在超市头晕怎么中医调养？

头晕要想快速解决有以下几种办法。 首先头晕发作的时候一定要当一个宽敞明亮，安静的环境进行躺下来。可以垫高枕头，让身体尽可能的放松。不要动，可以闭上眼睛，这样能够有效的缓解头晕。再有也可以通过一些药物来进行改善的，最常见的药物有西比灵和敏使朗，都能够有效的缓解中枢神经系统或者是周围性的眩晕。在中医上也可以用一些镇静安神的药来调理，还可以饮用菊花茶或者薄荷茶也能达到清肝明目，治疗头晕的效果。还有当头晕严重的时候也可以按摩太阳穴和风池穴，有效的促进头部的血液循环，减少大脑缺血缺氧。也能一定程度上的缓解头晕的症状，也可以通过冰块冷敷都能够改善头晕。如果经上述治疗，仍不能很好的缓解，一定要去医院及时的完善相关检查。

玉米须治头晕目眩 ［用料］玉米须30克。

［制用法］以水两盅煎至1盅为度。空腹服下，连服3～6次。

［功效］可治疗高血压引起之头晕眼花、眩晕。

白果红枣汤治疗头晕 ［用料］白果30克，红枣10枚。

［制用法］将白果除去壳、膜和胚芽，研末，红枣煎汤送服。

［功效］可治疗老年动脉硬化症、美尼尔氏综合征头晕目眩。

鱼鳔山药汤治疗头晕 ［用料］鱼鳔30克，鲜山药100克。

［制用法］将鱼鳔幔软、切块，鲜山药去皮，洗净切片，同放于砂锅中，注入清水500毫升，加入冰糖，小火煮至酥烂。分2次乘热食鱼鳔和山药，喝汤。

［功效］治疗耳源性眩晕。

首乌枸杞芝麻饮治疗头晕 ［用料］制首乌20克，黑芝麻、枸杞各15克，菊花10克。

［制用法］水煎2次，每次用水400毫升，煎半小时，两次混合，去渣留汁，分2次服。

［功效］可治疗肝肾两虚，头晕目眩，腰膝酸软，须发早白，视物模糊，血虚便秘。

猪肉夏枯草治疗眩晕 ［用料］ 夏枯草15克，瘦猪肉60克。

［制用法］将夏枯草、猪肉加水适量，煮至肉熟即可。喝汤吃肉，每天分2次。

［功效］清肝火，散随结，降血压。可治疗伴有高血压、目赤、头痛等肝火上炎之眩晕。

黑芝麻鹌鹑蛋治疗眩晕 ［用料］黑芝麻、蜂蜜各适量，鹌鹑蛋5个。

［制用法］将鹌鹑蛋打入碗中，加入黑芝麻15克，蜂蜜10克，清水适量，用筷搅匀，隔水蒸熟即成。晨1次顿服，连服数天。

［功效］益精补血，滋补肝肾。可治疗伴有腰酸肢软耳鸣等肝肾阳虚性眩晕。

向日葵盘治疗眩晕 ［用料］向日葵盘1只。

［制用法］将向日葵头部去掉向日葵籽即得向日葵盘子，用向日葵盘子加冰糖适量，水煎服，也可用向日葵叶取汁炖冰糖服。或向日葵根60克(切片)，水煎服。

［功效］治头晕年久不愈。

川芎槐角汤治疗眩晕 ［用料］川芎、槐角各60克。

［制用法］研末混匀。每天服6克，茶水送下。

［功效］活血行气，散风止痛，清肝明目。治疗伴有胸胁满闷，视物昏花的头昏目眩。

菊花枕治疗多年头晕 ［用料］野菊花500克，白芷100克，绿豆壳250克。

［制用法］将以上三味放入枕头袋内，每晚睡时枕头部。

［功效］治疗顽固性慢性眩晕。

头晕是我们日常生活中很常见的一种现象，很多人对这种疾病都不以为然，其实这种疾病是需要引起大家的重视的，因为它还可能是其他严重疾病的并发症。培根中医教你做好按摩，有效远离头晕。

按摩印堂穴和神庭穴可消除头昏

　　中医们认为，头是所有阳气汇集的地方，每天坚持头部按摩，可以使你的经络通顺，调节脑部血液的循环，清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。

　　当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。

　　印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。

　　我们按摩的时候，身体应该保持端坐状态，要做好按摩的准备，可以起到消除疲劳、活跃大脑细胞、增强记忆力的作用。对于因为长时间看书学习而产生的头脑发胀、头昏眼花。具有明显的治疗作用。

　　 中医教你按摩缓解头晕

　　中医推拿按摩治疗头晕要加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。

　　1.小脑(反射区有交叉)

　　位于双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。

　　 2.大脑(反射区有交叉)

　　双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。

　　 3.三叉神经(反射区有交叉)

　　双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

　　 4.额窦(反射区有交叉)

　　在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

　　 5.内耳迷路

　　位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。

　　6.耳朵(反射区有交叉)

　　在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。

　　 培根中医结语： 通过上文的阅读，我们知道了按摩的好处，按摩可以有效调节头晕目眩，一定要坚持哦！

注：本文图文来源于网络，最终解释权归培根中医。

大家好 我是倪敬年，最近有大量的粉丝问我，头晕反反复复不见好，检查还查不出什么病因，这查不出病因就无法下手治疗，严重影响日常生活，面对这类情况，中医能治疗吗？

其实我想说，中医治病都是根据患者的自身情况进行一人一方的辨证论治，面对头晕反复，脑供血不足的患者，中医一般采取五种有效的对症方式，接下来就为大家一一讲解。

第一种，清肝泻火 通脉活络，适用于头晕伴有耳鸣，夜晚入睡困难，多梦，白天急躁爱发火的患者，因为在中医来看这是肝火上冲、脑络失和的表现。

第二种，益气活血、通络，适用于头晕时伴有心慌气短、乏力，手脚肿胀的患者，这在中医里面属于气滞血瘀、痹阻脉络的表现。

第三种，祛痰通络、升清降浊，适用于头晕时头重如裹，伴有四肢麻木，口干口苦的患者，在中医来看这是痰浊阻络、清阳不升的表现。

第四种，滋阴潜阳，通络行瘀，适用于头晕目眩、伴有耳鸣如蝉，半夜易醒，时常感到头重脚轻的患者，中医认为这是阴虚阳亢、络脉瘀滞的表现。

第五种，补肾填精、养血清脑，适用于头晕头痛，看东西模糊，平时感到腰膝酸软，夜间起夜频繁的患者，中医认为这与肾精亏虚，络脉失养有关。

如果你出现以上症状，就需要及时去医院就医。