吃黑芝麻丸会痰湿吗

吃黑芝麻丸可以让头发变得更加的到，并且还能减少脱发的现象出现，因为黑芝麻丸具有强韧发根的功效。吃黑芝麻丸还可以有养肝补肾的作用，可以让身体更加的强壮。这是因为黑芝麻即是食物也是药材，并且在黑芝麻丸中更是添加了黑豆还有黑米，多吃对于身体的肾脏还有肝脏，都有不错的保健功效。而黑芝麻丸中更是含有丰富的营养，经常服用可以让审题变得更强壮少生病。而黑芝麻丸的制作也非常有讲究，是经过了九蒸九晒制作而成，让黑芝麻和其他成分的营养与功效充分的分解，更容易被身体吸收利用。并且因为黑芝麻丸都是天然成分，所以不需要担心副作用，只不过患有腹泻的人最好不要服用，其他人群都没有禁忌。以上就是关于黑芝麻丸的功效还有作用，以及禁忌的事项，为大家进行了介绍，黑芝麻丸是非常不错的食品更是药品，保健作用非常多，并且非常的安全，所以大家如果有需求可以安心的服用。

黑芝麻丸有什么功效和作用

　　黑芝麻丸有什么功效和作用。黑芝麻丸可以帮助改善身体的消化和吸收能力,也能够让人的脾胃变得更为强健一些。下面一起来看看黑芝麻丸有什么功效和作用，希望对你有帮助

　　1、 黑芝麻丸 还有多种矿物质和维生素，并且含铁量丰富，它可以养血滋阴。对于润肠通道也有一定的疗效，最大的效果可以促进红细胞和头发的生长。

　　2、它可以有效的防止眩晕，缓解腰膝酸软以及身体疲惫，对于虚劳汗也有一定的作用，对补充精气神是非常好的选择。

　　3、同时它还可以养心安神，对于经常便秘的人也有一定的作用。特别是对于大便干结，情绪不佳。有非常好的疗效。

　　4、它可以有效的健脾祛湿，利水消食。对于肝肾精血不足所导致的白发头发较少以及头发干枯，有很好的疗效，可以促进头发生长，乌黑亮发

　　 二、黑芝麻丸怎么吃

　　1、根据黑芝麻丸的剂量不同，吃法也不一样。想要乌黑亮发的人，建议每天吃两颗。可以当作零食来享用。黑芝麻丸的口感非常好。有香甜软糯的味道。经常使用还可以使皮肤更加有光泽。不过芝麻丸要注意选择那种九蒸九晒的黑芝麻丸才有效果，因为黑芝麻本身外皮较硬，不易人体吸收，而经过九蒸九晒后的黑芝麻脱皮率高达70%，其所蕴含的营养成分更易被人体有效吸收，这样的九蒸九晒黑芝麻丸才会对身体有好的调节作用。

　　2、如果身体情况可以的话，可以加大用量，一般在饭前饭后都可以服用，黑芝麻丸的服用没有太多的禁忌，吃的时候最好慢慢咀嚼。如果大口咽下，可能不利于肠胃吸收。

　　以上内容就是对黑芝麻丸的全部介绍，我们可以去正规平台购买，这样更利于健康，并且黑芝麻丸的吃法简单方便，对于有亚健康以及想要治疗某些疾病的人可以携带随身携带，闲暇时间吃一两颗，长期坚持可以有利于预防某些疾病乌黑亮发以及美容养颜。

　　黑芝麻丸因为是经过比较复杂的工序加工处理而来的，所以，它本身属于一种相对而言比较温和的滋补性产品，吸收效果也比一般的产品更好，所以，自然不少人都会尝试吃它，但是，如果在吃之前没有了解清楚黑芝麻丸的功效与作用及禁忌，那么，服用以后可能会深受其害，下面来对它的情况做了解。

　　 第一、黑芝麻丸的作用

　　1、黑芝麻丸能够改变因为肝肾精血异常导致的头晕、盗汗、腰膝酸软、没力气或者是走路困难等等问题，也能够解决因为肾气不足所引发的各种异常，可以让使用者的精气神变得更好，也能够让使用者的体力增强很多。

　　2、黑芝麻丸可以改善存在的心神不宁、睡眠不好、情绪不好或者是便秘等等异常情况。

　　3、黑芝麻丸可以帮助改善身体的`消化和吸收能力，也能够让人的脾胃变得更为强健一些。

　　4、黑芝麻丸有不错的乌发和养颜的效果，能够改善因为肝肾存在精血不足而导致的白发、脱发或者是头发枯萎等等异常情况。

　　5、除了上述作用以外，它还有滋补肝肾、长肌肉和滋润人的五脏效果，当然，也能够让人的力气变得更为强大。

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　　 第二、黑芝麻丸的禁忌人群

　　它并不适合有便溏人群、一岁以下的孩子、痰多人群、外感疾病人群、气虚人群、对蜂产品过敏人群、被寄生虫困扰人群或者是脾胃非常虚弱的人群来服用，如果你恰好是这些人里面的一个就要避免吃黑芝麻丸才可以。

　　上面就是黑芝麻丸的功效与作用及禁忌的相关情况，它作为滋补和营养效果都很不错的一种保健型的产品，并不是每一个人都能够利用它来解决存在问题的，所以，服用之前先了解这种产品具体的作用和存在的禁忌是特别有必要的。

　　1、具有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效。

　　2、降低脱发概率。

　　3、增强身体免疫能力。

　　4、黑色入肾，而黑芝麻属于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中还加入了黑豆、黑米等，都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。

　　 扩展资料：

　　 黑芝麻丸的服用禁忌

　　由于在黑芝麻丸中的成分都是纯天然的食物组成，所以对人体并没有什么副作用，而在服用过程中也没有太大的服用注意事项，一般人都可以按照说明书上的服用方法来服用它，当然在服用过程中还是需要有这两类人不太适合适宜：

　　患有慢性肠炎的人；

　　二是容易腹泻拉稀的人，这两类都是肠胃不适的人群。

入冬了，是时候打打黑芝麻、黑豆的主意了。

黑芝麻我有一个非常非常好的吃法，竟然一直没详细说过，最近我们家又开始吃了，赶紧写一写，我们都不要错过这个冬天。

《本草新编》：芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又 通任督之脉 乎。

《神农本草经》：“主伤中虚羸， 补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。 久服轻身不老。”

黑芝麻自古以来都是“长生之食”，补肝肾，益精血，润肠燥，对因为肝肾不足造成的白发脱发，眼花耳鸣等症状都有补益作用。

但黑芝麻也不是随便就可以吃到重点的。

先看看我踩过的坑：

① 煮粥

黑芝麻又小又顽固，很难煮烂，除非细嚼慢咽，不然吃下去基本不消化，可以说：吃进去什么样，拉出来什么样。

② 黑芝麻糊

黑芝麻含大量油脂，特别润。打成糊好消化很多，但是，芝麻糊却习惯加很多很多糖，甜入脾，这么吃一碗，脾的负担就会很大。。像我这种脾虚湿重的，吃一碗得运化至少两天。。

所以碰到黑芝麻糊，我也只是看看。

③ 黑芝麻丸

这个吃法很火，传说中的“长生不老药”九蒸九晒黑芝麻丸。

从夏天开始我就在琢磨吃点黑芝麻丸，九蒸九晒的那种，几年前就被道家文学种了草，一直想自己做点。

然制作过程相当繁琐，不得不作罢，就广州这天气，集齐9个太阳都至少得半个月。。

于是各种途径找了5种芝麻丸来吃，有网购的、还有给五台山的师傅们辟谷专用的，还有外地的朋友自己做的。

某天早上，趁着阳气正旺，我怀着崇敬的心吃了一颗，又香又油又甜又大颗，咽下去的瞬间——被齁住了，打了个冷战。

像吃了一颗肥肉，真香真甜真腻啊，于是早饭也吃不下，一上午都感觉不到饿。真的是辟谷好帮手

接下来也是屡吃屡腻，舌苔变厚，吃了几天就没勇气吃了。

后来我一共吃了五种九蒸九晒的黑芝麻丸，都是不同层次的甜腻油。

黑芝麻丸是道家人清修或辟谷时的 养生 食物，人家在饮食很素淡或者不吃东西时才用它 养生 。

其实已经不适合我们多肉、多油、多营养且运动很少的现代人了 ；尤其是痰湿、湿热重、或者脾虚的体质，吃了相当于给脾胃增加负担，舌苔会越来越厚腻。

葛洪在《抱朴子》里说黑芝麻丸： 服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。

当然不能全信，但如果脾胃能运化得了，对皮肤好是真的，每天吃25克黑芝麻，连续吃，皮肤会嫩一点。

还好有我，解锁了一些吃到黑芝麻丸能量的方法

1、要用温温的黄酒送服。

温酒可以让药力迅速到达全身的经脉。芝麻丸的确容易滞腻，古人都想到了 ，所以他们可不是傻傻地当零食吃，人家是要用黄酒送服的好吗。

2、最次也要用陈皮水送服。

吃这种滋腻的补物，一定要 加强运化 ，最次也要用陈皮水行气健脾。

3、吃黑芝麻丸最佳时间：

9-11点脾经当令时吃 ，运化效果好，或者下午5点之前，吃完就肾经当令了，补到位。

4、看舌相吃黑芝麻丸：

舌苔厚腻了停吃，一定要吃下去有回响。不要执念一定要每天吃，最多一天两丸。

5、黑芝麻丸最适合的是阴虚，尤其是肾阴虚的体质哦。

“人过四十，阴气自半” ，阴是一个人的物质基础，长期耗神思虑、失眠、瘦弱、总是吃不胖的人，皮肤常年干燥容易起皱的人，大多缺“阴”，也是最适合吃黑芝麻丸的，

肥宅不要吃。

这个丸子打散之后，非常细腻，粥也会变得香滑起来。

姥姥那一辈的乡土小食：黑芝麻盐

能将黑芝麻的“黑功力”准确引入肾经

我人生中吃过最好吃、又不生湿、不伤脾、顺利被吸收利用引入肾经的黑芝麻，是这个叫做黑芝麻盐的北方小食。

黑芝麻的润，即是它的优势，也是它的劣势，就看你怎么吃，一念之差。

黑芝麻盐，太朴素了，姥姥那一辈的乡土小食。后来长大了，就很少再见到吃到了。

但总有那么一天，当五湖四海的 美食 都不能将你取悦，脾胃乏力，吃什么都不对味时，你会想起它。

咸入肾 。肾为先天之本，是身体的“根”，树的根不强固，叶就不茂盛。人也一样，每天都要吃点咸味，激发肾气。

黑又属水，黑色的食物也能补肾，芝麻盐就是用盐将黑芝麻的补肾功效准确引入肾经。

黑芝麻盐做法也很简单

1、生的黑芝麻放入锅中，小火慢慢焙熟，注意不要糊了，能闻到熟芝麻的香味时就差不多了。

2、炒熟的黑芝麻晾凉后放入一个保鲜袋，加入适量的盐（根据自己口味），扎住口，然后再套一层保鲜袋扎住口。放到菜板上，用擀面杖慢慢的碾碎，熟芝麻比较脆，不太费力，软妹子也可以搞定，或者省力点直接用料理机打碎也行。

3、然后就可以开始吃了。放到一个保鲜盒里，注意防潮，一次别做太多，吃完了再做。

小时候老妈经常用刚蒸好的馒头，掰开夹一些芝麻盐给放学回来饥肠辘辘的我垫肚子，热腾腾，香喷喷。

或者在没有胃口的早晨，一碗白粥，撒上一些芝麻盐，呼噜呼噜喝下去也很治愈。

还可以做花卷时撒一层，做出来的花卷，香香软软，又特别醒脾益肾。每天早上来一个不？

还可以做凉拌菜的时候撒上一些来提香。

这种小食，因为朴素，所以有很多可能性。

毕竟，让你的脾胃吃得酣畅淋漓，才是后天补元气最不能被忽视的重要一步啊。