嗓子发炎能吃枸杞吗？

嗓子痛调整饮食是上策
■对付嗓子不舒服调整饮食是上策

立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好。环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍，人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了，“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气。这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调，造成阴虚，出现各种上火的症状。

在冬春交替的季节里，北方室内的暖气仍然很热，所以，首先要保持室内环境的湿润，而且室温以稍凉为好，不仅可以化解身体中的过多阳气，而且和室外温差不是很大，不会一出去就被风吹着凉。鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后，人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷，像牛羊肉性温热，对抗寒有好处，可是同样也会引起食火，另外，火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。

另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

进入春天后，会有肝火较旺的一段时间，这时要多吃一些养肝的食物，中医讲究以形补形，如果选择完全健康的动物肝脏，以肝补肝效果很好。

■花草茶、药茶帮助润喉

目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。

对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

喉咙反复发炎怎么办

　　喉咙反复发炎怎么办？喉咙发炎是很常见的事情，在日常生活中，引起喉咙发炎的原因是有很多的，但是喉咙反复发炎是会影响自己身体的，下面我分享喉咙反复发炎怎么办，一起来看下吧。

　　一般来说喉咙发炎都是有一定的原因的，这个时候就要看是什么原因导致的反复发炎，只有了解了病因才好对症下药。而导致喉咙发炎，有以下几种情况：

　　 一、烟酒刺激

　　如果是说是被烟酒刺激的话，可以进行一些饮食的调养，最好吃一些容易消化的饮食，再加上一些清爽去火，鲜嫩多汁的水果一起食用。例如橘子、菠萝、苹果、梨等等。一定要多喝水还有一些清凉的饮料，但是饮料最好也不要太甜。最主要的还是戒烟戒酒，只有从根本上解决，才是最有效果的治疗方法。

　　 二、慢性扁桃体炎

　　1、慢性扁桃体炎的病人一定要养成良好的习惯，生活作息规律，保证一定量的睡眠。随着时间的变化增减衣物，保持室内空气湿润而不潮湿。对于孩子就得养成不挑食的良好习惯了。

　　2、要坚持锻炼身体，不要过度操劳，只有提高身体的.抵抗能力，才能更好的预防喉咙发炎。如果劳累过后，一定要及时的休息。

　　3、患扁桃体急性扁桃体炎的患者应该彻底治愈，不然容易留下后患。

　　4、预防各种疾病，不给扁桃体发炎的诱因。

　　5、积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

　　 喉咙发炎会不会传染

　　喉咙发炎的情况一般是不会传染给别人的，因为咽喉炎主要是通过细菌传染所引发的一种疾病，但是咽喉炎容易引发感冒的情况，感冒是可以被传染的，并且建议应该要进行药物对于咽喉炎进行一定的治疗，首先建议可以服用一定的维生素C来进行调节的，并且注意在治疗的时候应该要多喝一些果汁，补充水分和补充维生素，同时不要吃刺激性的食物。

　　 喉咙发炎应该如何预防

　　1、养成良好的卫生习惯和饮食习惯。很多时候在早晨起床的时候，可以先喝一杯加了盐的开水，这样其实是可以补充身体缺少的水分的，而且也可以起到消炎的效果，对于喉咙不舒服的人来说，是可以适当的缓解的，也可以在饭后用盐水来漱口，道理一样。

　　2、食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。平时一定要少吃一些桂圆以及荔枝这些比较容易上火的食物，当然尽量可以多吃苹果和梨子，这些比较新鲜的果肉是不错的水果，如果你觉得比较麻烦，那么也可以把水果直接榨成果汁来喝就行，效果一样。

　　3、少吃辣，多喝去火茶。喉咙不舒服的人尽量是可以少吃一些烧烤以及麻辣烫，我们知道没事可以在家里泡一下金银花，或者是菊花茶等等都可以，如果平时在炖汤的时候，尽量是可以放一些枸杞，也可以做一些冰糖雪梨来吃，去火非常不错。

其实归根结底还是由于枸杞的性状温热，不适宜身体炎症患者过多接触，可在一定程度上增加炎症的强度、范围。发烧、感冒患者如果吃枸杞会加重疾病程度，造成感冒症状加重，不利于身体健康的恢复。

口腔溃疡、胃溃疡、炎症患者等人群不适宜吃枸杞子。不论采用什么形式吃枸杞，都会加重身体炎症症状，造成患者身体不适，不利于疾病的及时康复。

扩展资料：

枸杞不适宜食用人群

1、阴虚火旺患者

枸杞虽然在中医中属于性质温和，但是吃的超量则容易导致上火现象的出现，煲汤或者茶饮中食用一般不会过量，但是选择生吃则应该注意减轻用量。身体阴虚火旺的患者应该根据自身实际情况适量少吃不吃，以免加重阴虚症状，造成严重上火，反而不利于养生。

2、高血压、糖尿病患者

高血压患者在发病时期应禁食枸杞，枸杞可以造成患者血压升高，不利于患者血压平衡与控制。糖尿病患者也不适宜吃枸杞，枸杞中含有大量的糖分，可以造成患者血糖的短时上升，对患者平时血糖控制极为不利，也会在一定程度上加重病情。糖尿病人应根据自身身体条件，少量或者不吃。

3、脾胃虚弱患者

脾胃虚弱的人在吃了枸杞子之后可能会加重症状，导致患者产生比较剧烈的腹泻等症状，并进一步加重肠道系统、脾胃消化系统虚弱，通常情况下，脾胃虚弱患者应明确自身身体健康状况，自觉抵制枸杞，少吃或不吃才是正确的态度。

人民网-枸杞不适合哪些人群食用？有哪些食用禁忌人群？

枸杞叶中富含有多种植物蛋白粉氨基酸，对维护身体健康有非常重要的作用。但是由于枸杞叶非常容易引起上火，所以对于喉咙发炎的患者来说，最好不要喝枸杞叶汤，那样会引起患者症状进一步的加重，从而对疾病的治疗造成不利的影响。