枸杞肾阴虚和阳虚都可以吃吗

病情分析：阳虚的人能吃枸杞
意见建议：枸杞的功能主治：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
姜树峰—福山人民医院张格庄分院
药品保健品
医师

阴虚体质能吃枸杞吗
枸杞味甘，性平，入肝、肾经。枸杞能滋肾，润肺，补肝，明目，还能治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等疾病，所以生活中有不少朋友会食用枸杞，但是阴虚体质的朋友是否能吃枸杞呢？
专家表示，阴虚体质的人津液不足，眼干、鼻干、口干，脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等，还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，动不动就来“火气”。而枸杞有一定的温热效果，所以阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃枸杞子。

阴虚体质吃什么好
鸭肉
能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉皮
猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。
甲鱼
有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
龟肉
性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》：“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳
鸡蛋
不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
牛奶
具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
桑椹
有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
阴虚体质到底能不能吃枸杞呢？阅读完本文的你肯定知道答案了，阴虚体质容易上火，所以生活中要多一些降火、清凉的食物，这样才能调理阴虚体质。

大家都知道枸杞有良好的补肾作用，可是中医将肾分为肾阳虚和肾阴虚两种，不同的肾虚，并且每个人体质不同，表现出来的症状也有所不同，那么不同情况的人吃枸杞，有效果吗？下面就随小编一起来看看吧。
1、肾阳虚
作为中医术语，肾阳虚主要表现为虚寒证。人体肾脏阳气不足，就会出现小便清长，腰膝酸软，阳痿早泄，宫寒不孕，面色晦暗，四肢冰冷，舌苔淡白，浮肿尿频，精神萎靡，头晕目眩等症状。枸杞性平味甘，适合肾虚的人士食用，如果是肾阳虚的人，可以用枸杞泡酒喝，温补肾阳的效果会更好。
2、肾阴虚
肾阴虚的症状有潮热盗汗，失眠多梦，头晕耳鸣，早泄遗精，闭经消瘦，记忆力减退，神烦气粗，五心烦躁，口干咽燥，腰膝酸痛等，这类人除了肾阴虚之外，还容易出现虚热。中医认为阴不制阳就会生内火，枸杞能益气补血，温补肾阳，滋阴降火，祛风除湿，是一味滋补的中药，不适用于体内有火的人，所以阴虚内热的人不宜吃枸杞，不过可以搭配西洋参，麦冬，贡菊使用，但要注意用量。
3、怎么预防
肾脏是人体排毒，代谢的器官，肾虚说明你的身体出现问题，所以大家要学会保护调养肾脏。在日常生活中不要乱吃药，不要憋尿，要多喝水，劳逸结合，吃清淡的食物，还有就是酒后不要喝浓茶，这些生活细节都需要大家注意，预防肾脏疾病，从良好的生活饮食习惯开始。

病情分析:枸杞为温热之性的滋补中药。其功效为滋阴补肾、养肝明目。但中医讲阴阳相生，临床应用枸杞往往可以起到滋阴以生阳的作用，在治疗肾阳虚、肾阴虚各种阳痿不举等表现上有很好的作用。所以说肾阳虚的患者是可以服用的。但枸杞有滑肠的作用，肠胃功能差的人服用量大时会出现轻微的腹泻。
因此一定不要吃过量。同时长期服用会助里化热，服用枸杞时可以加一些菊花，以减轻其温热之性。
指导意见:
1.可以长期服用。口服或泡水都可以。但要注意不要使用过量。
2.泡水喝时可以适当的加一些菊花，一同泡饮。