女性产后阴虚怎么引起的

很多的妈妈在产后都会出现这个怕热多汗的尴尬情况。因为这个生孩子会对我们女性的身体会造成相当大的伤害的，在产后就会开始引起很多的问题，这个怕热多汗其实就是其中之一的。很多的人都认为这一种情况还是正常的，但是其实不是的，产后的恢复对于那些宝妈来说真的是很重要的。那么产后怕热是怎么回事?

多数的女性在生产以后，因为产后体虚的原因，会出现产褥期多汗的现象。一般这种情况在7到10天左右会慢慢的恢复。如果是在半个月后还是出现这种多汗怕热的情况，那么就要考虑是身体出现了气血两亏的症状，建议看一看中医，进行把脉诊治，如果确诊是这种情况的话，可以采取补气敛汗的中药进行调理身体。

并且在产后女性已经进入了哺乳期，无论是使用那种中药进行调理，都必须在医师指导下进行。所有需要服用和使用的药品，都要有医生开具处方后才能使用。避免药物作用到乳汁对宝宝不利。

产后怕热这是有身体阴虚的情况，阴虚之后身体内出现虚热，虚热内扰可以出现手脚心发热，不怕冷。治疗当滋阴降虚火，积极治疗段时间多会好起来。手脚心发热，中医讲是阴虚内热，这种病人偶尔还会烦躁不安，喜冷。

产后怕热多汗是正常的，由于产妇身体气血不足导致的，所以这个时候一定要多准备几套换洗衣服，只要出了汗就要及时换下来，否则容易着凉，可以多吃一些桂圆红枣，鸽子乌鸡，瘦肉，来补充气血。

生育保险政策强调，生育津贴高于本人产假工资标准的，用人单位不得克扣;生育津贴低于本人产假工资标准的，差额部分由用人单位补足。也就是说，生育津贴不会低于单位平均工资标准。假如女职工每月生育津贴为3500元，而用人单位当月的平均工资为4500元，其中的1000元差额需要用人单位补足。

1、生育保险适用对象是具有本市城镇户籍并参加本市城镇社会保险的从业或者失业生育妇女。

2、缴费基数：以用人单位缴纳城镇养老保险费缴费基数，为本单位缴纳城镇生育保险费基数。

3、缴费规定：用人单位每月按缴费基数0.8%的比例缴纳城镇生育保险费。个人不缴纳城镇生育保险费。

好多的怀孕的女性在生完孩子之后，都是可能出现出虚汗现象，特别是那些进行过了剖腹产女性朋友，她们是最有可能会出现这种状况的，的确让很多的女性都感到烦恼，其实呢，我们大可不必过分担心的，这其实是在产后不少女性都会出现的呢，那么产后出虚汗是什么原因引起的?

1、身体原因

新妈妈若是存在体虚或者阴虚情况的话，是极容易引起产后虚汗的。这类新妈晚上容易出汗，出汗后容易出现乏力、头晕、身上发热、口干舌燥以及感冒等症状。

2、分娩因素

怀孕后准妈身体血容量增加，造成大量水分堆积在体内。而这些多余的水分需要排掉，就会通过肾脏和皮肤排出体外。尿液增多，汗液的增多，会使得汗腺分泌活跃，所以新妈出汗自然就增多了。

因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。

因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。

一般由于孕晚期时宝宝越来越大，对于宝妈们来说腰部跟下肢的受力会更重，难免会使身材走样。另外，由于在生产过程中消耗了妈妈大量的体力，血液。所以产后身体比较虚弱，这时候不要勉强运动，应该以休息为主，等到产后一个多月后的体检之后，确定身体恢复的差不多了在进行瑜伽减肥运动!

女性朋友在产后由于身体虚弱的原因，是不能够马上就练瑜伽的，以免引起内脏脱垂，或者是身体出现拉伤的情况。因为在漫长的孕期，女性朋友的活动就已经非常受限，身体的锻炼能力下降很多，所以在身体恢复之前是不能够练瑜伽的。

顺产后的女性朋友大概在产后六周的时候基本上恢复正常，可以先由简单的初级瑜伽动作练起，在身体逐渐恢复的同时逐渐增强难度。但是剖宫产的女性朋友在柳州的时候还没有恢复正常情况，所以还要再推迟一段时间才能够练习瑜伽来进行瘦身减肥。

一、产后出虚汗的原因
　　产后一至三天，新妈妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。

　　1.孕期皮肤血容量增加

　　妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中。

　　2.产后排出多余水分

　　而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。

二、产后出虚汗怎么办
　　产后出虚汗怎么办 合理营养

　　在怀孕的时候供给宝宝大量的营养，而使自己的身体变得很虚弱，体液也会随之增加，在生产后就会以汗液的形式排出体外，这是很正常的现象，这个时候就要进行合理的营养，有针对的进行调理，正常的对宝宝进行哺乳就行了，身体没什么问题，不用太过于担心的。

　　产后出虚汗怎么办 食物疗养

　　由于产后身体会很虚弱，如果宝妈本身身体就不好，怀宝宝后再为宝宝提供大量的营养，就容易使自己气血不足，阴阳失调，进而就会出虚汗，还会感到四肢无力，这个时候就要进行合理的饮食了，可以通过一些补气养血的食物来帮助自己，慢慢的调理身子，使在怀孕期间带走的营养赶紧补充回来。

　　每个产妇在产后都会出虚汗，这是很正常的，如果不出汗就要担心了，那么产后出虚汗怎么办呢，其实只要进行合理的饮食，多补充一些营养，不要受到风寒，很快就会好起来的，平时注意自己的饮食习惯和生活习惯，增强自身的免疫力。

三、怎么护理产后出汗
　　1.产后出汗日常护理方法

　　（1）室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。

　　（2）衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。

　　2.产后出汗食疗护理方法

　　（1）黄芪桂圆羊肉汤

　　取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。

　　（2）参鸽汤

　　处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。

　　（3）泥鳅汤

　　处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。

　　（4）羊肚粥

　　糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。

　　（5）猪肚粥

　　用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。

　　3.产后出汗按摩护理方法

　　（1）足底部反射区

　　按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干。

　　常用手法：拳面叩击法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。

　　（2）足内侧反射区

　　按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。

　　常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。

　　（3）足外侧反射区

　　按摩部位：生殖腺。

　　常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。

四、产后出汗的种类有哪些
　　1.产后褥汗

　　产后妈妈躺在床上或者是微量运动都容易出现，这是新妈妈产后身体自我调节现象，通过排汗的方式排出多余的水分和杂质。此外饮食过热（热汤、热粥等等），也会导致新妈妈们出汗量增加。

　　产后褥汗分为生理性和病理性，生理性是正常情况，一个礼拜以内就有好转；病理性的有盗汗和自汗两种，恢复时间比较久。

　　2.产后自汗

　　新妈妈在产褥期出汗量很大，而且持续很久，就是产后自汗。中医上认为自汗主要是因为产后身体虚弱、生产时失血过多、气血不足、肺气虚损、皮肤抵抗能力下降所致。

　　主要症状是出汗量大，不能自行停止，运动就会加剧，有时吹风发冷，面无血色，气短不愿说话，声音很小，疲乏无力，与中暑发热的出汗情况不同。如果长期不治疗，因为出汗过多，人意阴液会缺损，风邪入体，月经停止，阳气外泄，阴液不固最终转化为产后痉风、闭经、麻痹、体寒等等。

　　3.产后盗汗

　　产后盗汗其中一种，主要表现为睡觉时出汗量大，醒来后就停止。这种出汗情况比较常见，如果一个礼拜以内恢复正常，那么就是身体为了尽快排出体内多余水分，通过神经和内分泌调节，保持汗腺活跃而大量出汗，这只是生理性出汗。而如果恢复时间很久甚至长达几个月，那么就可能是病理性出汗。

　　中医上认为病理性盗汗是因为产后失去大量血液，导致阴气不足，阳气过于旺盛；也可能是气血损耗严重，固护卫外的机能下降，也就是常说的阴虚。