女性夏季手脚热什么情况

手脚热小腹凉凉的是怎么回事

　　手脚热小腹凉凉的是怎么回事，特别是在冬天的时候，这种现象更为常见，女性手脚热小腹凉常常是因为宫寒和肾阴虚，养成健康的生活习惯和饮食习惯，才可以彻底的解决宫寒和肾阴虚的问题。那么手脚热小腹凉凉的是怎么回事呢？

　　1、有一些女性只有小腹凉的情况，这一般是宫寒的症状。宫寒对女性来说很常见，影响也很大，容易导致月经不调、痛经，严重的还可能引起不孕。所以常常感觉到小腹凉的女性要注意是否出现了宫寒，可以观察是否还有其他一些宫寒的症状。治疗宫寒可以对腹部进行艾灸、拔火罐，祛寒效果都很好，服用中药调理也是一种很好的治疗方法。

　　2、全身都不热只有手脚热常常是肾阴虚的表现，女性出现肾阴虚也是很常见的现象。对于肾阴虚的女性需要服用六味地黄丸来治疗，六味地黄丸有补肾强身的功效，而且是一种中成药，副作用小，平时没有什么疾病的时候也可以作为保健药品服用。

　　3、小腹凉和手脚热同时出现的时候可能是宫寒和肾阴虚两种情况同时存在，女性经常是同时出现很多不适的症状，当这两种情况同时出现的时候，一定要积极的治疗，可以服用六味地黄丸以及一些调节宫寒的中药，也可以做艾灸、拔罐，艾灸和拔罐不仅可以治疗宫寒，还可以调理肾阴虚等亚健康的`症状。

　　女性手脚热小腹凉常常是因为宫寒和肾阴虚，有时候两种情况会同时出现，有时候只出现一种情况。

　　其实女性宫寒和肾阴虚都是有原因的，一些女性爱吃冰凉的东西，腹部保暖工作没有做好，再有平时营养不全面，常常为了减肥节食等都可能引起宫寒和肾阴虚，这里提醒女性朋友，养成健康的生活习惯和饮食习惯才可以彻底的解决宫寒和肾阴虚的问题。

　　 该怎样调理呢?可以从以下几个方面入手。

　　1，泡热水澡，泡热水澡不仅能够疏通气血，还能够将体内的寒气排出体外，对于体寒的调理很有帮助。

　　2，多喝姜糖水，红糖具有补气补血的功效，而生姜能够驱寒排湿气，因此体寒手心发热的朋友，平时可以经常喝一些姜糖水，达到驱寒补血的目的。

　　3，注意身体的保暖，不论是春夏秋冬哪个季节都需要注意身体的保暖工作，尤其是夏季不能贪凉长时间待在空调房里，否则会加重体寒的症状。

　　4，不要吃寒凉食物，比如说螃蟹，苦瓜，西瓜，香蕉，冰激凌，冷饮等等，都属于寒性大的食物，千万不能吃，否则也会加重体寒的症状。

　　5，多做运动，运动的时候全身的筋骨都可以得到锻炼，身体血液循环的速度也会加快，大量流汗还有助于驱寒排毒。

　　6，多吃羊肉，羊肉属于温性食物，也有助于排出体内的寒气和毒素，因此体寒手心发热的朋友平时可以多吃一些羊肉或者是喝羊肉汤。

　　7，刮痧，刮痧不仅活血化瘀，而且还可以调整人体内脏的阴阳平衡，疏通经络，排出毒素寒气和行气活血的功效。

　　8，拔罐，拔罐也是驱寒效果很好的一个方法，体寒手心发热的朋友可以拔罐缓解症状，另外也可以解除疲劳，增强体质。

　　9，多喝热水，这里说的多喝热水是一年四季都要多喝热水，尤其是炎热的夏季更要多喝，喝热水要注意身体发汗，可以帮助体内寒气更快的排出。

　　通过以上的这几个方面我们可以知道，原来排除体内的寒气是这么的简单，只要我们在平时生活中多留意一些，就可以改善体寒和手心发热的现象。另外也应该多注意居住都环境整洁干燥，房间要保持通风避免潮湿，床单被褥经常清洗晾晒，保持健康都饮食习惯和好的生活规律，这样不仅可以祛湿驱寒，还能预防其他多种身体疾病的出现。

　　 那么手脚热、身体凉该怎么调理呢？

　　 寒冬手足调理法

　　 暖脚：

　　“一棵树需要覆盖物，而一个饲养员需要脚。”

　　冬天要穿暖和更好的鞋袜，有脚汗的人甚至垫在防汗鞋垫上，以保证温润，使脚部的微循环正常运行。

　　经常用热水泡脚，可以祛寒、保暖全身，促进血液循环，及时消除疲劳，恢复体力。

　　重要的是要注意水不能太热，泡足温度宜在40℃左右，水深在踝骨以上，浸泡时间为20分钟。其睡前时间有较好的气泡，利于睡眠。

　　 搓脚：

　　晚上睡觉前，脚泡完后，他们的手掌擦热，然后用手擦脚，擦到热的程度。

　　揉搓过程中应注意手掌的老公穴（双手握紧时中指指尖捏到位置）至心足的（心足，是脚少阴肾，位置在脚趾处时抑郁），以便活络通络强壮身体。

　　 饮食：

　　多吃些温热的食物，如姜、羊肉，也有补血的食物，如射箭、红枣、枸杞、龙眼等，因为手和脚的冷血通常是由缺血引起的。

　　需要注意的是，用来暖胃的冷姜糖浆，晚上不要喝。在晚上，身体的两个阴气很强，阳气是会聚的。

　　如果摄入过多的温热食物或补充剂，会影响睡眠和身体的合成代谢，不利于疲劳后的自修复，对身体有害。因此，生姜作为温热的补品食品，早晨食用，有利于人体的吸收和利用。

　　冬天手脚冷的大个子多是体质冷，肾阳气不足，应多填肾阳，但有些人的体质上焦热下焦冷的方法适合通过食物治疗，最好是坚持泡足的效果最好。

　　所谓“凉水脸，温水牙，热水脚”，保持良好的卫生法简单，只要坚持一定能有不错的效果

　　 如果自觉手脚热但是身体凉，通常有如下几个因素：

　　第一、如果从中医学的角度来讲，此时是因为体内的肝火过旺、肾气过虚导致手心、脚心热但是身体发凉的表现，通常肺火和心火过旺也会出现上述临床症状。

　　第二、如果从西医学的角度来讲，手脚热但是身体凉也有如下几个因素：

　　1、感染性的因素，手部和脚部感染细菌、病毒、真菌时，尤其手感染甲沟炎或者真菌时，会出现周围组织的毛细血管炎，或者周围的蜂窝组织炎、甲沟炎时也会出现手脚热但是身体凉的临床症状。

　　2、非感染性疾病例如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、皮肌炎的时候也会出现手脚热但是身体冰凉的症状。

　　3、严重的感染例如脓毒血症休克时，会出现手心、脚心热，但是身体和四肢、躯干发凉的情况。

问题一：夏天手脚心发烫是怎么回事了屋顶上的轻骑兵
清扬*小耗子
我也是 腿和脚都烫 冬天又凉
呃，我也是手掌脚心烫的不得了，身上没感觉。
阴虚， 五心烦热
Eating too much will cause it.
木偶&然小鱼
我觉得不是阴虚，因为你冬天手脚冰凉提示你的元阳本就不足，我觉得你家那的中医看看，重要的是脉象，你的如果在夏天洪大蓬勃才能想阴虚的方向上想，如果你的脉沉细而紧，就要考虑一派寒像自然是元阳不足，不能卫固宣化，而使体内阴不得制，阴不得被阳制约反迫阳于外，自然手脚发烫且烦。
你还是得找人切脉才能判断。
ls说的有道理。
我也是冬凉夏暖啊，以前说肾阴虚。吃了药，好了一段时间。慢慢又不行了。
我觉得不是阴虚，因为你冬天手脚冰凉提示你的元阳本就不足，我觉得你家那的中医看看，重要的是脉象，你的如果在夏天洪大蓬勃才能想阴虚的方向上想，如果你的脉沉细而紧，就要考虑一派寒像自然是元阳不足，不能卫固宣化，而使体内阴不得制，阴不得被阳制约反迫阳于外，自然手脚发烫且烦。
你还是得找人切脉才能判断。
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阴阳俱虚也是有的。 如果阴迫阳于外， 感觉脚心不应该烫的。 请指教。
呵呵，你说的很有道理，我的意思是LZ写出来的只是个症状，如果没有舌像，脉象批可的话，很难得出一个“证侯”，这样就断定是阴虚我自己感觉有悖于“临证察机，谨保气宜”的古训。所以还是请LZ去找中医看下舌像，切下脉，然后我们才好讨论的。

问题二：夏天手心脚心热怎么回事？正常的人的体温和手脚应该是冬天暖夏天凉的。这些女性之所以会有“变温”的现象主要是“血虚”。为什么“血虚”的人就会冬天冷夏天热呢？我们体温的恒定是靠血液的不断循环流动完成的。当人们“血虚”时，冬天就会因为血液比较少，血液循环到四肢末梢的速度会很慢，量也会减少，以手脚得不到充足的血液，也就得不到血液带来的热量的温煦，因而冬天的手脚会冰冰的；而夏天，随着气温的升高，人体的体温也会升高，人体之所以维持恒定的体温是由于血液把身体内的热量带到皮肤表面，以汗液的形式或通过呼吸的方式散发热量，而“血虚”的人，四肢的循环速度仍然慢，血液不能迅速的到达此处，把手脚的热量带走，所以就会造成手脚心热。有的人手脚心时干热，觉得干巴巴的，很难受，这种情形一般是阴虚内热所引起的。这样的人，我建议用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，每天每种各十钱，平时要少吃辛辣、热性的食物。而有的人则是湿热，汗漉漉的，这种人往往是脾胃有湿热。我建议用煮苡米、红豆粥，平时要尽量少吃生冷的食物，水果也要少吃。如果可以坚持一段时间，你的精力也会比较充沛，头昏的现象也会悄悄地远离你，让你尴尬地一阵阵潮红也会和你说拜拜！你会发现夏天也会凉爽，冬天也会温暖。让女人一年四季告别“冷血动物”的称号！

问题三：夏天手脚发热怎么回事：
就而言，有实热和虚热之分。内伤及劳役饮食不节，病手心热，手背不热；外伤风寒则手背热，手心不热，此辨至甚皎然。
1、一般阴虚而发热，可以见到五心烦热。也就是说除了手心外，还有脚板心发热。这种情况一般舌质红，少津，甚至又裂纹。脉细。
2、就实热而言，也可以出现手心热，烦躁。舌质红，甚至有溃疡。脉洪大。
所以我觉得你如果象你说的有可能实实热，需要清热去火，吃些黄连上清丸之类的。如果是虚热，则可以吃六味地黄丸丸。舌苔白腻厚是体热的表现，也就是说体内热中,建议你去找看看，确定虚实，然后辨证施治。
食疗参考方
a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。
b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。
c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。
水果有西瓜、梨 、枇杷、黄瓜等。

问题四：夏天手脚发热是怎么回事，夏天手脚发热是什么原因虽然是体热，其实还是体虚导致的。此类人就是冬天手脚冰凉，夏季发热。可以中医调理一下

问题五：夏天手脚发热是怎么回事根据你说的症状应该属于阴虚火旺引起的表现，治疗应该滋阴降火，可以服用清骨散加减治疗。