如何消肿止痒、活血化瘀

1.冰敷

刚刚摔伤的患者，如果没有超过24小时，就用冰敷，不要超过10分钟，起到止痛、消肿的功效。

2.涂抹药酒

涂抹药酒也是一种相当不错的治疗皮肤红肿淤血问题的一种非常不错的方法，将红酒涂抹在皮肤表面可以使自身感到明显的灼热感，在一定程度上也可以帮助自身很好的缓解疼痛感。涂抹三次也可以达到一个消肿止痛的功效。

3.吃一些消炎片

可以吃一血消炎片，有助于伤情的缓解，一般的内伤的话，都要消炎药配合吃。

4.涂抹姜片

如果在摔伤之后出现皮肤肿痛的问题，大家也可以用姜片涂抹自身的皮肤也可以有效地促进皮肤组织的新陈代谢，在一定程度上也可以帮助自身缓解皮肤肿痛感。然后辅之以按摩的方法，一定要掌握科学的按摩穴位以及按摩方法，可以在最短时间内摆脱皮肤肿痛问题。

5.药物治疗

如果摔伤问题比较严重的话，大家也可以采取药物的方法进行治疗，可以在皮肤红肿淤血的部位涂抹一些云南白药喷剂这种药物，可以帮助大家达到一个相当不错的活血化瘀，消炎止痛的功效。这种药物治愈功效非常显著，而且副作用影响也是非常低的。

　　每个人对于疼痛的敏感度是不一样的，所以我们应该懂得一些保健的方式和方法，除了一些止痛的药物以外，还有一些食物可以有消肿止痛的作用和效果，下面就来介绍一些活血化瘀消肿止痛的食谱吧，可以有止痛的功效，来看看吧。

　　 当归生姜羊肉汤

　　当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。

　　功能：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。这样的食疗方法可以有缓解疼痛的作用，对于止痛有好处，特别是有腰痛腰间盘突出的情况有改善的作用。

　　 杜仲猪尾汤

　　杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。

　　功能：主治腰椎间盘突出症。

　　 杜仲核桃猪腰汤

　　猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，1剂/日。

　　功能：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

　　 枸杞水鱼补肾汤

　　水鱼(鳖)1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉，隔日1剂。

　　功能：益气养血，滋阴补肾。主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。对于有肾虚啊还有腰酸背痛的情况有调理的作用，这样的补肾汤品可以经常吃，对健康是有好处的。

　　吃什么可以消肿止痛的呢，上面的这些活血化瘀的食疗方法可以试试，具有调理体质的作用，还可以有养血补虚的效果哦，这些食疗方法可以对肾气不足的情况有改善的效果，大家可以试试这些养生的食谱哦。

生活中难免磕磕碰碰，尤其是男生，平时喜欢运动、打球、骑车之类的活动，就经常容易受伤，所以今天就介绍几种活血化瘀消肿的外用药，对撞伤、扭伤、擦伤等等一些情况都是非常适用的。
不过最好在医生的指导下使用，希望对您有帮助。
活血化瘀消肿的外用药

1、云南白药气雾剂

成分：
主要成分是三七和重楼。
功效及价格：
当中的三七能活血、重楼又止血，所以云南白药气雾剂主要的功效就是活血化瘀、消肿止痛，价格大概在15-25元之间，可能不同地区有些许的差异。
适宜人群：
适用于跌打损伤、扭伤、肌肉酸痛甚至是风湿痛，对于瘀血导致的肿痛有很好的散瘀、消肿、止痛的疗效。像使用的话，一般就是直接喷在疼痛处，一天三到五次。要是比较严重的那种闭合性损伤的情况下，先喷之后疼痛不消失可以间隔两分钟重复用药。
2、红花油

成分：
肉桂油、水杨酸甲酯、丁香罗勒油、桂皮醛、姜樟油、冰片等。
功效及价格：
主要的功效就是散瘀、活血、消肿止痛，价格大概在十块钱左右。
适宜人群：
适用于各种跌打损伤，而且对于治疗风湿骨痛也有一定的治疗效果。同时它也能作为祛风药，可以治疗风寒头痛、皮肤瘙痒这些情况。一般都是直接外涂，一天5次左右。
3、正骨水

成分：
草乌、土鳖虫、莪术、降香、朱砂根、徐长卿、九龙川、两面针、木香、千斤拔、买麻藤、碎骨木等二十几味药材。
功效及价格：
主要的功效就是活血散瘀、舒筋活络、消肿止痛，在药店里面价格大概在13元左右。
适宜人群：
适用于各种跌打扭伤，对扭伤、摔伤、瘀血导致的肿痛都有很好的治疗效果，起到散瘀止痛的疗效。甚至也是可以用于体育运动后肌肉疲劳，用正骨水也能起到一定的消除疲劳的效果，就轻轻擦在痛处或者是用棉布湿敷。
4、通络祛痛贴

成分：
红花、肉桂、樟脑、花椒、当归、川芎、大黄、薄荷脑、胡椒、筚茇等。
功效及价格：
红花活血，川芎祛风，樟脑、薄荷脑清凉镇痛，所以通络去痛贴有活血散瘀、消肿镇痛的功效。价格也很便宜，大概一贴也就是在十块钱以内。
适宜人群：
适用于关节风湿性的关节炎，对于寒湿导致的关节寒湿阻滞引起的不适合疼痛有很好的治疗效果。像腰、膝盖等地方出现的关节刺痛、钝痛或者是僵硬、活动困难等等一些症状，每天敷一贴，能有一定的改善效果。
5、活血止痛贴

成分：
三七、威灵仙、延胡索、蜈赤芍、冰片、透骨草、辣椒等十八味药材。
功效及价格：
主要的功效就是活血、散瘀、止痛，价格大概在26元左右。
适宜人群：
适用范围很广，比如像是普通的扭伤、肿痛，也可以治疗腰间盘突出、腰肌劳损、肩周炎等等病症，甚至像是风湿性关节炎、骨质增生、股骨头坏死等情况引起的疼痛，活血止痛贴都能起到很好的止痛效果。最好的方式就是把痛处用白酒擦一遍，然后贴一贴活血止痛贴，等一两天后再揭下来。
6、云南白药膏

成分：
成分属于国家保密秘方，官方只透露了其中含有的两味药，草乌和雪上一支蒿。
功效及价格：
雪上一支蒿的主要功效就是活血散瘀、止痛，所以云南白药膏就有活血散瘀、消肿止痛的功效，在药店卖的价格大概是25元左右。
适宜人群：
适用于普通的跌打损伤、淤血肿痛，以及风湿引起的关节疼痛，有很好的祛风除湿的效果。一般就是只需要贴12个小时以下的时间，不要超过12小时，但如果是皮肤有破损的话，就不能贴了。而且如果是有对药物成分过敏的话，在贴后皮肤瘙痒的话就要及时停止。