颈椎骨质增生可以做推拿么

颈椎病单纯通过按摩，颈椎病按摩可以缓解，但不一定能治好，可用热毛巾和热水袋局部外敷。颈椎病的发生主要与颈椎病本身和颈椎组织病变有关，属于一种退行性疾病。单纯依靠按摩，只能缓解症状，不能彻底治愈。建议。患者可能需要吃药或做手术来恢复。对于颈椎病单一的按摩效果比较慢，建议配合一些其他的治疗方法，如针灸、牵引等，同时在生活中也要注意避免过度劳累，适当锻炼身体，睡觉时可以睡硬板床。

只做按摩，治疗效果不会很明显，建议患者，阴雨天和寒冷时注意保暖不能感冒，平时尽量避免久坐，要选择枕头保持舒适，防止病情加重，在休闲时可以做一些自我牵引疗法来缓解，要适当进行体育锻炼注意局部活动。在治疗方面，建议采取药物治疗和按摩辅助治疗。另外要做好自我保护，即不要长期低头工作，适时改变姿势，在骨髓病型被超越的早期颈椎病中，可进行按摩和推拿，这有利于进一步减少肌肉痉挛，改善局部血液循环，应注意手法要轻柔，不宜过多，否则会加重损伤；或由非专业人员拉伸颈部推拿，可能发生脱位，还有可能出现四肢瘫痪，后果很严重。颈椎病是一种大众化的疼痛，医院对于颈椎病也没有什么好办法，轻则吃药、贴膏药，重则做手术，但这都是治标不治本。我也患有颈椎病，很轻，但也经常恶心、头疼。

做过跌打损伤治疗，不建议做这种治疗。挫骨扬灰和医院的牵引几乎一样，是一种硬性的治疗。它是直接纠正你的关节，治标不治本。按摩也是一种治疗手段，但他的效果很慢，一般的按摩都是和针灸结合在一起，但THE治病我真的听得很少。通过我对自己颈椎病的观察，我觉得颈椎病的原因一个是经络不通，另一个是我的不良习惯造成的，基本上是睡觉的姿势不正确。

要想治好颈椎病，首先要纠正自己的睡姿，枕头的高度不宜过高，也不宜过低，基本上是一个人的拳头准，一个人的拳头高就差不多。一般来说，如果是左侧疼痛，枕头应该在左侧高一些。如果是右边疼，右边就应该高一点。

1 颈椎病推拿有用吗

颈椎病推拿有用。

颈椎病属中医学之“痹证”，“眩晕”范畴，主要是由于颈椎间盘损伤或退变，而致脊柱内外平衡失调，引起颈椎骨，关节及周围韧带，肌肉等场所一系列的病理变化，从而刺激或压迫脊神经，脊髓，交感神经及椎动脉等，出现颈肩臂疼痛，头晕，心悸，甚至大小便失禁等相应的临床表现。

推拿有舒筋通络，活血止痛，理筋整复等效果，对颈椎病有治疗作用，尤其治疗颈型，神经根型，椎动脉型颈椎病疗效显著。

推拿治疗颈椎病取穴以颈项部，督脉和足太阳膀胱经为主。取风池，风府，夹脊，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴。

方法一：

1.患者坐位，施术者施滚法于颈背部，放松两侧斜方肌和肩胛提肌，操作3-5分钟。

2.施四指推法于颈项，上背部，配合拇指点按风池，风府，夹脊，曲池，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，操作5分钟。

3.施拿法于肩井，风池和两侧项肌，各处操作10-15次。

4.一手托患者下颌，一手按扶后枕部，拔伸颈椎半分钟。

5.施掌根揉法与颈背及上背部，操作2-3分钟。

6，施掌振法于大椎穴，以局部透热为度。

方法二：

1.患者坐位，施术者施滚法于颈项及上背部，配合颈椎前屈，后伸和左右旋转等被动运动，操作5分钟。

2.施一指禅推法于两侧项肌，自上而下往返3-5遍。

3.施拇指点按法于风池，风府，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，以酸胀为度，每穴操作半分钟。

加四指推法或治疗上肢部，配合点按极泉，曲池，手三里，小海，阳溪等穴，拔伸颈椎及指间关节，搓肩及上肢，抖上肢。

加沿督脉，膀胱经自上而下施法和四指推法，配合点按背俞穴，环跳穴，风市，委中，阳陵泉，承山等穴。

加点按心俞，肺俞，膈俞，肝俞，揉天突，膻中，擦两侧膀胱经。

加按揉太阳，印堂，头维，率谷，翳风等穴，抹前额，散头部胆经，拿五经，重按风池，风府。

1.以一手食指，中指指腹揉 颈侧及项部各2分钟，拿捏颈肩处肌肉5-10次，自枕骨下沿颈棘突拨项韧带5-7遍。

2.最后按揉双上肢曲池，手五里，合谷穴，再擦命门，八髎穴，伴随头痛，头晕者，可加按揉攒竹，鱼腰，风池，太阳等穴。

颈椎如果发生骨质增生，需要进行以下方法来治疗：

第一、要注意保护，减少低头的时间，减少不良颈椎姿势，让颈椎椎体、关节都在相对正常的位置，避免不良姿势刺激骨质增生进一步发生。

第二、要避免颈椎外伤。

第三、保护颈椎，避免着凉等不良的刺激。

第四、头不要顶太重的东西，少做头顶倒立的动作，减少颈椎受力的情况。

第五、可以用药，比如颈椎骨质增生可以用消炎止痛的药，疼痛的时候吃消炎止痛药缓解症状。如果颈椎骨质增生出现压迫神经和手麻的情况，可以吃营养神经的药，或者肌肉注射营养神经的药。

第六、颈椎骨质增生如果是轻度，是自身退变性改变、代偿性变化，不需要特殊的治疗，注意适度使用颈椎，保护颈椎就可以。对于比较重的并且伴有手麻，需要加强营养神经的治疗或者戴颈托，维持颈椎高度、颈椎曲线。如果压迫脊髓，发生严重的脊髓型颈椎病就需要做手术了，所以颈椎骨质增生根据轻到重的程度有不同的治疗办法。

颈椎骨质增生的治疗方法：

1、牵引：对于颈部不适，肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人，牵引是好的治疗方法之一。牵引可限制头颈部活动，牵开椎间隙，有利于椎间隙内突出物的还纳，从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。
2、拔罐：拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症，颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。
3、推拿和按摩：推拿和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一，尤其是颈型、神经根型早期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿，再经脑电图测定，证实手法柔和、适当推拿，可增加椎动脉的供血量，从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。
4、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。
5、理疗：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。
6、中医疗法：中医中药与其它的治疗方法不同，《颈椎骨世医贴》从病因入手，虽然起效慢，但是标本兼治，疗效显著。
7、手术治疗：手术治疗是患者最后的选择。
日常生活的注意事项：
1、使用合适的枕头：枕头是我们每天的必需品，它对颈椎的影响非常大，因此一定要注意去选择合适的枕头，枕头最好符合颈椎的生理曲度，要有柔软性、透气性，形状最好时中间低、两端高为佳。
2、避免久坐：久坐是颈椎病的重要诱因，因此大家在平时一定要多加注意改变体位，当坐着工作或者是学习了一段时间后，就要适当的站起来活动活动，可以做做保健错，按摩按摩颈部等等。
3、颈部保暖：当颈部在遭到风寒湿袭击后，会很容易加重病情，因此在日常生活中一定要做好颈部的保暖措施，可以适当的佩戴颈托，这样不仅既可以固定颈部，也可以保暖。患者在外出的时候，一定要注意添加衣服。
4、饮食均衡：颈椎病患者的饮食要均衡，不可偏食，饮食最好清淡、容易消化，这样可以保持良好的食欲，最好不要食用辛辣、生冷、过于油腻的食物。饮食要富含营养，多吃一些含钙量、蛋白质、维生素高的食物。