肾阴虚可以酸的吗

阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致，调理宜滋阴益肾，多用碟清草，可多吃一些滋养食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

你好， 是否是肾虚,需要用中医辨证一下。 [1]肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.　　肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.

阴虚体质建议吃这六大补阴食物

1.银耳：银耳是比较常见的一种养生保健品。其具有生津润燥、滋阴养胃的功效。阴虚体质者食之能滋补阴液、改善口干舌燥的症状，尤其是肺阴虚以及胃阴虚的患者更适合吃银耳来改善症状。

2.海参：海参是一种高蛋白低脂肪的佳肴，可用来煎炒，也可从来蒸煮。海参具有滋阴补血、益精润燥的作用，能改善肺阴虚引起的遗精等症状。肾阴虚者以及肺阴虚者食之更佳。

3.枸杞：枸杞是很常见的一种食物，日常生活中常被用来泡水喝或者煮汤。枸杞能够滋补阴液。经常使用能缓解肝肾阴虚所引起的腰腿酸软耳鸣眼花等症状。

4.梨：梨属于凉性水果，具有生津润燥、清热降火的功效。阴虚者食之能够缓解阳气过盛引起的口感舌燥以及烦躁不安的现象。

5.牛奶：牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品。其中含有丰富的蛋白质以及钙质等多种微量元素，具有生津润燥、滋阴养液的功效。脾胃阴虚者饮用牛奶，能达到润肠通便的效果，能改善口干舌燥、大便干结等症状。

6.甲鱼：甲鱼是清补佳品，具有滋阴补血的作用。阴虚者可以甲鱼煲汤饮用或者清蒸，可缓解阳气旺盛所引起的疲乏困倦。肾阴虑者食之更佳。

肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。 肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。