口干口苦舌黄湿气重吗

感觉浑身无力没精神无食欲口苦口干中医讲可能是由于脾胃气虚同时有点肝胆火旺的表现，脾胃虚弱会导致出现食欲差，进食减少，消化不良等表现所以会感觉浑身无力，同时口苦口干说明你的肝胆出现问题，还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、纵酒同样会引起口苦。需要尽快的检查一下，明确病因对症治疗，同时还要注意日常饮食。

饮食要注意：平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物，不吃燥性的食物，所以炒菜也尽量做白味，低盐少料，建议吃一点清淡的粥，也可以在粥中加入奘 灵水苏糖一起喝，因为奘 灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，肠道有益菌(如双歧杆菌、乳酸菌)的绝佳“食物”，能够有效促进肠道内有益菌的快速增长，并且抵制有害菌的繁殖，能够使肠道保持“微生态平衡”，杜绝胃肠疾病，还能提高免疫力，促进胃肠蠕动预防和缓解便秘。

多吃蔬菜水果：如：梨、枇杷、木瓜等。也可以喝蜂蜜水或是在水中冲入奘灵水苏糖，经常喝会有效防治口干舌燥调理胃肠哦，所以最后提醒大家一遍多喝水、多吃些水果、少喝饮料，饮料是越喝越渴的。
食疗方：
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。

生活作息要注意：其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、纵酒同样会引起口苦。所以要调整生活作息，不要熬夜，要按时休息，适当做锻炼，帮助消化增强食欲!
口干口苦湿气重感觉浑身无力怎么办?口苦特别严重吃什么饮食缓解?小编与你聊更多，注意饮食和休息哦!

如果你伸出自己的舌头，很可能你会发现自己舌苔厚腻，而且边缘有锯齿状。如果你去上厕所，观察下自己的大便形状，很可能大便不成形，溏稀，沾在光滑的马桶壁上，很难冲干净，而且你自己也需要很多手纸才能擦干净屁股。这说明你体内的湿气太重了，那么湿气重的症状有哪些?湿气是什么？
湿气重的症状有哪些
1、大便不成形，溏稀或者便秘;

2、口干，口苦，口臭;

3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽;

4、头发油腻，脱发，白发;

5、肥胖，减肥后容易反弹;

6、浮肿，眼袋下垂;

7、腰酸关节疼痛;

8、胸口闷;

9、黑眼圈;

10、睡觉打呼噜;

11、头晕没精神,特别疲劳;

12、阴部潮湿;

13、阴囊潮湿;

14、对房事不感兴趣;

15、脸上长斑，起痘，满脸油光;

16、白带有异味，瘙痒;

17、皮肤油腻，起湿疹等等。

只要符合其中1-2条就说明体内有湿气!

湿气是什么
湿气乃万恶之邪吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!以前仅仅盛行于我国西南的川菜，风行全国，就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气;全国人体内都有湿气了，这就需要辛辣来化解。

为什么湿气会造成如此多的不适呢
中医认为，湿气重是水谷精微不能正常转化所形成的病理产物，这种病理产物一经形成，又作为新的致病因素作用于机体，导致脏腑功能失调而引起各种复杂的病理变化。

就其停留的部位而言，湿气多呈弥散状态布散全身，内至脏腑，外到皮肉筋骨，无处不到，致病范围广泛。

1，湿气在内侵犯肝，脾，肺，肾，胃。

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦;湿气困脾就会出现舌苔黄腻;胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。

2，湿气在外侵犯皮肤，关节，影响容貌

湿气在外，溢于肌表，引起皮肤，头面、四肢种种不适。这其中以脸色晦暗，头脸油腻，皮肤粗糙，长期皮肤瘙痒，毛孔粗大，长斑长痘最为常见。

湿气对皮肤的影响远不止于此，半数的皮肤疾病都与湿气息息相关。这其中以慢性荨麻疹，湿疹，脚气脚癣最为常见。

湿气停留在关节里面，会感觉关节隐隐作痛，一到阴雨天气，痛感会愈发明显。其严重后果可能是风湿关节炎。

湿热毒对人有哪些危害呢
湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。

一、有损形象

湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。

二、精神萎靡

湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。

三、积郁成疾

湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。

心为阳脏属火，心开窍于舌，心火亢盛就会煎灼津液使津液减少，就会造成口干舌燥，与心情急躁和肾阴不足、心肾不交有关，可以用滋阴降火的方法治疗，用六味地黄丸和黄连阿胶汤都有效果。经常口干舌燥多见于日常饮水过少，或者食用过咸食物及大量干性食物引起口干舌燥，这种情况通过饮食调节即可缓解，日常中多饮水，保持饮食清淡，多食生津的食物，少食辛辣刺激性的食物。

按照中医的传统理论，认为口干舌燥，多是阴虚肺燥引起；如果是阴虚肺燥，伤及津液导致的口干，除了口干舌燥之外，还多会出现大便干结、皮肤干燥、口唇干燥、眼睛干涩、小便短赤、手足心发热、心烦气躁等表现。肾阴亏虚型：患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数。治宜滋阴补肾，可选用六味地黄丸调治。

牙周病、口腔溃疡、口腔腺体结石等口腔疾病都会使口腔滋生大量的细菌，由于口腔唾液减少而有口干舌燥的不适，还会引发口苦或者口臭等问题。另外老年人器官功能退化也会影响口腔唾液的分泌，容易有生理性口干舌燥的症状。合理饮食：合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食，多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，避免消化不良的现象出现，多喝水等。

口干舌燥，往往合病，并病，表现的复杂，但是从六经来定位，又总是简单的，而且经方都是速效的，辩证准确，选方精准，都会速效解决问题。口干舌燥，里热重，每每受寒感冒，从中医角度治疗是不同的，必须结合清热，生津。

口干口苦、且舌苔发黄多为肝胃火旺导致的。需要清肝胃之火才可解决问题。
在饮食上不要食用辛辣、油腻食物，少吃荤腥食物。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午15：00多食西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对您极为有益。也可多吃清肝火的柚子。
每日可用生地黄15克、决明子15克泡水，在下午15：00频饮，即可较快地解决您口苦口干、舌苔发黄的问题。
而药物方面可服用清肝火的龙胆泻肝丸或疏肝清火的复方益肝丸都可令您恢复健康。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。