肾阴虚和吃的咸有关吗

人们每天都吃东西，可以品尝各种味道。一般来说，如果你吃了很浓的味道，你也会把这种味道留在嘴里。例如，如果你吃非常咸的食物，你会明显感到嘴里咸咸的，你会非常渴。这种现象的出现很正常，但是如果一张好的嘴是咸的，就应该注意它。这种情况的发生通常表明健康状况存在异常，问题可能大也可能小。

听边肖的话，给每个人一个详细的分析，看看是什么导致你的嘴变咸。当普通人口渴时，他体内的盐分会更多，水盐平衡会被打破，唾液中的咸味会变得更重，所以嘴里总会有咸味。如果身体严重缺水，除了咸的嘴，上厕所时会有异常，例如，尿液的颜色会很黄。此外，长期缺水的人也会有口臭，这是刷牙所不能掩盖的。人们也会变得更累，他们的皮肤和嘴唇会变得更干燥，甚至头晕。有些人生病或吃得太多时会感到恶心。突然，胃里吃的食物会回来，这样咸味就会开始出现在嘴里。有时，味道会很苦，嘴会涩，非常不舒服。虽然这种情况很恶心，但是一般人感冒时流鼻涕，很容易流鼻涕到嘴里。

鼻涕和唾液的混合物也会使唾液变咸。一般来说，当感冒痊愈，流鼻涕不再持续时，嘴里的咸味会慢慢消失。血液的味道实际上有点咸。当嘴发苦时，我们可以分辨出这种咸味中是否有血腥味或铁锈味。如果有，那么十有八九你的嘴里有血。当我们说话或吃饭时，我们可能会咬到嘴里的肉，而且很容易出血，所以我们的嘴里会有一些咸味。事实上，内热较多的人更有可能口腔出血。事实上，除了咸的嘴，一些朋友也感到苦、甜或辣。不同的口味代表不同的健康问题。大多数人的苦嘴是由湿热引起的。

甜嘴可能是由于脾热，而酸嘴可能是由于胃火。口腔中的辛辣感也可总之，健康的人不应该有特殊的味觉和口腔异味。如果你嘴里觉得奇怪，不要掉以轻心，认为这是个小问题，就忍着吧。事实上，许多健康问题是由开始时的微小异常引起的。如果我们从一开始就注意身体状况，我们可以避免许多不必要的麻烦，节省大量的时间和精力，减少对健康的影响。是由胃部不适引起的。

上面的那些朋友说您吃咸是对肾不好，这个观点没错，不过，照您的问题来看，如果我没推断错，您不光是爱食咸品，应该还伴有手足心多汗，睡眠质量不算高而且夜间有盗汗现象吧？！舌苔应该是偏黄，口中粘腻或伴苦，脉是滑数为主的吧？

没错，从五味入五脏来看咸味入肾，您有可能是肾阳虚或肾阴虚，机体暗示需补所以您的口味有偏爱，肾属水，土克它，所以建议您少吃甜食，以免强者愈强，弱者愈弱，再有，如果您的肾脏功能减退，本来是水克火的，若水弱了，火亦会反过来克水，所以，建议可食用一些苦瓜等清心火的食材，一方面从肾脏补起，一方面利用五行相生相克调节五脏，相信一段时间后，您的这些问题可以得到缓解！

祝健康！

口咸一般考虑慢性咽炎、口腔溃疡、慢性肾炎、肾功能损害的人

口腔中常有口咸的感觉，与唾液里钠、钙、镁含量增多有关

平时应少食生冷辛辣肥甘

建议多吃含多种维生素的食物，忌烟酒，生活规律，适度锻炼身体。

扩展资料?

中老年人如何健康饮食

中老年阶段是疾病发作开展的关键时期，特别的养分需求和膳食调配是非常重要的，关于此刻的饮食保健多需求留意：

一、合理安排饮食

50以上的中老年时期，饮食搭配非常重要，首先要注意食物多样，每天都要保证12种左右的食物摄入，这样才可以达到营养均衡，而且还可以规避一些食品安全安全问题，吃的相对放心。

例如：早餐可以把单纯的大米粥换成八宝粥；中午配菜可以尽量多的加一些菜肴品种。

二、相互搭配，拒绝单一

对于主食，要粗细搭配，粗粮中含有B族催生素和膳食纤维，有助于中老年人消化吸收，建议中老年人每日粗粮的摄入要占到主食总量的三分之一左右，形式相对而言也很好操作。

比如：杂粮包、八宝粥，菜肴要荤素搭配，有荤有素，防止营养不良。

三、吃精肉

中老年的生活当中，为了保证优质蛋白质和矿物质铁的摄入，肉是要适量吃的。对于本身要是有“三高”等一些慢性疾病的人群，那就相对要减少肉类和肝脏血液的食用了。

四、蔬菜跟上，水果到位

每日保证蔬菜400克的摄入，深色蔬菜（深绿色、紫色、黄色）要占到一半以上，水果保证300克左右的摄入，最好的选择就是应季水果蔬菜，价钱实惠，营养丰富。

五、奶豆确保，拒绝缺钙

每天要摄入适当的豆类食物，补充优质植物蛋白，对于中老年人，建议每天都要喝奶（酸奶或者鲜奶），建议在300克左右，预防骨质酥松。

六、烹调靠谱，少盐少油

对于中老年人的身体特殊情况，建议多采用蒸煮炖的烹调方式，一则营养流失少，二者利于中老年人牙齿的咀嚼能力以及消化吸收。建议每天食用盐不超过5克，油不超过25克。

参考资料：-口咸