中药治疗遗尿可以游泳吗

尿失禁会给女性的健康带来很多的危害，还会影响其生活和个人形象，在这种情况下要尽快有合适的方法来治疗，恢复膀胱正常的能力。那女性尿失禁有什么治疗方法呢？
1、治疗方法
（1）对于尿失禁的治疗办法，有保守治疗和手术治疗两种，多数人都是采用保守的治疗办法来治疗的，但也有少数患者并不适合保守治疗，就会选择手术治疗。女性尿失禁的治疗方法中的保守治疗主要通过机体的自身运动、雌激素替代疗法或者是采用中医针灸的办法，并且配合相应的中药治疗。
（2）其实生活中有很多女性是因为处于更年期，她们体内雌性激素会有所下降，这就导致尿失禁症状的出现。对于这类患者来说，可以通过补充体内雌性激素来达到治疗的目的。但是为了避免感染情况的发生，应该采用替代疗法和抗感染治疗的办法同时进行，以达到更好的治疗效果。酒石酸托特罗定片是治疗这种疾病的药物，但是使用要在对症的情况下，按医生的指导用药才能有好的治疗效果。
（3）运动疗法：有学者统计分析，约有70%的压力性尿失禁患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。其方法为：每日进行45—100次紧缩肛门及女性私处运动，每次5秒；平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次；平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次；提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。
（4）中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。
2、原因分析
（1）腹压增加时，尿液从尿道渗出。许龄_医生说，尿失禁在临床上大抵可分为应力性尿失禁、急迫性尿失禁、混和型尿失禁、及其他成因所致之尿失禁，应力性尿失禁是膀胱处于没有收缩的情况，然而在腹压增加时，会有尿液从尿道渗出的情况，称之为应力性尿失禁。
（2）咳嗽、解便、大笑，尿道下坠。多产或肥胖的妇女，因为尿道下方的_骨盆筋膜也会随着较为松弛，停经后造成尿道平滑肌萎缩，尿道黏膜也会较为松垂，在腹部用力的状态，如咳嗽、解便、大笑时，膀胱及尿道出现下坠或是尿道无法紧闭，而造成尿失禁的状况。
（3）骨盆腔手术后，尿道变较松弛。另外，有一些开过大肠直肠癌、膀胱癌、子宫颈癌手术等骨盆腔手术的病人，因为支配尿道及骨盆底肌肉的神经受到伤害，也会使得尿道变为较为松弛，而产生尿失禁。
（4）许龄_医生并指出，尿失禁的严重程度的评估，主要以影响生活品质的多寡来衡量：只有在用力咳嗽之下出现漏尿，平常不需使用护垫，称为轻微尿失禁。在轻轻的用力咳嗽之下便会漏尿，且漏尿每星期至少有1次，并需使用护垫，称为中度尿失禁。在很轻微的运动或走动时就会发生漏尿，且平时就需使用护垫防漏尿，称为严重尿失禁。
3、注意事项
（1）每天按照时间表来排尿，每次间隔3至4小时，不管这个时候是否需要小便。
（2）如果正在服药，那么尽快与医生取得联系，问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。
（3）尽可能多的进行“双重排尿”，让自己轻松一阵子，然后接着排尿。
（4）保持有规律的夫妻生活。研究证明，绝经后的妇女若能继续保持有规律的夫妻生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁的发生几率，同时可防止其他老年性疾病，提高健康水平。
（5）孕产妇应列为重点防护人群，做好产后的调养与保健。如适时做会阴肌肉运动、会阴按摩及盆底肌运动，加快会阴肌肉复原;养成规律大小便的习惯，切忌憋便，多吃纤维素丰富的食物，多喝水，防止便秘;注意会女性私处的清洁卫生，防止尿路感染;合理休息，不要过度负重，避免劳累;用正确姿势提拿重物，避免腹部用力不当而导致膀胱与尿道正常位置发生改变;有产伤要及时治疗，力求早日修复。
（6）加强体育锻炼，尤其要进行适当的盆底肌群锻炼。最简便的方法是，每天早晨醒来与晚上就寝后，各做50~100遍缩肛运动。
（7）积极治疗可能存在的慢性疾病，如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，因为这些疾病都可引起腹压增高而导致尿失禁。

晚上睡觉尿床尿裤子说明你有遗尿症，遗尿症是一种病，一定要及早让家人带你看医生，去同学家住几天可以暂时用纸尿裤，作为治疗遗尿症24年的随振立医生建议你，遗尿病是很顽固的疾病，需要诊断明确是功能性遗尿症还是器质性遗尿症，功能性遗尿症采用中医中药科学治疗能治好，要是其他疾病引起的遗尿症，我建议还是治疗原发疾病为主，原发性疾病治好了，尿床症状自然就消失了。另外还需要控制饮食：禁喝饮料和酸奶，少吃冰冻食品，不能游泳等等：治好了遗尿症以后就不怕出门了。

治疗方式：
“憋尿训练”。
爸爸妈妈们一定会感到纳闷，憋尿不是不好吗，为什么还要教孩子进行“憋尿训练”？其实“憋尿”和“尿频”应根据尿量而定，只有把膀胱撑满(600毫升以上)才算憋尿，至于四五百毫升，不过是膀胱正常的储尿过程，也是膀胱有效收缩所必需的。因为膀胱要胀到一个相当程度(五百毫升以上)，排尿才会有力，否则尿量过少(膀胱不够胀)，反会造成排尿的细弱、无力和余尿感，并激发下一次尿频，从而形成一个恶性循环。
因此，“憋尿训练”就是要用“憋尿”来控制尿意，以增加膀胱储尿量，但要以不超过膀胱容量800毫升为原则。当然，“800毫升”是无法去测量的，所以爸爸妈妈们要通过观察孩子每次排尿的多少、尿液排出时的速度，来判定该让孩子憋尿到何种程度。憋尿训练是要借着把膀胱胀大来训练孩子的尿意感觉，进而训练孩子憋尿。要安慰孩子，消除孩子的挫折感和自卑感。同时也可用“忍”尿的方式来对付这种情况，就是当孩子有尿意时，要求她们“忍住”，直到十五分钟以后才让孩子上厕所，随着孩子对“忍尿”的适应，要求孩子忍耐的时间也相应延长，直到孩子能够延长到90～120分钟为止，在孩子出现控制行为时，父母要及时给予表扬。根据医学上的研究，神经性尿频的孩子的膀胱，比正常孩子的膀胱小，膀胱积存的尿量不多，在膀胱未感压力的情况下是很难训练孩子忍耐的。因为孩子一直都是在没有尿意的情况下排尿。所以首要就是将这些孩子的膀胱训练回复成正常大小。经常想尿尿但膀胱内并没有多少尿，对这样孩子可进行憋尿训练，借着因膀胱有大量尿液所产生的强烈尿意来训练孩子的憋尿能力。
憋尿训练的时间约需一月到一个半月，程序为：回复膀胱正常大小，学习憋尿，延长憋尿时间，训练完成。用这个训练法，在一个周内学会憋尿，之后，憋尿的时间也可以延长，整个训练的方法如下，请做参考：训练期间每天隔一段时间就给小孩喝三到四杯的液体（约1升），除了开水外，建议准备孩子喜欢喝的饮料，果汁。平均每半个小时到一个小时就要给孩子喝水或饮料。有点要提醒大家的是饮料果汁的糖份不宜太高，免得孩子体内糖份过高，情绪容易亢奋，不妨在饮料里面加点水以稀释甜份。之后几天开始观察孩子在喝完饮料后的反应：因为喝下的水量很大，孩子应该会很快感到尿意，当孩子想尿尿时，应予以严厉的制止，尿先让她憋住，开始先憋十五到三十分钟，去排尿，以后可逐渐延长时间，直到至少能忍住2个小时，以至更长的时间。这样每天进行三次或数次，约半年之后，孩子就逐渐能控制膀胱的收缩，克服尿频问题。
在此期间，还要学会控制排尿，出门在外找不到厕所时一定要忍住，憋尿训练延长到忍到厕所才能尿。对孩子有较高要求的家长还可以将每天小便的时间地点（比如要求必须在家里、在家长的允许下）以及次数固定，比如早晨起床后一次（7点）、中午放学回家一次（12点）、下午放学后一次（17点）和晚上睡觉前一次（22点）。这样一天的小便时间和地点便固定了，训练孩子不到时间无论多么难忍多么痛苦都一定要忍住。在训练期间可以故意创造一些特殊情况，譬如哪一天引诱孩子多喝了很多水，并且恰巧带孩子出去玩，在家外过了中午12点的小便时间。这样来训练孩子在遇到意外情况时，能够强忍到下一次乃至再下一次“法定”的小便时间和地点。
通过这样的被动地无法排尿，让孩子体验并习惯“膀胱过载”时痛苦的感觉。家长们在迫使孩子做这项训练时一定要狠心，不能因为看到孩子难受、憔悴、挣扎以及鼓凸的小肚子而心软。坚持就是胜利，这样的训练进行数次就能迅速地扩容孩子的膀胱，并增加孩子对憋尿痛苦的承受能力。
伴随着孩子年龄的增长，还应该逐步加大对孩子的要求，譬如将一天四次的如厕时间减少为两次（对10岁以上的女孩子来讲完全做得到），早上8点一次，晚上8点一次；或者只允许孩子每天如厕一次（15岁以上），并严格规定时间（建议为晚上睡觉前一次）。还要加大孩子在训练时的饮水量，晚上睡觉前至少喝下一袋牛奶、两杯水（800ml），这样孩子便可以从次日早晨醒来就处于憋尿状态，而因为小便需要等到次日晚上睡前，所以这一天里孩子都要通过自己顽强的毅力和坚忍来度过。这样还能训练孩子在憋尿时进行所有日常活动，如学习、运动、与同学交往。并且控制孩子白天里喝水，夏天不少于1.5L，冬天不少于800ml。如果孩子不能做到，依旧可以通过前面提到的强迫措施训练。又因为孩子年龄已经长大，其身体承受能力也有所增强，所以在进行强迫憋尿训练时还可以增加一些重物压在孩子鼓起的小肚子上以增加尿意强度，将她的四肢分开，在平板床上轻轻绑好，让她摆成一个大字平躺或俯卧，这样可以帮助孩子适应附加的不适感，如压重物，建议以1kg左右的字典为最佳。
同时，憋尿训练也可以用来做惩罚孩子所犯下的错误的手段，譬如孩子犯错后取消其当日的如厕机会，严重时可以以加喝水辅之。还可以罚孩子在膀胱充盈时做仰卧起坐、跳跃运动来增强其对痛苦的忍耐力和承受力，进而使孩子更坚强。患有神经性尿频的孩子，经过细致和严格的憋尿训练之后，逐渐能控制膀胱的收缩，克服尿频问题，她们大都能逐渐恢复正常。

您好，作为治疗遗尿症24年的主治医生，从我治疗遗尿症的临床经验来说，孩子尿床是病，做家长的应该引起重视，首先您应该给孩子控制饮食观察观察，有些孩子就是饮食问题造成的，那么严格控制饮食就会明显好转：禁喝饮料、果汁橙汁、酸奶、奶制品饮料等，少吃糖，少吃海鲜、少吃冰冻食品、少吃利尿水果如西瓜、葡萄、泥猴桃、火龙果、橙子等等。晚饭不喝豆粥和玉米粥。晚饭后少喝水，不吃水果，不吃零食，不喝奶。睡前去一次厕所等等。晚上孩子有尿了来回动的时候，叫醒了，让他自己去厕所，锻炼锻炼，慢慢孩子有尿就能自醒了。有些孩子是身体原因造成的，比如有遗传因素，吃饭不好，消化吸收功能差，身体发育明显异常的，应该找医生调节脾胃功能治疗为主，辅助补肾健脑，那么孩子尿床症状也会明显减轻的。还有的有遗传因素，那么，家人就需要带孩子及早看医生，诊断明确病因，中医中药调理治疗，相信也是可以治好的。总之，孩子尿床是病，不要有侥幸心理，等孩子长大了的说法既不科学，也会增加对孩子身心健康的危害，应该对孩子以后幸福生活负责才行！