骨质疏松吃中药躺床上好吗

骨质疏松症多是老年人比较常见，但现在越来越多年轻人，也出现了此症状。不少人困惑，骨质疏松症能吃中药吗？关于，骨质疏松症能吃中药吗？骨质疏松症吃中药有用吗？我来为您一一解答！
骨质疏松症能吃中药吗
骨质疏松症能吃中药。人体的衰老是一个长期渐进的过程，随着年龄的增长，以肾、脾为主的脏器组织功能逐渐衰退，出现。脾虚、肾虚，并与血瘀相互影响，促使骨质疏松症的发生和发展。骨质疏松症总的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余”，当用填精益髓等血肉有情之品资其生化之源，并适当加用活血化瘀药物。坚骨汤为六味地黄汤和当归补血汤加味。方中熟地滋肾阴、益精髓，山萸肉滋肾益肝，山药滋肾补脾，黄芪补脾肺之气、裕生血之源，当归益血和营，骨碎补补肾强骨止痛，杜仲补肝肾、强筋骨，丹参活血止痛，淫羊藿补肾阳、强筋骨、祛风湿。李老用坚骨汤以滋补脾肾为主，使肾精充足，骨髓生化有源，骨骼得以滋养而强健有力。

骨质疏松症吃中药有用吗
骨质疏松症吃中药有用。骨质疏松的中医治疗上，很现代医学多用激素替代法治疗骨质疏松症，但由于可引起不同程度的副作用，如周期性阴道出血、子宫内膜增生，甚至诱发子宫内膜癌，使得骨质疏松症治疗比较棘手。

中医治疗上建议可通过淫羊藿、仙茅还有就是知母、黄柏、巴戟天、川芎、当归、制川乌、制草乌、炙甘草等中草药能很好的治疗骨质疏松。可补肾壮阳、通络止痛，黄柏苦寒亦归肾经，可坚阴治疗骨蒸潮热，二药合用，阴阳双补，相辅相成。另外中医治疗上，还可通过仙茅、巴戟天均为温性归肾经，以助淫羊藿补肾壮阳、知母苦寒坚阴，可助黄柏坚阴降虚热，三药在方中为臣药;川乌、草乌通络止痛、温经散寒，当归、川芎养血活血、化瘀止痛，四者合用，止痛以急治其标，故为佐药。

骨质疏松的治疗一般都是以药物治疗为主，患者要到正规的医院进行，骨质疏松的检查也很重要，要早起就进行治理，切勿放任骨质疏松的疾病继续恶化，这样无论对患者的健康还是疾病的治疗都是十分不利的。骨质疏松的治疗十分重要，及早发现及早治疗，骨质疏松患者要到正规的医院接受检查接受治疗，才能真正对骨质疏松的治愈形成比较大的帮助作用。

出现4个症状时应引起注意
1、周身骨骼疼痛。以腰背痛为主，并沿着脊柱向两侧扩散，仰卧时疼痛减轻，长时间站立或久坐会使疼痛加剧，并有日间疼痛轻，夜间和清晨醒来疼痛加重的现象。

2、身高减少，出现驼背。由于骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，所以会出现身高降低，形成驼背现象。

3、活动能力减退。发现关节活动发僵，伸展身体时出现不适，感到容易疲劳，双下肢发沉、动作缓慢时，就要注意避免摔跤了。

4、摔倒。由于老年人对疼痛敏感性差，有的已经发生了骨折，但未感到明显疼痛，不及时就诊，容易耽误治疗。因此，老人只要跌倒就要及时就诊。

此外，过去只发生在中老年人身上的骨质疏松症近年来正在年轻化，这和不少年轻人长时间的室内工作和不良生活方式有关。例如经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料等都是骨质疏松的诱发因素。年轻女性尤其普遍存在容易引起骨质疏松的两大不良生活习惯：缺乏运动与害怕日晒。年轻时的这些不良习惯会给骨质健康埋下很大的隐患，直接导致不少女性到了中年后出现骨质疏松症。因此，骨质疏松症的预防要尽早开始。

预防骨质疏松需注意的事项
1、养成好的生活习惯，少饮或不饮酒：过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失，日常生活中应该避免形成上述不良习惯，积极预防骨质疏松的发生。

2、合理补充一些钙剂：补充钙剂的完美时间是吃过晚饭之后，因为这个时候人体对于钙剂的吸收率和利用率都非常的好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。

3、运动：可使全身和骨骼的血液循环明显加快，肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用，这些都能阻止和减慢骨质疏松的进程。轻度骨质疏松病人可选择跑步、打拳、游泳及球类运动等。

“本来人好好的，摔了一跤，人就没了”。你听过这些话吗？因为老年人最容易骨质疏松，所以轻轻摔一下，往往都会骨折，骨折之后也很难好，往往还容易引起其他的并发症，在床上一躺就躺一年。

为什么年纪一大就容易骨质疏松呢？因为肾主骨，靠我们人体的肾精充养和养护，随着年龄的增长，肾精在慢慢流失，所以肾精不足的时候，我们的骨头就没有那么硬朗了，就像藤上结的丝瓜，还没老的时候是绿色的，里面很硬，想要掰断要费点功夫，等丝瓜老了，发黄了之后，里边都变成空心了，所以一碰就裂，一撞就碎。平常还因为肾精的亏虚，经常神疲乏力，腰酸腿疼，双脚发软。

中医的一个 养生 观念叫做“未病先防”，所以我们中老年人，一定要趁着骨质还没疏松的时候就预防起来，免得不经摔。今天医生就推荐一个市面上就能买到的中成药，叫做 骨舒康颗粒 ，可以补肾益气，活血壮骨。

首先第一味， 淫羊藿 ，可以补肾壮.阳，强筋骨，药性辛温，归肝肾经，对于中老年的肾阳亏虚，筋骨软弱无力来说，是首选药物，现代科学研究也表明，淫羊藿可以抗骨质疏松，提高学习记忆力等等。

第二味， 熟地黄 ，是一味滋阴补血，滋补肝肾的药，也是归肝肾经，和淫羊藿一起，一个补阳，一个补阴，阴阳双补，肾精才能充足。

第三味， 骨碎补 ，大家听它的名字就知道，这是一个强骨，壮骨的药，也是归肝肾经，可以通经活血，续筋接骨，是骨伤科的首选之药，还能温补肾阳，缓解肾精亏虚导致的腰酸腿疼，耳鸣耳聋。

第四味， 黄瓜籽 ，作为一个种子类药材，也有补钙，壮骨，强身的作用，有科学研究表明，黄瓜籽对于老年的的骨质疏松，腰酸腿疼，股骨头坏死有治疗作用。

第五味， 黄芪 ，可以补气助阳，改善我们精神疲惫的症状，因为肾精充养全身的器官，所以肾精亏虚的时候，也会影响到我们的脾胃之气，肺气等等。

最后一味， 丹参 ，可以活血，是为了防止补益的药物过多，变生滋腻，产生瘀血，阻碍全身的气血运行，事倍功半。

以上就是所有的药物组成和作用，几味药，虽然简单，但是既能补肾阳，又能补肾阴，又能强筋骨，又能补益气血，还有行血活血的药物，防止产生新的病理产物。

骨质疏松症的中医药物治疗分为中药外用和中药内服两种。因人而宜，辨证施治。

一，中药外用：

1，中药熏蒸：中药熏蒸将药力与热力结合，可透皮触骨，直达病灶，起活血化淤，疏通腠理，调气活血，通络镇痛的功效，药物多以活血化淤，散寒止疼和祛风除湿为主；研究表明温度可影响骨质疏松症的临床疗效，可根据不同的证型选择合适温度；推荐使用威灵仙1号方行熏蒸治疗。

2，中药贴敷：外用中药制剂贴敷于局部或穴位，在不断地刺激中缓解骨质疏松引发的疼痛和痉挛，提高骨密度，改善人体平衡功能。推荐威灵仙2号贴敷。

二，中药内服：

1，肾阳虚型：素体阳虚或年老肾亏，温煦失职，骨髓生化无源，宜补肾壮阳，强筋健骨为主。补肾壮阳类中药具有诱导骨髓间充质干细胞成骨分化，刺激成骨细胞增殖，抑制破骨细胞成熟的作用。推荐右归丸，补肾保元汤，骨质疏松汤加减；中成药：续断壮骨胶囊，生骨胶囊，仙灵骨葆胶囊，金天格胶囊等。

2，脾肾阳虚型：肾为“先天之本”，脾为“后天之本”，脾虚不健，气血生化无源，则精亏随空，骨髓失养，四肢痿废，宜补益脾肾，强筋壮骨。研究表明，补肾兼顾健脾以温补养气血，有助于增强脏腑功能，增加肠道钙，磷吸收，促进成骨细胞增殖，整体改善骨代谢。推荐补中益气汤，加味生骨汤加减；中成药金匮肾气丸，骨疏康胶囊，生骨胶囊，仙灵骨葆，金天格胶囊等。

3，肝肾阳虚型：肝藏血，肾藏精，肝血不足则精失所养肝肾精亏，宜滋补肝肾，填精壮骨。研究表明，补益肝肾类中药有助于维持骨髓造血微环境，促进成骨细胞的生长，增殖分化。推荐十二味地黄汤，生骨汤加减；中成药：恒古骨伤愈合剂，生骨胶囊，金天格胶囊等。

4，血瘀气滞型：年老体衰或外伤闪挫，致气血运行不畅，骨失血养，宜理气活血，化淤止痛。研究表明，活血化淤类中药可改善骨组织的血流状态，促进骨骼代谢和机体对钙，磷的吸收，减轻疼痛等不适。推荐身痛逐瘀汤，参芪生骨汤加减。中成药：生骨胶囊，恒古骨伤愈合剂，断续壮骨胶囊等。

骨质疏松症的治疗是一个长期的过程，需要中西医结合，因人而宜，辨证施治，个体化，差异化治疗，只要坚持长期的，规范化的治疗，就一定会收到较好的疗效，我们治疗的目标是终身不发生骨折或不发生第二次骨折。

1.补肾
祖国医学认为肾主藏精，精生髓，髓居骨中，骨赖髓以滋养。中医大多数学者认为，骨质疏松症与肾关系密切，经实验研究表明，补肾中药可影响骨骼生长和恢复。因此中医治疗骨质疏松多从补肾着手，此外肝、脾与骨质疏松也有着一定的关系，益肝补脾之法用来治疗骨质疏松的报道也有。
2.适当运动
适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。运动加上钙营养能提高预防效果。
3.多吃高钙食物
高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。
4.多晒太阳
不管是哪个年龄段，很多人第一个想到的就是补钙，正常来说都是补钙是很难补得进去的，因为骨质疏松不是一两天就得了。而且很多女性，50多岁因为绝经等问题，导致的骨质疏松，补钙就更难。

第1个，骨质疏松有2个，一个是骨质，一个是骨关节（也就是软骨，占60%以上），补钙的同时补充软骨骨胶原，另外，因为肽是人体可以直接吸收的物质，是几个氨基酸结合成的，可以直接吸收，比如：我们吃的普通胶原或者钙物质或者猪骨头等等，人体跟本吸收不了，所以吃在多也。而正分子骨胶原低聚肽可以直接吸收，所以恢复的快

第2个，钙吸收能力下降，这个可以多晒晒太阳，促进钙吸收第三个，能走动尽量走动，能运动尽量运动（当然是要慢性运动，比如走路，慢跑）

第3个，如果可以经常保持心情舒畅就更好了，心情好是万病恢复的催化剂