震动按摩器真的能瘦身么

甩脂机可以减肥吗

甩脂机可以减肥吗，随着科学的不断进步，现在越来越多机器出现在人们生活中，其中甩脂机是很常见的减肥器械，有很多人都会用来减肥的，下面我分享甩脂机可以减肥吗？

甩脂腰带是用于瘦身减肥的器械，它就像我们的腰带一样，主要塑形的区域就是我们的腰腹部。喜欢吃完饭就坐或是不爱运动的人腰腹部就会堆积很多的脂肪。甩脂腰带就是腰腹脂肪的克星，所以甩脂机能减肥，帮助我们甩掉脂肪。

它的强度位置可以随意调节，自己调节节奏。现在市面上的甩脂腰带一般中间宽有20厘米左右，两头偏窄，使用时围在背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位；除了腰腹脂肪其他地方也可以甩脂，设计也是非常的人性化的。

一、帮助消除背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位多余脂肪。

二、促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体 、养颜的效果。

三、紧致松弛的肌肤层，使肌肤更加紧绷，有弹性。促进血液循环，清理血管中的脂肪。

四、舒缓神经衰弱，解除精神紧张。理疗保健甩脂，治疗慢性疾病。

五、强健内脏，增强整体抗病能力。并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳。

甩脂机使用方法：将收腹霜或瘦身精油涂抹于瘦身部分，然后覆盖一层保鲜膜，再使用按摩腰带/瘦身按摩器在上面震动按摩，效果加倍的好，瘦身效应立竿见影！

甩脂机可以甩哪里的脂肪

一、平腰腹：人体1/3脂肪堆积在腰腹部，利用强力震动波将沉淀的脂肪分解为细微粒子，并排出体外，同时可加速人体血液循环，疏通经络促进新陈代谢。

二、碎体脂：可根据需要在不同的地方进行震动，捶打式循环按摩震动器释放每分钟3000次强力震波，激活全身淋巴系统快速渗透，快速排脂，粉碎脂肪链，将腰腹部超大脂肪团打碎、使半凝固的脂肪变为也太，再被淋巴结分解为甘酸等分子状态，然后随尿液汗液排出体外，使腰围迅速收缩。

三、塑曲线：帮助您把全身多余的脂肪迅速消耗、强力震波让你局部肌肉匀称收紧，燃烧多余的脂肪，全身曲线玲珑有致，呼之欲出。

甩脂机使用注意事项

一、按摩腰带的主动程序是以10分钟为准，如果您要同一时间按摩不一样部位，您可运用手控程序进行挑选，主张不要在同一部位接连运用超越20分钟。

二、不要在高温度和高湿度的环境中的应用。

三、深静脉血栓形成患者的恶性肿瘤，创伤的病人，心脏功能有问题的患者，孕妇，应不要运用甩脂腰带。

四、请不要在餐前或是餐后一小时使用，这是很危险的;选择的按摩速度，按个人的身体状况和需求，也适用于保证紧密连接到适当的身体按摩腰带。

五、当按摩带持续很长一段时间的使用后，为防止机器过热，内部热保护装置自动启动，按摩腰带将暂时中断运行。只要让机械冷却的温度到一个安全的水平，可以再次使用。

六、若电线、插头或变压器损坏时请勿运用，不要让未经授权的人员自行打开或修复按摩腰带。

不同人的皮肤对外界的影响是不一样的反应，因此建议使用穿的衣服，使用完毕后，请拔掉插头，将按摩腰带放置在小孩拿不到的地方。

七、我们在使用甩脂机前还要检查一下看看是否有损坏的'地方，有的话就必须停止使用以免发生不必要的危险。甩脂机用完后还要及时清理干净，上面的油脂存储会有很多的细菌，免得皮肤引发过敏、细菌侵入身体。

甩脂机是什么

甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5-10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。

甩脂机的优点

减肥瘦身：有氧振动按摩，有效消除腹部、腰部、臂部等身体其他部位多余脂肪，减少妇女妊娠纹、花纹、桶皮等现象，防止因肥胖引起的皮肤凹凸不平，恢复肌肉和皮肤弹性促进新陈代谢，以达到减肥瘦身美容美体之效；

加强血液循环：促进新陈代谢：随着年龄的增长，人的血管内壁就会沉积一些如胆固醇、脂肪、钙质等有害物质，出现血液不畅、冠心病、血栓、脑血栓等心脑血管疾病，疯狂塑身机的高频振动，能产生在于地球引力的螺旋推力，经常使用能加快血液流速，冲刷血管、扩张血管，使有毒物质分解，随着血液的循环流动排出体外；

促进肠胃蠕动：通过振动按摩有效刺激相关穴位从而加强胃肠蠕动，能彻底改善及治疗便秘，排出体内毒素；改善体质，提高免疫力：能改善及促进局部血液循环，缓解关节、肌肉疼痛并有效治疗肌肉劳损，消除疲劳，同时兼养气生血，让您在轻松的运动中强身健体，增强抗病力，提高免疫力。

甩脂机的危害

甩脂机的原理是通过剧烈的震动之后，可以疯狂的甩脂，但这种通过震动的被动运动的方式，长期使用之后，是会给人带来像骨骼肌肉损伤、身体内脏器官受损等危害的；甩脂没有什么科学依据，而且很容易导致骨骼肌肉的损伤。

之所以这么说就是因为用甩脂机属于一种被动的运动，而且身体没有丝毫的准备以及身体也不容易接受，所以对身体还是没有好处的。

此外，平时用甩脂机的话，震动一小会是可以的，毕竟可以起到一定的按摩功效，不过如今市场上这么多的甩脂机，都是频率很大的，如果天天用也可能会震坏内脏。

按摩减肥与节食减肥相比，无论在机理上还是在形式上都是完全不同的。前者通过按摩减肥，后者需长期控制饮食；前者减肥速度快，后者缓慢；前者无不良副作用，后者则可能有损健康，并且在停止节食后体重又很快上升。按摩可以减少脂肪，健脾化痰，改善体型，是一种疗效高，无副作用的方法，便于自学自疗。
很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。
按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。在各类美容沙龙，瘦身基本就是按摩。按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的。因此，使用瘦身按摩器对减肥是安全有效的。

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮

一般来说这个是可以，你可以将震动按摩器放在腹部，按摩5分钟，如果出现了腹部发痒的感觉，说明你腹部的脂肪在燃烧，是可以减肚子的。如果是饭后尝试，请你40-60分钟后再试一下哦。
希望可以帮到你