湿气重的人要少喝水吗？

不能！
水本身就是寒湿的，可以去热排毒，但不能去湿。“每天喝8杯水”的说法只能供你参考，口干舌燥、阳热上亢的体质可以多喝，夏天、出汗多、劳动后可以多喝，而阴虚湿寒的体质不宜多喝。喝水也要适量，不管什么人过量喝水都会水中毒。

如果出现了体内湿气过重这种现象，应该及时通过正确的方式将体内的湿气祛除。因为长时间湿气过重有可能会对人体 健康 造成影响，此时这些湿气没有排放出来，有可能会降低器官功能，出现的不良表现会比较明显。

因此发觉湿气过重了，应该及时调养身体，恢复 健康 状态。很多湿气过重的人总会十分谨慎，不敢经常喝水。那么，湿气重的人是否可以多喝水呢？

如果出现了湿气过重这种表现，适当喝水并不会带来明显的影响，水分及时补充才能维持身体良好状态。而体内的湿气跟多喝水没有直接的关系，每天保证充足的饮水量，才能维持身体正常循环，即使是湿气过重的人，多喝水也不会导致病情加重。

因此，发觉自己有湿气过重这种表现，应该是掌握正确的方法来补充足够的水分，才能维持身体 健康 。但是一般在饮水的过程中选择温开水即可，不要用其他的饮料来代替普通的白开水，否则有可能就会带来负面影响。

1、高糖饮料

如果有湿气过重这种表现，高糖的饮料最好远离。很多人在湿气过重的时候还总是喝奶茶或者一些含糖的饮料，这些饮料的热量高，饮用之后确实会带来负面影响。

虽然其口感良好，但是里面加入了添加剂、色素或者糖分等，饮用之后同样也会带来负面影响，和普通的白开水相比可能就比较不 健康 。因此，湿气重的人应该注意这个问题，并非所有的饮品都能够饮用，像热量高、含有较多糖类物质的饮料需要远离，才能防止湿气过重现象明显。

2、含酒精的饮品

已经有湿气过重这种现象，应该注意良好习惯的养成，才能防止 健康 受影响。如果是添加酒精的饮品，最好就不要饮用。很多人没有注意这个问题，在湿气过重的时候脏腑功能已经降低，身体也受到了湿气过重的影响。

如果经常还饮用了含酒精的饮品，有可能会刺激身体导致其他器官功能下降，身体湿气过重的表现会越发明显，还可能会引发其他不良表现。因此想要改善湿气过重这种现象，最重要的就是保持好的生活习惯，饮水也要注意多方面问题，一般饮用温开水即可，最好不要饮用含酒精的水。

综上所述，湿气过重的人多喝水并不会对病情造成影响，但是部分饮品不能够直接代替水，例如高糖的饮料或者酒精的饮品都不能够饮用，否则受到里面某些物质的影响容易导致身体受到损伤，湿气过重的现象可能会越发明显。#医联媒体超能团##清风计划#

夏季到了的时候，很多人会有湿气的情况，闷热的天气浑身无力，那么也是因为湿气太重了，湿气重是不是需要多喝水呢？
湿气重要多喝水吗
和喝水没有太大的关系。
还是需要坚持运动，健康饮食。饮水只要按平时量正常即可，只是平时少吃一点寒性的食物。总之,湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么，然后再根据具体情况来分析饮水的量。
湿气重的人多出汗好吗
可以通过出汗帮助排出湿气。
湿气重可出现短期体重增加，出现虚胖的体征，甚至有下肢水肿。湿气重的人时常会有胸闷的感觉，感觉四肢或者身体有沉重酸疼的感觉，做什么都没精神。
湿气重和体寒有关系吗
夏季湿气重是很常见的事情，也和一部分的体寒有关系，体湿即为体内湿气，其多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。