经期做痰湿可以吗

许多青春期的女孩子在刚经历初潮时会月经量多，但之后月经量就变少了。并且一直都持续月经量少。她们会比较疑惑月经量少是正常状态吗?月经量少会对身体内分泌系统造成损害吗?月经量少应怎样调理?用西医方法好还是中医方法好?

可以采用中医治疗法：

1.【分型】血虚。

【治法】养血和营调经。

【方药】党参、黄芪、茯苓、炒白术、大白芍、当归、川芎、熟地、仙灵脾、山茱萸、鸡血藤加减。

2、【分型】肾虚。

【治法】补肾养血调经。

【方药】菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地、淮山药、白茯苓、巴戟天、仙灵脾、补骨脂加减。

3、【分型】血瘀。

【治法】活血化瘀调经。

【方药】桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、生地、香附、失笑散、包煎乌药、泽兰叶、京三棱、加减，瘀久化热者加丹皮、炒山桅、腹胀者加枳壳、木香。

4、【分型】痰湿。

【治法】臊湿豁痰通络。

【方药】白茯苓、法半夏、陈皮、炙甘草、苍术、香附、胆南星、枳壳、六神曲、丹参加减，经期者，加没药、路路通、益母草去甘草。

针灸疗法

1、耳穴埋藏：取肾、子宫、内分泌区，以油菜籽、磁石，耳针埋穴，每日自按3次，每次3分钟。

2、体针：

(1)肾虚：三阴交、肾俞、血海穴，均补法。

(2)血虚：足三里、脾俞、肝俞穴，均补法。

(3)痰阻：合谷、外关、丰隆穴，均泻法。

(4)血瘀：血海、中极、地机穴，均泻法。

1.饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

女性在月经期间需要多休息，不宜碰冷水以及吃冰冷食物。有气血虚的女性朋友可以看看参考资料补气虚血亏调理经的药方。特别针对于长期有月经量少发黑等症状的朋友。

作者＼华人健康网　黄曼莹

许多女生月经来时，会感到眩晕，天旋地转的，头晕脑胀很不舒服，甚至会呕吐，全身无力像「泄了气的皮球」，只好挂病号在家休息。中医师说，很多女性误以为月经时头晕是因为贫血的关系，其实这只是经期症候群的其中一个表现。 经期眩晕经常是痰湿、气血虚引起 ，而且要依症状调理，才能避免一直来纠缠！

月经眩晕呕吐反复发作 求助中医调理

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，临床曾经收治1名28岁的林小姐，担任公司副理，在事业上表现优秀，对于自己要求非常高，希望每天工作都是最佳状态。但是天不从人愿，每到月经就开始头晕脑胀，甚至严重时会呕吐，不得已只好请生理假在家休息。每次发作都到躺在床上避免眩晕，吃止晕药的改善幅度也不大，下一个月经又继续发作，于是前来求助中医，希望调理体质。

经过进一步问诊发现，林小姐除了经前眩晕到呕吐之外，一到经前就会 *** 胀痛，情绪也不稳定，特别容易为小事发脾气，影响工作表现，这就是生理贺尔蒙的影响所致。经期症候群则和月经周期的荷尔蒙变化有关，即黄体激素和雌激素比例失调。

无痰不作眩：月经期眩晕常是痰湿引起

在中医看来有眩晕的问题有几种类型，林小姐是典型的完美主义者，常有「肝气郁结型」，通常在中医证型是属于肝胃不和的表现，长期的压力影响身体肝气的疏泄，肝木克脾土，导致脾胃功能运化失调而产生痰浊。中医的理论认为「无痰不作眩」，眩晕常常是痰湿引起，所以月经来时头晕的状况会特别明显。

碰到这样的情况，中医师周宗翰表示， 可以使用「小柴胡汤」加上「温胆汤」去治疗，如果当下眩晕严重，建议多按揉风池穴与太阳穴这2个穴位：

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1.太阳穴

位置： 眉梢与眼外角之间向后1寸（约大拇指指节宽度）。

功效： 舒缓头痛及眼睛不适，提神醒脑。

2.风池穴

位置： 后发际上凹陷中央，乳突后，斜方肌外侧缘。

功效： 帮助头颈部肌肉放松，使气血顺畅可向上送达头面部，改善头痛头重等不适症状。

无虚不作眩：月经期眩晕常是气血亏虚引起

中医师周宗翰表示，另一种会在月经来时出现眩晕症状，常见的就是「气血虚弱型」，即中医理论的「无虚不作眩」，当月经来潮时，身体因为气血亏虚导致头部循环不佳而产生眩晕，这类型的朋友通常月经量多、身体容易受寒怕冷，这时便常常会使用「八珍汤」来处理这类型的眩晕。

同时建议患者多休息，在经期时做好保暖工作，避免穿裙子，如果天气冷或是长期待在冷气房，这时 头晕时也可以喝「姜母茶」或「肉桂茶」，将暖暖包贴在气海穴与关元穴的位置，以达到温经止痛、调和气血的功效 ，可以有效的缓解月经时头晕。

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1.气海穴

位置： 在肚脐直下大约一寸半。

功效： 此处是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

2.关元穴

位置： 肚脐直下3寸（四指幅宽）处。

功效： 关元穴被认为是肾气停驻之处，掌管人体先天之气，又称「下丹田」，贮存全身的精气和活力。中医会在关元穴温灸，活络子宫气血，改善月经不顺、子宫虚寒。

女生月经时头晕，通常食欲也不会太好，这时建议减少蛋白质、脂肪、盐的摄取，尽量少量多餐，增加纤维质的摄取量，并避免咖啡、酒等 *** 性饮料，尽量保持充足的睡眠。

【答案】：B

月经后期之气滞证主要证候：月经周期延后，量少或正常，色黯红，或有血块，小腹胀痛；或精神抑郁，胸胁乳房胀痛；舌质正常或红，苔薄白或微黄，脉弦或弦数。治法：理气行滞调经。方药：乌药汤。
月经后期之痰湿证主要证候：经期错后，量少，色淡，质黏，头晕体胖，心悸气短，脘闷恶心，带下量多；舌淡胖，苔白腻，脉滑。治法：燥湿化痰，活血调经。方药：芎归二陈汤。

1 经期能做妇检吗

女性经期是不能做妇科检查的，经期女性体内有一定量的经血，这些血液是很干净的，一般情况下不会出现病菌感染，但是女性经期子宫颈口微开，子宫内膜剥落后形成了创面，加上经期全身和局部抵抗力比较低，这个时候做妇科检查，更容易发生感染。而且女性经期受荷尔蒙分泌的影响，妇检之后难以得到真实数据。

性交出血时，就必需在出血的时候做检查，以便找出出血部位，来判断到底是阴道壁损伤还是宫颈息肉出血。此外，有宫颈糜烂面出血，绝经后出血情况的人群，在出血期做检查，有助于早期发现恶性肿瘤。

女性朋友在经期出现出血量多或者虽然出血量少但淋漓不尽，或闭经后出血等，就需要做阴道妇科检查，以防止漏诊或误诊的发生，只是消毒应更为严格。

妇科检查一般在月经干净后三到七天进行最好;如果是诊断性，则选择在月经来之前或是经期过后第一天去做检查最好，这个时候的子宫内膜标本有助于判断是否有排卵，黄体功能是否健全。

女性经期应该尽量不要去游泳，洗澡用淋浴的方式，不要用盆浴;过性生活是绝对不能的;使用的卫生巾必须保证清洁，以免外界细菌乘虚而入上行进入子宫腔，引起炎症;如果是使用卫生棉条的话，除了要随时清洁多更换之外，晚上睡觉时最好不要使用，因为卫生棉条的吸水量有限，夜间熟睡后，不及时更换的话，经血外流受阻，容易逆流入盆腔，引起子宫内膜异位症。