头晕有气无力腿软是肾阴虚吗

第一点，无缘无故的口咸。
肾阴虚的人，除了口咸之外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦的症状。如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人，除了口咸，往往伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、腿软无力、夜间尿频等症状。舌苔淡胖、舌边有齿印。
第二点，无缘无故有恐惧的感觉。
人有喜怒思忧恐五种情绪，中医把他们叫做五志，恐与五脏里的肾同属一行，恐属肾。这个恐不是你平时受到惊吓了那个恐慌，是无缘无故变得胆怯了。有肾虚引起的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状。
肾阴虚的人，在恐慌的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，舌质红、舌苔少而干。
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，舌质淡嫩、舌苔白。
第三点，畏寒怕冷。
畏寒怕冷是人体阳气不足，肾阳虚的表现，常常还伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会白带清稀、宫寒不孕的问题。
第四点，哈欠连连、经久不止。
打哈欠一般在身体疲倦欲睡的时候，或者是刚睡醒时，这些时候都是正常的生理现象，不用担心。如果在不疲惫的时候哈欠连连经久不止，那可能就是肾虚的问题了。肾是先天之本，肾中所藏的精气是人体生命活动的原始动力，肾精不足，人的精神和形体得不到充足的滋养，就会出现精神萎靡、神疲乏力、哈欠连连经久不止的状态。
这种情况一般是肾阳虚，同时还面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多，舌质淡、舌苔白口唇青紫等症状。
第五点。喷嚏频频，经久不止。
首先声明正常感冒打喷嚏是正常现象。
人打喷嚏就像是高压锅一样，外界的邪气太盛，侵袭人体肺气被郁，卫气得不到正常的宣发，被压制到一定程度后便会集中喷发一次。
身体里的卫气就像是人体的卫士一样，是抵御外邪的主要力量，肾气不足，卫气的来源也就不足，卫气的宣发通道---肺的卫气就少，肺不能正常宣发卫气，就出现打喷嚏的现象。
肾气虚引起的，除了频繁打喷嚏经久不止以外，还伴随着疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温的症状。以过敏性鼻炎患者为多。
肾阴虚引起的，除了频繁打喷嚏经久不止以外，还有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，舌质红、舌苔少。
肾阳虚引起的，除了频繁打喷嚏经久不止以外，还有鼻塞、流清鼻涕不止（早晚时较重）、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，舌质淡、舌苔白。
第六点 唾液异常，过多或者过少。
中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液，汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。唾液是肾精所化，对人体有滋养作用，有很多练功的人都会舌抵上颚，通过呼吸和意念的引导，使唾液慢慢的分泌出来，等到唾液满口时再吞下，让它回到身体里滋养肾精，从而起到强身健体的作用。
正常情况下，口中唾液适中，既不觉得口干舌燥，也不觉得口水太多。
肾阴虚，肾中阴液分泌不足唾液就会变少，除了口中干燥唾液少以外，还有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状、舌质红、舌苔少或者没有舌苔。
肾阳虚，肾中阴液分泌过多，唾液就会很多，除此之外，还会有舌质头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，舌质淡嫩、舌苔白滑。
第七点。面色黧黑，面色发黑且晦暗无光
晒黑的，天生黑的，不要自行带入。这种黑是黑里透红、五黑有光泽，有些人黑的起明发亮的，那是肾气足的表现。
肾虚造成的黑，是晦暗、无光泽、黑的就像烟熏一样，给人一种不干净的感觉。
肾阳虚，发黑之外，耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长、大便溏泻、尿量减少、水肿等症状，舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白。
肾精亏虚，发黑之外，还有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足萎无力等症状，舌质发红。
第八点，耳轮焦黑，耳轮颜色发黑黯淡无光
中医里，耳舌口鼻耳和肝心脾肺肾相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。
肾阴虚，耳轮焦黑黯淡无光之外，伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症状，舌质红、舌苔少。
肾阳虚，耳轮焦黑黯淡无光之外，还伴有畏寒畏冷、倦怠无力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，舌质淡、舌苔白。
第九点，牙齿松动。
自己磕坏的，不到自行带入。
肾主骨，骨靠肾精滋养。
肾阴虚，牙齿松动而干燥，隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔。
肾气虚，牙齿松动、牙龈淡红，并伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，舌质淡、舌苔白。

问题分析：
您好其实浑身乏力只是一个症状。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病心理问题等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。

意见建议：
建议你到医院做一个检查，根据您的具体病情遵医嘱治疗

肾阴虚：临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭肾阴虚
；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，[1]咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
http://baike.baidu.com/view/47973.htm

怎么分辨肾阴虚和肾阳虚

怎么分辨肾阴虚和肾阳虚？对于肾虚，我们较为熟悉，肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，人到中年以后就很容易出现肾虚，所以应该怎么分辨肾阴虚和肾阳虚呢？

肾阴虚和肾阳虚主要可以通过以下方式进行判断：

1、全身症状：肾阳虚患者多有畏寒、肢冷、自汗等症状，肾阴虚的患者多有五心烦热、潮热、盗汗、头晕、耳鸣的症状。

2、二便症状：肾阴虚患者多有小便短赤、大便干结的症状，肾阳虚患者多有小便清长、大便溏泻的症状。

3，舌苔脉象：肾阴虚患者多见舌质红、苔少、脉细的症状，肾阳虚患者多见舌质淡、苔白、脉沉的诊断。

肾阴虚或肾阳虚可以通过以上方式进行判断，不管肾阴虚还是肾阳虚，这时都应该注意不要吃难以消化的食物。

肾阴虚和肾阳虚的症状区别：

肾阴虚：怕热、晚上睡觉容易盗汗，善恐，变得胆小，自己事先是知道的，就是害怕。注意：肾阴虚和肾阳虚都可以导致善恐。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗[精]盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。

肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

肾阳虚：畏寒、怕冷。中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。

治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题。

要区分肾阴虚和肾阳虚，其实也不难，只是需要用心些，从二者不同的症状表现就可以区别开来：

1、精神状态不同，肾阴虚多伴有精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状；肾阳虚多伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状。

2、病痛表现不同，肾阴虚多数为腰膝酸软，两腿无力等症状；肾阳虚多数情况下会出现腰腿疼痛或腰膝冷痛等症状。

3、身体寒热表现不同，肾阴虚怕热，五心烦热，口干舌燥；肾阳虚畏寒怕冷，手脚冰凉。

4、睡眠状态不同，肾阴虚易失眠多梦，梦呓磨牙；肾阳虚易犯困，嗜睡、多梦。

5、小便情况不同，肾阴虚尿液多呈黄色或短赤，尿少等；肾阳虚小便清长，夜尿多，且多伴有尿频、尿急、尿不尽等症状。

6、大便情况也不同，肾阴虚大便比较干，比较黄；肾阳虚大便稀溏，容易拉肚子。

7、舌象上不同，肾阴虚舌质发红，津液较少，舌苔较少、比较薄或无舌苔；肾阳虚舌质偏淡，舌苔比较白、比较厚。

8、面色不同，肾阴虚面色多绛红；肾阳虚面色?白或黧黑，或青白无光。

9、出汗状态不同，肾阴虚手脚出汗，多为盗汗，睡觉时出汗，醒来自止；肾阳虚多为自汗，容易出汗或出汗较多，这种出汗往往不因劳累、不因天气热及穿衣过暖而出汗。

10、体形不同，肾阴虚形体多消瘦，伴有口干舌燥，津液匮乏等症状；肾阳虚形体多偏胖或浮肿，伴有水湿内停及小便不利等症状。

肾阳虚和肾阴虚，虽然有这么多的不同，但是它们之间是有共同点的，而且单一的出现某一种肾虚的'情况也是很少见的，通常是并发性出现的。

肾阴虚和肾阳虚的区别

补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：

(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。

(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。

(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。

(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。

(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。

肾阳虚分为两种情况

一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。

另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。

肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：

①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。

②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。

③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。

④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。

升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”

只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。

肾阴虚的症状

颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。

针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。

中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。

肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。

肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。

肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。

肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。

肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。

肾上连于肺，故主接纳肺气。

肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。

肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。