可以针灸足三里祛黄褐斑吗

黄褐斑怎样才能彻底的去掉

黄褐斑怎样才能彻底的去掉，女生天生爱美，可是很多女性朋友到一定年龄脸上出现黄褐斑，虽然这不是什么见不得人的事情，但很多姐妹因为有黄褐斑而变得焦虑。以下介绍黄褐斑怎样才能彻底的去掉。

黄褐斑是一种常见的皮肤病，长黄褐斑与一个人的体质和健康有很大关系。皮肤色素的代谢与机体内分泌密切相关，有肝炎的人面部会有肝斑，也就是黄褐斑;卵巢不健康、有妇科疾病也会让女性面部长斑。中医对黄褐斑进行了辩证分类，根据病因介绍可分为脾虚型、肝郁型、【肾】虚型三种。根据中医理论治疗黄褐斑比较有效，除内服中药调理外，还可结合刮痧、针灸、食疗、敷脐等方法一起治疗。

1、贴敷疗法：用红花、生地、柴胡等药物敷贴肚脐。

2、饮食治疗：长斑的女性要经常吃含有大量维生素C的食物，如各种新鲜的蔬果，菌类，其中大枣、橘子、冬瓜、西红柿、黄瓜、梨、荔枝、核桃等食物最适合。

3、内服中药调理：要根据中医辩证服用中药进行调理，长斑的女生大多月经也不正常，因此用中药调理更加有效，让内分泌和月经恢复正常，才可以彻底消除黄褐斑。当归、鹿胎、党参、白芍有活血、补气、美白、护肤的作用，常常用于黄褐斑的治疗。

4、针灸：针灸治疗黄褐斑同样要根据中医辩证进行，肝郁型患者选穴太冲、肝俞、足三里、血海;脾虚型患者选穴脾俞、胃俞、血海、足三里;【肾】虚型患者选穴照海、足三里、肾俞、血海。穴位的选择必须正确，所以要到正规医生治疗。

上面很详细分析了消斑的方法，能不能彻底消除要看是否找到合适的方法，是否可以坚持治疗，其实黄褐斑并不可怕，只要到正规的医院进行治疗，同时做好护理和保健工作，是可以治愈的。黄褐斑多表现为气滞血瘀。因此，女性应该保持乐观、开朗和稳定的心情。注意工作与休息的结合，避免长期、过度的精神紧张。

一、祛黄褐斑6个小妙招

1、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能有效果。

2、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，此偏方可治黄褐斑。

3、将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

4、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因【肾】虚蕴热而导致的黄褐斑。

5、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，此偏方可治疗黄褐斑。

6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

二、祛黄褐斑食疗法

牛奶核桃饮： 牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

柠檬冰糖汁： 将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

冬瓜仁： 冬瓜仁取适量，煮开之后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

美容粥： 红枣、莲子、桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

双花粥： 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。

核桃糊： 白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

三、喝茶祛黄褐斑

益母草茶： 益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。

枸杞菊花茶： 枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的'作用，可防治色斑。

双花茶： 金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

山楂橘皮饮： 山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

养颜桃红茶： 桃仁（打碎）10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。养颜桃红茶适合面色无华，或灰暗和黄褐斑。

丝瓜化瘀茶： 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部丝瓜化瘀茶可以很好的清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

四、祛黄褐斑偏方

柠檬祛斑法

原因：因为柠檬中富含丰富的维生素、钙、磷和铁等微量元素。所以它不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的作用。

方法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

西红柿祛斑法

原理：西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

方法：我们每天能坚持喝一杯西红柿汁，对防止黄褐斑有非常好的作用。

胡萝卜祛斑法

原理：胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

方法：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

燕麦祛斑法

原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

方法：每天睡觉前用牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟。

薏仁粉祛斑法

原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法

我们先要去药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。今后一周之后，然后取出用它参人的脸部也可以起到很好的，白术祛斑效果是非常显著的，除了和白醋浸泡之外，大家也可以加入适量的醋和水敷在脸上当做面膜使用。

快速祛斑妙招二：西红柿祛斑法

我们需要把新鲜的西红柿洗干净榨成汁，然后把西红柿汁和蜂蜜按照一定的比例混合搅拌均匀，再把它们涂抹在脸部，十分钟之后洗干净就可以了。西红柿当中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿除了可以帮助人的敷脸之外，并且大家需要每天喝西红柿汁，这样不仅可以有效的淡斑，还有美白肌肤的功效。

快速祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法

我们先来一个新鲜的鸡蛋，洗干净之后再浸泡在米醋里面，浸泡一个月，之后每天倒一勺蛋液，在温水当中喝下。除了使用以上这些方法，大家也可以把鸡蛋浸泡在米醋当中，几天等蛋壳变软之后再把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，几分钟之后洗干净就可以了，大家每天坚持下去，这是一个特别有效的祛斑方式。

以上这仨种方法其实操作起来是非常简单的，但是去除黄褐斑的效果却非常显著。因此，如果女性朋友发现自己面色暗黄，甚至已经黄褐斑之后，除了要养成良好的生活习惯之外，大家就可以参考以上这几种方法来进行祛斑。

除黄褐斑的方法

　　你知道有哪些除黄褐斑的方法？黄褐斑也称蝴蝶斑，是一种主要生长在人脸上的黄褐色斑点，对于很多女生来说，长黄褐斑是难以接受的。那么有什么办法可以祛除黄褐斑呢？下面我为大家分享几个除黄褐斑的方法，希望能对大家有帮助。

　　 1、针灸治疗 ，黄褐斑的出现主要是由于肝脏抑郁所造成的，因此，在治疗黄褐斑的时候，我们可以使用针灸的方法来进行调理，一般可以选择肝俞、太冲、血海、足三里等穴位进行针灸，也可以通过刮痧疗法进行治疗。

　　 2、合理的饮食 。黄褐斑的.患者朋友应该要多吃一些富含维生素C的食物，可以适当的吃一些西红柿，这一食物含有人体所必需的维生素和矿物质，能够减轻面部的色素沉淀，常吃一些西红柿，对防止黄褐斑也有很好的作用。

　　 3、食醋清洗。 在祛除黄褐斑的时候，我们也可以使用食醋来进行调理，在洗脸的时候，我们可以在水中加适量的食醋，坚持使用食醋进行清洗，有助于减轻色素沉着，从而减少黄褐斑的有关症状。

　　 4、维生素E 。在现实生活中，要想有效地清除黄褐斑，我们也可以每天吃一片维生素C或者是维生素E，这样也可以达到祛除黄褐斑的效果，同时还应该保持平和的心态，避免过于紧张忧郁。

　　 5、丝瓜化瘀茶

　　丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　 6、槟榔酒

　　该偏方主要是内调有关黄褐斑产生的肝脏部位进行一个全方位的调理，所以肝脏部位出现问题后引发黄褐斑的则可选择槟榔酒淡斑。此时需要准备槟榔和桂皮各20g且需搭配适量的青皮和玫瑰花及5g砂仁末，之后将其混合后放在药罐中小火煮开并加入白糖，这样每天喝两次而每次不超过20ml即可帮助黄褐斑消退。

　　 7、白芷菊花面膜

　　将白芷和菊花充分的研磨成粉末和准备好的白醋及食盐进行混合后抹在脸部，每次使用的时候需持续20分钟后用温水进行冲洗即可满足祛斑需求。

　　 消除黄褐斑小偏方第一招：祛斑产品

　　黛芙壹薇尔成分天然、祛斑安全，不同于其他祛斑产品，黛芙壹薇尔所选材料皆为天然成分，选用珍贵有机天然原料，通过鲜萃技术科学提纯，经过22道工序净化，有效去除对人体有害物质，黛芙壹薇尔所有系列产品都通过过敏性测试，14项质量检验。

　　 消除黄褐斑小偏方第二招：生姜酒精去黄褐斑

　　选取鲜生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患处，每天4~5次，半月可见效，长期坚持可根除。

　　 消除黄褐斑小偏方第三招：生石灰糯米去黄褐斑

　　取糯米30颗，生石灰半杯，碱面6g。先用温水融化碱面，再倒入生石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

　　 消除黄褐斑小偏方第四招：冬瓜仁桃花去黄褐斑

　　桃花、冬瓜仁各25g，焙干研磨成粉，混入适量蜜糖。每天一次涂抹脸上，30分钟后洗净即可。连续一周可以除去黄褐斑。

脸上有黄褐斑是很让人不舒服的事情，看着自己脸上的黄褐斑，心理真的很不好受，如今祛斑的方法有很多，有的人用针灸的方法来祛斑，这样真的好吗，不知道真实的效果是怎么样的，那么到底针灸祛黄褐斑可靠吗？脸上有黄褐斑怎么消除呢？
1、针灸祛黄褐斑
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴
取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、肾虚火旺(肝肾阴虚)
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
中医针灸治疗黄褐斑治疗黄褐斑的自我调护
3、脾虚湿阻
脾俞、肾俞、三阴交、足三里，根据具体的病症来选择最合适的穴位。腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。除此之外还可以在皮损的部位进行针刺或是是围刺的方法。这样做主要是起到一个疏通局部气血的作用。另外还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。一半一个疗程是十次左右。每次时间保持在20到30分钟，隔天进行一次。
以上就是中医针灸如何治疗黄褐斑的方法，那在生活中，去除黄褐斑除了采取针灸的方法，还有那些方法也可以去除黄褐斑呢？宗医君认为，食疗就不错。
2、黄褐斑食疗祛斑
猪肾薏苡仁粥
猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
美肤汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
羊奶鸡蛋羹
羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
总结：以上就是今天为大家介绍的祛斑方法，相信只要大家坚持，一定会摆脱斑点的困扰的。
3、祛黄褐斑小窍门
1、美肤汁
材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：1、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
2、早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。
2、桃仁牛奶芝麻糊
准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、猪肾薏苡仁粥
准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。
用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。
功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。
4、三仁美容粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
做法：
1、将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放入砂锅内，
2、加桃仁等3味中饕细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。
3、粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。
用法：20剂为1个疗程，间隔5日后可接着进行下一个疗程。
功效：此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑。

神阙穴：艾灸该穴位可温阳救逆，利水固脱，可有效调节内分泌，使气血旺盛，脏腑功能正常，阴阳协调，有效消除色斑。

足三里：艾灸该穴位对机体有强壮和保健的作用，可改善机体对营养成分的吸收，同时调畅气血，促进血液循环，有助于色斑的淡化。