肾阴虚会导致阴茎软吗

　　肾阴虚是由肾气虚进一步发展而来，所以肾阴虚也有肾气虚的腰膝酸软的症状。另外，肾阴虚也有一般的阴虚证的表现，如形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥、两颧泛红、尿黄、大便干结、舌红少津、脉细数等症状。

除此之外，肾阴虚还有一些特征性的表现 。

　　男性的阳强易举，遗精：

　　当肾阴虚时，人体的阴阳失去平衡，容易产生内热。肾又与人体的生殖功能密切相关，当这种内热波及到男性生殖机能时，就会出现生殖器在没有性交活动、或者没有发生性欲、或者没有憋尿的情况下，阴茎异常勃起，并且勃起后经常常伴有疼痛感。这种虚热扰动储藏精子的精室时，便会出现遗精。

　　女性经少闭经、崩漏：

　　肾阴虚的情况下，经血的来源不足，就会导致女性的月经量少，严重的会导致闭经。阴虚的情况下，阳气病理性的亢盛，虚热波及到血分会导致血液异常的流动，以及月经期短时间大量的出血，在非月经期间的经血淋漓不止，这就是崩漏。

　　眩晕耳鸣；脑髓的充养也要依靠肾的充盛，在肾气虚的情况下，脑髓得不到及时的充养，便会出现头晕耳鸣的情况。

　　失眠多梦：

　　心在五行中属火，肾在五行中属水。我们都知道，相对而言，火是热的，水是寒的。在正常情况下，心火下达到肾，使肾水不至于过度的寒凉；肾水上达到心，使心火不至于过度的亢盛，这就是心肾相交的生理状态。在肾阴虚时，肾的虚火上扰于心，会导致心火偏亢、心神不宁，出现失眠多梦的症状。

肾阴虚不一定会造成像你说的举而不坚，造成时间短不僵硬的原因有多种，还要不同情况不同分析。

肾阴虚主要表现为手脚发热、心烦、口干、头晕、腰酸、下肢无力、盗汗等一系列症状。肾阴虚时可服用枸杞代替茶，山药粥，通过饮食疗法加以调节，多吃百合银耳汤、蔬菜水果，忌食辛辣刺激的食物。

在中成药上，可服用左归丸六味地黄丸等，但需要在中医的指导下合理服用。

1、身体变得消瘦、两颊潮红、手心跟脚心都会发热。

2、潮热盗汗、容易烦躁发怒、口干舌燥、头发皮肤都会变得干枯。

3、舌头出现干红症状，少苔，甚至是光滑无苔，经常便秘或者大便比较干燥，尿液较少还发黄。

4、容易变得劳累，失眠、耐冬不耐夏，不能受到酷热。

一般出现阴虚情况的人，大多数都是因为燥热之邪从体外侵袭，或者平时吃了太多温补性、干燥的食物。如果平时很容易焦虑、忧思的话，也会出现阴虚的症状。

而且阴虚也有分类型，不同类型其出现的症状也是不一样的，具体该如何分辨呢？我们来看看：

——肺阴虚：此类患者大多会出现干咳、或咽喉干燥等情况，严重者甚至会出现痰液带血丝的情况。

——脾胃阴虚：出现脾胃阴虚，患者身上大多会经历大便硬结，口干唇燥的情况，除此之外，也会呈现舌红、脉细等情况。

——肾阴虚：腰酸腿软，头晕耳鸣都是肾阴虚患者大多会遇到的情况，口中津液也会随之而减少。

很多人可能会担心，那么如果出现阴虚的情况的话，从生活上应该怎么调理才好呢？一起来看一下吧：

1、从饮食习惯进行调理

一般有阴虚体质的人平时不要吃比较辣和刺激的食物，比如说油炸食品、辣酱之类的。此外，还有辣椒、羊肉、花椒这些过分温热、燥热的食物，也很容易会损伤人体的阴液。相比之下，不妨多吃一些滋补阴液和清凉滋润的食物。

2、作息规律

其实阴虚体质的人大部分都比较焦躁，心火旺盛，容易心烦易怒。这个时候就要学会克制自己，保持一种沉稳的心态，少发火。

同时阴虚体质的人也不宜熬夜。熬夜的话会耗损阴液，这样会让阴虚症状 更加严重。每天最好保持在23点之前入睡比较合适，保持早睡早起的好习惯，并且谨记睡前不要喝茶、玩游戏或者是激烈的锻炼，中午的时候可以稍微休息一会儿。

3、适当进行运动

一般比较阴虚的人不适合太过激烈的运动，运动强度保持在中小就可以了，比如说打太极拳、慢跑、散步等都可以尝试做一下，也可以给自己增加一些有情志的爱好，比如说书法、绘画、阅读等等都是可以的，能够陶冶情操。

以上就是对阴虚体质的一个大致介绍以及调理方法，相信大家对阴虚体质也有一个了解了吧。如果你体质阴虚的话不妨按照上面的方法进行调养，长期坚持下去的话，效果还是不错的。