痰湿血瘀会影响怀孕吗

2023-07-26 11:11:40

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先天性发育异常1?外阴闭锁：完全性闭锁较为罕见。多为表浅性闭锁。可手术治疗。
2?处女膜异常：处女膜闭锁是女性生殖器官发育异常中较常见的。当发生阴道粘液经血潴留时，处女膜鼓起。在初潮前发现以切开为好。
3?阴道横隔：阴道横隔可完全或部分阻挡阴道。在儿童期可导致大量阴道粘液潴留，至青春期则成隐性月经。
4?阴道闭锁：阴道闭锁者的阴蒂、阴唇、尿道常正常。处女膜环微内陷。
5?卵巢发育异常：包括卵巢下移异常、性腺发育不全、先天性卵巢发育不全。
6?真两性畸形：具有卵巢和睾丸两种性腺组织。真两性畸形中性腺以卵睾为多见。诊断必须通过开腹探查或腹腔镜从外观辨认出卵巢与睾丸两种组织，并对性腺进行活检。送病理检查，明确两种组织的存在。不能只靠外生殖器和性染色体作出判断。
生殖系炎症外阴各部的急慢性炎症，阴道先天畸形，阴道口疤痕性狭窄或会阴修补缝合过紧、宫颈癌手术后阴道过短、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、阴道萎缩、宫颈肥大、宫颈过长、盆腔炎症、子宫内膜异位症病灶等，因为通道狭窄或阻塞，性交疼痛反射性阴道痉挛，阴道口湿润度不足等。炎症治愈后，有些人能很快受孕。
引起不孕的常见疾病1?黄体功能不全：有很多不孕症和反复流产是黄体功能不全造成的。它是最常见而轻微的卵巢功能异常。
2?黄素化未破裂卵泡综合症：为临床表现不明显的病症。在不明原因不孕症的发病率很高。
3?多囊卵巢综合症：多囊卵巢综合症涉及下丘脑、垂体、卵巢、肾上腺、胰腺及遗传等诸多因素。
症状：为月经稀发、闭经、不孕、多毛、肥胖，偶有排卵，但大多数无排卵，基础体温单相，月经第一天子宫内膜呈增殖期变化，只有一半的患者中有典型临床表现，25％则除不孕外无其他症状。
4?高催乳素血症：各种原因所致外周血中催乳素浓度异常增高为高催乳素血症。哺乳、应急、服药、胸壁刺激等因素可引起高催乳素血症。
一般治疗1?加强锻炼，增强体质，注意营养，有利于不孕症患者恢复生育能力；掌握性知识，学会预测排卵等受孕知识，增进受孕机会；忌用烟酒，消除不良的精神因素，调节心态，保持心理健康。
2?病因治疗：器质性疾病，如发现肿瘤、处女膜闭锁，瘢痕粘连、阴道横隔；滴虫、霉菌感染或其他炎症应积极治疗；宫颈管狭窄、粘连者，可单纯扩张宫颈即起到治疗作用；子宫发育不良。可针对病因，服用激素或子宫内放置小型节育环2～3个月；宫腔粘连，可进行扩张官腔及分离粘连术。
3?诱发排卵：诱发排卵药物包括氯米芬，绝经期促性腺激素，黄体生成激素释放激素，溴隐亭，绒毛膜促性腺激素。氯米芬为首选药物，用促排卵药过程中需观察宫颈粘液、血雌激素水平，B超监测卵泡发育。
4?促进或补充黄体分泌功能：对黄体分泌功能不足补充黄体酮。
5?改善宫颈粘液：月经周期第5天给雌激素10天。
6?输卵管阻塞的治疗：输卵管近端阻塞可采用输卵管内注射药液，可在官腔镜下输卵管内注药效果更佳。输卵管远端阻塞可行输卵管造口术，根据不同情况可选择输卵管整形术，输卵管结节切除和吻合术，输卵管宫角吻合术，输卵管官腔内移植术。
7?免疫性不孕的治疗：避免接触抗原，官腔内人工授精，免疫抑制剂。
人工授精结婚后三年左右，尚未生育者，经过医院作详细检查和多方治疗后仍无效，证明确实不能通过性交受孕时，可以用人工授精的科学方法以达到受孕生育的目的。人工授精不是通过性交方式而是用人工的方法（用注射器注入的方式）。把精液输入女方的生殖器使精子和卵子结合而受孕生育。
精液可以是自己丈夫的，也可以用自愿供精者的精液。前者称配偶间人工授精，后者称供者人工授精。供精者的精液和自己丈夫的精液混合进行人工授精，称混精人工授精。
人工授精用的精液可以是新鲜的，也可以用低温冷藏的冷冻精液。新鲜精液和冷冻贮藏的精液受孕率，都在65％以上。冷藏精液可贮存在精子库，随用随取，不用因等待排卵期授精反复采取精液，一个供精者的精液可以冷藏起来，需要时可提供给一个或若干个妇女进行多次人工授精。这样也有利于对接受授精者的保密。精子冷冻到零下196℃仍可以存活。
丈夫人工授精的指征是女方经过检查认为确实有受孕生育能力，男方的精液经过化验符合标准，但是由于男女的生殖器官有畸形，如男性尿道下裂、阴茎严重屈曲畸形、阴茎海绵体硬结症、阳痿、早泄、逆行射精；女方的阴道狭窄、阴道痉挛、阴道内疤痕粘连、外阴道口畸形、阴道过度松弛存贮不住精液，以及子宫颈狭窄、子宫位置明显前屈或后倾等，从而影响性交或精液不能正常地射入阴道内者。
供者人工授精的指征是经过检查确认男方属于绝对不育症。比如无精子症、严重少精症（每毫升精液中含500万精子）。精液有如下的异常，如精子计数每毫升在2000万以下；精液量减少在0?5毫升以下的精液过少症；精子活力低弱，畸形精子多，精液排出后持续凝固而液化不全等造成不育，可以采用供者人工授精。男方患有精神病或者其他严重的遗传性疾病。虽然男方有生育能力，但禁止用这类患者的精子受孕，也可采用供者人工授精的方法生育。此外，若夫妇双方由于免疫不相容因素造成不育以及有遗传性疾病的家族中的近亲结婚。也可采用供者人工授精。接受供者的精液受孕生育，要牵涉到一些复杂问题甚至法律问题。所以，应当慎重考虑，与有关医疗和司法单位共同商讨，事前办好规定的一切手续。
对适合做供者人工授精的夫妇，医院应负责为他们严格地选择供精者：
（1）调查并保证供精者家族中有无遗传性疾病与近亲结婚史。
（2）个人应无烟酒嗜好，生来无重要病史，年龄在25～35岁之间，具有中等以上文化水平，智力与人格发育正常，五官端正。身材适中，健康无病。
（3）已婚，爱人亦无吸烟嗜好，家庭和睦，性生活正常，已有发育正常的子女。夫妇双方的工作场所不接触有害射线与有毒物质。
（4）供精者应与接受授精者（受精者）的丈夫同一民族。在身材、皮肤颜色以及面貌等也尽量与受精者的丈夫相接近为好。供精者的血型与受精者相适合，最好与其丈夫同血型。
（5）供精者的精液，在精子数量、质量方面要超过正常水平。
（6）医务人员必须严格保密，供精者与受精者夫妇之间无任何联系，绝对不准向外传播这方面的任何情况。
供精者采取精液是以手淫法自行收集。性交中断法、阴道外排精法等，均不如手淫法方便。为了保证供精者的精液能够达到人工授精的精液标准，采取精液前一周，应无性交、手淫或遗精。人工授精的精液标准是：精液量4～6毫升，精子计数6000万／毫升以上，活动率80％以上，明显畸形精子少于20％。接受人工授精者要经过三个月以上的基础体温测定并配合连续性的宫颈粘液结晶及阴道细胞检查，明确其排卵期，人工授精最适宜的时机是宫颈粘液分泌最多的排卵前期。因为卵子从卵巢排出后生存时间仅8～24小时，精子在女性生殖道里最多存活48小时，精子从女方阴道游动到输卵管与卵子相遇平均约需12小时。所以，准确地测定排卵日期是很重要的。用最近三次月经周期的平均天数减去14天为排卵日也可以。在家庭里利用测量基础体温的方法，就是把“低温相”向“高温相”转换日之前，体温最低日或者“低温相”最后的一天推断为排卵日。每个月经周期进行三次人工授精，就是从排卵日前三天开始，每隔一天做一次人工授精。如月经周期28天的人，在月经的第11、13、15天。月经周期30天的人，在月经的第13、15、17天各做一次。若具体地按小时算是，在排卵日期前72小时、24小时和排卵后24小时。若未成功，可以再重复地测准排卵日期，继续人工授精几个月经周期。必要时，可以用药物诱导和调整好排卵期来提高受孕率。以手淫法采集精液时，用温水、肥皂把手和阴茎洗净擦干，把精液射到干燥灭菌或煮沸消毒过的大口瓶里，保持在37℃以下，在1小时内用于人工授精，受精者仰卧在妇科检查床上，取膀胱截石位，常规外阴消毒，用消毒窥阴器充分暴露子宫颈，阴道和宫颈周围也要常规消毒。把1～2毫升精液吸到带细塑料管的无菌干燥的注射器里，把塑料管插进子宫颈管里0?5～1厘米，慢慢地注入精液0?5～1毫升，把多余的精液注到阴道后穹窿处。还可以把精液直接注射到子宫口处，形成精液池，使精液漫过子宫颈的外口。如果阴道的酸性度偏高，可以先用碳酸氢钠等碱性液体或葡萄糖盐水等冲洗阴道，有利于精子活动。还可以利用子宫帽或者小塑料杯，精液注入后，把子宫帽套在宫颈上，或者把盛有精液的小塑料杯放在宫颈外口，使之紧贴宫颈。这些方法都可避免精子接触阴道内的酸性分泌物。上述方法的主要目的是让精液和宫颈外口直接接触，有利于精子进入子宫腔里。过去把精液直接注入子宫腔里，容易引起痉挛性疼痛、出血或者感染。
施行人工授精后，把臀部抬高，仰卧休息30～60分钟，有利于精子进入官腔。为了预防感染，人工授精后应服用抗生素两天，禁止性生活2～3天。受精者回家后可以正常活动和工作。在人工授精后，受精者应连续测定基础体温和到医院检查宫颈粘液结晶和阴道细胞学变化。如果基础体温的“高温相”持续20天以上，则表示有受孕的可能。虽有“高温相”同时还有阴道出血或小腹不适，应注意预防流产。
人工授精后的受孕率可达65％以上。由于冷藏精液人工授精技术的不断提高，冷藏精液与新鲜精液的受孕率相接近。人工授精受孕后自然流产的发生率与正常妊娠者相同，甚至还低些。人工授精生育的子女发生先天性缺陷者比正常性交受孕生育的子女少得多。供者人工授精后生育的男孩多于女孩。但开展供者人工授精技术需要有一套严格的医疗制度和法律手续。
“试管婴儿”
“试管婴儿”的全称是体外受精和胚胎移植，主要适应证是输卵管不通、宫颈粘液阻碍精子穿透、子宫内膜异位症和精子数量和活动率低于正常者。这种方法不是每种类型的不育症都适合。做“试管婴儿”手术的妇女必须具备正常的卵巢和子宫功能，子宫内膜适合受精卵的植入。妇女年龄一般不要超过40岁。
“试管婴儿”主要过程是：
1?促使卵子成熟：目前常用药物刺激卵泡发育和人为地控制排卵时间。常用促排卵的药物有克罗米芬、人绝经期促性腺激素（HMG）、人绒毛膜促性腺激素（HCG）等。采用这种药物刺激方法可以获得多个卵子。
2?在超声波监测下取卵：取卵的方法各种各样，目前较常用的取卵方式是经阴道取卵。将一个阴道超声探头放进阴道，测量好卵泡的准确位置，用负压装置将卵子吸出。这种取卵方式仅需局麻。病人痛苦少，穿卵准确。在每个病人身上平均每次可取到5个卵子。
3?试管内受精：卵子采集4～8小时后每个卵子与经过筛选的5万到50万高活力精子共同温育12～24小时。如果受精，再继续培养24～48小时。
4?胚胎移植：在卵子取出后30～50个小时，将分裂成2～6个细胞的胚胎经宫颈口植入子宫内，一般植入三个胚。受精卵往往不能在子宫内膜着床。妊娠后流产率较高，40岁以上妇女更易发生流产。多胎妊娠易发生围产期死亡。
配子输卵管内移植术配子输卵管移植术，简称GIFT，配子是精子和卵子的统称。是将卵子和精子直接注入输卵管让其自然受精，分裂，转移进子宫，植入，而不是体外受精后再人工移植进子宫。GIFT只适用于那些输卵管通畅的妇女，由于输卵管的机械阻塞或疾病不能自然排卵。
向输卵管内注入精子和卵子一般采用腹腔镜技术。GIFT完毕，缝合好手术切口后。让妇女在病床上静卧8小时，即可自由活动了。
试管婴儿的体外授精的成功率是很高的，但胚胎移植的成功率却较低。而GIFT避免了体外授精的胚胎处理、移植的过程，精子和卵子的受精过程是在输卵管内进行的，其后的受精卵转移、分裂和植入过程与自然受孕过程相同，所以GIFT的成功率高于试管婴儿。
中医治疗中医治疗不孕，先要调经，辨证治疗因肾阳虚、肾阴虚、肝郁、痰湿、血瘀引起的月经不调等证。
1?针灸：
（1）肾虚型：输卵管疾患及子宫内膜疾患。
体针：太溪、石关、大赫、水泉、关元、子宫，均用补法，每日或间日1次，留针30～60分钟，同时温针或灸，10次为一个疗程，连续针3个疗程。
配耳针：肾上腺、子宫、交感、内分泌。
（2）气滞血瘀型：子宫内膜病变及输卵管闭锁或粘连。
体针：蠡沟、带脉、阳陵泉、中极、子宫、气海，均用平补平泻法，太冲穴用泻法，每日或间日1次，留针30分钟，10次为一个疗程，连续针3个疗程。
（3）痰湿内阻型：子宫内膜增殖症，增殖倾向，输卵管梗阻或粘连。
体针：天枢、水道、归来、气冲、关元、子宫，三阴交，均用补法，每日或问日1次。留针30分钟，10次为一个疗程，连续针3个疗程。
2?食疗：
蛋类和鱼子：高蛋白，应多食。蛋类每日1～2个，鸡蛋偏热，鸭蛋偏寒。宫寒不孕者，可多食鸡蛋，黄带、赤带者，可多食鸭蛋。鱼子不宜进食过多。
野味、水产品，如野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。鹿肉壮阳；生虾仁浸酒滋阴补肾。
鳗鱼味甘性平。《本草汇言》曰“补肾脏，壮虚赢”，《日华子本草》曰“起阳”。
牛鞭选用带睾丸者洗净、斩段、清水煮沸，弃腥水，再仔细取毛及杂物，用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500～1000毫升，白酒250毫升，葱姜。加一勺红糖及半杯啤酒，不必加水，烧开后小火炖烂如膏。牛鞭补肾阳、益阳气，可单用或混入中药中，每日50毫升，空腹服用，适用于肾阳不足、肾气亏损、阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷等症。
猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲碎，煮时加少量米醋，可使骨髓有效成分更多溶入汤内。骨髓有助于造血、生精、改善性功能。
【木耳冰糖羹】白木耳润肺，黑木耳补肾，黑、白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮沸黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮沸后文火煨1小时至烂似细泥，加冰糖适量，备用，每日250m1空腹服用。冬季可适量加入小枣。
【淡菜粥】淡菜50克，温水浸泡半日，烧开后去心，加糯米100克，煮成粥，放盐少许，每日趁热早晚服两次，治肝肾不足所致的不孕。
【苁蓉羊肉粥】肉苁蓉15克，羊肉量不拘，加水100毫升，待肉烂后加水300毫升，粳米50克，煮至米开汤稠，再加少许葱姜，再煮片刻，每日早晚温热服食。治肾亏宫寒、肝肾不足所致的不孕。
【生薏苡仁粥】生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250毫升空腹服用，功能健脾、渗湿。性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，清补利湿。
【素补膏滋】酌选黑芝麻、核桃肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50～100毫升空腹服用。补气养血，宜女子服用。用于气血两虚、头晕目眩、失眠、心悸、食欲不振。
3?外敷疗法：
（1）千年健30克、羌活20克、透骨草60克、独活20克、血竭15克、穿香30克、红花30克、没药30克、当归尾30克、赤芍30克、艾叶60克、白芷30克、五加皮30克、川椒15克、川乌20克、土鳖虫30克、防风20克、干漆20克，上药研细末，置于布袋内，蒸透后热敷小腹部或两侧少腹，每日敷1～2次，每次20分钟左右，每包药一般可连使用10～12天。
（2）透骨草30克、香附15克、丹参15克、艾叶9克、鸡血藤30克、皂角15克用布包袋蒸透后热敷小腹部或两侧少腹；或将药加醋适量放铁锅内炒热敷小腹部或两侧少腹；或将内服中药药渣用布外敷于腹部。脐部、或患病处，待药渣变冷后在其上面放置热水袋，以保持药渣温热，使药力通过皮肤而透入体内病患处。也将药渣加醋30克放入铁锅内炒热后，敷小腹部或病患处。
本外敷法多用于子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管阻塞所致腹痛而不孕者。外敷时注意温度不可过高，以免烫伤皮肤。

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孕期调养5大体质比一比俗话说一样米养百样人。根据中医理论，人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等9大类型。怀孕女性的体质则大略可以分为寒性、虚性、热性、痰湿、血瘀等5种类型。在孕期，不同体质有其对应的症状，调养方式也大不相同。 孕期5大体质 1、寒性体质 外在特征寒性体质的人普遍较肥胖且下肢容易水肿，很容易掉头发。虽然肤色偏白但脸色大多暗沉没有光泽，眼白也灰灰暗暗的，鼻头甚至会发青、发凉。这种人嘴唇和舌头的颜色通常比较浅，舌头上方还会看到一层水滑苔。 内在特征此种体质的人多半较内向，通常有鼻炎、气喘、咳嗽等过敏症状。由于容易手脚冰冷、常感冒（感冒时会流清鼻水），普遍比较怕冷，喜欢吃温热的食物；手脚关节也常感到酸痛，容易腹泻、胀气、频尿。月经周期常超过35天，很容易迟来，经血颜色较暗，因为血块多，往往会有严重的痛经。经期以外的时间常会分泌白带，不易受孕。 孕期常见问题大里仁爱医院中医科主治医师董育瑞表示，寒性体质的人在孕期主要有3种常见症状，分别是频尿、水肿和胃痛／胀气。首先是频尿。一般来说，怀孕初期因为子宫变大压迫到膀胱，孕妇会开始频尿，不过这种现象到了怀孕中期会暂时获得缓解，然而寒性体质的人由于脾、肺、肾、三焦等主管水分代谢的脏腑温度偏低、身体气化功能不佳，水气直入膀胱，整个孕期都会持续频尿。再来是水肿。虽然孕妇本来就容易因为荷尔蒙变化和循环变差而水肿，但寒性体质的人因为先天水分吸收与代谢不良，会更容易在肌肤表面和关节处形成水肿。此外，由于脾胃消化功能差，孕期也很有可能胃痛或胀气。 孕期调养方式由于体质偏寒，代谢功能又比较差，寒性体质的孕妈咪最好少吹冷气，平常也尽量不要待在寒冷潮湿的环境。冬天应做好保暖准备，多到户外晒太阳、多用温水泡脚（泡脚水以37℃～38℃接近体温的温度为主，不要太烫）或用温热不烫皮肤的毛巾热敷腰部。散步、健走都是锻炼阳气的好方法。平常不要吃低于体温的食物，譬如冰淇淋、冷饮料、生鱼片、生菜沙拉等；笋子、白菜、萝卜、西瓜、哈密瓜、水蜜桃等寒凉属性的蔬果也最好不要碰。秋冬季节可以多摄取韭菜、姜、核桃、荔枝等热性食物让身体暖起来。在准备冬令进补的药膳包时，则可以考虑添加肉桂、杜仲、冬虫夏草或巴戟天。 2、虚性体质 外在特征有别于寒性体质的人大多较肥胖，虚性体质的人因为分为气虚和血虚两种类型，因此在体型上也有区别；气虚的人以瘦子居多，血虚的人则肥瘦不一。而在其他外在特征上，董育瑞医师分析，气虚的人多半皮肤萎黄、头发粗糙无光泽，眼睛无神、鼻头发黄、唇色暗淡，舌头一侧（单边）有齿痕。血虚的人则是脸色苍白偏淡、头发稀疏，下眼睑及指甲颜色都比较淡，唇舌颜色较浅。 内在特征气虚的人平常不大爱说话，声音普遍细小低微，属于性格安静的类型。由于天生肌肉无力、容易疲惫，大多不喜欢运动，以静态休闲娱乐为主。这种类型的人因为免疫力较差，平常会流虚汗，很容易反复感冒，感冒痊愈时间也比一般人长。经期正常，但月经天数往往会拖得很长，大约7～10天才会完全排干净。血虚的人则是性格胆小、很容易受到惊吓，睡觉时周遭稍有声响就会清醒，难以沉睡。普遍怕冷且不耐久站，容易头晕、心悸、手脚麻木，无法集中注意力，短期记忆力也不佳。经期不规则，经血色淡量少，月经来的时候多半会隐隐作痛（但疼痛程度比寒性体质的人低）。 孕期常见问题气血两虚的人代谢机能原本就比较差，孕期因为要供给胎儿气血，代谢机能会变得更弱，整个孕期都可能会头晕疲倦。 孕期调养方式气血两虚的人要注意，长时间躺在床上看电视、看书或滑手机平板容易耗损体内的「气」而影响血液生成，长时间盯着萤幕或电脑也会影响肝脏造血功能。 平常最好养成规律运动的习惯，少滑手机平板，晚上尽量在11点前就寝，让肝胆按时进行代谢。孕期不要吃生鱼片、生蠔、生牡蛎、久放的乳制品等生冷不洁的食物以免腹泻引发宫缩。烹调药膳时可以适当添加调补气血的药材和食物；气虚的人可以多摄取牛肉、羊肉、糯米及豌豆，使用黄耆、山药或黄精等药材；血虚的人则可以多吃红豆、樱桃、葡萄、苹果，使用枸杞或红枣入菜。

5 大气虚类型 你是哪一种？

气虚类型

特征

脾气虚

四肢肌肉无力、如厕无力，下腹常有重坠感。消化功能不良，容易胀气。

肺气虚

说话声音低微，一吹风就会打喷嚏流鼻水。由于免疫力差，容易反复感冒。

肾气虚

普遍精神较差、长期记忆力不佳。常腰酸，生殖力低下，容易频尿、水肿。

肝气虚

常感到情绪低落，比较爱哭，有忧郁倾向，胸口时常会有闷闷地吸不到气的感觉。筋骨容易酸痛。

心气虚

很容易恍神、受惊吓，睡到一半常惊醒因此无法沉睡。常会头晕脸麻、手脚麻木，运动后往往会感到严重心悸。

孕期调养5大体质比一比 3、热性体质 外在特征大多数热性体质的人都是瘦瘦高高的体型，脸色赤红、眼白布满血丝，嘴唇和舌头也是红色的。这种人头发较干硬，手掌心和脚掌心也比较温热。因为火气大的缘故，容易鼻腔发干（夏天会流鼻血）、口干舌燥、口臭，严重的甚至会口舌生疮、牙龈肿痛流血。 内在特征体质偏热的人通常都比较急躁且容易发怒，说话声音也比一般人大声。因为体温偏高容易出汗中暑，一年四季都很怕热，喜欢吹冷气喝冷饮。平常排尿量不多，尿液偏红偏黄，大便干燥常便秘。虽然不容易感冒，但是高烧体质，一感冒就会发高烧、喉咙痛，需要一段时间才能退烧。 *** 常会发痒流出黄色分泌物，骨盆腔很容易受到感染。经期多半短于25天，常会提前来，经血量多且颜色偏红。虽然本身不会有明显痛经，但因为喜吃冰冷食物，经血中常见血块，所以有时候还是会经痛（疼痛程度比寒性体质的人低）。 孕期常见问题由于热性体质的人很容易产生肝胆胃火，而胆胃火又会受到怀孕胎火影响变得更明显，所以害喜症状会比一般人严重，几乎整个孕期都会恶心呕吐。也因为胆胃火在孕期变旺盛，此时肠胃更加干燥，原有便秘情况会更严重。另一方面，体内热气过于旺盛往往会转化成热毒在体表蒸发形成痘疮，孕妈咪也要小心长痘痘的问题。 孕期调养方式前面说到热性体质的人体温偏高、容易中暑。提醒孕妈咪，最好不要在日正当中的时候运动，尤其夏天应避免长时间待在户外晒太阳，以免体内水份流失导致头晕、抽筋。此外，由于熬夜容易「阴虚火旺」，让嘴巴变得更干甚至引发口角炎，最晚应该在12点以前就寝。且因为温补会助长「热邪」，让口舌生疮、嘴巴破、长痘疮、皮肤搔痒及便秘症状更加恶化，最好以凉补或茶饮取代温补；炖煮补品时最好加入莲子、桑椹、黑木耳等素材。日常饮食应避免烤、炸、辣等容易引发火气、重口味的食物，也最好不要碰麻辣锅、咖啡等 *** 性食物，建议多吃莲藕、甘蔗、丝瓜、绿豆。 4、痰湿体质 外在特征痰湿人的体型以肥胖丰满为主，这种人脸色比较暗黄、容易出油，眼睛周围常会长脂肪瘤，且鼻头油腻、发质也偏油，脸上还会出现星星点点的痘疮；舌头表面常会浮着一层厚厚黏黏不易刮除的舌苔。 内在特征平素容易关节酸痛、四肢无力，常会昏昏沉沉的；中午过后多半会浮现浓浓的倦怠感，午睡时间较长（嗜睡）。腹胃常会出现胀痛感以致食欲降低。因为喜欢吃油炸烧烤等重口味的食物，嘴巴容易有酸臭味，粪便也会散发出臭鸡蛋的味道，粪便上还可能有未消化的食物残渣。 *** 分泌物多，月经多不规则，可能2～3个月才来一次（即季经），非但不容易受孕，还会因为内分泌失调而出现多囊性卵巢症候群等妇女疾病。 孕期常见问题痰湿体质的人由于脾胃代谢功能不佳、消化道黏稠度高，多半都会对油腻的气味感到敏感，一闻到过于油腻的食物就容易恶心呕吐。此外，这种人因为体内湿气重、油脂分泌旺盛，怀孕期间皮肤很容易长痘疮。 孕期调养方式痰湿体质的调养重点是让身体排出湿气。董育瑞医师建议孕妈咪平常可以多运动、多吃红豆和凤梨促进新陈代谢与气化功能，降低肠胃的油腻重浊感。冬令进补时适当加入茯苓、芡实、车前子、玉米须等药材。平常不要碰冷饮和油炸烧烤类食物，滋补甜腻的甜汤、奶制品、冰淇淋或十全大补汤、药膳排骨汤等重口味的补品也要少吃，以免消化不良让体内的「气」沉积、停滞。沈俐伶医师则提醒，地黄、熟地因为具有滋补、滋腻的作用，痰湿的人吃了不易消化，烹煮药膳时最好避开这两样药材。孕期调养5大体质比一比 5、血瘀体质 外在特征血瘀体质的人多半比较瘦，脸色青黑有黑斑，眼白青紫混浊，眼眶、鼻头颜色暗淡，嘴唇颜色深，舌头暗紫且有瘀斑、舌头下方脉络怒张，很容易掉头发形成局部圆形秃。 内在特征此种证型的人大多有外伤史，性格通常较急躁，容易受外在环境干扰。由于气血运行不畅导致肝气郁结，除了常会紧张、焦虑，还会伴随头晕、头痛、全身酸痛、胸闷以及呼吸不顺，必须时常做深呼吸缓解。这种人的经期通常不规则，可能会提前或延后，经血颜色偏暗、血块多，痛经明显。 孕期常见问题前一段说到血瘀的人容易紧张焦虑，这种状态多半会延续到怀孕以后。此时情绪起伏会变得更明显，孕妈咪可能会一会儿忧郁、一会儿焦躁。且因为气血不畅加上胎儿体型变化和荷尔蒙影响使后侧腰椎压力增加，怀孕中后期很容易腰痛。 孕期调养方式由于血瘀症状主要表现在情绪上，孕期最好让心情保持愉悦，时常聆听柔和的音乐或做一些舒缓肌肉的运动（如孕妇瑜珈）纾压，这些活动相对能促进新陈代谢、降低血液的黏稠度。适量摄取纳豆和红曲类食物对提振心情也有明显的作用。想用药膳化瘀的孕妈咪，因为改善血瘀的药材（川芎、当归、丹参）都含有活血成份，如果要用相关药材入菜最好先咨询中医师、请医师提供合格处方才不会对宝宝造成风险。 除了以上5种体质，气滞体质的人在孕期也蛮常见的。中国医药大学附设医院中医妇科主治医师沈俐伶表示，气滞的人嘴巴常有苦味，很容易烦燥。因为气血运行不大顺畅，平常有腹胀、胁肋胀的困扰，怀孕后 *** 胀痛感会比其他人更明显，特别需要运动来促进循环。孕期最好每天固定做伸展操或快走、慢走帮助气血运行。饮食方面少吃洋葱、绿花椰菜、包心菜、玉米、青椒、茄子、地瓜、芋头、柚子等产气食物以免气血凝滞；过于寒凉、燥热或滋补的食物也尽量少吃。孕期调养5大体质比一比 荷尔蒙干扰 孕期体质可能「微调」 前面针对不同体质的人提供孕期调养的方法，不过怀孕荷尔蒙变化有可能让体质出现「微调」的现象。怎么说呢？众所皆知，女性的身体在怀孕以后会受到雌激素、黄体素等荷尔蒙影响而产生变化，可能出现恶心呕吐、便秘、失眠等症状，也会变得比较燥热。而这会导致原本是寒性、虚性体质的人朝热性体质发展；原本是热性、痰湿体质的人则朝虚性体质发展。为什么热性体质的人反而会变「虚」呢？沈俐伶医师表示，热性、痰湿体质的人本来代谢循环就比较不顺畅，而怀孕后气血运行会变快，在代谢速度跟不上气血运行的情况下，一旦过度劳累就可能出现头晕等虚症的症状。萤光笔 冬令温补 仅寒虚体质适合 许多孕妇都会有「孕期一定要吃补」的观念，但不是每种体质的人都适合冬令进补（温补）。以寒性和虚性体质来说，这两种体质的人在冬令进补上比较没有什么禁忌，一般常见的十全大补汤、羊肉炉、姜母鸭等药膳都可以吃（但仍须注意不要过量）。热性体质的人则因为身体比较燥热，必须远离温补药膳。痰湿体质的人吸收较差，不大适合吃地黄、熟地等滋补、滋腻的食材。气滞的人因为代谢不佳容易生痰或火气，因此也不大适合温补，特别是有口干口苦症状的人更要避免温补。沈俐伶医师表示，如果本身不属于寒虚体质却想在冬令进补，建议调整烹煮方式；以麻油鸡为例，麻油不要和老姜一起下锅炒，只要在起锅后滴几滴提味即可。羊肉炉则最好清炖，热性体质的人还可以搭配具滋润效果的麦门冬以改善口干、便秘的症状。此外，热性体质的人在烹煮药膳时最好以鸡肉为主，避免吃牛肉、羊肉等偏温性的肉类。痰湿体质的人如果吃了比较甜腻、滋补的补品，最好在餐后喝一些紫苏梅饮或佛手茶帮助消化。寒虚体质虽然禁忌不多，但一旦出现口干的症状，则最好还是减少温补药膳的服用次数。气滞的人因为温补、凉补都会影响消化，孕期不宜进补，特别是有明显口苦症状的人一定要避免吃姜母鸭、羊肉炉以免在体内生成痰或火气。 沈俐伶医师提醒，许多冬令进补的药膳都会加入米酒提味，但酒精可能会让胎儿的中枢神经系统发展异常，甚至在未来出现发展迟缓、学习障碍等问题，进补前一定要确定药膳成份是否含有酒精，只要有酒精成份，无论酒精的量是多是少都最好不要碰。孕期调养5大体质比一比 中医谈迷思 Q：一人吃两人补，补充营养多多益善？A：许多人在孕期都会有「一人吃两人补」的想法，但对于气虚或痰湿体质的人来说，即便吃了许多营养的食物，也不一定能完全吸收食物中的养份，反而可能会因为塞太多食物而消化不良。 Q：孕妇不能吃薏仁，所以最好也不要喝四神汤？A：一般来说，原始四神汤的「四神」指的是山药、茯苓、莲子、芡实，并不包含薏仁。所以只要确定四神汤是按正统作法做，不会有什么问题。不过有些店家为了让四神汤更好喝会加入当归和米酒调味，这两样东西一旦过量就会影响胎儿，在无法判断份量多寡的情况下，建议孕妈咪还是自己煮比较安全。沈俐伶医师强调，无论做任何药膳料理，在用当归调味前一定要先和中医师确定剂量，千万不可以任意添加，以免引发胎动不安。

5 大体质冬令进补药膳茶饮

体质

常见症状

适合药膳

材料

作法

功效

寒性

腰酸、怕冷、四肢冰冷。

杜仲煨腰片

杜仲一两、猪腰子一对、葱末少许、姜末少许。

腰子除去筋膜切成薄片后置于一旁备用，杜仲炒至微黄加入腰子拌炒1分钟后倒入砂锅，加入适量的水煨熟后放入葱末和姜末即可起锅。

补肾益气安胎

虚性

腹部有重坠感、腹泻、水肿、头晕。

山药固胎粥

新鲜山药90克、糯米250克、黄耆5钱、白术5钱、茯苓5钱。

黄耆、白术、茯苓洗净后放入布包，将布包与山药、糯米、适量的水一起放入锅中炖煮至粥状，拿起布包后在锅中加入少许油盐调味即可起锅。

健脾益气、利水消肿

热性

口干、便秘、怕热、失眠。

银耳莲子汤

白木耳适量、新鲜莲子200克、枸杞50克、大枣10颗、水600毫升。

莲子去心和枸杞、大枣洗净后置于一旁备用，将泡软的白木耳打成泥状与枸杞、大枣一起放入电锅加水煮，待电锅跳起来后再加入莲子按下电锅再煮一次。

清心润肠通便

痰湿

恶心呕吐，胸闷、大便黏腻。

生姜紫苏梅饮

生姜10克、紫苏梅肉10克、水200毫升。

生姜切成薄片、紫苏梅取肉，各取10克后放入滚水中浸泡约5分钟即可饮用。

降逆止呕

气滞

口苦、烦躁、乳胀、腹胀、胁肋胀。

陈皮佛手茶

陈皮1.5钱，佛手3钱、水150毫升。

陈皮、佛手洗净后放入杯中倒入热水浸泡3分钟再捞出即可饮用。

疏肝理气

注：由于改善血瘀的药膳限制较多，在此以气滞取代血瘀。

小叮咛：

1.如果严重失眠，银耳莲子汤中的莲子不一定要去心。

2.生姜紫苏梅饮一天以3～5杯为上限，最好在餐后饮用。

资料提供：沈俐伶医师　整理：婴儿与母亲杂志编辑部

董育瑞学历：中国医药大学学士后中医系 经历：台中慈济医院中医部住院医师 现任：大里仁爱医院中医科主治医师 沈俐伶学历：中国医药大学中医学系 经历：中国医药大学附设医院中医妇科总医师、中国医药大学附设医院东区分院医师 现任：中国医药大学附设医院中医妇科主治医师、中国医药大学附设医院惠盛医院主治医师、亚洲大学附属医院主治医师

2023-07-26 10:10:30

俗话说一样米养百样人。根据中医理论，人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等9大类型。怀孕女性的体质则大略可以分为寒性、虚性、热性、痰湿、血瘀等5种类型。在孕期，不同体质有其对应的症状，调养方式也大不相同。

【孕期5大体质】

1、寒性体质

外在特征：寒性体质的人普遍较肥胖且下肢容易水肿，很容易掉头发。虽然肤色偏白但脸色大多暗沉没有光泽，眼白也灰灰暗暗的，鼻头甚至会发青、发凉。这种人嘴唇和舌头的颜色通常比较浅，舌头上方还会看到一层水滑苔。

内在特征：此种体质的人多半较内向，通常有鼻炎、气喘、咳嗽等过敏症状。由于容易手脚冰冷、常感冒（感冒时会流清鼻水），普遍比较怕冷，喜欢吃温热的食物；手脚关节也常感到酸痛，容易腹泻、胀气、频尿。月经周期常超过35天，很容易迟来，经血颜色较暗，因为血块多，往往会有严重的痛经。经期以外的时间常会分泌白带，不易受孕。

孕期常见问题：大里仁爱医院中医科主治医师董育瑞表示，寒性体质的人在孕期主要有3种常见症状，分别是频尿、水肿和胃痛／胀气。首先是频尿。一般来说，怀孕初期因为子宫变大压迫到膀胱，孕妇会开始频尿，不过这种现象到了怀孕中期会暂时获得缓解，然而寒性体质的人由于脾、肺、肾、三焦等主管水分代谢的脏腑温度偏低、身体气化功能不佳，水气直入膀胱，整个孕期都会持续频尿。

再来是水肿。虽然孕妇本来就容易因为荷尔蒙变化和循环变差而水肿，但寒性体质的人因为先天水分吸收与代谢不良，会更容易在肌肤表面和关节处形成水肿。此外，由于脾胃消化功能差，孕期也很有可能胃痛或胀气。

孕期调养方式：由于体质偏寒，代谢功能又比较差，寒性体质的孕妈咪最好少吹冷气，平常也尽量不要待在寒冷潮湿的环境。冬天应做好保暖准备，多到户外晒太阳、多用温水泡脚（泡脚水以37℃～38℃接近体温的温度为主，不要太烫）或用温热不烫皮肤的毛巾热敷腰部。

散步、健走都是锻炼阳气的好方法。平常不要吃低于体温的食物，譬如冰淇淋、冷饮料、生鱼片、生菜沙拉等；笋子、白菜、萝卜、西瓜、哈密瓜、水蜜桃等寒凉属性的蔬果也最好不要碰。秋冬季节可以多摄取韭菜、姜、核桃、荔枝等热性食物让身体暖起来。在准备冬令进补的药膳包时，则可以考虑添加肉桂、杜仲、冬虫夏草或巴戟天。

2、虚性体质

外在特征：有别于寒性体质的人大多较肥胖，虚性体质的人因为分为气虚和血虚两种类型，因此在体型上也有区别；气虚的人以瘦子居多，血虚的人则肥瘦不一。而在其他外在特征上，董育瑞医师分析，气虚的人多半皮肤萎黄、头发粗糙无光泽，眼睛无神、鼻头发黄、唇色暗淡，舌头一侧（单边）有齿痕。血虚的人则是脸色苍白偏淡、头发稀疏，下眼睑及指甲颜色都比较淡，唇舌颜色较浅。

＊完整文章内容请参考：【婴儿与母亲】2016年12月号。mababy/newkm/

＊【婴儿与母亲】官方网站。mababy/