脸上浮肿什么原因
脸上浮肿什么原因
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脸上出现浮肿,首先要考虑是否是出现了上火,比如引起一些口腔疾病的问题,导致出现炎症引起脸部出现浮肿的情况,第二还要排除是否是肾脏的疾病引起的,比如慢性的肾炎,肾病综合症,尿毒症等等,建议您还是尽快的去医院做一个尿常规的检查,还有肾功能的检查等等。
最新回答共有5条回答
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李雲松
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逍遥子
回复脸上浮肿是很常见的一种现象,发生这种情况之后,脸部看起来胖了一圈,不仅严重影响到外在的形象,而且也会影响到日常的生活。要预防脸上浮肿的情况发生,了解的它的发病因素是非常关键的。那么脸上浮肿是什么原因?
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一、血液循环不畅
血液循环不畅是有可能导致脸上浮肿的,这种情况容易发生在血液循环代谢能力差的人身上,当然,如果说在睡觉之前喝了很多的水,或者是经常久坐不动,经常熬夜等也是有可能出现这种情况的。这些不良的习惯会影响到血液循环的流通,导致血液循环变差,无法及时的将体内的水分排出去,进而出现脸上浮肿现象。
二、营养不均衡
如果日常的饮食营养搭配不均衡,那么也有可能会导致脸上浮肿的现象发生。比如说很多人都喜欢吃又咸又辣的食物,而且喜欢吃的食物品种单一,这样就容易导致营养摄入不均衡,时间长了,就会有面部浮肿的现象发生。而且吃的食物当中盐分过多,也会出现营养失调性浮肿的现象。
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三、经期前内分泌
女性朋友在快要来月经的时候,脸部是有可能出现轻度浮肿现象的,这是由于经期前内分泌导致。这种症状一般在经期过后会消失,是一种正常的生理现象。
四、药物性浮肿
在日常生活中,如果因为治疗某些疾病,服用了某些药物,那么也是有可能导致脸部出现浮肿现象的,这种浮肿现象一般在停药之后就会消失。
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匿名用户
回复脸有点浮肿是怎么回事
1、喝水过多。出现脸肿的原因之一是因为喝水过多,导致脸部出现水肿的情况。解决该问题,吃一些利尿的物质,例如:红豆。这样就不用担心摄水量过多。
2、睡眠不足。经常熬夜的人或者睡眠不足的人,一般都会出现脸肿的情况。所以,要改善睡眠质量,科学安排作息时间,少熬夜。
3、吃盐过多。如果你的脸一直处在肿的状态,有可能你吃盐过多,因为过量的盐,会阻滞你的体内把多余的水分排出去。所以,为了改善你的脸肿的情况,建议你吃些清淡的食物。
4、压力过大。据说人的压力过大,就不能及时把生理机理上的一些东西,代谢出去,自然就会上脸,情绪上脸,或者是你的体内垃圾上脸,也会导致你的脸肿的,改善个人情绪,减少压力。
脸浮肿怎么办
1、生活要有规律性。经常熬夜会影响代谢,所以,脸部的毒素排不出去,积累在脸部,导致脸部水肿。因此,生活要有规律性,这样才能缓解压力,给自己精神方面多放松。睡前不适合大量喝水。
2、虽然喝水很重要,但是睡觉前不能喝太多的水,水分会囤积在体内,第二天就会出现浮肿的现象。热毛巾敷脸。用热毛巾敷脸是能够消肿,热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉,疏通脸部的毛孔和淋巴,让脸上多余的水分得到彻底的排出。在敷脸的同时,也可以适当按摩脸部,能达到很好的效果。
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逍遥子
回复相信很多人都有过这样的经历,当我们起床后,会发现脸部有点肿,这是什么原因呢?为什么会导致脸部出现浮肿的情况?估计很多人都有这样的困扰,只有知道原因后,才好避开这些误区,下面,小编给大家具体介绍一下脸部出现浮肿的原因。
1、脸部浮肿原因
1、喝水过多
脸肿是因为你摄入的水量过多,而引起的水肿。对于水肿来讲,影响不大,只需要减少水量的摄入,吃一些利尿的物质,例如红豆,或者是其他的豆类就可以缓解了。
2、受凉所致
人如果是发冻了,自然也是浮肿起来的,就如你把猪肉放在冰箱里,因为结冰后,其体积也会增大一样的道理。人要是常在外面受凉,水分滞留,自然就会出现脸肿的情况。
3、睡眠不足
你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好,而导致的睡眠不足的话,也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法,你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。
4、吃盐过多
吃盐过多,这也会让你的脸一直处在肿的状态中的,过量吃盐,这会阻滞你的体内把多余的水分排出体外。因此,需要吃清淡的食物,可以改善脸肿情况。
5、饮食错误
有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西,其实在夏天的时候可以,但是冬天的时候,不建议你这样,即使是夏天的时候,吃西瓜也要适量,不然,也会导致脸肿的情况。
6、压力过大
压力过大,人不能及时把生理机理上的一些东西,代谢出去,自然就会上脸,情绪上脸,或者是你的体内垃圾上脸,也会导致你的脸肿的,改善个人情绪,减少压力。
7、化妆品毒
有些人脸肿,和化妆品有很大的关系。也许是这种化妆品不太适合你,也许是你对这种化妆品有过敏的情况。避免使用同类化妆品或者是含有使你过敏的成分的化妆品。
治疗方法
1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.保证良好的睡眠,起居有规律。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢?且由身体正常的新陈代谢说起吧。
2、怎样快速消肿
1、按摩颌关节
做法:饭前可以先按摩一下下颌关节,张开手,大拇指与食指并拢,中指、无名指与小拇指并拢,中指与食指之间的空位卡在耳朵下,一边张开口一边向上轻擦两腮,然后闭上嘴巴,从上往下轻擦按摩下颌,来回做10次。
原理:按摩可以打通脸部经络,令血流顺畅,让毒素排出,对消除脸部浮肿很有帮助。
2、冷热交替敷脸
做法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2比例分配,至少敷15分钟。
原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。
注意:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。
3、喝黑咖啡
做法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。
4、碳酸洗脸
做法:用含有碳酸成分的洗面乳洗脸。
原理:用有碳酸成分的洗面乳洗脸能促进晨间肌肤的血液循环,供给肌肤新鲜氧气,代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质,从而改善浮肿和粗糙暗沉现象,并加速细胞对后续水分和营养的吸收。
总结:治疗面部浮肿的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!