潮热几种怎么分

首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。

心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。

肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。

胃火:分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。

肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。

再从细了划分，这“火”还可分实火和虚火。

实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄干鼻出血等。

而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。

阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则
对策1：锻炼身体增强体质

坚持进行适当的体育锻炼，对增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。

对策2：养成良好的卫生习惯

养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

对策3：饮食宜清淡

容易“上火”的人特别喜欢吃油炸的食品。这就需要提醒，一定要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。

对策4：防治便秘

一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品，并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，同时让宝宝养成定时排便的习惯，必要时可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等润肠通便的中成药，或者饮用去火产品如“山楂、稻芽消食健脾助消化，淡竹叶清心火利小便，热从便出。

对策5：多饮水

多喝开水对去火也是很有帮助的，特别是夏季天气炎热的时候，可以多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。

发烧应当是大家在生活中最普遍的一种生病了，当我们受凉或是免疫力下降时，就非常容易出现人体体温上升的状况。那麼发热一般有几类种类呢？你都了解吗？
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发烧分成哪些种类
(1)稽留热
稽留热人体体温常常在39℃以上，白天黑夜间人体体温变化范畴较小，一般早上人体体温较中午低，但24钟头内变化不超出1℃，这类热型可持续数日或几个星期，降烧可渐退或骤退。临床医学多见于大叶性肺炎、肠伤寒、斑疹伤寒、恙虫病等亚急性发热病的极期。
(2)弛张热
弛张热人体体温高矮不一，白天黑夜中间人体体温波动范畴很大，发烧时人体体温可在39℃以上，24钟头内体温度差达2.0℃或大量，但最低温仍在人体正常体温以上。临床医学多见于败血症、比较严重肺结核、脓毒血症、肝脓肿、支气管肺炎、急性细菌感染心内膜炎、风湿热、肠伤寒、恶变组织体细胞病等。
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发烧分成哪些种类
(3)间歇热
间歇热人体体温可忽然达到39℃以上，先有畏寒或寒颤，经几小时后人体体温恢复过来，大量出汗，之后间歇性数钟头或1～2日人体体温又忽然上升，反复发病，这般高烧与无热更替出现，称之为间歇热。临床医学多见于登革热病，如间日疟或三日疟、化脓性局灶区感染、肾盂肾炎等。
(4)消耗热
消耗热人体体温波动范畴比弛张热为明显，24钟头内体温度差在3℃～5℃中间。临床医学多见于败血症、危重活动性肺结核病等。
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发烧分成哪些种类
(5)回归热(再发热)
回归热就是指人体体温忽然上升达到39℃以上，持续数天后降到一切正常，历经多个时间又再次发热，持续数天之后，又降低至一切正常，即高烧期与无热期各持续若干天，规律性相互之间更替出现，也称再发热。临床医学多见于鼠咬热，或在一些发热病症的基本上又合拼别的发热病。
(6)波状热
人体体温在数日内慢慢升高至高峰期，随后又慢慢降低至发烫或常温下，没多久再发，人体体温曲线图呈跳跃式波动，称之为波状热。临床医学多见于布氏杆菌病、恶性淋巴瘤、胸膜炎、周期时间热等。
(7)不规律热
发热无一定的规律性，持续时间都不一定，称之为不规律热。临床医学多见于流感、支气管肺炎、渗出性胸膜炎、急性细菌感染心内膜炎、风湿热、恶变登革热病、肺结核;也可在病症全过程中有二种或二种以上的发热病症合拼存有时，如大叶性肺炎造成脓胸及败血症等病发症时，热型可由稽留热变成弛张热。此外，发热患者应用一些药品，如退热止疼药、肾上腺激素类药物造成降烧，可让原先的热型变成不规律热型。

实热，证名。 多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。

虚热，是一病证名。在《诸病源候论·病热候》中有记载。多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚热进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。

阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

其实这个加入阴阳和内外的观念就好理解了，经言阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒。你记住阳一般是卫外的，就很好记

如果阴虚和阳胜同时出现，就是虚热实热外热里热了，但一般虚实夹杂寒热错杂的情况还是出现在正邪相争的阶段，所以症状上来说最明显的就是表症和里症的区别了。

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拓展资料：

虚热临床表现：

咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、梦中遗精，夜寐不安，头目昏晕，心悸烦躁，精神不振，体倦无力，或兼小便短赤而有热感，舌质红，脉细数。

实热表现：

梦中遗精，夜寐不安，头目昏晕，心悸烦躁，精神不振，体倦无力，或兼小便短赤而有热感，舌质红，脉细数。

参考资料：-实热