齿痕舌脾虚湿气重怎么调理

不少人在无意间会把自己吓一跳，比如照镜子的时候发现自己的舌头有齿痕，回想一下，好像自己也没有咬舌头啊，为什么会这样？到底发生了什么？
当你的舌头有齿痕时，不必过于紧张，这并不是谁在你不注意的时候，把你咬成这样的，只是因为舌头变得胖大，受到齿缘所导致的现象。中医认为舌头有齿痕的出现，是由于脾虚、气虚所导致的。
当身体出现脾虚或者气虚时，会导致体内的水湿无法代谢出体内，因此舌头会变得胖大，舌头表面会呈现出齿痕，当这种情况出现时，我们应如何调理，让它恢复常态呢？
1、饮食调理
既然是脾虚气虚导致的病症，那么多吃一些补脾益气的食物是很有必要的。胡萝卜、薏米、山药、牛肉等等都是很好地选择。
避免食用大量生冷的食物，这会加重体内的水湿。为大家推荐一款食补的菜单，山药薏米粥，山药补气，薏米祛湿，一起煮粥可谓是珠联璧合，对舌头有齿痕的状况可以起到极好缓解作用。
2、避免湿气
舌头有齿痕者往往伴随着体内湿气过重，除了祛湿之外，平时的日常起居也要避免湿气的再次侵入。
潮湿的衣被不能贴身。
注意室内环境的干燥通风。
天气炎热，不能贪图凉快，随意睡在凉地板上，地上的湿气很容易进入体内。
此外，适量的体育锻炼也很有必要，这会刺激身体器官的运作，加快体内湿气的排出。
3、按摩
按照中医的说法，对特定的部位和穴位进行按摩可以起到调节的作用。
将双手放置在肚脐两侧的天枢穴上，进行上下摩擦，持续5分钟左右。
或者将双手放在身体两侧的的肋骨上，前后快速进行摩擦。
再者用力按摩脚底的足三里穴，都能起到健脾益气的作用，对舌头有齿痕的恢复都会起到良好的效果。
4、中药
选择益气健脾的中药进行调理也是很好地选择。
四君子汤：用人参、白术、茯苓、甘草煎制服用。
六君子汤：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏一起煎煮。
补中益气汤：以黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归为药引，煎制作服用。
这三个药方都是健脾益气的良方，会对症状的缓解起到良效。
这些调理方式都是很好的选择，如果舌头有齿痕，不妨试一试。

日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主。除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康。齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。

你说这样问题应该说注意合理的锻炼身体，，脾虚就会营养失衡，心脏供血不好是比较突出的。可以用归脾丸，复方丹参片，冠心苏合，参芩白术散等药物
少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.少吃生冷食物刺激性食物

舌头有齿痕吃什么药最好

舌头有齿痕吃什么药最好，每一个人的舌头形状以及颜色都会有差别，有的人刷牙的时候就发现自己舌头旁边有牙齿的痕迹，这就说明了自己身体出现了问题，那么舌头有齿痕吃什么药最好呢

舌头上有齿痕吃什么药

齿痕舌常用的中成药有：人参健脾丸、霍香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。中成药的见效比较慢，建议长期服用3-6个月，见好就收。

除了吃药，平时还可以用食疗的方法调理身体。

1、若脾虚者，可以食用些枸杞、红枣、桂圆、芡实、陈皮、糯米、粳米等等。

2、阳虚水湿内停者，可以食用些鲤鱼、白术、生姜、芍药、当归、茯苓、薏苡仁、米仁等。

3、气虚者需要补气的牛肉、狗肉、鲢鱼、大枣、樱桃、葡萄、山药、花生、人参、黄芪等。

4、若湿热痰浊雍滞的，需要清热化湿祛痰浊，如萝卜、藿香、薄荷、芦根、芡实、莲子、薏苡仁，平时饮食宜清淡。

若出现腹泻等明显的身体病理上的变化时，建议到医院去看看。

那么舌头有齿痕应该吃什么药呢?

中医的角度上来看，患者出现舌头有齿痕的情况，多半是由于体内的湿气过重造成的，它会使患者出现舌头肥大的症状，这样就会让患者的舌头上出现齿痕。这种症状虽然初期对身体的影响并不明显，但如果我们没有及时的进行治疗，导致病情进一步加重，那么就有可能造成患者出现一系列的症状，比如头晕脑胀，恶心胃胀，精神萎靡等，甚至还有可能导致一些疾病的发生，所以我们千万不能够耽误病情。

一旦发现自己有舌头出现齿痕的症状，就应该及时服用去湿除寒的药物进行调理，比如木香顺气丸，人参归脾丸，柴胡疏肝丸等，这些药物具有疏肝健脾的功效，对于缓解患者的病情有非常大的帮助。而且患者还要调整自己的饮食，平时不要吃生冷性寒凉的食物，应该多吃温阳补肾的食物，比如韭菜，洋葱，黑木耳，黑芝麻，狗肉，羊肉等，这对于加快身体的恢复速度也有非常大的帮助。除此之外，患者还应该注意生活中的护理，平时要保持健康的生活习惯，积极的参加体育运动。

通过以上的介绍，相信大家对于舌头有齿痕的病因都有了一定的了解。这种情况多半是由于体内湿寒过重造成的，所以我们应该尽早的使用祛风散寒的中药进行调理，以尽快改善患者的病情。而且我们还要注意生活中的护理，这样才能够使病情尽快的痊愈。

一般来说，引起舌边有齿痕的`原因有很多，舌头边有齿痕说明自身脾气亏虚，苔厚，发黄就说明体内存在湿热，舌会湿而胖大，这种情况下，要注意及时的调理自己的脾部，可以去医院开一些合适的药物。可以服用健脾祛湿，清热泻火等等的中药。

脾虚引起的表现的舌边有齿痕，一般来说与日常的饮食有很大的关系，如果平时爱吃生冷刺激的食物，或者是长时间的受凉，就会引起这种情况，可以去做一下胃肠的检查，另外一定要注意做好护理的工作，要避免吃生冷刺激的食物，同时还要注意好好的休息。

舌边有齿痕大多是因为脾虚功能差引起的情况，所以可以从这方面来护理，平时要注意多吃一些热乎的食物，饮食方面以清淡，易消化为主，另外还要注意不能挑食，营养要均衡，这样才能更好的调理脾虚的情况，也会有健康的好身体。

舌头有齿痕吃什么

说白了的齿痕舌，实际上说的便是因为人体中出现了气虚或是是脾虚的状况，造成嘴巴的边沿出现了被牙被压迫的状况。很多人都来问网编，假如人体出现了齿痕舌如何调养，这个时候网编建议大伙儿一定要搞清楚自身人体中齿痕舌出现的原因，是归属于脾虚还是气虚，随后依据实际的状况来开展调养。

一般状况下，假如嘴巴的周边出现牙的印痕，而且嘴巴的色调较为红及其湿腻，那麼便是人体出现脾虚的状况；假如说嘴巴的色调展现湿白的状况，那麼便是归属于身体湿寒比较严重所造成的。假如人体出现了齿痕舌的状况，那麼人体也非常容易出现水肿、贫血及其舌肌力变弱及其慢性肾炎这些状况。

齿痕舌如何调养

一般状况下，假如病人身患了齿痕舌这类病症，那麼不仅嘴巴的周边出现了牙的印痕，另外嘴巴也会较为胖，病人的身材也会更为的胖一些。老医生告知我们，齿痕舌是因为人体出现脾虚的状况，造成肠胃不能够非常好的消化吸收人体中的水液，那样人体中的体内湿气便会郁积，那样人体也有嘴巴便会出现发胀的状况，这便会造成牙挤压成型嘴巴的状况。

生活起居中假如出现了齿痕舌的状况，一定要造成充足的高度重视，随后开展科学研究的医治，不论是因为脾气虚或是是脾阳虚所造成的齿痕舌状况，修复身心健康必须以健脾胃主导。除开从日常饮食层面下手，多吃一些具备健脾胃作用的食物，比如伏苓、淮山药、红萝卜及其薏仁米也有荷兰豆这些以外，还可以根据中医学的方式开展调理人体，比如服食具备健脾胃作用的中草药材，或是是开展推拿这些方式，这种都可以非常好的推动人体尽快恢复。

实际的方式以下：

第一：中医按摩调整肠胃

根据中医穴位中医推拿的方式，可以非常好的具有滋补血气及其健脾开胃的功效，针对齿痕舌具备非常好的医治功效。实际的推拿操作步骤以下：

1、搓揉血海穴部位 ：将两手的大拇指放到血海穴上边，随后依照顺时针方向的方位推拿五分钟，再依照反方向的方位推拿五分钟；

2、推拿小肚子： 将两手的小鱼际部位牢牢地的贴在肚脐眼周围的天枢穴上边，随后左右健身运动开展推拿，直到手掌心出现关注度的情况下就可以终止了；

3、推拿胁肋： 将两手小鱼际的部位牢牢地的贴在人体两边的肋骨位置，随后前后左右开展推拿，规定速度更快而且用劲，直到人体出现关注度的情况下就可以终止；

4、推拿足三里穴： 将两手的大拇指在足三里穴上边开展推拿，规定一定要用劲，而且推拿大概五分钟上下；