痰湿可以喝生姜陈皮茶吗

痰湿体质喝什么茶最好
一般来说，出现痰湿体质应该要需要好好调理，才能使自己的身体健康。因为痰湿体质，它的具体表现是比较容易反胃，四肢常年都是比较冷的，那下面有我来为大家简单介绍一下痰湿体质喝什么茶最好？
痰湿体质喝什么茶最好
1.普洱茶，对于许多爱喝茶的人来说，普洱是他们比较欢迎的一种茶类。因为普洱，能够去油腻，消食，化痰止咳，润肠通便等各种作用。经常喝普洱茶，对身体某些疾病有一定的预防作用，能够使我们的胆固醇减少，还可以起到降血压，降血脂的各种功效和作用。平常过程中，痰湿患者常喝普洱茶，不仅能够预防三高疾病，还可以有效的改善痰湿的体质。
2.姜糖茶，我们都知道女生在生理周期都会喝姜糖茶，可以有利于达到补气血的作用和效果，能够有效地缓解女性生理周期疼痛的症状。那对于痰湿体质的人来说吃姜，可以有效地祛湿气，坚持喝一段时间，可以有利于他们痰湿体质的改变。能够有效的促进他们出汗，可以排出体内的毒素，有效的达到去湿的作用。
3.白扁豆花陈皮茶，我们都知道，白扁豆花可以有很好的保护我们的肠胃，达到消脾的作用和效果，是健胃消脾的良药。能够达到清热除湿的各种作用和效果，还可以防止腹泻，对于痰湿体质的人来说非常有益。

对于生活当中许多痰湿体质的患者来说，想要改变自己的痰湿体质又不想花费太多的金钱，那么我们来试一试偏方吧，都说生姜可以改善痰湿体质，而且还可以起到发汗，排出自己身体当中湿气，寒气，效果一定不错，我们都知道生姜辣辣的，可以用来泡水喝，也可以用来炒菜吃，那么痰湿体质生姜好处，效果好吗？

要想用生姜来改善痰湿体质，要想促进发汗，要想温暖脾胃，要想散水湿、痰湿，就一定要让姜辣辣的。

可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。痰湿体质的人夏天坚持喝一段上海春姜实业有限公司出品的红糖姜茶，会觉得情绪平稳很多。

因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人通透了，情绪就会稳定;还会发现自已的耐热能力提高了很多，不再对空调那么依赖了;同时也会发现肤色漂亮很多。

从时间上看，夏季、潮湿天气、早上起床吃生姜较好;而秋冬、天气干燥、晚上睡觉前吃生姜就不好。从体质上看，痰湿、阳虚、气虚、痛血体质都适合生姜，尤其是痰湿体质;湿热、阴虚体质则不适宜。

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夏天，整天在办公室里吹着空调，就会需要春姜茶，每个月“亲戚"来拜访的时候，喝点春姜茶，活络血液，不会痛经，真是好东西啊。味道蛮好的，口味有四种工选择，真的不错呢。

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。

而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。

如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

春姜牌姜茶最大限度保持了姜的功效，而且携带方便，口感好。

夏天在空调房工作时间久了一直不出汗很容易受寒，也会让人头痛、头闷、恶心，还会出现没食欲、肚子疼等症状。而生姜具有温中散寒，发汗解表的作用而且饮生姜茶毫无禁忌，任何体质的人都适合。

这牌子的姜茶姜味比较重，喝起来有点辣辣

对于痰湿体质生姜好处，其实很简单，而且生姜小小的也非常的便于携带，同时我在此要建议大家痰湿体质的患者，不宜待在空调房里面太长时间，如果一直不出汗的话，身体很容易会受寒的。

喝水都长胖？那可能是“痰湿”在作祟，生活中有部分人喝水都能长胖，这其实跟自己的痰湿体质有关。短时间内的痰湿虽不能致病，但若长期得不到调理就容易诱发各种疾病，严重者甚至会缩短患者的寿命。

老一辈人常有“百病皆由痰作祟，顽痰生怪症”这一说法，所以，不要认为只是小小的痰湿便忽视，一旦严重起来是会“要人命”的。而茶自古以来就有很好的 养生 功效，也受到很多人的喜爱，那么，如果痰湿体质的你喝水都长胖，适合喝什么茶调理呢？这5种 养生 茶，祛湿减肥效果好，可谓是 养生 佳品，平时可以多喝点儿。

1.陈皮荷叶茶

陈皮是一味常见的中药材，具有理气健脾、调中、燥湿、化痰等功效，主要治疗消化系统和呼吸系统的疾病，比如常见的脾胃气滞所导致的脘腹胀满、疼痛或消化不良，湿浊阻中所导致的胸闷腹胀、纳呆便溏等症。而荷叶不仅能够作为观赏植物，同时药用的价值也是非常。

荷叶属于莲荷的叶子，全身都是宝，主要具有补充阳气、祛湿化痰、减肥、降血脂的功效，能够有效预防肥胖，避免身体出现精神、身体疲倦以及腹胀还有双眼呆滞的情况。将两者搭配饮用，不但能治疗消化和呼吸系统的疾病，还能强化减肥功效，尤其是对痰湿型肥胖症具有显著功效。

2.乌龙茶

乌龙茶是一种非常温和的 养生 茶，不像绿茶那般苦涩，且还没有被完全氧化，其口感与绿茶也存在较大差异。根据相关研究测试证实，乌龙茶可以作为祛痰剂，尤其是热气腾腾的乌龙茶，其蒸汽可以帮助人体放松肺部粘液，使治疗患者咳嗽更有效率。

同时乌龙茶的温和可以帮助缓解人体肠胃负担，尤其是在吃了过于辛辣和油腻的食物后，乌龙茶可以起到中和作用，减轻食物对肠胃的刺激。此外，乌龙茶也具有利尿作用，可以帮助饮用者排出体内堆积的毒素和垃圾，促进身体的血液循环。但需要注意的是，经常便秘的人不能喝乌龙茶，其肠胃系统比较脆弱，而乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的肠胃道粘膜有一定的收敛作用，所以，不适宜饮用。

3.姜糖茶

姜是常见的厨房三兄弟之一，是人们常用的调味佐料，同时姜也具有极高的药用价值，尤其是对于痰湿体质的患者来说，是不可多得的宝贝。俗语常道“冬吃萝卜，夏吃姜”，对于痰湿体质的患者来说，吃姜可以帮助祛除湿气，尤其是在潮湿天气，或早上起床吃生姜，对身体有诸多益处。

日常也可以搭配红糖和枣片一起泡水饮用，可以增强其功效，这种姜糖茶特别适合女性朋友，不仅可以祛除体内湿气，还具有美容养颜的功效，使女性气色红润有光泽。但需要注意的是，姜性热，在天气干燥时，或晚上睡觉前不要吃，否则会加重体内的燥热，不宜入睡，还容易上火。

4.普洱茶

普洱茶茶性温和，其中的咖啡碱能够促进肠胃蠕动，有助于消化，能够很好地缓解便秘的症状。同时普洱茶也是一款比较出名的刮油茶，具有去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便等功效，尤其是减肥降脂的功效十分显著，能够帮助人们减去小肚子。

此外，据现代研究证明，普洱茶还能减少胆固醇及甘油三酯的含量，从而促进人的血管正常舒张和血压下降，具有降脂、降压的功能，适宜高血脂、高血压、高血糖这“三高”患者饮用。

5.菊花茶

体内湿气过重的患者，其常见的症状主要有口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。而菊花茶则可以很好地缓解上述症状，不仅能够有效放松心情，还能够缓解眼睛疲劳。

喝适量的菊花茶，对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助，同时还能有效祛除湿气，尤其适合白领和上班族饮用。