敲打足三里有什么好处？

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化;在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面,对垂体肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力。用足三里穴防病健身的方法简便易行,一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。二是可用艾条做艾灸,每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部皮肤发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。

以上两法只要使用其一,坚持2-3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。

敲敲打打足三里，足三里穴是一个重要的健康点，它已经深深扎根于人们的心中！89岁的奶奶今天早上去了诊所，她心情很好，经常走路，抱怨牙痛。当你张开嘴时，你的牙齿是饱满的，清澈的，包容是你的力量；神经系统疾病，“治疗阳痿，单独服用阳明”将在中风的急性期和恢复期、中枢神经系统疾病、周围神经系统疾病、脊髓相关疾病和脊髓损伤中获得更多的气，心律失常，疲劳，减肥等。

这是一个伟大的针灸，以加强身体和精神。中医认为，足三里按摩是调节机体免疫力、增强后天免疫力的主要穴位。后天的门是后天滋养身体的入口。只有脾胃健康，营养才能被输送到身体的各个部位，如果有营养的话，身体才能更健康。如果脾胃不好，人容易出问题。针刺以足三里具有平肝理气、温中散寒的作用。中脘、内关、合谷，用于温胃散寒，调节下中指。

从中医角度来说，它是一种更好的脾胃保健针灸。当你正常时，你可以经常用蒸汽或艾灸来健脾，尤其是今天的女同性恋者，他们运动量减少，坐在办公室或看更多的手机，而进入那里的神经与胃部的某些神经走的路线相同。从脚上打NAS SOLAS是热的，让你感觉胃也热。（也可能是你的信号在大脑的同一个区域被处理）足三里经常艾灸可以健脾益气。

补充气候中血液生化的来源，保持气血的来源，喂饱四肢脏腑，延缓衰老，使皮肤白嫩，充满气血。这比吃老鸡好吗？能量的增加对全身各系统都有很强的影响。金元四大名家之一李东元，他特别注意脾胃。他认为脾胃是后天之本、生命之本，“足三里”灸法具有温中散寒、强阳健脾、调中补气、导气降身、强身健体的作用。