纵欲过度怎么调理

朋友，你手淫差不多10年时间也算比较长了。其实适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病。
就目前而言，你应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制。
饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等.其次,要合理补充各种维生素还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多。

你好要是手淫过度的话,积极治疗就行,需要你禁欲的,还有,性功能不好可以药物调理,你这个是手淫过度造成
还是规律生活的,积极运动,加强营养,还有,多吃些鱼虾,猪肾,以及用些复方玄驹胶囊、或者是龙鹿丸吃上

朋友，天下没有免费的午餐，打飞机是一种纵欲行为，邪淫纵欲的快感的代价是极为耗费人身体的精华，用一时的快感耗尽身体的元气。建议尽早戒除，以免日后积重难返恢复起来很麻烦。关于纵欲过度调理身体的建议如下：

一、戒为良药，不泄为补！养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除打飞机、意淫、熬夜和久坐的恶习
二、规律作息，规律锻炼身体。规律作息，规律锻炼身体可以帮助恢复，固肾功、铁板桥、山背功对于身体的恢复都很好，但是注意一般锻炼后人身体恢复欲望会变重，需要通过行善来化解掉邪恶的欲望。
三、行善孝顺。很多人不明白行善孝顺和身体恢复有什么关系，简单地说，手淫的人潜意识里面都是自私贪淫的念头，满满的负能量，身体的恢复因为这种负能量而倍加艰辛。而行善孝顺是和邪淫相反的能量，百善孝为先，可以慢慢潜移默化自私贪淫的潜意识，使之转化为恭敬善良的潜意识，充满正能量，这样身心顺畅自然恢复得快
四、食疗养生。固肾功、站桩、铁板桥和食疗，食疗的话牡蛎、山药、芡实、薏苡仁、黑枣、黑芝麻、黑豆都很好，不过这些只是辅助，行善孝顺是最重要的，因为戒断邪淫最重要的是培养自身的正气福德，内心自私自利偏执的人是很难戒断的
如有疑问，请追问！

既然你看到了这个问题，那还有得救，首先肯定得休息，不能再纵欲了，这种事情做多了一定影响身体的，你体力透支过度，导致脑子不清醒，休息下就会好一点的。其次食补，但不要大补，慢慢来，其实问题也不大，最主要的是在性生活时，不要吃那种能提高性能力的药，经常吃那种药，对你以后的身体有很大的影响，特别是性能力。既然你看到了这个问题，那还有得救，首先肯定得休息，不能再纵欲了，这种事情做多了一定影响身体的，你体力透支过度，导致脑子不清醒，休息下就会好一点的。其次食补，但不要大补，慢慢来，其实问题也不大，最主要的是在性生活时，不要吃那种能提高性能力的药，经常吃那种药，对你以后的身体有很大的影响，特别是性能力。