干燥鼻炎针灸哪些穴位有效吗

【编辑部】季节交替的时刻，鼻塞、流鼻水、过敏...你的「换季病」又发作了吗？每当室内外温差变化大，过敏族遇到空气品质不好的时刻，除了恼人鼻水流不停外，鼻塞也令人难受。鼻塞会让体内缺氧导致昏沉与焦虑，若改以口呼吸则会 *** 气管及喉咙，引发疼痛外，更可能因黏膜干燥让病毒更易入侵。 鼻塞为上呼吸道常见的症状，是鼻道受到病毒感染，因发炎而形成肿胀阻塞的现象。造成鼻塞的常见原因为感冒、鼻窦炎、鼻中隔弯曲、过敏性鼻炎等疾病。而现今空气污染严重，悬浮微粒（PM2.5）也易造成呼吸道黏膜慢性发炎。除了感冒过敏，鼻塞原因甚至有可能是鼻腔肿瘤、鼻咽肿瘤等重大疾病，况且如果放著不管，鼻塞时睡觉可能导致睡眠呼吸中止症，造成健康上更多危害。 每当鼻塞呼吸困难，我们最先想到的鼻塞解决方法可能是喝热水、泡热水澡、喷鼻塞药等方式来舒缓症状，其实还可以透过穴道 *** 、简单动作，就能快速又有效地疏通鼻塞，重拾「畅通无阻」的鼻子！ 鼻塞好困扰！疏通鼻塞救急方略喝水就有效！超简单4招改善鼻塞 多年看护经验，日本看护师市村幸美推荐： 毛巾热敷：市村幸美表示，鼻塞的可能原因是鼻涕过于黏稠，这时从外侧温暖鼻子，可提高血液循环！使用热毛巾热敷，除了温度外，蒸气进入鼻腔也有助于柔软鼻涕，具有双重效果。蒸气法：除了从外热敷外，也可从鼻子中下手。在洗手台或杯子装热水，靠近口鼻缓缓深呼吸，蒸气可帮助软化粘稠鼻涕，不过要小心别烫伤了。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油，可以在水中加入数滴精油，提高蒸气效果。多喝水：鼻水和痰出不来时，常见的原因是水分摄取不足。就看护师的经验来看，遇到痰和鼻水黏稠的患者时，比起直接服药，首先会先补充水分。特别是因为感冒而发烧时，水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠，此时特别需要补充水分。此外鼻子不通时，容易用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，补充水分能帮助口中保湿。消除鼻塞体操：根据日本健康情报网站Meron的5分钟健康体操单元，下列体操有助于改善鼻塞问题。这个方法之所以能消除鼻塞，是因为闭气时，大脑会为了吸取空气而将鼻腔打开。作法： 深呼吸后，尽可能将吸进的空气缓缓吐出（鼻子严重堵塞时，可使用嘴巴吸气）2捏住鼻子，直到憋不住气为止，上下轻轻摇动头部3上下活动时以2秒左右的速度缓缓晃动，不需逞强，憋不住气时就能开始呼吸按鼻翼这个超实用穴道！4穴道快速通鼻塞 由于呼吸不畅通，严重鼻塞可能导致头痛、脸部胀痛、睡眠品质与专注力下降；长时间持续鼻塞，甚至可能影响心肺功能。而若为了使鼻道畅通而强行硬擤鼻涕，还有导致中耳炎的风险。不要再用力擤伤鼻黏膜了，日本针灸 *** 指压师长田奈奈介绍四个穴位，平时可利用空档按压，就可以有效帮助缓解鼻塞症状！ 印堂穴：有效缓解鼻塞、感冒。印堂穴位于两眉的正中间。合谷穴：可以减轻鼻塞症状，对于鼻窦炎造成的身体沉重感、慢性疲劳也有效果。合谷穴位于拇指指骨与食指指骨之间的虎口处。上星穴：可缓解鼻塞、头痛。上星穴位于头皮，在前额发际线的正中央直上方，约两根手指头宽处。迎香穴：可以解决鼻塞问题，帮助鼻水流出。迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处。 澄观中医周杰川医师说明，迎香穴对畅通呼吸道、消除及预防感冒有一定作用，迎香穴的具 *** 置约距离鼻翼两侧一厘米的皱纹中。用两手的食指按住迎香穴，并按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。 双手这样向后一拉，竟能5秒解决鼻塞困扰！ 日本耳鼻喉科医师石井正指出，鼻塞是因为鼻黏膜发炎肿起来的状态，让呼吸变得不畅通。而腋下有与鼻子相连的交感神经，透过双手交扣往后抬的动作，能够 *** 腋下的交感神经，帮助通鼻。 双手交扣放在身后。一边吐气一边倒下上半身。保持这个姿势5秒钟。慢慢抬起上半身。快速通鼻塞！耳鼻喉专家：只要1动作，10秒解决鼻塞困扰 日本JCHO东京新宿医疗中心耳鼻喉科诊疗部长石井正则表示，不少人受到鼻塞问题困扰，尤其是过敏族群。因此他传授一个简单的动作「筋膜瑜珈」，伸展拇指到肩胛骨处的筋膜、 *** 交感神经，能够借此让鼻子中的血管变细，就可能立刻改善鼻黏膜肿胀的问题，让呼吸道畅通，解决鼻塞。 双手向正前方伸直，双手交叠、手背对着手背。双手后缩、手肘尽量交叠，手背尽量靠近手背，但无法靠上也不用勉强。将上方的手拇指抵住下巴，身体略往后仰保持10秒时间即可。通鼻塞除过敏！颧骨瑜珈改善8成鼻子困扰 由耳鼻喉科医师亲身实践、也认证疗效的方法就是「颧骨推推瑜珈」。这种鼻子瑜珈，可改善八成的鼻子困扰，大受患者好评。颧骨推推瑜珈是透过改善脸骨的歪斜，来缓和慢性副鼻腔炎症状的鼻子瑜珈。而这项鼻子瑜珈一开始按压的部位迎香穴，中医里认为是能够改善鼻塞、使鼻腔畅通的穴道，对于保持嗅觉的健康有帮助。 确认自身是左边还是右边的鼻腔有阻塞问题，将手指放在阻塞的那一侧的鼻斜上方，左侧就用左手食指、右侧就用右手食指。接着按压的状态稍微将食指往上提，再往外侧的颧骨施力推开，持续2秒。往返三次。腋下这样夹紧，竟能40秒解决鼻塞问题 鼻甲是拥有空调般机能的器官，从外面吸进冷空气，膨胀之后，将温度一瞬间就转换成接近体温的37度，把外来的气体转变成接近体温的温度，来预防肺部受到损伤，从病毒以及细菌当中守护身体。 而冷热温差造成的过敏，会让鼻甲反应过度，膨胀到堵塞空气的通道，导致鼻塞。腋下有着与鼻子相通的交感神经，透过压迫腋下，可 *** 鼻子的交感神经，达到收缩血管，让膨胀的鼻甲变小的效果。 将手握成拳头，放在和塞住的鼻侧相反的另一侧腋下。腋下与鼻子的交感神经相反，左侧塞住时放右边腋下，右侧塞住时放左边腋下。手臂放下，将拳头夹住，压迫腋下周围。维持这个姿势20秒钟。注意：在气温低的地方进行，可能会妨碍鼻甲进行正常的运作，请在回到温暖的地方时进行。 提醒您，长期鼻塞可能会引发睡眠呼吸中止症、鼻炎恶化等， *** 穴道、鼻喷剂等方式其实都只能舒缓症状，无法从根本上解决问题，若是您有鼻塞的症状，一定要尽速就诊，找出原因并对症下药，才真正是治疗鼻塞的方法。以下解析鼻塞原因与可能疾病症状作为参考：【编辑部】季节交替的时刻，鼻塞、流鼻水、过敏...你的「换季病」又发作了吗？每当室内外温差变化大，过敏族遇到空气品质不好的时刻，除了恼人鼻水流不停外，鼻塞也令人难受。鼻塞会让体内缺氧导致昏沉与焦虑，若改以口呼吸则会 *** 气管及喉咙，引发疼痛外，更可能因黏膜干燥让病毒更易入侵。 鼻塞为上呼吸道常见的症状，是鼻道受到病毒感染，因发炎而形成肿胀阻塞的现象。造成鼻塞的常见原因为感冒、鼻窦炎、鼻中隔弯曲、过敏性鼻炎等疾病。而现今空气污染严重，悬浮微粒（PM2.5）也易造成呼吸道黏膜慢性发炎。除了感冒过敏，鼻塞原因甚至有可能是鼻腔肿瘤、鼻咽肿瘤等重大疾病，况且如果放著不管，鼻塞时睡觉可能导致睡眠呼吸中止症，造成健康上更多危害。 每当鼻塞呼吸困难，我们最先想到的鼻塞解决方法可能是喝热水、泡热水澡、喷鼻塞药等方式来舒缓症状，其实还可以透过穴道 *** 、简单动作，就能快速又有效地疏通鼻塞，重拾「畅通无阻」的鼻子！ 鼻塞好困扰！疏通鼻塞救急方略喝水就有效！超简单4招改善鼻塞 多年看护经验，日本看护师市村幸美推荐： 毛巾热敷：市村幸美表示，鼻塞的可能原因是鼻涕过于黏稠，这时从外侧温暖鼻子，可提高血液循环！使用热毛巾热敷，除了温度外，蒸气进入鼻腔也有助于柔软鼻涕，具有双重效果。蒸气法：除了从外热敷外，也可从鼻子中下手。在洗手台或杯子装热水，靠近口鼻缓缓深呼吸，蒸气可帮助软化粘稠鼻涕，不过要小心别烫伤了。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油，可以在水中加入数滴精油，提高蒸气效果。多喝水：鼻水和痰出不来时，常见的原因是水分摄取不足。就看护师的经验来看，遇到痰和鼻水黏稠的患者时，比起直接服药，首先会先补充水分。特别是因为感冒而发烧时，水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠，此时特别需要补充水分。此外鼻子不通时，容易用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，补充水分能帮助口中保湿。消除鼻塞体操：根据日本健康情报网站Meron的5分钟健康体操单元，下列体操有助于改善鼻塞问题。这个方法之所以能消除鼻塞，是因为闭气时，大脑会为了吸取空气而将鼻腔打开。作法： 深呼吸后，尽可能将吸进的空气缓缓吐出（鼻子严重堵塞时，可使用嘴巴吸气）2捏住鼻子，直到憋不住气为止，上下轻轻摇动头部3上下活动时以2秒左右的速度缓缓晃动，不需逞强，憋不住气时就能开始呼吸按鼻翼这个超实用穴道！4穴道快速通鼻塞 由于呼吸不畅通，严重鼻塞可能导致头痛、脸部胀痛、睡眠品质与专注力下降；长时间持续鼻塞，甚至可能影响心肺功能。而若为了使鼻道畅通而强行硬擤鼻涕，还有导致中耳炎的风险。不要再用力擤伤鼻黏膜了，日本针灸 *** 指压师长田奈奈介绍四个穴位，平时可利用空档按压，就可以有效帮助缓解鼻塞症状！ 印堂穴：有效缓解鼻塞、感冒。印堂穴位于两眉的正中间。合谷穴：可以减轻鼻塞症状，对于鼻窦炎造成的身体沉重感、慢性疲劳也有效果。合谷穴位于拇指指骨与食指指骨之间的虎口处。上星穴：可缓解鼻塞、头痛。上星穴位于头皮，在前额发际线的正中央直上方，约两根手指头宽处。迎香穴：可以解决鼻塞问题，帮助鼻水流出。迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处。 澄观中医周杰川医师说明，迎香穴对畅通呼吸道、消除及预防感冒有一定作用，迎香穴的具 *** 置约距离鼻翼两侧一厘米的皱纹中。用两手的食指按住迎香穴，并按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。 双手这样向后一拉，竟能5秒解决鼻塞困扰！ 日本耳鼻喉科医师石井正指出，鼻塞是因为鼻黏膜发炎肿起来的状态，让呼吸变得不畅通。而腋下有与鼻子相连的交感神经，透过双手交扣往后抬的动作，能够 *** 腋下的交感神经，帮助通鼻。 双手交扣放在身后。一边吐气一边倒下上半身。保持这个姿势5秒钟。慢慢抬起上半身。快速通鼻塞！耳鼻喉专家：只要1动作，10秒解决鼻塞困扰 日本JCHO东京新宿医疗中心耳鼻喉科诊疗部长石井正则表示，不少人受到鼻塞问题困扰，尤其是过敏族群。因此他传授一个简单的动作「筋膜瑜珈」，伸展拇指到肩胛骨处的筋膜、 *** 交感神经，能够借此让鼻子中的血管变细，就可能立刻改善鼻黏膜肿胀的问题，让呼吸道畅通，解决鼻塞。 双手向正前方伸直，双手交叠、手背对着手背。双手后缩、手肘尽量交叠，手背尽量靠近手背，但无法靠上也不用勉强。将上方的手拇指抵住下巴，身体略往后仰保持10秒时间即可。通鼻塞除过敏！颧骨瑜珈改善8成鼻子困扰 由耳鼻喉科医师亲身实践、也认证疗效的方法就是「颧骨推推瑜珈」。这种鼻子瑜珈，可改善八成的鼻子困扰，大受患者好评。颧骨推推瑜珈是透过改善脸骨的歪斜，来缓和慢性副鼻腔炎症状的鼻子瑜珈。而这项鼻子瑜珈一开始按压的部位迎香穴，中医里认为是能够改善鼻塞、使鼻腔畅通的穴道，对于保持嗅觉的健康有帮助。 确认自身是左边还是右边的鼻腔有阻塞问题，将手指放在阻塞的那一侧的鼻斜上方，左侧就用左手食指、右侧就用右手食指。接着按压的状态稍微将食指往上提，再往外侧的颧骨施力推开，持续2秒。往返三次。腋下这样夹紧，竟能40秒解决鼻塞问题 鼻甲是拥有空调般机能的器官，从外面吸进冷空气，膨胀之后，将温度一瞬间就转换成接近体温的37度，把外来的气体转变成接近体温的温度，来预防肺部受到损伤，从病毒以及细菌当中守护身体。 而冷热温差造成的过敏，会让鼻甲反应过度，膨胀到堵塞空气的通道，导致鼻塞。腋下有着与鼻子相通的交感神经，透过压迫腋下，可 *** 鼻子的交感神经，达到收缩血管，让膨胀的鼻甲变小的效果。 将手握成拳头，放在和塞住的鼻侧相反的另一侧腋下。腋下与鼻子的交感神经相反，左侧塞住时放右边腋下，右侧塞住时放左边腋下。手臂放下，将拳头夹住，压迫腋下周围。维持这个姿势20秒钟。注意：在气温低的地方进行，可能会妨碍鼻甲进行正常的运作，请在回到温暖的地方时进行。 提醒您，长期鼻塞可能会引发睡眠呼吸中止症、鼻炎恶化等， *** 穴道、鼻喷剂等方式其实都只能舒缓症状，无法从根本上解决问题，若是您有鼻塞的症状，一定要尽速就诊，找出原因并对症下药，才真正是治疗鼻塞的方法。以下解析鼻塞原因与可能疾病症状作为参考：鼻涕导致的鼻塞 日本针灸治疗师山木伸允表示，鼻涕是鼻子免疫系统的一部份，如果感冒或是吸入脏空气，鼻子就会分泌大量鼻涕防止有害物质入侵，而这些鼻涕堵塞就会造成鼻塞。这种原因造成的鼻塞大略有以下几种：感冒 由于引起感冒的病毒至少有一百多种，每个人感冒的情况或多或少有所不同，而鼻塞也是其中一个常见的症状。感冒鼻塞舒缓：感冒药只能舒缓症状，只能靠身体免疫系统自愈合，若需上班、上课无法在家静养，建议就诊，请医师开立能够舒缓感冒症状的药品。 过敏性鼻炎 过敏性鼻炎，也就是我们常说的鼻子过敏，是非常常见的疾病，可能会由尘螨、花粉、温差变化 *** 引发。症状：鼻塞、鼻涕、鼻子痒、打喷嚏、眼睛红、眼睛痒等。改善方式：营造干净的居家环境，避免过厚的窗帘、毛毯等容易让尘螨藏身的地方，并勤加清洗寝具、使用除湿机控制湿度在50~60％左右，并极力避免二手菸，必要时可就医，医师可能会以开立抗组织胺剂、抗发炎药物等方式治疗。 慢性鼻炎 中医师陈玫妃曾在受访时表示，慢性鼻炎与过敏性鼻炎症状相当类似，主要差异在于过敏性鼻炎通常患者和家族其他成员有过敏性病史，慢性鼻炎主要由精神状态、内分泌、气候、环境等因素有关，通常问不出病史。症状：鼻塞、鼻涕、嗅觉减退等。改善方式：务必就医进行治疗，依据症状轻重，医师可能会以口服药、喷剂或手术切除鼻腔内不良结构进行治疗。 日本临床细菌学专业医师西园寺克表示，成人若是有黄色鼻涕的现象大多是鼻子发炎，不用太过担心，但如果是小朋友，则细菌很有可能经由耳道到达中耳，引发中耳炎，而中耳炎最严重可能会导致失聪，一定要确实就诊。 鼻喷剂解决鼻塞？ 若是有紧急的会议、重要考试等，市售鼻喷剂不失是一种解决燃眉之急的通鼻塞方法，佳泰诊所院长吴金龙医师曾在受访时表示，含去鼻充血剂西罗美塔柔林（Xylometazoline）成分的鼻喷剂可以让鼻黏膜血管收缩，让鼻子畅通，但若长期使用可能会造成药物性鼻炎反弹性鼻塞，不要连续使用超过1周。 疾病导致的鼻塞 除了上列鼻涕导致的鼻塞以外，部分鼻塞是由其他疾病造成的，如果疑似有这些症状，务必在第一时间到医院治疗，不要自行尝试舒缓鼻塞，以免延误就医：鼻中膈弯曲 仁爱医院卫教资讯指出，鼻中膈弯曲是很普遍的现象，大部分的人都有，只差在程度不同。鼻中膈是鼻腔中间分隔左右两边鼻孔用的骨板，若是发育中受到挤压而弯曲，会使一边的鼻腔较大，另一边较小，而初期较小那一边容易阻塞，于是依赖较大的那一侧呼吸，久了会造成较大那一侧的鼻甲产生代偿性肥大，造成肥厚性鼻炎，导致鼻塞。改善方式：轻微的鼻中膈弯曲症状通常不必理会，若是已经引发鼻塞、鼻窦炎等情况，建议就医。医师会以抗组织胺、去充血消肿剂、类固醇鼻喷剂或是手术（鼻中膈形成术）进行治疗。 腺样体肥大 腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，容易因为反复感冒、感染造成肥大，严重时会堵塞呼吸道，小朋友由于鼻塞，只好用嘴巴呼吸，久了以后，会让上唇变厚、上翘，门牙突出、鼻子、颜面变扁，形成所谓的「腺样体面容」，外表受到严重影响。腺样体肥大多发于3～6岁孩童，由于这个年龄是扁桃腺、线样体生长的高峰期，脸部、口腔生长速度跟不上，就容易被腺样体堵塞呼吸道。改善方式：腺样体肥大以手术治疗为主，术后约2周就能正常饮食，术后患者的睡眠品质会获得很大改善。 鼻结核 鼻结核是由结核杆菌感染鼻腔引起的，大多是由肺结核并发鼻结核，会造成鼻子搔痒、灼烧感、鼻涕变多、鼻涕带血、嗅觉障碍、鼻塞等症状，若是侵袭鼻窦则会有头昏、头痛等症状。改善方式：务必就医进行治疗，医师可能会投予抗结核药物进行诊治。 萎缩性鼻炎 萎缩性鼻炎又称臭鼻症，发生原因仍不清楚，一般认为与贺尔蒙失调、细菌感染、遗传、环境卫生、营养缺乏等因素有关。这种病会让鼻腔变大，鼻甲、鼻黏膜干燥萎缩，形成黄绿色脓痂，产生连旁人都闻得到的恶臭，而鼻塞的原因是鼻内结构改变，使空气进入时产生乱流，导致吸入空气量变少而有鼻塞的感觉。改善方式：务必就医进行治疗，医师会依据症状，使用长期抗生素或外科手术等方式治疗。 鼻肿瘤 鼻肿瘤病因不明，可能会出现在鼻咽、鼻腔，其中恶性的鼻咽癌、鼻腔癌最常见的症状是鼻塞、鼻出血，由于症状和其他鼻炎相似，就算是专业医师也很难分辨，千万不要自行判断。改善方式：务必就医进行治疗，医师评估症状后以外科手术切除为主。异物阻塞导致的鼻塞 小朋友如果乱塞豆子、珠子等异物到鼻孔，也会引起鼻塞。这时候请尽速至耳鼻喉科挂号，请医师帮忙取出，不要自己试图取出，有可能会让异物更深入。

针灸
冷灸法 1、取穴：分三组。①大杼(第一胸椎棘突下旁开1寸处)、膏肓；②风门、脾俞；③肺俞、肾俞。
2、操作：灸药制备：按‘白芥子50%，细辛30%，甘遂20%的比例称取药物。共研细末，用鲜生姜汁调和，分做成直径1厘米大小的药饼应用。于每年初伏、二伏、三伏天进行治疗。贴敷时，先将麝香少许撒于药饼面上，用4平方厘米大小的胶布，将药饼贴于穴位上，可敷贴1-3小时，如病人感觉灼热难忍，宜提前将药饼除去。小儿贴药半小时即可。部分病人贴药后出现水疱，可涂以龙胆紫，并盖上消毒敷料。上述三组穴，轮流选用，3次为一疗程，每年完成一疗程。孕妇慎用本法。
针灸法
1、取穴：常用穴：印堂、鼻通(鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端尽处)。
备用穴：百会、迎香、合谷、风池。
2、操作：常用穴为主，酌加备用穴1-2个。印堂穴用30号1.5寸毫针，以提捏法进针，刺入2分，得气后针尖向下，沿皮下慢慢刺入1寸，用捻转结合提插，使针感到达鼻准头，内及鼻腔。鼻通穴，以1寸30号毫针，先刺入2分，得气后针尖朝印堂方向沿皮斜刺，至鼻腔感觉发胀为宜。留针20分钟，每隔5分钟行针1次，百会穴用艾条作雀啄灸，灸15-20分钟。备用穴得气后，施提插法，接通电针仪，连续波，强度以患者可耐受为宜。持续30分钟。上述方法，针刺每日1次，灸疗日可2次。10天为一疗程。

常常听到朋友抱怨，感冒好了，就是鼻塞还一直困扰着，是否可以通过 *** 穴位缓解呢？当然可以，咱们中医博大精深，下面就介绍3个有效缓解鼻塞的穴位。

位置：在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。

功效：主治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎。

方法：用中指的指腹按压1~2分钟即可。

位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。于鼻翼外缘中点作一水平线，与鼻唇沟（微笑时鼻子与嘴唇外侧自然形成的浅沟）交点处。

功效：清热散风、宣通鼻窍，主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅觉减退等鼻病。

方法：用食指的指腹按压1~2分钟。

位置：在额部，两眉头中点。

功效：通鼻开窍，清头明目。主治鼻炎，鼻塞，头痛、目眩等疾病。

方法：中指或食指按揉1~2分钟。

只要找准穴位的位置，效果都很不错，赶紧试试吧。如果长时间鼻塞没有缓解，还是建议最好能到耳鼻喉专业诊查，明确是否并发其他鼻部疾病。

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鼻炎是常见的疾病，尤其在寒冷的冬季也是过敏性鼻炎的高发期，但不妨可以按摩一些穴位来进行缓解。下面是我为你整理有效改善鼻炎的穴位，希望能帮到你。

　　有效改善鼻炎的穴位
　　1、上迎香(鼻通)

　　上迎香，经外穴名。出《银海精微》。别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。布有筛前神经，滑车下神经，眶下神经分支和面动、静脉。

　　主治过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻息肉，烂弦火眼，感冒头痛等。沿皮刺0.5-1寸。

　　2、印堂穴

　　两眉头连线的中点处。

　　主治健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感。

　　3、百会穴

　　头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。

　　此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

　　4、迎香穴

　　在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。

　　主治清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有?通气?感。

　　5、合谷穴

　　合谷穴位置可以一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

　　只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的病，项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。
鼻炎与感冒鼻塞的区别
　　1、药物

　　感冒鼻塞的话吃些抗炎或抗病毒药物可治好，可治疗鼻炎的话是行不通的。

　　2、打喷嚏

　　鼻炎患者出现打喷嚏的情况会有连续的几个说是十来个，而感冒鼻塞时不会发生连续打十来个喷嚏的情况。

　　3、鼻痒

　　感冒鼻塞时是不会出现鼻痒的，而鼻炎则会有，且还会伴随眼、耳、咽喉等多处瘙痒不适。

　　4、流涕

　　流清水鼻涕在感冒初期会出现，但不多。而鼻炎的发生则是会有大量清水鼻涕的。

　　5、病症

　　鼻炎一般呈慢性情况出现，存在时会持续几天，但没有全身不适症状体现。而感冒鼻塞的话通常是急性发生的，可持续一周以上，同时除了嗓子不适外，还会有全身发热、周身酸痛、关节疼痛等诸多不适症状。
鼻炎与鼻窦炎的区别
　　1、位置

　　鼻炎与鼻窦炎首先是位置不是一个地方，鼻炎的病变在鼻腔，鼻窦炎的病变在鼻窦;所谓鼻窦是开口于鼻腔的头颅骨中的骨性空腔。

　　2、发病部位不同

　　鼻腔是鼻孔之间的通气腔隙，内有鼻粘膜覆盖，鼻粘膜的炎症就是鼻炎;而鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内粘膜产生急性炎症，就是鼻窦炎。

　　3、症状不同

　　鼻炎的症状是鼻子不通气有粘液性鼻涕，而鼻窦炎是经常流白色稠鼻涕，伴有嗅觉减退。

　　4、症状病变

　　鼻炎和鼻窦炎的病变性质不同：鼻炎是指鼻腔的粘膜病变，如表现鼻甲粘膜肥厚、萎缩、水肿等;而鼻窦炎则是鼻窦腔内的粘膜的化脓性病变。

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