中医补充雌激素的方法雌激素有什么作用

「导读」 　　雌激素是一种女性必不可少的生物激素。雌激素分泌平衡对于女性的美容健康相当重要，能够让女性保持润滑肌肤、苗条身材，并能有效缓解痛经，改善月经不调。如果雌激素低，那么就要注意补充雌激素。可是，补充雌激素吃什么好呢？补充雌激素有必要吗

对女性而言，雌激素具有不可替代的作用。如果女性体内缺乏雌激素，那么皮肤皱纹会增多，皮肤弹性会减少，面部及手臂、手背色素沉着，甚至还会出现老年斑。显然，雌激素的缺乏与女性衰老有关，因此很多女性认为补充雌激素可以预防衰老，可以使人年轻。但其实衰老是自然规律，不可抗拒，为防变老补充雌激素是不科学的，甚至会带来某些疾病。

是否需要补充雌激素，需要由妇科内分泌医生根据病人的具体情况，分析补充雌激素的利与弊来决定。一般来说，病人有了雌激素减少的症状，应该补充雌激素，无症状的人可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等，也应该和医生商量清楚。

目前，很多女性对于补充激素还是非常恐惧的，她们比较能够接受食物补充、中医治疗或者服用保健品。因为西医认为应该缺什么就补什么，会要求病人单纯补充雌激素。但是单纯补充雌激素可能会发生并发症，如可能增加乳腺癌和子宫内膜癌的发生机会。

另外，要注意的是，卵巢早衰者补充雌激素和孕激素（黄体酮类的药物）后，应该有月经来潮，但是患有子宫肌瘤、高血脂、糖尿病、高血压以及血液系统疾病的妇女，补充雌激素时应该谨慎，以防加重原来疾病和并发症。

希望女性朋友根据个人情况合理补充雌激素，提高生活质量，做个快乐、漂亮而健康的女性。

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，它的主要成分是雌二醇。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，用来促进 *** 、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。

在女性的一生中，无论是皮肤细腻、胸部高耸等外在美，还是生长、发育以及生殖能力的正常发挥，都离不开雌激素的帮助。若女性雌激素低，则会引起一系列的问题，严重的甚至会影响女性的正常孕育。

雌激素的作用主要体现在以下五个方面：

1、雌激素促进子宫、输卵管、 *** 、外阴等生殖器官的发育和成熟，并让它们维持在正常状态。

2、雌激素促进女性 *** 发育、骨盆宽大、皮下脂肪积聚等，造就女性特有的丰满体态。

3、雌激素与孕激素共同作用于子宫内膜，使子宫内膜发生周期性变化，产生月经潮起潮落。

4、雌激素促使 *** 上皮增生、角化及糖原含量增加，使 *** 内保持酸性环境，提高抵抗力，防止细菌感染。

5、雌激素使子宫颈口松弛，宫颈黏液分泌增多、变稀，有利于 *** 通过，所以有助于受孕。

说到补充雌激素的药物，一般是炔雌酮（乙炔雌二醇）。己烯雌酚等补充雌激素的药物，需要在医生指导下服用。

针对需要补充雌激素的老年女性，医生会建议使用戊酸雌二醇片。这种药物主要针对的是绝经后的更年期症状，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状，如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍，情绪抑郁、易怒、头痛及头晕。具体使用方法要听从医嘱。

其实，对于缺乏雌激素的女性，除非重度缺乏才会建议服用药物改善，一般情况建议选择安全的植物雌激素类食品或是保健品补充即可。临牀上，针对雌激素不足时，主要采取以下药物治疗措施：

1、镇静剂：适用于失眠较重的患者，用于改善睡眠，其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服药。可选用以下药物中的任一种服用或交替服用，利眠灵10-20mg，安定2.5-10mg，舒乐安定1-2mg，鲁米那30-60mg。如果日间表现烦躁不安、精力不支但又不能安静休息者，亦可日间分次服药，剂量减半。长期服用会产生依赖性。

2、可乐定：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮热降低5%-10%，但副作用明显。

3、甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮热降低20%，作用机制同可乐定相同，有胃肠道副作用，如恶心及呕吐。

4、佳蓉片：纯中药制成的片剂，临牀上用于治疗更年期症状疗效显着。但由此引发的癌症性疾病也颇受争议。

5、科豪天雌：含天然植物雌激素，具备药物补雌的明显效果和食物补雌的安全性。是药物雌激素的替代品，已通过中中国食品药品监督管理局的严格检验。

6、大豆异黄酮：每天服用大豆异黄酮100mg，每天早晚各一次，控制更年期效果比较理想，而且也没有雌激素的副作用。

1、水

水是最好的营养品，喝水也可以补充女性的雌性激素。很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧！

2、豆浆

大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保，就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

3、当归山楂泡水

如果发现自己体内的雌激素明显减少时，可以尝试当归山楂泡水喝：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。

4、蜂王浆

饮用纯天然的蜂王浆是补充雌激素的一个途径，具有悠久历史的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用。

很多人想要补充雌激素，但是又害怕补充雌激素会有副作用。实际上，只要注意补充雌激素的方法，科学调理，那么就不会对健康造成太大影响。补充雌激素的同时要及时了解自己体内雌激素水平，恢复正常就不要再继续过量补充了。下面，我们一起来看看补充雌激素的注意事项。

1、及时了解体内雌激素水平

根据每个人对所补充的雌激素的吸收、代谢和效果，调节激素剂量，将体内雌激素控制在最佳水平。意大利的罗萨娜医生发现，低剂量的雌激素疗法，每天服用0.3毫克，似乎不但不会引发子宫内膜癌，而且对心脏和骨质仍有明显生物效应。

2、长期服用雌激素药物易患癌

长期服用雌激素是否会增加子宫内膜癌、乳腺癌的发生，仍是当今相当一部分妇女接受激素替代疗法治疗时关注的问题，如果长期服用单一的雌激素，用药5~10年以上者，子宫内膜癌或乳癌的发生率将增加50%。

3、用植物雌激素来代替传统雌激素补充疗法

中国人经常食用的黄豆类食品也有助于缓解雌激素缺乏引起的种种症状。大多数植物雌激素对人体的激素受体的结合力远远低于传统使用的雌激素，它的副作用可能远远少于传统使用的雌激素药物。

1、卵巢，直接作用：雌激素可以刺激卵泡发育；间接作用：雌性激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。

2、输卵管，雌性激素能加速卵子在输卵管的运行速度。

3、子宫，雌性激素对子宫内膜和平滑肌的代谢有明显促进作用。

4、胚泡，适量的雌性激素为胚泡着床所必需。

5、刺激女性外生殖器、阴道、子宫等附性器官的发育、成熟，并可促使阴道上皮细胞分化和角质化，增加上皮细胞内的糖原及糖原分解，保持阴道酸性环境，以提高其抗菌能力。

扩展资料：

补充雌性激素：

1、大豆的食品

我们平时喝的豆浆、吃的豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的维生素b6，有利于调节雌激素的代谢和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能够为女性补充雌激素，尽量每天早晨喝一杯豆浆或者吃豆腐菜。

2、坚果

坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸，能够改善女性焦虑的症状，让身心变得更加的放松，减轻压力，可以保持雌激素分泌的平衡。

3、卷心菜

卷心菜里面富含硼能够有利于促进雌激素分泌，而且里面含有的膳食纤维具有润肠通便的功效，促进身体的排毒，有利于皮肤的健康。

——雌性激素

人民网——女性雌激素低的危害有哪些？吃什么可以补充雌激素？

女性一旦出现雌激素含量缺乏问题，就很容易会引发各种身体不良反应，导致身体健康受损。那这种情况就可以通过服用中药、中成药来刺激体内雌性激素分泌，同时也可以通过食补的办法来做好养生措施，以此来增加体内的雌性激素含量，帮助女性解决雌激素含量过低的身体状态。

雄性激素和雌性激素是相对应存在的一对激素成分，而女性体内的雌性激素较多。但是如果女性体内的雌性激素含量开始变低，那就会影响女性的身体健康状态，诱发很多病症，比如说内分泌失调、月经紊乱、卵巢早衰等问题。因此就需要进行雌激素补充治疗，从而更好地帮助女性恢复健康的激素平衡状态，促进身体健康发展。那当女性出现雌性激素偏低情况时应该怎样补充雌激素呢?具体的办法如下：

1、药物服用是补充雌激素比较快速的一种方法。而主要的雌激素补充药有五种，分别是已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆以及达英-35。因为这五种药物中都含有丰富的激素成分，服用后能够有效的刺激人体的下丘脑垂体功能，帮助人体增强雌激素自我分泌能力，所以是很好的雌激素不足时的治疗药物，但是这些药物毕竟属于激素药，服用时间过长的话确实也会对人体形成一些不良的反应，因此服药补充雌激素要在医生的正确指导下进行。

2、一些常见的中药也能够很好的帮助女性补充雌激素，比如当归、葛根、杜仲等，这些药材中的雌激素含量也比较高，服用后能够直接帮助人体增强体内的雌激素含量，所以作用也是比较显著的。而且中药起调理作用，对于帮助女性调理由于雌激素含量不足而引发的身体症状也有一定的疗效。

3、而最常见的能够帮助女性补充雌激素的办法就是食补。比如多吃一些牛肉、羊肉、多喝红枣当归乌鸡汤，这都能够很好地帮助人们补充身体元气，刺激雌性激素分泌，达到很好的养生作用。

雌性激素存在于女性体内其影响力是很大的，所以如果女性发现自己出现了雌激素缺乏的问题，就一定要积极做好身体调理，通过上文所介绍的药物、中药以及食补等办法来补充体内雌激素，治愈雌激素不足病症，帮助女性维持身体健康。

女人雌激素低中药调理 有哪些?能补充雌激素的中药还有仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草和鱼腥草，陈皮、桑白皮、甘草和满山红，最后还有紫花杜鹃、槐花、紫菀和补骨脂。女性朋友一定要先找专业医生诊治，再服用适合的药材，才能安全、有效地调理雌激素水平。

雌激素水平低的原因有很多，比如卵巢功能衰退，无论如何，女性朋友都要及时关注身体变化，一旦发生雌激素水平偏低，就要及早调理。如果早期不重视的话，病情会进一步恶化，最终会出现不排卵等现象。所以，育龄期女性一定要注意调节激素水平。下面我们就来详细看看哪些中药能补充雌激素。

对于雌激素低的调理，很多患者首先想的便是中药疗法。确实，雌激素水平偏低的女性朋友可以通过中药调理，效果较为显著。中医认为雌激素低的原因在于肾气亏虚、肝气郁结和气血不调，身体生理功能异常，从而导致雌激素水平偏低。

在众多的中药材中，雌激素含量高的有葛根、当归、女贞子和杜仲，银杏、银杏叶、虎杖和蛇麻花，卷柏、松针、石胆草和贯众，还有黄芪、黄芩、三七、柴胡和麦冬等。能补充雌激素的中药还有仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草和鱼腥草，陈皮、桑白皮、甘草和满山红，最后还有紫花杜鹃、槐花、紫菀和补骨脂。

以上列举的这些中药虽然都富含了雌激素，但每种药材的药性不同。所以，需要补充雌激素的女性朋友一定要先找专业医生诊治，再服用适合的药材，才能安全、有效地调理雌激素水平。现在大家知道哪些中药能补充雌激素了吧。

中药调理的见效虽慢，可长远效果好。因为中药主要是调节内脏气血，通常是调理肝与肾的功能，副作用也会小一些。

1、多吃富含硒和锌的食物

硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。

2、食物调节

通过食物可以补充雌性激素，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。

3、多食用维生素D

维生素D主要来源于饮食，可防止乳腺癌的发生和发展，如牛奶和鱼等都含有丰富的维生素D。女性朋友如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

4、晨练运动

太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等运动都利于调节雌激素水平，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。

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