你远离乳腺增生。首次尝试者，建议在中医师的指导下进行，以求好的疗效。

*** 揉法、捏法：

1、揉法

(1)指揉法：用指端着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

(2)掌揉法：用掌着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

(3)鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位，做轻柔缓和的环旋活动。

(4)掌根揉法：用掌根着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动;亦可双掌重叠，以掌根着力于一定部位，左右方向地用力按揉。

(5)前臂揉法：用前臂的尺侧着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。

(6)肘揉法：用尺骨鹰嘴着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。

2、捏法

(1)三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。

(2)二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

以上是对于治疗穴位叙述，跟多有关乳腺增生的穴位等方面的内容，请继续关注频道。

【治疗乳腺增生的穴位】、【】、【】

可能是你按摩的方法不对，或者位置不对！

乳腺增生的按摩穴位治疗是有一定的效果，我们可以按摩太冲穴，太冲穴主要在脚上面，在脚上的还有行间穴。这两个穴位是可以放我们放松紧张的心情，疏解郁闷情绪的开关，我们在平时的生活中可以在洗澡或者泡脚的时候经常按压这两个穴位，可以按摩到穴位发热的时候，在进行按摩，可以按摩几分钟效果才可能会明显，我们可以寻找比较顺手的穴位，按摩的力度不要太轻，也不要太用力，自己可以承受就好。

治疗乳腺增生的穴位进行按摩还有就是膻中穴，治疗和预防乳腺增生，除了脚上面的穴位就是膻中穴，这个穴位主要就是在胸部，我们胸部也需要进行疏通，膻中穴主要就是在两侧乳头连线的中点，我们可以用拇指旋转按摩这个穴位，具体的操作可以按照个人的习惯进行，如果乳房内部有包块，我们还可以通过包块进行按摩，和按揉，或者轻轻的压，按摩穴位来缓解乳腺增生的效果可能并不是很好，需要女性患者长期进行坚持。

现在我们可以了解到一些常见的女性出现乳腺增生的时候可以自己进行按摩的穴位，我们需要每天进行坚持按摩，治疗的时候一定要持之以恒，才可以有不错的效果，恢复健康的身体，通过如果情况比较严重，就需要积极的治疗。

乳腺增生分为四级，如果是二级的话说明有一个乳腺的良性增生，但是需要每三个月做一次乳腺的彩超检查。乳腺增生的主要症状就是乳房的胀痛刺痛，然后口服一些治疗乳腺增生的药物，该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效。

可以服用上乳癖消或是乳安片来进行对症治疗也好的，平时饮食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物也好，并需要有一个好的心情也好的目前的情况可以喝点乳癖消胶囊，逍遥丸减轻增生情况。每2-3个月复查一次看看。有明显变化就需要手术治疗了。