风寒感冒可以用什么精油

1、艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾草精油加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草精油加盐适用有火，常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾草精油加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

5、艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。

艾草精油泡脚具体方法：45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。

艾草精油是从艾草的叶子、茎的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，一般为浅黄或绿黄色。天然艾叶萃取精炼而成，外观为浅黄或绿黄色。温经通络，益气活血，祛寒止痛，改善局部循环，增加免疫力。涂在穴位上或患处，反复揉搓至吸收。

扩展资料：

精油使用误区：

1、口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！

问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

3、精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

-艾草精油

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

1、活血化瘀

生姜精油中保留了生姜中含有的辣素和姜烯等多种药用成分，它能活血化瘀，也能消肿止痛，平时人们出现外伤，引发淤血肿痛时，可以直接把生姜精油涂抹在伤处，并轻轻按摩，这样就能加快伤处血液循环，而且能让淤血尽快消散，肿痛的症状也能随之减轻。

2、祛风散寒

生姜精油能促进人体血液循环，也能增强人体的抗寒能力，它能驱除人体内的风寒之气，对人类高发的风寒感冒有很出色的治疗作用，在需要时可以把生姜精油加在热水中直接泡脚或者泡澡，泡到身体微微出汗，泡好以后要注意保暖及时休息，在第二天就能发现感冒的症状已经减轻很多。

扩展资料：

精油的使用误区：

1、口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了。问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

-姜精油

-生姜精油

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

冬天，有些人很冷，那么就可以用点牛至，用一滴牛至和几滴生姜，多用一点椰子油稀释，比如1：10甚至1：15稀释，然后涂抹整个身体，人会慢慢慢慢的变暖和，其实是这种植物给人提供了一个阳面的能量。? ?

牛至一些具体的用法：

1，可在胶囊中加入一到两滴内服。这个时候，建议用椰子油来稀释，或者用其它家里的食用油来稀释，这样吞下去不会对脾胃造成刺激。但此情况一定是身体存在炎症的时候服用。因牛至属于强刺激性精油，我不建议没事儿就服用，没那必要。它不属于需要天天服用的这种精油。

2，牛至还可以混合基底油，稀释比例1:3是不够的，我建议大家，尤其是刚刚开始使用精油的人，一定要1:5以上，然后涂抹皮肤。

3，还可以在500毫升的喷雾瓶当中滴入十滴牛至精油，加满水摇匀，作为抗菌清洁剂来使用。

4，有喜欢吃牛至精油的可作为香料。当然可以用一点点的牛至精油加到西餐当中去，此时一滴可能就多了，一般的是把这个精油滴在调羹或者其它的容器当中，然后用牙签去沾一点点这个精油把它拌到食物里，有些人很喜欢这个味道。

5，牛至精油非常少量的加入到一些食用油中，可以避免油脂过氧化，可延长食用油的保质期。6，西方实验后说牛至精油跟薄荷精油同时使用，可以发挥特别好的效果。7，重感冒，用到牛至和保卫。保卫是热性的，牛市是大热的，所以这种使用方法，只适合于风寒感冒。如果感冒的同时浑身觉得很热，此时我就不建议用牛至和保卫了。应该相反，可用茶树和复方里面效果比较好的顺畅呼吸，此时茶树和顺畅呼吸我建议叠加使用。另外，顺畅呼吸和赋活呼吸都指向于呼吸道，研发的时候是专门针对呼吸道研发的两款复方精油，赋活呼吸是专门针对风寒感冒。顺畅呼吸是专门针对风热感冒。

8，交通工具里面，如私家车里面，公交汽车里面，火车里面，飞机里面使用空调比较燥热的，顺畅呼吸就非常好，它有一个防护作用。

9，牛至还有一个很特殊的作用，它能除疣，身上长出来的疣。比时稀释比例：椰子油15滴+牛至1滴+乳香1滴，混合后涂抹疣。大家宁可开始多稀释点，不要太浓。10，牛至对灰指甲也有非常好的效果，按照椰子油5滴+牛至1滴的比例，5:1的比例调好之后在灰指甲的周边涂抹，早晚各一次。

11，有严重脚气的人，椰子油15滴+牛至1滴+茶树1滴，一天三次涂抹在患处。这个效果非常好，几乎是所有的人用过之后，基本上脚气都没有了。

艾叶精油是从艾草的叶子、茎的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，具有温经通络、益气活血、祛寒止痛、改善局部循环、增加免疫力的功效，配合艾灸使用疗效很显著，但是艾草精油未经稀释一般最好不要直接使用，下面我们就一起来看一看艾叶精油的功效与作用吧！
艾叶精油的功效与作用
艾叶精油具有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎、激励消化腺、镇咳化痰、促循环、补气、提升免疫力的功效。通常取适量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮肤完全吸收，以一个月为周期，每周连续使用5天停2天或者连续3周停一周的方式进行，可长期使用。
艾叶精油的常见用途
1、艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
2、艾草精油加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草精油加盐适用有火，常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
4、艾草精油加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
艾叶精油的使用方法
1、治痛经：取本品5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用)。
2、治肩周炎：取10滴左右于肩颈部进行按摩，能够有效缓解肩颈酸痛。
3、镇咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩，可以化痰、缓解咳嗽。
4、促进消化：取5滴左右在腹部进行按摩，能有效促进消化系统的正常运作。
5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧，或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚，长期使用能够补气、有效提升免疫力。