内火重肾阴虚女子好受孕吗

2023-07-20 12:12:22

1 阴虚内热是怎么回事怎么调理怎么回事

阴虚内热指的是因为身体阴虚、久病体虚或者是食用辛辣刺激食物而导致人体津液不足、阴液缺少，时间久了后引起了内热而表现出的一系列症状，常见的症状有无心潮热、两颊潮红等等，一般在治疗上主要以滋阴为主，其次是清热。

怎么调理

1、饮食方面

阴虚内热的人在饮食方面应多以滋阴食物为主，比如新鲜的蔬菜水果、银耳、百合、甲鱼等等；少吃燥热的食物，比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。

2、生活方面

患有阴虚内的人要注意生活规律，充足睡眠，因为熬夜会损耗人体阴液，进而导致阴虚加重，所以生活上一定要注意保证充足睡眠；阴虚内热的人还要注意保持情绪稳定，不要心情急躁，不然也会容易加重内热的症状。

2 阴虚内热和阴虚火旺的区别表现

阴虚内热主要是脏腑功能失调进而导致一系列的内热症状，比如盗汗、潮热、口舌干燥、咽喉肿痛等等；而阴虚火旺的表现是虚热干燥，并且还会伴有口干咽干、眼干皮肤干等等，一般多以心脏、肝脏以及肾脏的表现更为多见。

治疗方式

阴虚内热主要会以滋阴的治疗为主，其次再是清热，如果是肾阴虚的话就还会需要补肾；而阴虚火旺主要以育阴泻火为主。

3 阴虚内热和阴虚火旺哪个严重

阴虚火旺更为严重一些。

阴虚内热和阴虚火旺两者都有阴虚的症状，但是内热和火旺在程度上是有差别的，其中阴虚火旺会比阴虚内热的程度更为严重一些，因为阴虚火旺会造成身体内火旺盛，而内热又实热和虚热的区别，两者的状态上阴虚火旺更为严重一些。

但是具体哪个更容易调理就要看个人体质，如果阴虚内热或者阴虚火旺的程度不严重的话，就会比较好调理，尤其是对于体质好的人来说。

4 阴虚内热能艾灸吗

不建议用。

阴虚内热会有内热的症状，而艾灸是中医的一种疗法，其性质偏温热，适当艾灸有温阳补阳、通经活络的功效，但是对于阴虚内热的人来说，熏艾灸可能会到导致阴液损耗，进而使得阴虚症状加重，所以阴虚内热的人不建议艾灸。

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女性清内热的最好方法

女性清内热的最好方法，大多数和上火、经常性抽烟，喝酒、熬夜、情绪不佳等都会引起内热，生活中我们也有很多办法可以调理这种情况，以下了解女性清内热的最好方法。

女性清内热的最好方法1

女性清内热可以适当的喝一些去火茶，比如金银花和绿茶等，具有清热解毒功效，并且还有提神作用。出现了内火旺可能是过多吃麻辣食物，比如辣条和方便面以及火锅等，里面含有大量添加剂，不利于机体代谢和胃部消化，从而引起毒素入侵，如严重月经紊乱以及内分泌失调，就需要口服药物进行治疗。

一、阴虚内热是由哪些因素造成?

1、与上火有一定的关系。

2、经常抽烟、喝酒。

3、熬夜，对于工作狂来说，加班熬夜是很正常的事，但这也正是最大的问题。

4、抑郁，人的情绪与此也是有着很大的联系的。

5、与自身体质也有一定的关系。

二、阴虚内热吃什么调理?

1、猪肉

性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

2、鸭肉

性平，味甘咸，可滋阴养胃。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭肉是最理想的.清补之物，阴虚体质宜食之。

3、鸡蛋

性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

4、牛奶

性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。

5、甲鱼

性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。

女性清内热的最好方法2

女人内火重怎么办

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

当然就简单的就是每天喝一杯菊花茶。祝大家健康度夏

女性清内热的最好方法3

阴虚火旺的表现

一)主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。

(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。

(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。

(四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。

阴虚火旺临床表现

午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。

口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。

阴虚火旺病因

指阴精，如精液、有形的津液等亏损，而致虚火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血等症状。

阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。

阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。

阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓「阴虚则生内热」。《内经》：「年过四十，阴气自半」，随着年纪长大，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。

阴虚火旺无特定某一种疾病，相反常见於不同的疾病当中，如更年期综合症、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣及失眠等。患者一般以女性为多，因女性月事易耗损阴血。如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症，就有明显的阴虚火旺症状。

有时在患病及治疗过程中，会出现体质的转变。数年前治疗一位血癌患者，原本属正气不足的体质，经化疗后出现晚上大汗出、自觉身热、双手心、足心热、失眠等阳亢阴虚之症。

阴虚火旺体质的人怎样养生？

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

（2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

（3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

在生活中要注意：

（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。

（4）晚饭少食。

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中西医联手打造好孕气「结婚多年肚皮却迟迟没有消息，从没想过怀孕原来这么难！」根据统计，国内不孕症比例达10～15％，究竟哪些因素会影响受孕机率？吃补调养就能带来孕气？不妨参考中西医建议，找出问题症结，成功打造好孕势、顺利迎接宝宝到来！ 必知！100％掌握助孕关键

根据国民健康署统计，不孕症比例达10～15％，彰化基督教医院妇产部生殖医学中心主任吴成玄更明确指出：「每7对夫妻，即有1对有生育困扰。」加上晚婚的社会趋势，高龄妊娠数据日益增加，也会影响生育能力。也因此，越来越多夫妻在想生却生不出来的无奈情形下，考虑借由中、西医双管齐下助孕。

【西医篇】

37岁的陈小姐是子宫内膜异位症患者，有卵巢巧克力囊肿，并曾开刀切除囊肿。婚后1年由于迟迟无法怀孕而来检查，发现卵巢巧克力囊肿有复 *** 形；再详细检查先生的身体状况，发现患有无精虫症。由于陈小姐曾做过巧克力囊肿的切除手术，不建议再进行手术；加上先生是无精虫症，难以自然受孕，因而吴主任建议进行试管婴儿治疗，之后他们也顺利怀孕、生子。 另一个案例何小姐，患有多囊性卵巢症候群，月经明显异常，甚至出现季经，3个月才来一次月经。吴主任分析：「通常这类患者的第一线药物是排卵药，不过约30％机率服用排卵药仍然无效。」此时会建议注射排卵针，或是接受卵巢烧灼术（或称卵巢打洞术），借由腹腔镜手术在卵巢进行烧灼以破坏制造男性荷尔蒙的细胞组织，降低男性荷尔蒙浓度，通常会有70～80％机率恢复排卵。 由于何小姐服用排卵药却没有排卵反应，再加上两侧输卵管有沾黏，遂而进行卵巢烧灼术以及输卵管疏通手术的治疗。术后何小姐的恢复状况良好，大约术后第2个月开始排卵，术后第3个月顺利怀孕。吴成玄主任指出：「由于多囊性卵巢症候群无法正常排卵，若借由治疗恢复排卵，加上输卵管通畅，原则上受孕机率会大幅提高。」

掌控生育力3大关键 想要自然受孕的条件，吴成玄主任列出以下3个关键，他指出：「一旦有一个因素不正常，即可能造成受孕困难。」 KEY》健康的 *** 和卵子想成功怀孕，首先必须具有健康的 *** 和卵子。就男性而言，吴成玄主任指出：「男性会正常 *** ，不代表精虫正常、健康。就上述案例来说，进行 *** 检查却发现没有精虫，即为『无精虫症』。」一般而言，无精虫症可分为两类型： （1）先天性无输精管症，虽然睾丸有制造精虫的能力，但因为缺乏输精管而无法将 *** 输送出来。患者只能做试管婴儿治疗，直接从副睾取精或从睾丸做切片取精虫，以顺利怀孕。 （2）睾丸异常无法制造精虫，通常需要借精生子。 而在女性方面，即使月经来潮亦不代表正常排卵，也有可能是无排卵性的月经。吴主任表示，可从以下方法检查病人是否正常排卵： （1）抽血检查：检查荷尔蒙浓度是否正常，若不正常则不易排卵。 （2）测量基础体温：借由基础体温可判断是否排卵或于哪一天排卵。 （3）超音波检查：检查是否有卵泡，预估哪天排卵。 （4）验尿测排卵试剂。 KEY》精卵有顺利结合的通道有了健康的 *** 与卵子的基础条件，接着， *** 与卵子要有能顺利结合的通道，吴主任分析，当男性 *** 之后， *** 必须通过子宫颈，进入两边输卵管，再与卵巢排出的卵子在输卵管结合成为受精卵，之后再逐渐沿着输卵管回到子宫着床。倘若通道堵塞， *** 与卵子无法顺利结合为受精卵，自然无法怀孕。 KEY》健康的子宫内膜环境当精卵结合为受精卵，须由输卵管回到子宫内膜着床，如果子宫环境曾受过伤害、发炎、长子宫肌瘤或瘜肉，或者子宫沾黏等，皆可能造成受精卵不易在子宫内膜着床，造成受孕困难。中西医联手打造好孕气 7大障碍让好孕受阻 哪些病症是造成受孕困难的常见原因？又应如何治疗或改善以增加受孕机率？ 1 输卵管因素起于输卵管因素导致生育障碍的比例约20～40％，情况严重为两侧输卵管阻塞，吴主任说明，引起输卵管阻塞的原因主要是下列3种: （1）患有子宫内膜异位症。子宫内膜异位症属于发炎性疾病，是为经期脱落的子宫内膜随经血逆流经输卵管进入腹腔，种植于卵巢、骨盆腔，甚至子宫以外的部位，容易引起骨盆腔沾黏、输卵管沾黏，严重则导致输卵管阻塞。 （2）骨盆腔发炎导致输卵管阻塞。至于造成骨盆腔发炎的原因包括生理期卫生不良、不干净的性行为或是感染性病导致。 （3）曾经手术。开刀后若引起沾黏，有可能造成输卵管阻塞。 若输卵管只有一边阻塞，尚有机会自然怀孕；若两边都阻塞，自然怀孕则困难重重。此时治疗方式有两种： （1）手术治疗，将输卵管堵塞处疏通或开刀切除沾黏部位。 （2）倘若患者不考虑开刀，则建议进行试管婴儿治疗。 2 排卵功能障碍排卵功能障碍亦即不排卵，占生育障碍的比例为15～30％。当患者不排卵时，月经多半不规则，不过，即使月经规则来潮亦不代表有排卵。而临床上不排卵的病症最常见的即是多囊性卵巢症候群，通常这类患者的外观显得肥胖，吴成玄主任指出：「多会建议患者先减重10～15％再怀孕比较恰当。」至于诊断多囊性卵巢症候群有下列3种症状： （1）超音波检查两侧卵巢为多囊性卵巢。 （2）排卵不正常，经期紊乱。 （3）患者的男性荷尔蒙偏高，有多毛症等症状。以上3种症状符合其中两种即为多囊性卵巢症候群。 治疗方面，第一线会先使用排卵药，约70～80％比例可以恢复排卵；倘若无效，再考虑使用排卵针，或进行卵巢烧灼术。 3 子宫内膜异位症主要症状为痛经、 *** 疼痛，难受孕。吴成玄主任说明：「这类患者多是因为痛经或不孕症来检查，才发现患有子宫内膜异位症。」而这类病症的患者若有长瘤，瘤若位于卵巢即是卵巢巧克力囊肿；若长在子宫则是子宫肌腺症。还有一种情况是点状长在骨盆腔部位，超音波不见得能够发现，需进行腹腔镜检查。 倘若强烈怀疑为卵巢巧克力囊肿会建议开刀切除，原则上，如果两侧输卵管是畅通的，可以尝试自然受孕；若还是没有成功，不妨考虑人工授精或试管婴儿治疗。不过，吴主任强调，若为复发性的卵巢巧克力囊肿则不建议再次开刀，因为开刀对于卵巢也是伤害，甚至可能造成卵巢衰竭。原则上，如果两侧输卵管畅通，建议进行人工授精方式提高受孕率，或直接进行试管婴儿治疗。 4 黄体功能不全黄体性能不佳或黄体素不足的患者，通常高温期不长，吴成玄主任指出：「高温期小于12天即要怀疑黄体功能不全。」而黄体功能不全可能造成胚胎不易着床，或着床之后容易流产。一般而言，治疗黄体功能不全的方式是让患者补充足够的黄体素，即可提高怀孕机率。 黄体素不足的患者，通常高温期不长　 5 生育年龄延迟就医学观点，女性理想的生育年龄是20～30岁，超过35岁生育率即大幅下降，高龄除了影响排卵功能与卵子品质，也会造成胚胎的品质不佳，除了提高流产机率，也会增加染色体异常的机率，因而建议高龄孕妇进行羊膜穿刺检查染色体。也因此，35岁以上女性若维持半年的正常性生活仍未怀孕，建议及早检查以免延误了生育的黄金期。 6 男性因素男性造成生育障碍的因素较为简单，一般而言，检查精虫即可确诊问题。吴成玄主任指出：「若起因于精虫品质不良、活动力不佳或数目不足，约3分之1的机率为精索静脉曲张导致，可考虑以手术治疗改善。」如果是无精虫症，则视病症做试管婴儿治疗或借精生子。试管婴儿的怀孕率约为40～50％。 原则上，如果只是精虫数目较少、活动力较差，建议进行人工授精，吴成玄主任解释，所谓的人工授精，是取出先生的精虫经过洗涤浓缩后，再置入太太的子宫内，让精虫自行游到输卵管与卵子结合，怀孕率约为15～20％。 7 不明原因的不孕症经由检查确定夫妻双方的身体健康正常，但仍无法自然怀孕的情况占10％，吴主任说明：「这类不明原因的不孕症，应视太太的年纪与不孕的时间，继续等待或做进一步治疗。」根据医学报告，不明原因的不孕症若超过3年，自然受孕的机率不到10％，因此，超过3年的不明原因的不孕通常会建议积极治疗。中西医联手打造好孕气 【中医篇】

28岁的王小姐身材较胖，过去月经经常延迟因而长年配合中药调理月经。婚后1年尝试自然受孕却迟迟未有好消息，于是夫妻双方接受西医检查，发现王小姐是多囊性卵巢症候群患者，至于先生的 *** 检查正常。王小姐曾尝试打排卵针及黄体素等药物治疗但未见效，于是至长庚纪念医院中医妇科主治医师郭顺利的门诊治疗，借由中医调理体质帮助受孕。 郭顺利医师表示，由于患者属于痰湿体质，先以苍术、香附、与温胆汤配合月经周期疗法治疗，待月经正常来潮再教导她判断排卵日行房。但经过几个月却还是没有成功怀孕，于是请先生一同前来看诊，发现先生是偏燥热体质，建议他多喝水、适度运动流汗以排散燥热、早睡及服用蚬精，先生的体质也因而逐渐改善，没多久夫妻俩成功怀孕。 38岁的林小姐有流产病史，另外，亦诊断出有5.8公分的子宫肌瘤与轻微贫血症状，结婚2年仍未怀孕。在西医检查进行输卵管摄影发现两侧输卵管堵塞，西医建议她直接进行试管治疗。林小姐向彰化基督教医院中医妇儿科主任陈文娟求诊，陈主任以具有活血化瘀功效的中药，像是红花、路路通，来协助通畅阻塞的输卵管；除此，亦进行中医针灸的治疗，在针灸与中药双管齐下调理了3、4个周期，改善输卵管堵塞，没多久便成功受孕。

5种体质造成怀孕困难 关于不孕症的证型，如果以较常用也较容易与西医接轨的脏腑辨证来分，主要由「病性」与「病位」组成。郭顺利医师进一步解释，病性可分为能量（阳、气）或物质（津液、血、阴），以及其运送失常产生的病理产物（痰湿、血瘀）。病位则简单区分为上、中、下不同的靶点，例如：心肺（横膈膜以上，身体偏上方的脏腑）、脾胃（横膈膜至骨盆腔的脏腑）及肝肾（骨盆腔以下），多数女性的不孕症病位是位于中下部。 而中医除了经由「望闻问切」分析患者的症状、确定目前的证型，还须找到病因，再根据患者用药治疗后的状况调整后续方向。至于造成怀孕困难的体质大致可分为以下类型： 1 肾气虚或肾阳虚证之所以肾气虚、肾阳虚证一起谈，是因为两者症状有诸多相似之处，郭顺利医师指出：「肾气虚状况严重容易演变为肾阳虚。」 其症状皆为子宫寒冷不孕、 *** 低、易疲劳、畏寒怕冷、手脚冰冷、月经量少甚至闭经、腰膝酸痛、小便频尿且量多等。测量基础体温会发现高温期阶段异常，例如整体体温偏低、高温期上升温度低于0.3℃，或持续天数小于12天。西医诊断可能有子宫先天发育不良、黄体功能不全，导致受孕困难，像是胚胎难以着床甚至流产。 根据临床经验，陈文娟主任补充：「肾阳虚较好发于35岁以上的女性，而年轻女性较偏向肾阴虚。」 肾气虚郭顺利医师进一步解释：「肾主生殖，肾气虚，指肾的气不足，生殖功能不好（但西医的检查不见得会显现）。」其症状为经量少、经期不规则、排卵功能不佳、基础体温上升段斜率不高、腰膝酸软、头晕疲累等。 肾阳虚至于一般人所说的「冷底」，主要是指肾阳虚证。其实阳虚与气虚的症状类似，皆为身体能量低落、功能不足，但阳虚较气虚的状况严重，郭顺利医师指出：「两者最大差别在于『阳虚生内寒』，肾阳虚证往往会表现手脚冰冷过肘膝，也因为水分代谢功能差，引起夜尿量多、畏寒怕冷等症状。甚至有些女性夏天没吹冷气也会觉得冷。」此外，经痛、胃痛的程度较严重。不过他解释：「手脚冰冷不见得是肾阳虚，有时候是肝气郁滞证，还得配合其它症状判断。」 倘若男性不孕是起因于肾阳气虚证，其症状表现与女性类似，另外，在生殖系统部分则可能出现早泄、 *** 低落、制造 *** 的功能差，所以 *** 数量少、活动力不佳。 调理之道无论肾阳虚或肾气虚皆为能量不足，调理原则以「温」为主，补气助于功能恢复。郭顺利医师指出：「可能会开立济生肾气丸、右归丸、龟鹿二仙胶、毓麟珠等温肾助阳的药物。」 陈文娟主任补充：「假如是原发性的肾气虚或阳虚，没有多囊性卵巢、子宫内膜异位症等问题，约以3个月为一个疗程。倘若有器质性问题，则视状况将疗程延长至6个月。」 至于日常生活中的保养以「温」为原则。饮食应戒冰冷、忌食冷食，像是瓜类、冷饮或生菜沙拉等。多食温热食物，包含温度热的食物，以及选择偏热性的食物或药膳，像当归生姜羊肉炉、桂圆红枣汤、荔枝、榴梿、韭菜、核桃等。 穿着注重保暖，天气冷时衣物尽量盖住肩、背、膝、肚；另外，居住的地方若较为湿冷，建议使用除湿机与电暖器，同时保持适当户外运动、晒晒太阳。平常也可用老姜、艾叶之类的温热药材煮水泡脚、 *** 脚部经络以助于身体循环变好。中西医联手打造好孕气 2 痰湿阻滞证主要是脾胃功能低落，造成肠胃道不适、身体水分代谢不良而形成痰湿，患者体型通常偏肥胖，少部分患者因腹泻严重营养吸收不良而偏瘦。郭医师进一步解释：「由于肠胃道的功能不佳、水分代谢不良，偏胖型患者，易屯积而造成肥胖；而偏瘦型患者则消化能力差、容易腹泻，两者状况极端。」 痰湿阻滞的症状为面色苍白偏黄、头晕疲倦、由于水分阻滞会觉得肢体沉重、食欲不佳、腹胀闷、容易腹泻等；女性还可能有白带多，甚至有的人量大而需要经常使用护垫。另外肢体多毛、甚至长胡须胸毛，多有月经失调等。西医诊断通常是多囊性卵巢症候群，这一类型的男女患者还可能引发高血脂的慢性代谢问题。 之所以痰湿会导致怀孕困难主要是因为月经延迟甚至不来，有排卵功能障碍；另外，少数患者偶尔也会出现轻微经痛症状，但不似瘀滞胞宫型严重。 调理之道对于痰湿的调理方式，陈文娟主任指出：「通常会使用二陈汤、温胆汤等，不过若加上肾虚体质或兼夹心肝郁火等，则会视状况调理。」 由于这类患者经常兼有脾胃气虚或脾肾气虚，郭顺利医师表示：「调养以『补气』为原则，改善脏腑功能，再注意祛湿。」 而在日常生活上，饮食应戒冰冷，因冰冷食物易伤脾胃阳气，建议多食健脾益气祛湿的食物，像四神汤、红豆汤、玉米须煮水、冬瓜（加姜丝）等；或适当食用像葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，借由发汗来帮助体内湿气随汗排出。另外，也要注意保暖，维持适当的户外运动。不过郭医师提醒，这类患者偏气虚，所以运动以快走到微出汗即可，尽量别激烈运动到满身大汗，过度运动反而会加重气虚，造成疲累而抗寒能力差，流汗时一吹到风就容易感冒，另外也尽量不要夜间运动。除此，这类女性患者在月经前容易脚部水肿，可以搭配泡脚等温热疗法，改善身体水分循环。 3 肾阴虚证阴能够滋润身体，使身体沉静清凉，郭顺利医师指出：「简单来说，阴是身体的抗热能力。」当身体的「阴」不足，容易产生热，所谓阴虚生内热，即俗称的「虚火」、「燥热」，热多往身体上部流动，因而容易造成身体上部（横膈膜以上）出现症状。 至于肾阴虚患者的体型通常较为消瘦、面色红热，月经周期变短，可能提前14～21天，经量少且颜色偏红、血块通常不多，通常没有痛经症状或较不严重，容易排卵期出血。此外，手心脚心经常红热、心情烦躁，失眠难入睡或浅眠易醒，容易嘴破、眼睛干涩、头晕耳鸣、心悸、便秘等。基础体温的高温期温度高且常呈现锯齿状震荡，西医超音波检查可能发现子宫内膜薄。 男性肾阴虚的不孕，在生殖系统的表现容易 *** 亢进、早泄、 *** 少或畸形率高，郭医师解释：「因为阴虚的人体温容易偏高，可能导致 *** 制造异常。」 调理之道阴虚证在中医调理经常使用滋阴养血的药，陈文娟主任指出：「像是归芍地黄汤、左归丸、养精种玉汤等。」 一般而言，调养以「凉润」为重点。这类患者由于身体内热严重，特别爱吃冰品冷饮，但吃多了却又容易伤身体的阳气，不利怀孕，因此郭顺利医师提醒：「真的想吃冰凉食物时，量要少且慢慢在嘴里含化比较不伤身，另外也可多吃些养阴的食物。」养阴食物其特质是黏黏滑滑的，像是秋葵、丝瓜、白木耳、黑木耳、燕窝、蚬精、黑芝麻等。除此，也可多摄取蔬果或蜂蜜，适度食用凉性食物，像苦瓜、冬瓜清热。而且应避免吃太多烤炸辛辣的食物以免造成便秘。 此外，这类患者虽然容易口干却不喜喝水，因为觉得喝水不解渴或开水没味道，郭医师建议：「不妨在开水中加一些柠檬汁，具有养阴的功效。」原则上这类患者喝水量充足，再配合运动出汗，较易让体内的燥热散掉。另外，衣着方面也要注意宽松透气，在户外运动时避免晒过多太阳以免中暑。

肝是身体的调节系统　

中西医联手打造好孕气 4 肝气郁结肝是身体的调节系统，无论是身体或心理，当身体出现变动时需要启动肝系统调节。至于肝气郁结，主要是因面对「压力」和「情绪」调节不良，这类患者常在例如考试、换工作等生活变动时症状加重，出现腹痛腹泻、月经延后、胸闷、入睡困难等。此外，还容易出现经前症候群、经前乳胀、偏头痛、脾气暴躁、冒青春痘、失眠多梦等，遇到压力则经期紊乱、先后不定，且有血块、出现经痛、小腹胀痛或排卵期下侧腹胀痛等。 调理之道通常会以疏肝宁心的中药来调理，陈文娟主任指出：「临床上最常使用加味逍遥散。」 除此，郭顺利医师补充：「有时会配合杞菊地黄丸或四物汤养阴血。」其调养重点在于「疏肝解郁」，当情绪调节较好，月经会来得比较顺利。 而在饮食方面，多食用绿叶蔬菜或芳香食物，像薄荷、紫苏梅、玫瑰花茶、菊花等，借此疏肝；除此，也可多食枸杞、红萝卜、红凤菜、苹果、葡萄、樱桃、桑椹等食物，具有养肝补血之效。 由于这类患者容易紧张焦虑、呼吸急促，郭医师建议多做深呼吸、瑜珈、太极拳或快走等运动，以舒压、放松、缓和心情。另外，这类患者肩背往往肌肉紧绷，容易酸痛，可搭配薰衣草、玫瑰等芳香精油 *** ，有助身心放松。除此，月经来潮之前热敷下腹、泡脚，同时搭配 *** 脚部三阴交或太冲等穴道，可减少冒痘痘、经行不畅等情况。

5 瘀滞胞宫「瘀滞」指的是血液流动缓慢，不见得会出现瘀青、血栓、血块。然而，多数瘀滞胞宫证型的女性患者会有严重痛经、经行不调、血块多等症状，通常月经来潮需服用止痛药。此外，由于手脚末稍的血液循环不良，经常会出现痛、麻情形。而这类患者的面色唇色暗紫、房事时 *** 容易疼痛、伴随腰酸小腹坠胀感，若骨盆腔以下瘀塞得厉害，有时下肢静脉曲张也会非常严重。通常西医诊断为子宫肌瘤、子宫内膜异位症、慢性盆腔发炎，另外，反复人工流产患者亦容易属于这类证型。 不过，陈文娟主任亦补充，临床上除了观察是否有瘀滞情况，还得留意患者是否曾经跌打损伤，像女性在年轻时骑车不慎发生车祸、撞到尾骶骨，亦可能造成胞宫的瘀血。 调理之道调理原则以活血化瘀为主，临床上会使用血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、或膈下逐瘀汤等中药进行治疗。 郭顺利医师解释：「通常此证型的骨盆腔血液循环不佳，容易产生痛经，少量活血化瘀中药可促进血液循环且帮助受孕。」不过，活血化瘀药物常是妊娠禁忌用药，如果要开比较强力的活血化瘀方，有时会请患者先避孕1、2两个月，以免意外怀孕而造成流产风险。 平时养生以「活血」为原则。饮食方面，可 多 吃山楂、黑木耳等活血化瘀的食物；亦可于生理期饮用中将汤或生化汤的活血化瘀方来改善痛经。衣着方面，注意肢体末端不要受寒，郭医师指出：「如果手脚末梢循环不良，会使骨盆腔血液循环更差，痛经更严重。」换言之，如果在经期前几天到经期量最大日这段时间，脚部泡热水，并沿着膝盖到脚踝 *** 小腿内侧肌肉，可让月经来得较顺畅，稍微改善痛经状况。至于运动则建议以规律、中等强度的快走或跑步，有助于血液循环。

中西医联手打造好孕气 中医如何辅助西医调理身体？ 1 多囊性卵巢中医治疗时，对于有固定月经周期的患者，主要是顺应其周期的规律进行调理；至于没有排卵、没有固定月经周期的患者，郭顺利医师指出：「则以祛痰湿与补益脾肾阳气来『补肾调周』。」 多囊性卵巢症状多为没有排卵或月经延迟，中医在调理时会以「排卵」为主。陈文娟主任进一步解释：「在治疗排卵时，主要重著于补肾、袪痰湿、活血，来帮助患者回复正常规律的月经。」 另外，由于多囊性卵巢这类的痰湿体质通常水液代谢不佳，有时进行人工生殖时可能产生卵巢过度 *** 症候群，若能适当调节水液代谢，亦助于减轻症状。 2 子宫内膜异位临床上，会将子宫内膜异位与子宫肌瘤以同样方式治疗，陈主任表示：「其根本问题都在于血瘀，所以治疗会以活血化瘀为主。」若因肾虚造成的血瘀，会使用补肾化瘀的中药。若是痰湿造成的血瘀，则使用化痰消瘀的中药。至于沾黏，在中医来说代表肝气不顺、气滞血瘀，会朝理气、活血的方向做调理。 郭医师亦补充，轻度子宫内膜异位症或不愿手术患者，可透过活血化瘀止痛、软坚散结的中药方，如桂枝茯苓丸、橘核丸，再配合疏肝解郁的药物来调整气滞血瘀，改善骨盆腔的血液循环，减轻痛经的发作程度及频率，接着再来调经助孕，也可同时配合西医止痛药及调经药治疗。 然而，若双侧输卵管严重沾黏，建议配合西医手术或人工生殖辅助，郭顺利医师 指出：「否则单纯服用中药调理，可能仍无机会自然怀孕。」 3 治疗子宫肌瘤子宫肌瘤一般表现的症状是月经量多或经行腰酸，如果肌瘤较大有时能触摸到肿块，郭顺利医师指出：「中医治疗主要考虑气滞血瘀与痰湿阻滞两种证型，并对症治疗、控制肌瘤避免变大。」然而，若肌瘤超过5公分或干扰胚胎着床，则建议考虑配合西医手术切除，术后再以中药调理。 4 增加试管治疗成功率若患者计划进行试管治疗，中医可利用滋肾养血的药物来提高卵子的品质、增加子宫内膜的厚度，像是归芍地黄汤；而受精胚胎植入子宫后，则可给予寿胎丸来予以安胎、增加着床能力，陈文娟主任指出：「如此也能让孕期状况较稳定。」中西医联手打造好孕气 中西医6个助孕叮咛 1 掌握基础体温变化测量基础体温可以帮忙了解月经期、排卵期的时间，陈文娟主任表示：「如此能掌握夫妻合适的行房日期以顺利怀孕。」 郭顺利医师补充，测量基础体温之前，应准备温度显示有小数点下两位的基础体温计，且必须有充足睡眠（至少超过5小时），在醒来还未下床、翻身掀棉被时即测量舌下温度，如此才会准确。如果因为轮班或失眠而无法熟睡5小时，基础体温可能不准确，建议改用排卵试纸。 2 避免饮酒过量吴成玄主任指出：「已有医学研究证实长期饮酒过量、酗酒等，都会导致 *** 的品质降低。」如果应酬时不得已需要饮酒，建议适量小酌即可，避免一次喝过量或长期酗酒。 3 少食冰冷和生冷瓜果体质偏寒或痰湿的患者，应少吃冰冷和生冷瓜果，以免造成身体代谢变差，郭顺利医师解释：「冰冷，除了温度低，亦包含属性偏寒凉性的食物，例如茶类皆偏寒凉。」至于偏热体质的人，适度摄取蔬果可帮助体内清热通便，另外也可在白天喝一些茶或吃一点冰饮，不过，先在口中慢慢品尝直到跟体温差不多再咽下，重点在于视体质、时间而定，且量不要过多。 4 适量运动、控制体重根据医学研究报告指出，肥胖是造成不孕症的原因之一。吴成玄主任表示：「就多囊性卵巢症候群而言，多有肥胖、月经稀少、不孕症等症状，通常会建议减重10～15％，以增加排卵机会、提升受孕率。」 陈文娟主任亦补充：「其实不一定要很激烈的运动，快走即是一种运动。」加上现代人的生活压力大，运动可以纾解压力、助于放松，也可促进血液循环，让子宫气血变好。 5 避免熬夜计划怀孕的夫妻应尽量避免熬夜，最好于晚上11点前就寝，陈主任表示：「这样有助于胞宫血气的恢复。」 6 放松心情「做人」另外，郭顺利医师提醒：「行房不宜当成工作或功课来进行。」建议夫妇双方先洗个澡、聊天、 *** ，再进行房事，放松「享受生活」，而不是严肃执行工作，行房的心情轻松才容易受孕。 生子计划趁早开始

就中医观点，身心会互相影响，放松心情很重要，饮食方面尽量掌握「原食粗食」原则，不宜食用太多精致与加工的食品，此外，郭顺利医师指出：「有计划生子，建议趁早开始。」 如果有正常性生活超过一年仍未怀孕；或超过35岁，正常性生活逾半年却没有消息，吴成玄主任提醒：「尤其是超过35岁，生育率迅速下降，应尽快寻求协助。」另外，不孕症夫妻在寻求治疗期间，夫妻之间需要相互体谅、良好沟通、互相扶持与配合，共同解决问题。

吴成玄学历：高雄医学院医学系、长荣大学医学研究所、中山医学大学医学研究所博士候选人 经历：彰化基督教医院妇产部产科主任、台北马偕医院妇产科主治医师、台南郭综合医院不孕症科主任 现职：彰化基督教医院妇产部生殖医学中心主任

陈文娟学历：中国医药大学中医系医学士、彰化师范大学统计资讯研究所 经历：中国医药大学附设医院中医部医师 现职：彰化基督教医院中医妇儿科主任

郭顺利学历：长庚大学中医学系双主修医学系、台湾大学心理学系、台湾大学生理学研究所、长庚大学临床医学研究所中医组博士班 经历：长庚纪念医院中医分院妇科总医师、长庚纪念医院中医分院妇科住院医师 现职：长庚纪念医院中医妇科主治医师

2023-07-20 11:11:12

女性阴虚内热症状

　　阴虚内热是由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。

　阴虚内热的调理

　　阴虚证：滋阴为治疗总则。胃阴虚者可选三汁饮(黄精、生地、天冬)肺阴虚者可选川贝酿梨、银耳羹、虫草全鸭、白果圆子羹。肺胃阴虚者可选燕窝汤、三汁饮、心阴虚者可选玉竹心子、枣仁粥、百合粥、糖渍龙眼、心肾阴虚者五宝茶汤、玫瑰枣糕、肝肾阴虚者可选玄参炖猪肝、天马鱼头、清脑羹、银耳枸杞鸡汤、猪肝汤、肝阴虚者可选荠羹、养肝羹、定风酒。肾阴虚者可选双耳汤、补髓汤、红烧龟肉、补益海参。